目前，國外包括WHO對N95口罩的最佳佩戴時間一直沒有明確結論，中國也尚未對口罩的使用時間作出相關規定。有研究者對N95醫用防護口罩防護效率及佩戴時間做了相關研究，結果顯示，N95口罩佩戴2天，過濾效率依然保持在95%以上，呼吸阻力變化不大；佩戴3天過濾效率降低至94.7%。美國CDC給的建議是，在沒有口罩充足供應的情況下，只要裝置沒有被明顯弄髒或損壞，就可以考慮重新使用。KN95口罩的使用時間最好四個小時一換，但是現在是口罩稀缺的時候，可以根據情況延長使用時間。主要還是根據自己的實際情況而定。

如果沒有出現以下情況，一般可以佩戴3天。

當出現以下情況時，應及時更換口罩。

1.呼吸阻抗明顯增加時；

2.口罩有破損或損壞時；

3.口罩與面部無法密合肘；

4.口罩受汙染(如染有血漬或飛沫等異物時)；

5.曾使用於個例病房或病患接觸（因為該口罩已被汙染）。

國外包括WHO對N95口罩的最佳佩戴時間一直沒有明確結論，中國也尚未對口罩的使用時間作出相關規定。有研究者對N95醫用防護口罩效率及佩戴時間做了相關研究，結果顯示，N95口罩佩戴2天，過濾效果依然保持在95%以上，呼吸阻力變化不大；佩戴3天過濾效率降低至94.7%。

所以，給大家建議是，在沒有充足供應的情況下,只要裝置沒有被明顯弄髒或損壞(如摺痕或撒裂)，就可以考慮重新使用。

口罩是有嚴格使用期限的，如果是單純為了防止霧霾，那麼一個口罩可以使用好幾天，推薦的時間時間是四天，我們看著看情況而定，3天5天都可以。但如果是為了預防病毒傳染，在人口密集的地方溜達，四個小時就需要更換一個，也就是說，外出的話，一天最少要準備兩個口罩進行更換。外出的時候，口罩戴上就不要拿下來，那種拿上拿下的，並不會節約使用口罩，反而會降低防護等級。

N95口罩大部分是一次性消耗品，特別是用於防治病毒、細菌、真菌等病原體在空氣中傳播導致的傳染病時，N95口罩不可以長久使用，否則在口罩表面可能引起病原體聚集繁殖，最終汙染口罩的內面而導致防病效能大大下降，這一點和防霧霾以及工業粉塵吸入略有不同，後一種情況佩戴的時間可以長一點。因此，N95口罩佩戴的時間取決於微生物聚集和增殖的時間，這裡面存在一個口罩表面微生物滋生環境變化的問題，從密封袋剛取出來的口罩是無菌且不附有過多適合病原體生長的微環境的，隨著佩戴時間的延長，人體撥出的溼氣以及隨著吸氣而附著於口罩外表面的微塵顆粒物會在口罩口鼻出氣處交匯，逐漸形成適合病原體生長的培養物質，所以病原體在口罩表面的生長速度會隨著滋生環境的改善而逐漸加快，所以口罩在病原體加速生長的拐點到來之前丟棄最為合適，這個時間經測算最好不要超過4個小時，否則微生物可滲透入內表面導致口罩內表面細菌超標。

大家好 我是閆欣 很高興回答這個問題因為疫情 我們現在都在戴口罩 N95口罩是一個防護能力非常強的口罩 所以很多人都會選擇佩戴N95口罩N95口罩過濾性很強 隨著佩帶時間的增加 很多微塵就會堵塞口罩 一旦覺得帶的呼吸費力的時候 就應該更換了N95口罩 由於材料密度大 造成透氣性不佳 長時間佩戴會吸入過多的二氧化碳 造成頭暈 犯困 所以 半個小時以上就要摘下來透透氣 到空曠通風好的地方透氣 其實如果我們沒有去過醫院 或者人流密切的地方 口罩也沒有破損的的情況下 每次帶完掛在通風乾爽的的地方就可以了 不影響它的防護