-
1 # 妙妙然也
-
2 # 生活之道與國學
人的性格分很多種
不過受文化觀念影響
人們對偏外向的性格有更多的好感
但這並不意味著,哪一種性格更優越
只不過天賦不同,社會分工不同
推薦你做一下專業的性格測試
給自己一個準確的定位
-
3 # 劉井隆
總是很喪氣的人,一定會倒黴了。這種人心情低落,怨天怨地,總是抱怨。遇到一點困難,就會一蹶不振,而且會懷疑一切。
人生就是這樣,總是喪氣心情不好,就不會遇到好事。相反如果總是高高興興的,就會有人接近你,幫助你,成為好朋友。
一個總是喪氣的人,很少會有朋友,朋友也會離你而去。一個沒有朋友的人,遇到事情缺少幫助,沒有人幫助會一事無成。
心中不能沒有陽光,要相信冬天到了,春天不遠了。《易經》的道理是,陽極生陰,陰極生陽,物極必反,否極泰來。
-
4 # 新沂季季紅花藝
每個人都會有沮喪的情緒,為某個人或某件事,現在人的生活壓力太大,要學會自己疏導自己,自己解壓。比如找個知己訴說心中煩悶,也可以用音樂來調節心情,也可以給自己買件新衣服,或者和好朋友出來逛逛街,換個環境,離開讓你沮喪的地方
-
5 # 木子九日
①做自己比較擅長的事兒,給自己信心;
②可以和朋友去遊樂場,ktv,歌廳,等娛樂場所去放鬆;
④找個能信任的人傾訴一下,讓別人給你一份理解與開導!
-
6 # 小啊魚
旅行放鬆。
人生處於低谷的時候,不妨出去旅行一段時間,可以把之前的苦惱暫時拋開。一邊旅行一邊感悟人生,一邊尋找生活之美。
眼界開闊。
心情沮喪之時,眼睛就不要只盯著那些優秀的人看,多看看更加普通的芸芸大眾。或許你能尋找出一點安慰,能找出一點平衡。
朋友傾訴。
俗話說,朋友多了路好走。真正的知心朋友就是那個無論貴賤,他都會陪在你身邊,不離不棄,不遠不近的那個人。與之暢談,可以解憂。
家庭港灣。
都說家庭是最溫馨的港灣,可以卸下一切偽裝,肆無忌憚地說出心裡話。所以說心情低落之時,就多回家充充電,和爸爸媽媽拉拉呱,和老婆孩子談談心。
-
7 # 天慧74332203
在最喪的時候,已經沒感覺了,也是絕望時刻,掙扎,拼命,堅持,振作調整心態,有一種疼,是說不出來的,有一種痛是無法表達的。想想曾經的恩人提過來一杯水給我,想想我的恩人給過我一口飯,想想支援我的恩人給我微微一個笑臉,想想我的恩人給我,暖暖的一句貴言,我必須站起來,還恩,感恩活著。生活;就是磨練,人生;天天都是試卷,必須答題,我,天天都在考試,每天都在讀書,社會大學…!讀到老,學到老,生活的必須課程。
-
8 # 小啾看電影
心情低落不要著急,靜下心來,給你幾個小建議!
1、心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落,抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺。
2、思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了鏽的機器”,“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。
3、意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不願和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發展為不語、不動、不食,稱為“抑鬱性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭,認為“結束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多餘的人”,並會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑鬱症最危險的症狀,應提高警惕。
4、認知功能損害
研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙,而且影響患者遠期預後。
5、軀體症狀
主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒後不能再入睡,這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例,少數患者可出現食慾增強、體重增加。
-
9 # 顧圖拉
老實說,前不久自己就處於這種狀態下啊。
道理大家都懂,一旦發生在自己身上還是很難去立刻改變自己的狀態的。
半夜12點睡著,凌晨2點醒來,一直睜眼到早上6點多。
腦子裡會不停的想事情,就是近期遇到的不好解決的事情。
蓬頭垢面,不想梳洗,不注意著裝,臉色奇臭。
為了改變這種“喪”的狀態,嘗試的以下事情:
1,趁著有太陽的時候,出門吃了個飯,壓壓馬路,就是漫無目的的走。
2,吃了甜品,喝了奶茶。平時為了健康,很少喝奶茶。
3,開啟家裡的音箱,聽聽自己喜歡的歌。到了晚上就聽電臺的晚安節目
4,整理家務,把地板啊窗子啊衣櫃啊全部整理一遍,適當的勞動能幫我平復心境。
5,找朋友嘮嗑,把心裡不通暢的事情和靠譜的人說一說。有的時候不方便說的話,就組局吃飯,和朋友嘻嘻哈哈轉移組局的注意力。
-
10 # 愛手工的小玖玖
這只是你一時遇到問題情緒低落的想法,人是一種感性動物,在所難免,這個時候你可以找朋友聊個天,或者胡吃海喝一頓,總之想點好的吧
-
11 # 設計師靈曉
你好,每人都會有喪的時候,但是我們需要有一個正確的心態來面對,要相信風雨過後一定會遇見彩虹。學會在哭泣中微笑,你將變得更加的強大,也要學會總結自己的生活。
-
12 # 安立遠
具體事情具體分析,該咋辦咋辦。人生總有高潮和低潮。過了喪期春天就不遠了。喪的時候,好好睡一覺,第二天也許就是春天。:)
-
13 # 普思娛樂02
人沮喪分為好幾種。
因為工作沮喪的話
1:要給自己足夠的信心,適當鼓勵自己,相信自己可以。
2:尋找自己的不足之處,加以改善,或揚長避短。
因為感情沮喪的話
1:可以適當的宣洩出來,去跑跑步,聽聽音樂,找人訴說,或者直接哭出來。
2:把不開心的事寫在紙上,讓後撕掉。
情緒就像河流堵不如疏,與其自己暗自苦惱,不如發洩出來,或者尋求別人幫助。
-
14 # 孟買亞麥奇
靜坐,插著耳機聽歌然後發呆或者 很喪的時候吃吃睡睡,看看喜歡的人,生活還要繼續,所以還是要努力啊或者. 我會自己一個人待著,抄寫一些東西,讓自己的內心平靜下來,然後會聽一些舒緩的歌曲,緩解一下狀態,完了想名白了,自己會去做點好吃的,讓自己心情好起來,吃著自己喜歡的東西美滋滋的,沒有什麼是美食解決不了的。
很喪的時候會聽歌然後刷微博會看
很喪的時候會對著鏡子大笑,看著努力笑的自己然後開心到飛起。
-
15 # 滿堂阿明
可能你是沒有一個靈魂伴侶又可能你是不安與現狀可能你覺得自己一無是處又可能你感覺自己其實還很不錯可能你覺得自己很喪很煩又可能你偶爾還會有開心的時刻
其實啊現代的人大多都是這個樣子的一切真的都會被時間抹平這段日子無論如何你都會安然度過可當你開心一段日子以後可能又會遇到新的麻煩我不會安慰人也不會說雞湯但我覺得不管這個世界是多麼的充滿惡意多麼的讓人苦惱,你現在都還可以在這裡看著我們這些陌生人的回答不是嗎
生活還是得繼續,為了共產主義讓我們一起努力吧。 -
16 # 一謝萬必安
其實沒什麼,簡單點的說每個人基本每個月都有幾天的不如意,從各個方面來說就是沒狀態,大家不用說都明白,一個人在沒狀態的時候是很倒黴的,工作上沒狀態很多時候都得不到同事的認可,生活上沒狀態讓別人會以為你比較怪異,感情上沒狀態會讓彼此感到壓抑,所以說就得好好適應改變,再成功再有條件的人也有不順的時候是個人都有煩惱憂愁,所以不要以為自己是最差的做什麼都不自信,這樣只會讓自己越來越差。
來點實際的改變現狀調整心態,最簡單的無聊的時候聽聽音樂,有機會要多多與人交流,沒事的時候也可以在戶外跑跑步,要做到思想的活躍,身體上的解放,畢竟現在現在這個時代對自己沒點章法還是比較累的!
-
17 # 月夜聽風wyd
人生不如意十之八九。自古都是如此。人這一輩子活著其實很不容易。不然為什麼嬰兒出生時都是哭著 來到這個世界!
隨著社會的發展,現代文明在帶給人們許多諸多物質和精神享受時,也把很多壓力、焦慮、沮喪等等帶給我們,讓我們在現實和矛盾中掙扎。面對這些不如意,我們除了想辦法排解,沒有其他的途徑可走。
首先,你要找出造成你沮喪的原因。如果是工作上的,那就要分析是你的原因還是外界的因素,然後去尋找解決問題的辦法。假如是家庭的原因,作為家庭成員,要學會多和家人交流溝通,相信你的沮喪會很快化解。
其次,你要學會堅強。人在這個世界上生存,哪有處處隨人心意呢?遇到困難,不要總是抱怨,總是強調客觀原因。多想想怎麼去透過自己的努力去克服困難,戰勝困難,讓自己變得強大起來。只要想做,這個世界上沒有過不去的坎。
第三,要有一個好心態。凡事不要鑽牛角尖。遇到自己想不開的事時,心胸放開闊一些,少計較一些,很多事也就過去了。
雨過總會看見彩虹。一覺醒來,太陽每天照常從東方升起,從西邊落下!
-
18 # 天滅哥
一次的成功不代表永遠的成功,也許是夜晚月光的偶然一現,並非正午的豔陽高照;一次的失敗也不代表全部,不要因為一次的失利而喪氣。人生如一場遠航,激流與礁石的觸碰才能激起美麗的浪花。成績,不是靠突擊複習來挺升的,而是日常課上與課下的積累來提升的,你這樣考前的“狂複習”取得的成績只能說是靠運氣,你覺得別人複習沒你認真,是因為他們平時上課聽的比你認真,課下總結複習的比你認真,所以考前並不用太多的複習,給你的建議是調整學習方法,從基礎開始,樹立信心,找到學習動力。
回覆列表
首先,幫助自己意識到這一點,每個人都會有自己很喪的時候,不論他(她)身處什麼位置或者擁有多少財富。即使現在春風得意也不代表會一直一帆風順;反之,即使現在跌落谷底也不代表會就此消沉!人這一輩子會經歷很多或好或壞的事情,自然也就會有起有落!
其次,如何在人生裡的不同階段進行自處。似乎當人生比較順利的時候每個人都似乎不需要適應就可以舒服享受,可是一旦人生遇到點坎坷就無法控制自己失落的情緒,所以人有“喪”的時候是再正常不過的事情,請看淡讓你變喪的事情,勇敢面對困難並想盡方法去解決它!簡而言之,就是當你喪的時候,請先情緒上自控,然後配之以行動上的努力,最終你會擺脫“喪”!