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1 # qzuser175097073
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2 # 一簾幽夢197293031
1.黑木耳6克,用水泡發,加入菜餚或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2.芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
3.吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻後當茶飲。若中風併發糖尿病,不宜加蜂蜜。
4.生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5.腦出血病人飯後飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
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3 # 小馮鋼琴
應限制動物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等,因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化;可採用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排洩及轉化為膽汁酸,從而達到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動脈硬化目的。
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4 # 農地圈
腦出血病人,經歷了一次死的考驗,應該可以放下 所有的一切。可是,話說回來,腦出血不等於死亡,還要繼續過日子,從您下了手術檯,就是開始了第二次生命。這是一條康復之路,您一定會好起來的。放鬆心情,放棄所有名利,一切都是子虛烏有的,只有自己的健康才是貨真價實的。所以,今天,我要說一說腦出血病人怎麼合理安排一日三餐。
搞清楚是什麼性質的腦出血。
多數都是高血壓引發的腦出血,還有部分是糖尿病併發高血壓引發的腦出血。這樣的患者,也沒有什麼可以緊張的,合理使用降壓、降糖藥物,按著醫院的規定服用,儘量把血壓、血糖控制在正常範圍,更改過去的飲食習慣(重要)。
找到發病的根源。
要自己多問幾個為什麼。我們就要改變自己的原來的口味了,俗話說:養生。就從現在做起。首先必須要戒掉香菸,清淡飲食。記住:一切病都由口入。我想,您現在一定明白了。許多毛病都是積攢下來的,一旦爆發,後果不堪設想,這可能就是家破人亡,一瞬間什麼都結束了。
能不能吃肉。
這也是許多腦出血病人和家屬都非常急迫的要知道的,醫院裡的規定很嚴格,不允許吃的東西很多,對於肉類,也有嚴格的規定。頭蹄下貨,這些是絕對禁止食用的。因為在頭蹄下貨裡面的動物脂肪含量太高了,所以,絕對不贊成食用。可以吃些瘦肉、牛羊肉也必須要瘦的。也就是說,為了您的健康以後動物脂肪就不要食用或少使用了。
建議吃魚。
這是一個良好的建議,如果有條件,可以每個星期吃兩次到三次。魚的一身都是寶,最可貴的就是魚肉裡的不飽和脂肪酸,這是被譽為人體小人參的高階補品,最理想的吃法,就是清燉魚。當然,魚頭、魚肚等還是由家人代理吧。最好不要吃油炸的魚。平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果,還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃。
富含高鉀的食物食物。
有助於腦出血病人的恢復,如菠菜、番茄、青蒜、大蔥、土豆、韭菜、海帶、紫菜、小蝦等;還有許多水果可以選擇,比如香蕉、柑橘、甜瓜、柚子、鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘。還是很豐盛的。這些蔬菜必須要巧妙搭配才可以,讓人百吃不厭。才是最理想的效果。
必須要清淡,少放鹽。
各類蔬菜都必須少放鹽,剛開始的時候,你可能會覺得沒有味道,很不好吃。堅持幾個月,你就會津津有味,吃起來很爽的,不要忘記,鹽給了我們味道,也是鹽造成了高血壓,當然還有遺傳因素在裡面起到一個決定性的意義,雖然不能都怪罪於鹽,可是非遺傳基因的高血壓患者,有許多都是“口重”的。這也是不可否認的事實。
五穀雜糧,就是家常便飯。
多吃五穀雜糧有助於腦出血病人的恢復,不可以單一要推陳出新。比如:玉米、高粱米、薏米、小米、綠豆、赤小豆、黑豆、蠶豆、等等,這些都是對恢復身體有益的食材,據考:五穀雜糧,已經被列入藥膳系列,也是所有長壽老人必備的食材也是腦出血病人的首選食材。
端正心態,做回自己。
這個說起來容易,做起來太難了。首先,飲食結構必須抓緊調整,必要時可以與家人分餐,力爭做到自理 ,堅持自己照顧自己,就這樣堅持一年又一年,您已經是另外一個人了,一個非常健康的人。
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5 # 華絡健康
腦出血並不是偶然發生的,都是因為患者在平時不注意飲食、作息或者是對小病置之不理從而導致的。
因此飲食合理對我們的健康十分重要,腦出血患者更應該在飲食上多加重視。那怎麼才能吃出健康呢?我們一起看看吧!
1、 對於有高血壓病史的患者:
飲食結構要以清淡、少油、容易消化的膳食為主。在平時注意低脂、低鹽、低糖。儘量限制動物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等,可採用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,多吃蔬菜、水果、豆製品,配適量瘦肉、魚、蛋品。戒菸酒,煙和酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。多喝水。要維持體內有充足的水液,使血液稀釋,保持血容量。
2、 如果已經發生腦出血,飲食結構如下:
①急性期病人神智清醒,但進食時有時發生嗆咳,則應給予糊狀飲食,蒸雞蛋、肉末菜末稠粥、肉末菜末爛麵條、牛奶衝藕粉、水果泥或將飯菜用搗碎機搗爛後給病人食用。
②無意識障礙可進食者,飲食原則應清淡,低脂、低糖、低鹽、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品,以供給身體所需要的氨頭酸。多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的緻密性,防止出血,鉀、鎂對血管有保護作用。少吃雞湯、肉湯及刺激性強的調味品。
③病人有意識障礙、吞嚥困難,可給予鼻飼飲食,將易消化的流汁狀飲食,如濃米湯、豆漿、牛奶、新鮮蔬菜汁、果汁等分次灌入,食物溫度不宜過熱過冷,以37℃-39℃為宜,且宜少量多餐,每日4-6次,每次200-300毫升,在注入時切忌太快,以免引起嘔吐。鼻飼前先充分吸痰,鼻飼後將床頭抬高30度持續2小時,短時間內儘量不吸痰,避免病人嗆咳,造成窒息。
腦出血患者在康復過程有很多需要注意的事項,飲食上也有很多事項需要注意,注意少食多餐,細嚼慢嚥,三四五頓,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,戒菸少酒戒刺激性食物,辣椒等刺激性的食物當然是不能吃了,平時多食用新鮮的綠色蔬菜、水果,還有胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥粉、大棗、西紅柿、紅薯等、豬肉和海鮮不能吃。
燉湯的話請注意把最上面的油層去掉後再喝,適量多喝白開水,睡前醒後大約半個小時都喝上一杯開水,早上醒後不能立即起床,停留個4、5分鐘後再起床,要保持心情開朗和情緒穩定,多和大家聊天溝通、說說笑笑,情緒不要過於波動,不要經常生悶氣,飯後多走走,適量活動身體,以身體微微出汗為最大活動量,記住一句話:管住嘴、邁開腿、情緒穩定多喝水。
腦出血患者在前期不能服用一些具有活血作用的藥物,因為有可能導致患者再次腦出血。
補充說明:
黑木耳影響凝血 腦出血患者慎吃
垂體黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,並能防止血小板凝集於血管壁,有助於防治動脈硬化、腦血管病和冠心病,是一種天然抗凝劑。但是,也正因為如此,有出血傾向的病人,不宜用木耳進補。比如,發生腦出血後的人要少吃木耳,尤其是在腦出血發病後的前3個月內更要注意,即使腦出血康復後,也不能大量食用。另外,在手術及拔牙前後,也要避免大量吃黑木耳,咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。
垂體血脂異常的人,常吃木耳能起到食療的作用,但只能作為藥物治療外的輔助手段,每週吃2—3次即可。
腦出血患者遇到四種食物要“管住嘴”
不吃生冷食物
垂體因為生冷食物進入胃腸後,會對腸胃造成突然的刺激,使腸胃血管收縮,引起血壓升高,加重病情,甚至誘發腦溢血。
不吃含鹽量高的食物
垂體腦出血患者要為了自身的健康要限制對食鹽的使食用量,儘量做到低鹽飲食,在飯菜烹調後再加入鹽拌勻就可以。
限制食用動物脂肪
垂體因為飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化,所以說膽固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
限制朖用甜食
垂體腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點,不要吃糖分含量高的補品,限制精製糖的攝入量,對於點心、飲料最好是不要食用。
另外如果家中有腦出血患者,日常的炒菜用油要用植物油,少讓患者吃蛋黃,因為這裡面的膽固醇含量很高,會加重患者的病情,這也是腦出血患者飲食禁忌中的重要一條。
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6 # 阿明210790787
腦出血大部分為高血壓導致的,控制高血壓是第一位的,控制在140/90mmhg以下,且預防血壓波動非常重要,在應用長效降壓藥物同時需要低鹽飲食。若患者超重或肥胖嚴重,要加強運動,同時減少熱量攝入。若有嚴重高脂血症,建議以清淡飲食為主,控制大量含脂肪食物,如動物內臟及肥肉。若有糖尿病,那麼控制血糖更加重要,若合併睡眠呼吸暫停綜合徵 也要同時治療。飲食控制對腦出血患者非常重要。
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7 # 心腦血管醫生羅民
腦出血後遺症通常是指腦出血後所遺留的症狀,具體表現為癱瘓,四肢功能障礙,口眼歪斜等症狀。
飲食方面應該注意什麼?腦出血後遺症患者進食時,可能會出現吞嚥困難的情況,需要讓患者吃飯後一段時間以內,保持上半身直立,防止食物進入肺部引起肺炎。
1,高纖維食品
過多食用高纖維食物,會影響身體對鈣、鎂、鐵、鋅的利用,導致身體免疫能力下降、智力減退等。
2,高鹽食物
鹽裡面的鈉含量過多,會讓血管平滑肌對去甲腎上腺素的反應性增強,收縮血管,血壓升高,誘發腦血管病變。
3,膽固醇食物
過多、過低膽固醇食物對身體都有所影響,膽固醇過高會讓血脂升高,血液粘稠度增加。膽固醇過低會使動脈血管變脆,誘發腦血管疾病。
4,高脂肪食物
吃過多高脂肪食物,會導致人體脂質代謝紊亂,加重動脈硬化。
5,吸菸洶酒
吸菸會加速動脈硬化的形成,刺激交感神經,讓動脈發生痙攣,容易讓血小板聚集形成血栓。過量酗酒會使大腦神經興奮轉為抑制,血管破裂。
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8 # 大家康中醫院
要看病人是寒性體質還是熱性體質,寒性體質要溫熱性豬肚及溫熱性活血藥。熱性體質要吃寒冷盤田螺西蘭化及服寒涼性活血藥。
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9 # 運營者在路上
腦出血後遺症飲食注意戒除寒涼的食品。其實飲食不是關鍵,為何不想辦法把疾病調理好呢?
腦出血罪魁就是高血壓,人生氣後血壓升高腦血管壁破裂,所以首先降壓,然後讓心腦血管壁恢復彈性。
腦出血前期可以中藥針灸按摩等方法治癒。一旦超過一年就只能喝肽調理了,這時候傳統治療已經不起作用了。為何用肽呢?肽是細胞營養物質,細胞健康了,器官,系統,人體自然就健康了。所以我們有病應該要把病調理好,而不是從飲食上控制。
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10 # 急診科鮮醫生
腦出血是由於大腦內血管破裂,區域性血腫形成,形成的血腫壓迫周圍腦組織,使其缺血缺氧,甚至壞死,產生一系列諸如半邊肢體癱瘓,半邊感覺缺失,頭痛,嘔吐,不能言語等症狀。導致中老年人腦出血最常見的原因是高血壓性腦出血,長期血壓控制不穩定,或反覆血壓發生較大的波動使腦血管發生慢性病變,甚至形成小的動脈血管擴張,擴張的血管處管壁變薄,在血壓明顯升高時跟水管一樣發生爆裂而出血。導致年青人發生腦出血通常是由於血管畸形。還有一部分的腦出血是見於血液科的白血病患者,因為凝血功能異常和負責止血的血小板減少,而發生自發性或外傷性出血。
高血壓是導致腦出血的最常見的原因,而且發生一次腦出血後,有再發腦出血的可能,甚至有部分人是反覆發生兩三次腦出血而最終導致死亡。因此腦出血發生後,後遺症隨著功能鍛鍊和康復理療可逐漸改善,甚至部分人只殘留一側肢體稍微麻木無力的感覺。而這個階段特別需要注意的就是控制血壓維持穩定,至少維持高壓<140,低壓<90mmHg。控制血壓穩定是減少再出血的最主要問題。
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11 # 心血管王醫生
腦出血後遺症不僅給患者本人帶來嚴重的生活負擔,同時也給整個家庭帶來一定困難。
腦出血最主要的兩個原因一是高血壓,另一是動脈粥樣硬化。
所以說,腦出血不管有沒有後遺症首先必須遵從高血壓及動脈粥樣硬化的飲食原則。同時如果已經出現後遺症,還要主動一些飲食細節。
腦出血的飲食原則:
也就是高血壓及動脈粥樣硬化的飲食原則。
1、戒菸戒酒:菸酒是引起高血壓和動脈粥樣硬化的危險因素,而且是可以百分百控制的因素。如果都已經腦出血還不戒菸戒酒,試問還想怎麼樣?
2、低鹽高鉀:也就是低鈉鹽,不僅僅是鹽少放一點,我們平均吃鹽每天約10-12g,健康建議是5-6g,我們遠遠超標。鹽不僅是食鹽,還包括醬菜、鹹菜、醬油等等。同時多吃一點蔬菜水果、五穀雜糧等含鉀較高的植物類食物。
3、低脂低糖低油:高脂肪高熱量高油高糖都是動脈粥樣硬化形成和加重的重要原因,所以,腦出血建議減油減糖減脂。
4、營養全面:只要沒有糖尿病,就沒有絕對不能吃的食物,但要控制量。而且飲食要全面,無論是主食還是輔食,都要交替更換,換著花樣。
飲食的細節:
因後遺症有時候偏癱、半身不遂,所以活動量肯定下降,故飲食要相對好消化,以免增加胃腸負擔。對於吞嚥困難或進食緩慢的人,更要細心照顧,以免發生嗆咳,甚至引發窒息。
總之,腦出血後遺症要更加愛護他們,多一些關愛,多一些細心。生活上的無微不至,才能讓他們感覺到溫暖,比每天山珍海味還管用。
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12 # 李愛琴營養師
腦出血之後,都會造成不同範圍、不同程度的腦組織損害,因而產生多種多樣的神經精神症狀,嚴重的會危及生命,治癒後都會有後遺症或致殘,一般表現症狀有、嘴臉歪斜,腿腳顛簸,出現語言功能障礙、或半癱、全癱等。
所以在飲食上要注意:1、對於吞嚥不利、困難的人,要採用流質的多軟飯
2、少量多餐,增加一些膳食纖維的攝入因後遺症活動受限,胃腸蠕動緩慢,比如粗細搭配,多吃蔬果,蔬菜汁、果汁等
3、避免飲食過甜、過鹹
4、低膽固醇、低脂肪攝入
5、忌菸酒,刺激性食物和調味品
腦出血後遺症輕重程度可能有不同,所以,一定要有良好的飲食行為和生活方式,以免出現第二次或症狀加重。除了飲食注意之外,還要保持好的心情,多多有身體活動,不能就此不動,反而對恢復不利。
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13 # 李昌平8
腦出血後遺症有很多,有輕有重,飲食上要在堅持總原則下,根據不同情況採取不同的飲食細則。
腦出血的原因有兩種,一種是外力所至,如擊傷,摔碰傷而導至出血。外傷出血一般需開盧清瘀,搶救及時,加上手術質量,後遺症小而輕。
另一種是內在原因,如高血壓,腦動脈硬化,血管變薄變脆,在高血壓的衝擊下,血管薄弱的地方便會破裂出血。血液流出血管外形成血塊,壓迫腦組織和腦神經,使受壓部位缺血壞死,失去功能或失去部分功能,透過治療和康復鍛鍊後部分功能仍不能恢復,這就是後遺症。我們說的腦出血後遺症,是指後一種原因出血後功能不能恢復的症狀。
既然腦出血的主因是腦動脈硬化,高血壓所至,平時就要遵循高血壓和動脈化的飲食原則,主要有利於控制高血壓和動脈硬化。
低鹽高鉀飲食。既知,高鹽是導致血壓升高的獨立因素,高鹽會增大血容量和心臟負擔,增加血黏度,使血管收縮,血壓升高,加大腦血管再次破裂的機率,所以,每天攝入的鹽在3一5g為宜。鉀與鈉有競爭性,就象兩個爭坐一把椅子,如果鹽多佔了椅子位置,鉀瀏被排擠在外,對血壓不利。而鉀強佔了椅子位置,鹽會被排出體外,有利於降壓控壓。
限制動物油脂的攝入,如豬油、奶油、肥肉,以及高膽固醇的食物。如蛋黃、魚仔、動物內臟,少喝各種動物肉骨等熬製的高湯、濃湯、火鍋湯等。油脂可用茶油、豆油、花生油、芝麻油等。
常吃膳食纖維高的食物,膳食纖維能將部分油脂吸收排出體外,纖維能起清理腸胃,淨化血管,降低血黏,防止便秘,防止斑塊形成的作用。這些膳食纖維來自蔬菜、水果、粗糧。蔬菜中如洋蔥、菠菜、香菜、西紅柿、胡羅卜、南瓜,水果中蘋果、草莓、香蕉、葡萄等這些食物富含多種維生素,鉀,鎂等多種維生素和微量元素,對降血壓、血脂、血糠,防止腦血管病復發有幫助。
飲食要有適當的蛋白質,吃一些蛋清、瘦肉、魚類、禽肉等,以供給身體所需的氨基酸。每天可喝一杯脫脂牛奶和一杯酸奶。
多吃一些含碘高的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可以減少膽固醇在動脈血管壁的沉積,防止動脈硬化有益處。
常吃一些健腦的食物,如核桃、大棗、黑芝麻、黑豆、小米、魚蝦、蜂蜜等,對腦的保健有良效。
保持酸鹼平衡。現簡列一些強酸強鹼性的食物。強酸性食物:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。強鹼性食物:葡萄、葡萄酒、茶、海帶、天然綠藻類等。
戒菸,少吃有興奮刺激的食物,如酒、濃茶、咖啡及各種有新增的飲料。
後遺症輕的,根據以上原則,正常飲食即可。對於吞嚥有障礙的,視情況可吃軟食、半流質飲食、全流質飲食。
總之,飲食要有利於降控血壓、防止血管硬化和腦出血再次發生。
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14 # 健安生活
患者腦出血後會有不同程度的腦組織損害,繼而出現多樣的神經症狀,嚴重可危及生命。
由於腦出血後遺症的程度不一,因此一定要重視飲食調理,避免疾病復發。
腦出血患者在飲食上應當注意:1、攝入大量保證體力、提高免疫的蛋白質
優質易消化的蛋白質對患者而言非常重要。患者在康復階段,身體虛弱,新陳代謝速度減緩。
為了維持身體的機能,營養被人體快速吸收利用。可多進食瘦肉、牛奶、蛋類、豆製品以及魚肉。
2、多流質軟食,少食多餐
對於出現吞嚥不利、進食用藥出現困難的患者,食物儘量軟質易吞嚥。腦出血後遺症患者服用藥物可用輔助凝膠飲品,如和藥順,便於患者服用藥物。
少食多餐有利於患者消化吸收,促進消化可適當新增一些膳食纖維,如新鮮蔬菜、粗糧等。
可以預防便秘,同時促進營養物質的吸收。
3、多吃新鮮蔬果
蔬果中含有豐富的維生素C和鉀、鎂元素。能降低膽固醇、增強血管的彈性。
對防止出血、保護血管的意義重大。除此之外,還能選擇抗凝食物,如香菇,黑木耳等。
4、補充葉酸
補充足量的葉酸可以預防腦中風。缺乏葉酸會損傷血管內皮細胞,造成疾病復發。
可適當攝入葉酸食物,如西蘭花、油菜、西紅柿等。
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15 # 溫吉煥專家
現在腦出血後遺症已經嚴重危及到中老年人的健康。很多患者出現偏癱,語言障礙,嚴重影響到自己的生活,很多患者為此感到很苦惱,溝通障礙,行動不便,讓他們越來越孤僻,所以我們要關注腦出血後遺症的患者,積極引導他們治療,早日恢復健康生活。那麼腦出血後遺症的症狀表現是什麼?腦出血後遺症的症狀
腦出血最常見的後遺症是偏癱,具體表現為一側肢體肌力減退、活動不利或完全不能活動,常伴有同側肢體的感覺障礙如冷熱、疼痛等感覺減退或完全不知。有時還可伴有同側的視野缺損。
腦出血常見的後遺症主要表現在三大方面:
症狀一、精神和智力障礙:較大範圍或多次復發的腦出血意外,可留有精神和智力障礙: 如人格改變、消極悲觀、鬱抑寡歡、精神萎靡、易激動等。
症狀二、失語:腦出血後遺症型失語主要包括三個方面:
1、運動性失語(Broca失語):表現為病人能聽懂別人的話語,但不能表達自己的意思,病變累及優勢半球Broca區,還有相應的皮質下白質等區域;
2、感覺性失語(Wernicke失語):則無語言表達障礙,但聽不懂別人的話,也聽不懂自己所說的話,表現為答非所問,自說自話,病變累及優勢半球Wernicke區;
3、命名性失語:則表現為看到一件物品,能說出它的用途,但卻叫不出名稱,病變累及優勢半球顳中回後部或顳枕交界區。
症狀三、其它症狀腦出血後遺症的其它症狀還有:頭疼、眩暈、噁心、失眠、多夢、注意力不集中、耳鳴、眼花、多汗、心悸、步伐不穩、頸項痠痛疲乏、無力、食慾不振、記憶力減退、痴呆、抑鬱等。
腦出血發生的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。血管的病變與高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化、吸菸等密切相關。通常所說的腦出血是指自發性原發性腦出血。腦出血的患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病。腦出血的早期死亡率很高,約有半數病人於發病數日內死亡,倖存者中多數留有不同程度的後遺症。引發腦出血後遺症的因素有哪些?腦出血後遺症的因素1、秋季比夏季好發。這是因為秋季天氣開始變冷、血管收縮、血壓上升。而夏季天氣轉熱、血管擴張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑,出汗增多也會促發腦出血後遺症。2、情緒激動也會使血壓突然升高,引起腦出血後遺症。3、過度疲勞和用力過猛會引起血壓升高,成為腦出血後遺症的誘因。4、過飽進餐和進食過分油膩的食物能使血液中的脂質增多,血液迴圈加快,血壓突然上升,因而可導致腦出血後遺症。
避免腦出血後遺症發病可採用的方法有哪些?大家都知道腦出血後遺症的危害是十分嚴重的,所以很多人對腦出血後遺症的預防方法很關心。那避免腦出血後遺症發病可採用的方法有哪些?預防腦出血後遺症的方法
1、當有血壓升高,高血壓性腦病或有出血傾向時,均應及時積極治療,以免導致腦出血。
2、健康生活方式,合理飲食,戒菸戒酒。
3、重視腦出血後遺症癲癇的先兆徵象,當發現頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉思睡、性格異常時,要採取治療措施,避免腦出血後遺症的發生。
4、日常飲食要清淡、低鹽、低脂,少吃油膩和動物脂肪,以免造成血脂過高,促使動脈硬化。
5、避勞累避免體力和腦力勞動過度,超負荷工作可誘發腦出血。
6、要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素C和鉀、鎂等。維生素C可降低膽固醇,增強血管的緻密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護作用。
7、可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發生。
8、為預防便秘,應多吃一些富含纖維的食物,如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
9、要維持體內有充足的水,使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時,飲1~2杯溫開水。
回覆列表
腦出血是我們的生活中比較常見的疾病。這一疾病在治療之前的飲食控制是很重要的。那麼具體有哪些飲食的忌諱呢?下面帶大家一起了解下吧。
腦出血宜吃的食物
1、要多吃新鮮蔬菜和水果,因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇,增強血管的緻密性,防止出血,鉀、鎂對和因管有保護作用。
2、可多吃上結含碘豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米等,碘可減少膽固醇在動脈壁沉積,防止動脈硬化的發生。
3、長期飲用混合奶(鮮牛奶600毫升,濃米湯350毫升,雞蛋2個,白糖50克,香油10克,以及鹽3克)
4、為預防便秘, 應多吃一些富含纖維的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
5、要維持體內有充足的水, 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時, 飲1~2杯溫開水。
6、飲食中應有適當蛋白質,常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品,以供給身體所需要的氨其酸。
7、天然硒蕎子茶。天然硒蕎子茶是一種對血管很好的茶飲,因為它含有豐富的微量元素硒以及豐富的黃酮類物質——蘆丁。硒可以促進人體免疫力的改善,同時其抗氧化作用能夠保護血管,預防血管老化。而蘆丁則可以促進血管的微迴圈,改善血管的通暢度和彈性,預防血管硬化。因此很適合腦出血的患者平時飲用來輔助調理。
腦出血不能吃的食物
1、 應限制動物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等,因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化。
2、忌吃生冷食物,因為,過量的冷飲食品進入胃腸後,會突然刺激胃,使血管收縮,血壓升高,加重病情,並易誘發腦溢血。
3、限制脂肪攝入量。每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內,相當於每週可吃3個蛋黃。
4、忌高鹽。腦血栓的病人有食鹽的用量要小,要採用低鹽飲食,每日食鹽3克 ,可在烹調後再加入鹽拌勻即可。
5、限制精製糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。