當然是做自己喜歡的事嘍 對愛好廣泛的我 這次疫情無疑是閉關修煉 來點我的作品吧[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]

無聊的時候先靜下心來，然後找本書讀書，知識上的富有可以享受心靈上的滿足。現在科技發達，條件便利讀書聽書，可以網路學習各種課程，在家多陪父母聊聊天，給家人制作美食，還可以拍Vlog認識一些有緣的朋友。

這個問題問得太好啦，恭喜恭喜[鼓掌]

人生的意義，猶如剝洋蔥，一層一層剝離後，就會呈現出來。

這是一個生命核心探索與成長的過程。

需要有幸福導師的引領和陪伴，更快速更精準。

祝福你早日找到你的幸福導師，生命導遊。愛你[心]

要麼看書，要麼運動，堅持做下去，就能感覺到生命的美好。看書除了書本身，看書的氛圍也要有，茶，音樂，花草等。做事的意義在人本身，想做了就有了做的意義了。

比如這武漢暴發疫情以來，人們都家宅著，很多人就馬上進入絕色，在家做些吃的和孩子玩玩遊戲，教他們背唐詞做作業，著些書關心一下自己的單位狀況……，來消磨時光。

人的終其一生都是在尋找活著的意義。這是人類有別於其他生物的顯著區別，也是人類精神痛苦的根源所在。我在無聊的時候選擇看書，學習。因為終身學習已經是現代生活的必修課。確立目標、小步慢跑，總會有收穫。

耐下心來，多讀點書，讀好找。喜歡詩的多讀詩，並且背誦，既可用時間又漲知識修養。讀書知天下事，讀詩增愛心，愛自然，愛國家，愛人民，愛家人，愛自己。注意鍛鍊身體，保持精神抖擻旺盛。健康是第一。莫要浪費好時光！

過著過著，就有一股煩躁不安，急於想改變現狀的心態，這是一種什麼心情呢？說白了，就是內心空虛的一種無聊感覺，這樣心情的出現，為數不是很少，那麼怎麼排檢這種精神狀態呢？最簡單的辦法，就是幹你想幹的事，比如：找朋友聊天暢開心扉的侃南侃北；其次是逛商場，買你喜歡而平日不捨得買的衣服等物件；或者到公園的湖邊散步，清風吹拂，鳥語花香，盪滌心靈深處的怨氣；也可以開啟平日儲存的喜歡的音樂，幹完你喜歡的事，心情豁然開朗，無聊蕩然無存，精神會抖擻，意氣會奮發，就這麼簡單，無聊會化為烏有。

問這樣的問題的人應該是很有錢又很有閒的人了，要是窮人，要是身體健康人正常，因為疫情被困在家也心急得不得了，手停口就停，哪有心情無聊？建議你不要在這無病呻吟，這樣也是一件有意義的事。

“很無聊如何找到有意義的事情做？” 很現成的一件事情就擺在我們眼前，什麼事情？研究一下“無聊”是什麼意思…………？

什麼叫做“無聊”？ 首先解釋“聊”字，單獨把“聊”字拿出來，誰都知道“聊一聊”，“聊10塊錢的”。 可是，無聊到家裡就一個人，“誰”和“我”“聊10塊錢的”。 答案我們萬萬想不到，“無聊無聊”，說一萬遍我們都想不到，所以千萬不要相信“書讀萬遍其意自現”。 不相信的話就把“無聊”讀一萬遍，看看我們能不能知道就一個人在家感到“無聊”的時候，“誰”能和我們“聊10塊錢的”

答案是隻有“無“能和我們“聊”10塊錢的，稱之為“無聊”，由此引發一個問題，什麼是“無”？ “無”是我們看不見的但是真實存在的東西，可以理解為磁場、可以理解為“波”，順著這個思路繼續深入，才是“無”，由此就把“無聊”即“無”“在對我們說話”，繼續深入到“無寥”，那麼什麼地方“寥”呢？“寂兮寥兮，獨立而不改”。 “寥”就不是“聊”了，“聊”是動嘴的，“寥”是動翅膀的，人類的翅膀已經變成手了，“寥”是動手的，那麼“無寥”是誰對我們動手？是“無”對我們動手，當我們對“無寥是無對我們動手”這個問題提出疑問、提出否定，我們就成功了一半，我們就開始“聊無”了，“聊無”還只是“用嘴討論無”，繼而深入到“寥無”，“寥無”就是“我們開始對無動手動腳啦…………”。 一個人能夠“對無動手動腳”就不會“無聊”啦。 這需要從“慎獨”開始，從“不欺暗室”開始

我無聊的時候喜歡訓練自己!

嘻嘻，因為太無聊了!

唱歌時注意聲帶的狀態!

練左手寫字，注意哦！左撇子才能練習到右腦大腦皮層面積，而右撇子的人，練左手只能練左手的手腕力量。（想想就是我們這種左撇子划算）

看書來個新花頭，朗讀呀呀呀!

（果然呆瓜行為之一）

有意義的事情其實都是自己給予的想象哦!

行動中還能覺得好玩就可以了!

宅著感覺無聊，應該是一直忙著的人[贊]突然閒下來，難免感覺身心浮躁，我覺得可以想些法子先讓自己把心靜下來，比如泡一壺茶喝，找一本書來看，或者選一首自己喜歡的音樂聽聽，都有助於安撫心靈，幫助靜心[笑]也可以做些運動，跑步機上，瑜伽墊上，跳繩等之類，大汗淋漓應該可以解決所有無聊的感覺[馬思純的微笑]還有可以找爸媽聊天，陪老婆逛網（絡超）市，陪孩子玩遊戲，做功課，哈哈，突然感覺時間不夠用了吧[舔屏]

其實這麼難得的機會，可以名正言順的24小時宅在家，完全可以做些平時想做而沒有完整的時間做的事情，整理陽臺，花圃，魚池，說不定，菜園子都有了；也可以靜心整理整理思緒，展望宏偉壯觀的未來[奮鬥]靜待疫情過去，大家都幸福安康[碰拳]

對我而言，很多時候，無聊不是沒事做，是經歷了一場長時間的忙亂以後，突然閒下來不知道做什麼了。無聊的時候，就反思自己，思考人生，發現自己的不足，想辦法改進；發現自己的愛好，平時沒時間去實現的興趣愛好，就利用閒暇的時間去研究，搗鼓。我自己比較喜歡做手工，寫散文，網路上發現一個好玩的手工，就研究怎麼把他做出來，準備材料，畫草圖，各種嘗試，不亦樂乎，而且手工門類很多，每一種都比較耗時間，想要做出一個成品來，要花很長時間，根本來不及無聊。寫文章，也比較耗時間需要豐富的生活體驗，細膩的情感醞釀。這兩種愛好，都可以用時間做為成本，製造出可以看得見的東西，看見這些東西很有成就感，覺得時間沒有虛度。總之，只要能找到自己喜歡做的事情，就不會無聊。

無聊的時候，可以做做生活的減法。整理一下書櫥衣櫥，把不需要的平時很少用的衣物、雜物清理乾淨；把廚房和冰箱裡面過期的食物或者調料清理乾淨；把陽臺和花園的植物修修剪剪，清除雜草；等等…！平時很多人都很忙碌，利用閒暇之餘可以適當勞動，減去家裡多餘的元素，保持一個簡潔清爽的生活環境，減減更舒心，更健康。

大家好，我是川妹子彭彩竺，相信大家都有很多見解，下面我就說說自己的觀點吧，當覺得很無聊的時候，我們應該從自己的興趣愛好這些方面做出選擇：

1.讀書

“活到老，學到老”這句名言大家都知道，我們學習的主要方式之一就是讀書。人生的不同階段需要讀不同的書。讀書就是武裝自己的思想和大腦，有自己的思想才會有更好的行動力。

2.做美食

無聊之時就是有時間，做一些自己喜歡的美食，或者是自己不會的，想學一些新的美食，比如一些家常菜，或者是一些家鄉的特色菜之類的。

3.運動，健身

身體健康才是人之根本，沒有健康的體魄，其他一切都是空談。怎樣才能擁有一個健康的身體呢？當然，這叫需要鍛鍊和運動了，適合自己身體的一些體育運動和健身方式，這樣才能對身體有益。為什麼說要選擇適合自己的？有的人的身體情況不適合跑步，當然就不能去跑步了。運動鍛鍊一定要根據自己的身體情況量力而行，不要背道而馳。

在家隔離，讓我們從忙碌的工作中解脫了出來，將沒有時間整理的舊東西分類整理，新年伊始，最適合斷舍離，那些不再用的東西，不再穿的衣服，趁這個機會打包起來吧，給自己的房間留白，讓自己的內心更平靜；把買了沒有時間看的書拿起來閱讀，給自充充電，報一個線上培訓班，get一項新技能；學習廚藝，川菜、粵菜、豫菜，甜點、麵食、小吃…海量教學影片，沒有你找不到，只有你想不到，美食做給家人，讓家人感受到你的溫暖；keep上的熱舞連起來，20分鐘足以讓你暴汗！加油！

回到問題本身，對你有影響是具有意義的，打發無聊便是對你有影響的。因此如何打發無聊呢？擁有一個有度的好奇心；像愛自己一樣的去熱愛生活；像記住媽媽飯菜味道樣去嘗試新生事物。

在疫情非常時期，可開展以下活動:

（1）運動，持續能強健體魄；

（2）聽書、看書、書法，能增長見聞，凝神靜氣；

（3）攝影，能開拓視野，感受自然；

（4）烹飪，能思源更惜緣；

（5）還是覺得無聊，那就用洪荒之力去發揮想象。

叔本華說:“在各種慾望不得滿足時，處於痛苦的一端；得到滿足時候處於無聊的一端，人的一生就如鐘擺一樣，在這兩端之間擺動”。我聽後覺得似是而非，卻還是沒有搖頭。

是否有無聊感，首先我認為是天性所造就的，慢性子的人通常會好一些，不會那麼的不適。可以健健身，可以品品茶，可以和朋友聊聊天，可以看些雜書，可以學習一些平時沒有時間去連續學習的東東，還可以做一些將來旅遊出行的攻略等等。

很無聊，如何找到有意義的事情做？

這個問題很有意義。因為無聊就是沒有找到有意義的事做才無聊的。避免無聊，就要找到有意義的事情做。

首先，需要界定什麼是有意義的事。那麼，什麼是有意義的事呢？所謂的意義，每個人都有自己不同的觀點，也就是所謂的價值觀。有人認為，努力的工作，全身心投入到一個偉大的事業，並取得成就，這是非常有意義的。這是毋庸置疑的，誰也不能否認。但是平平常常，家常裡短，碗瓢盆兒，百姓的日子，這些普通的人群還是佔大多數的。那麼，這些人的人生也不能說沒有意義。比如目前疫情的到來，我們能待在家裡，即使庸庸碌碌，只要不隨便出去，給社會增加負擔，就是很大的意義。

那麼，作為普通人怎樣找到自己生命的意義呢？其實，從心理學視角而言，自己生命的意義，就是活出自己快樂的樣子，價值觀是沒有高低、好壞、對錯的，行為上，也沒有什麼必須與不必，和與不應該的。其實你大可不必，非要建立高大上的理想和志向，過好平平常常的日子就非常的有意義，找到自己感到有趣的事去做就可以了。比如，有的人對打球有興趣，那打打球就很有意思，很有意義；有的人喜歡聽音樂，那聽聽音樂就很有意義；有的人喜歡看書，那看看書有的人就很有意義；有的人喜歡做頓飯，那一家人聚集在一起做做飯，用用餐，其樂融融，共享天倫就很有意義；有的人喜歡看電視、玩手機遊戲等等。只要自己快樂地生活，只要健康幸福快樂的成長，就很有意義。

這裡有一個標準，也就是一個人健康的標準：首先是自我快樂，然後是不妨礙他人，和充分實現自己的價值。

還有一個前提，也就是我們是否承認，每個人都是向好向善向上的。我認為，沒有不想好、不想善、不想成就人生更大的價值。如果你承認這個標準和前提，那麼，你就會相信，當一個人當他對某種事情產生了足夠的興趣和熱愛，並擁有能力，產出自信心時，他總會把自己的生命投入到更有意義，以及生活偉大的事業。只要你願意等待，不去拔苗助長，那麼，花總會有綻放的那一天！