我是50後，剛退休幾年。我們這代人，算得上是最倒黴，最辛苦，最勤勞的人。

出生時遇自然災荒，讀書時趕上停課鬧革命，該工作時還要上山下鄉，中年時期又要下崗自媒職業。我們這代人，書讀得少錢掙的不多，但我們流的汗水，吃過的苦頭，誰也比不上。

現在我們都是60幾歲的人啦，到底怎麼養老，靠誰呢?靠國家嗎？現在國家管不過來。靠子女行嗎？我們都是獨生子女，孩子們的負擔和壓力比我們還重。孩子結婚後，要負擔雙方老人和自己的家庭，子女有心也沒有精力呀。

我們養老靠誰都靠不住，唯有靠自己。 趁我們現在身體還行，年齡沒到走不動的時候，對自己以後的生活，提前作好打算。根據我的經歷提供一種思路，供各位50後的友友們作參考，不對請指正。

一，心情好壞，直接影響老年生活。

老年生活應該是，一種非常簡單的生活。你的心態好與不好，直接影響你的老年生活。不管你是居家養老，或者是在養老院，只要你沒有一個好心情，你的生活肯定過得不好。在我們這個年齡，還有什麼不能放下，操心最多的無非就是子女的事。我們操勞一輩子，應該學會放下，心裡裝得太多，你能高興得起來嗎。

老年生活，學會想得簡單點，你的快樂就會多一點。每天鍛鍊鍛鍊身體，沒有愛好培養個愛好，做點自己高興並且自己喜歡做的事。孩子有困難時，我們幫一下，也是高興的事。

所以說，我們每天只要保持一個快樂的心態，自己高興看到人也順眼，看到東西也順心，那每天的生活也就充滿Sunny，快樂幸福。生活是一天一天的過，每天都以快樂的心態面對，那我們的老年生活不就快樂嗎。

二，養老方式可分抱團居家養老和養老院養老。

抱團養老。我把這種方式細分為兩種抱團養老。1，50後的子女成家後，都有4個老人或者更多。居住成為三個點，.如果小兩口不是一個城市的，這三個點距離就長了。那一家老人有事，小兩口都要來回跑。

如果將兩家的老人，安在某一點住在一起，幾個老人抱團養老，生活上相互照顧，實在不行時，請保姆也減少開支。老人有事時，孩子也不用來回跑，能給孩子減少很多麻煩。

其實，我很贊同這種養老方式，對我們老人對孩子都有好處。但需要注意一點，事先需要幾個老人和孩子，進行溝通商量好。特別是孩子兩人，在中間要起很大的作用，才能確保大家相安無事。

2，第二種抱團養老，就是找一處環境好的住處，邀約幾個同學，或者同事，戰友，大家志同道合，在一起能說得起話。住在一起相互幫助，相互照顧，有事大家商量。這個方式，需要前期仔細商量，把各種細節考慮到位，訂立各種章程和制度，讓它具有操作性。

居家養老，這種養老方式，就是住在自己家裡，自己能動時，啥事自己動手解決。年齡大身體不好的時候，請個保姆照顧。

養老院養老，這種方式也不錯，能解除生活中的繁瑣事，安安心心養老。

養老是我們50後，必須面對的事。怎麼養老，用什麼方式，其實都不重要。關鍵是，我們自己必須有一個好的心態，有一個好的身體，這樣才能保證老年生活有質量。高高興興的過好每一天，才是我們期望的老年生活。

不只五零後，這是個普遍的社會問題。時代的產物應運而生，不必過多擔心，私營各家養老中心，國家扶持專案，配套醫療保證，醫養結合，玈遊養老結合，五花八門，看您自己的喜好選擇了！

50後，現在已經開始享受退休生活了。

養兒防老的時候已經過時了，現在已經到了「養兒防啃老」的時代。

獨生子女父母和多兒女父母面臨養老問題的不同點在於：一個孩子所承受的壓力相對比較大，身為父母更想著幫襯唯一的孩子，而多個孩子，想每個都照顧到，也是有心無力。

總結一下就是，獨生子女父母需要更多的依靠自己去安排老年生活。

有這麼幾種形式可供參考：

把自己的房子賣了，去獨生子工作城市居住。把自己房子賣了可以再買一個小房子，和孩子離的近一點，或者給孩子置換一個更大的房子，當然前者有一個獨立的空間更好一點。這樣在身體好的情況下，還可以幫帶第三代，很不錯。老兩口自己居住，偶爾出去旅遊，偶爾去看望孩子。這種情況很多，現在總是提倡孩子常回家看看，但是現實情況卻相反，逢年過節都是老人去看孩子。所以老兩口自己居住，相互照應，如果一人先離世，再請一個保姆即可。如果可以接受去養老院，其實也是一種選擇。很多人是不接受去養老院，具體原因在此不再闡述了。但是，如果兩個人身體健康、精神愉快，完全可以生活自理，根本沒必要去養老院。

自己考慮養老生活，是一種趨勢。靠誰都不如靠自己，靠孩子，孩子一堆事；靠國家，國家不能負責你生活的方方面面。所以，自己去安排養老生活，做好經濟預算，很好。

我是1956年出生的人，我也是獨生子女家長，我現在退休了，可是老伴走了，兒子又在外地工作，有孫女了。

一個人住在一個空房子裡，現在還是一個年輕的老人，一段時間以後，就會進入真正的老人，看到那些七八十歲的老人，我真的感到很害怕，特別是看到那些痴呆的老人，老眼昏花的老人，又在街上的門檻上，就在那個老樹下，在太陽照射下，昏昏沉沉的，似睡非睡狀態真害怕了。

怎樣才能度過自己最後一段路程呢？一，該吃就吃，該睡就睡，該玩就玩，不要去想那麼多，過一天是一天，過了今天是明天，過了明天是後天，過了後天是大後天，過一天就快樂一天，過好今天，不要去想明天，不要去想昨天，二，放開心態，有錢趕緊花，花錢也是對社會的一種貢獻，老年人的錢應該存一點，其餘的都去花，我兒子就是這樣說的，花了錢才是你的，你花錢就是我的孝心，我沒有錢了，兒子就寄給我，所以我出去時候，有飛機就不坐火車，有火車就不坐汽車，有汽車就不坐腳踏車，自己享受人生。

三，不要干涉兒孫的事情，不要太操心兒孫的事情，不要太擔心兒孫的事情，趁自己走的動的時候，多出去看看，去看看祖國的山水，去看看祖國的風景。

四，如果有緣份找一個老伴，兩人相依為命走完最後的路程，。如果沒有緣分就攢兩個錢，自己一個人過。在不能動的情況下，找一個保姆，如果病重，不過度醫療，最好是去安樂，堅決支援安樂。

我是50後。我想由政府出資，在社群辦養老老院。除固定工作人員外，社群裡的人，特別是年輕的老人，在自己時間較松時情況下，報告社群，安排工作，都去當自願者，攢積分。這樣等自己到老得不能動的時候，也可以進去享受別人的服務。代代傳承。

正常情況下，五零後的朋友應該差不多已經退休了，他們的孩子基本也在30歲到40歲不到的年齡。也是他們自己小家庭中的中流砥柱時刻。他們也非常無奈，因為他們面對是雙方四個老人。老人們身體健康，能夠自己料理照顧還算好，如果父母身體不好，三天二頭要上醫院的話，做兒女的也真的吃不消。養老問題是目前我們國家非常突出的問題。社群養老，街道養老，農村養老等等各種各樣的模式真在探索和發展中。希望國家政府可以出臺有利於老人們安度晚年的政策和對策。相信我們今天強大的經濟綜合國力之下，一定會比較完美的解決這個全世界國家都感到棘手的問題。居家養老是老人們都希望的，這樣的老人身體一般還可以，自己還可以照顧自己，這樣孩子們不必化太多的時間來照顧他們。身體不好的老人們，最好根據自己的經濟條件早一點選擇養老院，以免到時候養老院拒絕，因為超過一定年齡和身體明顯有問題話養老院可能還不接受。有相當經濟條件，兒女又非常孝順，那麼居家養老應該不成問題，可以請阿姨照顧體弱多病的父母。沒有這樣能力的老人應該儘量聯絡合適的養老地方機構。作為兒女們應該儘自己一份孝順和責任來關心自己的父母，這是你們唯一也是最後一次機會表達自己的感恩。有一些家庭父母和兒女關係處理不是很好，我是這樣想的，再怎麼樣，他們是你們的父母，即使他們在你們人生成長道路處理和對待問題上犯下錯誤也應該於原諒，畢竟他們是生你和養你的親生父母啊。每每看到一些兒女與父母親對簿公堂的案例和聽到兒女與父母斷絕關係的社會事例時候，不由想到動物家庭世界中一些溫馨難忘的畫面，難道我們人還不如動物嗎？但是有的孩子真的是可能的。

我就是獨生子女。如何養老？走一步看一步。自己管自己唄。等‘走單’後，看情況了。如果還能自理，就繼續。不能自理，想法子～～～你懂的。

現在，不是有‘安樂死’的呼聲很高嗎？這個我贊同，最好極少遭罪就好了。

應對晚年養老的唯一辦法，就是自己照顧好自己！獨生子女絕大多數能夠獨立自主自強自立不會給父母添麻煩，所以獨生子女父母最重要的事情就是過好自己的晚年生活。我的孩子去南方二十多年，我們當父母的從來不要求孩子逢年過節一定回家而是鼓勵孩子過好自己的日子！不讓孩子在工作學生活上分散時間和精力，孩子日子過得好就對父母的最大孝順，父母保持自己的良好狀態就是對孩子的最大支援。

說一件真事

看了上面朋友的文章，我不僅想到前幾年襄陽魚梁洲的一件毛骨悚然的事情。

一對夫妻，都還不到50，老家是農村的。進城以後，經過二十多年的拼搏，有了孩子，買了房子，孩子也上了大學。

本來應該風順帆起，三口之家幸福的生活。可是，女方在前一些年為做生意掙錢飢一頓飽一頓，身體出現了問題，不到50就因病去世。

男方在妻子去世以後，陷入悲痛之中。不久，男方也病了，肝硬化。不知道那一天。在武漢上學的兒子給父親打電話，父親沒有接。兒子想到父親忙，也沒有在意。大概到了暑假，兒子回來了。開啟門一看。一具白骨躺在沙發上。白骨的褲子亂了，紅毛衣穿在白骨上身。

兒子嚇的拼命的撕叫。後經過公安局鑑定，非他殺，是病亡。

說到這裡，我勸一下單身老人，如果有條件，最好再婚。因為需要相互照顧。其它細節，我就不說了。

不只是五零後還有六零後吧，甚至還有部分七零後。隨著中國進入老齡化社會，這已是一個社會化問題。昨天剛回答過一個關於老年人得問題，“如果你老了最害怕什麼”，可能好多獨生子女父母也會害怕和擔心自己老無所養、老無所依吧，中國傳統的養老模式一直是養而防老，老人老了由子女照顧似乎天經地義，而現實是獨生子女家庭就一個孩子，而且他們除了工作還要養育自己得孩子，再照顧四個老人，即使再分身有術也很難做得到吧，這是個社會化的問題，也是五零後、六零後必須面對的問題。

六十歲到七十歲身體比較好，自己照顧自己就可以了， 過了七十歲，身體沒病沒災的，生活還能自理，這是自己的福分，不要再逞強，不要再去管這管那，管兒管女，自私一點，好好照顧自己，把自己的健康狀態儘量保持的長一點。不拖累子女就是最大的安慰。到了八十歲有的人甚至不到八十歲， 身體多病多災的季節到了，需要有人來照顧啦，但現實是子女們根本就照顧不了我們，也沒有什麼好怕的，根據自己的情況或是進養老院，或是用人居家養老，量力而行吧。

世間萬物皆有榮枯，生命總會走到盡頭，還是好好把握當下，有個好身體才是最大的財富。

其實“養兒防老”這個概念早就要改改了。

以前說養兒防老，是因為以前的老人很多沒有收入。特別是在農村，人老了，一旦失去勞動能力之後，他們就沒有了生存來源，，他們需要依靠兒子來養他們的老。那樣的養老，一般都是幾個兒子，一年給老人提供幾擔米，再稍微給點零花錢。畢竟那時候大家都不富裕，能做到這樣就不錯了。

現在的老人，基本上都有退休金，生活費靠自己，有能力還拼命支援兒女。我認識一位大姐，快七十了，是典型的50後，天天在外面奔忙，精神狀態比我還好。最近正在跟人籌劃合夥辦學校，還拉我去上班，我是真正佩服她。

所以，人在尚能自理的時候，別過多地去想養老事，等真正不能動的時候，兒女沒有時間，也就是去養老院度過最後的時光吧。