我覺得有道理。

既然說是離開，那絕對不是某一件事情讓對方感到失望難過突然做出的決定，而是在你們相處的過程中，一件件一樁樁傷心難過的事情發生過，日積月累達到了對方可以忍受的一個底線。

這件事情成為了一個導火索，點燃了過去所有受到的委屈和傷心絕望，一剎那爆發出來，所以才有了突然離開的決定。

所以，日常生活中，如果雙方發生了什麼不愉快的事情，一定要及時解決，不要在對方心裡留下疙瘩，否則就會日積月累，成為日後分開的原因。

對於每個珍視感情的人來說，失戀對心靈造成的傷害（尤其是對初戀者）都是巨大的。一般而言，失戀者首先面臨的是巨大的痛苦、極度的自卑、失落與迷茫以及說不出的憤怒。若長期下去，因心理長期處於痛苦失落的失衡狀態中，必然導致沮喪、抑鬱、精神分裂與精神失常等心理問題和疾病的產生。有的人在失戀後，認為自己的一切都是毫無價值的，猶如一堆廢物被對方隨手拋進了垃圾桶，甚至會因為這種自我價值的喪失感而導致自殺行為。

還有一些人會在失戀後激起攻擊性行為。據報道，有一位男子因失戀而對原來的女友懷恨在心，終於有一天持利斧將女友殺死在辦公室裡。一位女子因失戀而想報復男友，便拿了一瓶 濃硫酸潑在那人臉上，使其嚴重毀容。這些都是失戀後的攻擊性行為的表現。一般來說，有 自戀型人格、偏執性人格等不良人格傾向的人容易以攻擊性行為發洩失戀後的痛苦。還有一些人可能患上較嚴重的憂鬱症。女孩可能會大哭一場後茶飯不思，神情恍惚；男孩子則可能沉默不語，酗酒，外出漫無目的地遊逛。有些甚至因失戀對整個社會產生仇恨心理從而採取遷怒於社會的報復手段。

由於失戀的痛苦對人的精神會產生較大的打擊，所以，失戀者應該學會自我心理調節，及時走出失戀的心理陰影。

①敢於面對失戀的現實。許多失戀者不敢面對失戀的現實與未來，結果陷入越痛苦越思念、 越思念越痛苦的怪圈中而不能自拔。對此，失戀者應勇敢地面對失戀的事實，堅強地承受失 戀所帶來的傷害，避免讓自己在回憶中生活。

②積極轉移注意力與情緒。積極面對失戀，轉移注意力與情緒，及時減輕或消除因失戀所帶來的痛苦與失落。如有意識地不去回憶過去，拿走或消除一些常常令人見物思人的東西，改變自身所在的生活環境。也可以找知心朋友談心傾訴。如果有較好的異性朋友，找其傾訴，效果更佳。將全部身心投入到事業上，也是轉移注意力、消除痛苦與迷茫的較好方法。

③減輕心理壓力，加強自我調控力。失戀者應加強心理品質的修養，積極減輕心理壓力。如有意識地控制自己波動不安的情緒；積極參加體育鍛煉，增加生理上的受挫力；剋制因對方拋棄自己而產生的憤怒，反思對方拋棄自己的原因，分析自身的優劣勢，將眼光放遠些；尤其要消除我得不到、別人也別想得到他（她）的危險想法，以免釀成悲劇。

④重新規劃生活與未來。認真地分析一下自己失戀的原因，分析自身的優劣勢，為自己下一 步生活樹立自信心。儘量改變以前與戀人相處的環境與習慣，然後重新制訂生活與工作計劃 。失戀沒什麼大不了的，是戀愛中常有的事。失戀有時也是一種幸運。如果你在以後找到一個與你真心相愛的人時，你就可以回過頭來，對歲月說：我感謝那次失戀！

當不幸失戀時，先冷靜分析一下，判斷是不是感情真的走到了盡頭，這次失戀是什麼原因導致的。如果是自己的錯誤，就去哄哄她，主動承認錯誤，說她是世界上最美的白雪公主，然後指著熬夜而產生的黑眼圈證明為她徹夜難眠。千萬不可以兩個人都為了面子，不做任何努力 ，反而火上澆油，讓事情弄得不可收拾，將來後悔莫及。

如果真的是走到了分手的一步，一切都難以挽回，那就儘快從失戀的陰影中走出來，你可以試一試以下的方法：

①“以毒攻毒”，盡情宣洩情感。讓淚暢其流，悲盡其哀，讓思念和悲傷盡情爆發，恣意去接觸那些易觸動情緒的物品或情境，直到反應遲緩、感覺麻痺為止。等你想到沒什麼可想，悲傷也重複了千百次，慢慢你就會麻木到觸景也傷不了情了。

②想想她的惡言惡行和薄情寡義，反覆洗腦，務必叫自己愈來愈討厭對方，討厭到咬牙切齒 、倒盡胃口為止。如果這樣還不過癮，你可以找些原本就看她不順眼或對你很愚忠的朋友， 一同舉行“鬥爭大會”，大家輪流批判那個人，把她說成十惡不赦的大壞蛋、人神共誅的大混球，讓你好好發洩一下怨氣。

切莫垂著喪氣，即使失去一切，你還握有未來。感謝你的閱讀和關注，有不足之處請批評指正。

當然是有道理的！我用我的經歷回答一下！

我曾經以為我一直等一直等他或許會為了我。這樣苦苦的等待而和我在一起。結果呢？他把我當成了可有可無的人，需要的時候我就得及時出現不需要的時候，好幾個月都不聯絡我。就像題主出的這個問題，我離開他絕對不是突然的決定。真的是日積月累的失望和傷心之後。下的最重要的一個決定。

我曾經以為，距離或許是我和他愛情之間最大的一個阻力。我等，等，等，等了三年，三年之中我們一直在用各種各樣的方式聯絡。最開始我沒有手機，而他有，我就在我們學校的電話亭打電話。但我有了手機之後，我就給他發簡訊或者是打電話。三年來我們就這樣聯絡。他說他還愛著我喜歡我，我們就在三年中的某一天和好了。和好之後，他說再等我兩年。我就回去了，回去之後，我就可以上班了，上班之後我就可以攢錢娶你了。可是這些話在現在看來真的是哄鬼的話。三年之後他畢業了而我們也是去聯絡他和我說他剛到工作需要熟悉一下工作環境我們暫時先不需要聯絡了。我說。那我們就是分手了吧。他沒有回答。他就這樣的默認了。之後的兩年我們沒有聯絡。我咋沒有手機號刪掉之後，我們真的一點聯絡都沒有。突然有一天，和同事聚餐我喝多了，隱隱約約在街上看到了一個和他相似的人。我和朋友說你看是他嗎？同事說不是的。你這是太想他了。我下了就說可能吧。第二天，我給那個已經刪掉很久的電話號碼發了第一條簡訊。我說。好久不見，你還好嗎？他會說。沒有你的日子我一點都不好。當時的我特別高興。只要你一個月我們就這樣，你來用我往的發著簡訊，打著電話。他說我們還能重新在一起嗎？我說可以的，就這樣我們就又在一起了。

之後的一年我們過的很好，我休息了會坐上車去市裡邊兒找他他就行了，他會開著車來接我走。他說他姐姐覺得我很好。覺得我應該是個適合結婚過日子的人。我說那我們什麼時候去見你的父母吧。他怎麼了？隔了一分鐘說今天我帶你去吃一個你沒有吃過的東西！我說好。心裡面真的高興不起來。他為什麼不願意讓他的父母見我？後來發生了。一系列。特別讓我傷心和失望的事情。所以在某一天我給他發了這樣一條微信。從今天開始從此時此刻開始。你走你的陽關道，我過我的獨木橋。從此你娶我嫁各不相干！我們就這樣徹底分手了！

現在看來我和他分手是正確的！人生當中有許多決定是我們。迫不得已才做的。可是這些決定絕對不是突發奇想。而是日積月累。對我們深深的愛著那個人的。給予我們的是嗎？日積月累我們的心裡。突然有一天他就把發了。而我們叫做了人生中最重要的一件事。

有道理！關鍵在於內心世界發生了什麼？如果一方的內在心理需求，對方毫無洞察，外面看上去風光無限好，殊不知，內心早已傷痕累累，欲哭無淚了。很小的細節，一個細微的導火線，也會引發一場衝突或戰爭，地動山搖。植物需要陽光，人也需要心理營養，他或者她的內心世界發生了什麼？有什麼需要？這不是一件小事，而是生活的藝術，是一門值得探索的學問。

既然在一起當初肯定是下了很大的決心，當日積月累的矛盾，問題出現，使心死了，所以總會有爆發那天，才會毅然決然的離開

決定離開一個人的句子 積累的失望讓我決定放手

1、我試著遺忘，試著堅強，試著用那自認為冷傲的臉去掩飾一切。有時候自己看著鏡子裡面的那個我，突如其來的陌生勢不可擋。

2、有人說，相見亦是有緣，我也曾深信不疑。然而，紅塵千年，你會是我今生最美的緣嗎？這場意外的相見，這般揪心的留戀，都折煞在了擦肩而過的瞬間。縱有鍾情千萬種，卻未能令你動容，再回眸，望你倩影匆匆。

3、多希望我只是個孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情，笑著說無所謂，卻往往笑得越開心，心裡越疼。

4、有多少人雖然臉上是帶著笑的，但是心裡卻是真的很難過的，並不是所有的笑都代表著開心，更多的人是心裡還藏著難過。

5、喜歡你的人不會讓你等他，不會給你機會被別人搶走，不會讓你傷心，不會突然消失，不會忙忙忙，如果不是，只是沒那麼喜歡你而已。

6、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你卻還在說謊，還說的那麼真，那麼深，事實是這樣，假如你不懂我，那錯的永遠是我，不必驚訝，連解釋都是多餘。

7、我們再也不會像以前那樣，以為彼此不可替代；我們再也不會像以前那樣，那樣用力的愛，直到哭了出來。

8、你臉上的雲淡風輕，誰也不知道你的牙咬的有多緊。你笑的沒心沒肺，沒人知道你哭起來只能無聲落淚。

9、喜歡用涼水洗頭所以總頭疼，喜歡吃零食燒烤冰激凌所以總胃疼，喜歡熬夜熬到很晚所以近視很嚴重，所以所有喜歡都要付出代價。

10、就像剛好在趕不同的列車，可能就與緣分失之交臂，抑或是原本以為能長久同行的人，結果提前下了車，看似遺憾，但人生海海，總要允許有人錯過你，才能趕上最好的相遇。

11、剪壞你頭髮的理髮店你不會再去，吃壞你肚子的快餐店你也不會再去，可那個一遍又一遍傷害你的人，你為什麼還要愛著?

有的，就像我。幾乎天天都想著離開。雖然有時候也和老公開開心心的玩，鬧。但是所有的傷害都一點一滴的累積在那裡，心裡也清楚，不可能忘記，知道自己會離開的。盼著恩恩大一點，能溝通的年紀，我會好好解釋，媽媽要離開。但大家依然愛你。

比如說夫妻兩人的感情，從結婚到離婚，中間的這個過程，都是經過長年累積一個個小矛盾，直到一方心灰意冷，再經過一個導火索而觸發的。

沒有日積月累傷心，哪有離開決心，任何事情的絕望都不是突發的，而是一點點傷心累積的。

都說冰凍三尺非一日之寒。那肯定是累積了足夠多的失望才會離開。因為當時在一起的時候就沒有奔著散的方向去。都是想更好的在一起！

沒有一段感情是可以突然間就變心的，就像沒有一個技能是突然間學會的。離開的人都有一本賬，今天記一筆，明天擦一筆，可是這本賬如果有一天記完了，感情也就到盡頭了。

人都不喜歡失望，卻時常讓自己和他人失望。失望也還好，挺一挺，也就過去了。可每個人都有他的底線呀，觸碰到別人的底線，那就不是失望了。沒有一個人原意放棄自己的愛人，除非他不愛我。這樣一個絕望的事實是我不得不放棄你的理由。

我記得和前任分手的時候也特別絕望，我甚至說出：我們再也不要重來的話。不是不愛了，是愛不起了。他一次次在我的底線上摩擦，沒有出軌、劈腿，只是他一次次的漠不關心以及我一次次的隱忍，最後我放棄了。我的離開一點都不突然，是一次次失望中掙扎以後做的決定，以至於後來很長一段時間我都沒能走出來。

我特別相信一段感情沒有第三者也能消耗殆盡，因為忙、沒有迴應、異地、感覺不到重視、需要的時候不在等等。這些看起來不太重要的小事，一件件累積，最後只能走向分開的結局。