這個離去是過世還是離開你啊！無論怎樣生活還是要繼續，想辦法在工作中去尋找轉移注意力的方法，只要努力就沒有不行的，加油！

突然的離開難免情緒低落，生活的本質就是不曾饒過誰，你的煩躁是人之常情雖然無可非議但這個時間不宜太長，因為持續的心理壓力會帶來心理疾病，還有家人需要照顧，還有自己需要生活，還有工作需要投入，當下疫情非常時期也有很多的家庭不能團聚，有些家庭的親人因為病毒感染最終離去，最後能見到的就是一盒骨灰。。。。。

人生不如意十有八九，也是生命的常態，希望你早日走出陰影，迴歸平常！！！

今天是我老公離開的第11天，我很想他。

縱使對他有無限的愛跟陪伴，也抵不過病魔的殘酷無情。我的老公走於白血病，6月15號的晚上他離開了我。

我們認識三年半，17年11月我生日時候領的證，本打算1月舉辦婚禮，可在12月的第一天被查出了白血病，那天本是我倆計劃好的完美的週末，可迎來的卻是晴天霹靂的事實。

一週過去之後，我果斷辭掉我的工作因為我知道他需要我，我也需要他。我們坎坷的走過三次化療，第一次掉光頭髮我還嘲笑他像個吃酒和尚，中間也收到過病危通知，脫水，昏迷，現在回想起來我不知道是如何熬過去的。總算醫生，老公很給力，順利的在18年3月份完成了骨髓移植，在倉裡並沒有受太多罪。4月10號我帶他回家，開啟了真正的二人世界。每天除了睡覺，其他時間全黏在一起。現在回想起來，那是我認識他以來我們呆一起最久的時間了。我們心裡都彼此很珍惜那段時間，我負責每天買菜做飯打掃衛生，他負責吃吃喝喝，開心休息。我倆很喜歡一起看電影，他情況比較好時，也會買個人少的場次，偷偷帶他去看個電影。特別的滿足跟開心。

我時常想如果我的老公能越來越好，讓我做什麼我都心甘情願，只要他能好起來。

就這樣我們走過了六個月，九月底的時候一次骨穿跟莫名的發燒又把我們拉回殘酷的事實，他復發了。那天知道這個結果，我躲在醫院走廊哭了好久，為什麼一次次的這麼考驗他？他是多麼優秀善良的人啊？幸好我們還有治療方案，緊接著開始了漫長的化療時間，我記得很清楚我們那次整整住了60天的醫院，在那個期間我覺著自己也備受煎熬對於他時好時壞的情況。盼著盼著終於可以出院了，回家之後我每天都會抱抱他，親親他，給他我所能給的一切。我很滿足只要他能舒舒服服的呆在我身邊，即使隔三差五就要去住院。一直到19年過年期間，很不幸運又在醫院度過了。向以往一樣我們去住院去治療，情況不好不壞，直到今年的4月20號我們出院回家以後，老公的肚子慢慢變得大了起來，偶爾的因為血小板低出點鼻血。由於血液科沒有病床，只能帶他去急診，查出來了腹水需要再無菌環境下做穿刺，於是把我們安排到了ICU, 也在今年的3月份我開始上班，由我老公的爸爸去照顧他。自從住進重症監護室，他的情況並沒有一天一天的好起來，反而把他所有的信心跟信念都磨的精光，腹水結果出來髓外復發了，他以前血液科的主治大夫已經給不出方案了，也不在收我們了。諮詢了其他幾個醫院也並沒有得來好的方案。他的情況一天比一天差，到了後期他時常問我，寶寶你能理解我嗎？我很痛苦我想要放棄了，每次我都會告訴他再堅持堅持，其實我也不知道要該怎麼辦，如果有辦法我寧願讓他早點解脫。看著最心愛的人在你面前受病痛的折磨，這應該是世界上最無奈最無力的事情了吧。

後來他說想回老家，端午節時候我們回去了。也許心情好狀態還不錯，我交代完他的爸媽，節後趕回來上班了。12號那天他發語音給我說，寶寶我覺著自己一天不如一天，我快堅持不住了，你要加油，要堅強。我一直認為他的心理狀態比身體更差，我就告訴他你要堅持到我回去，不能儘量，是一定。

我知道他答應過我的事，他一定都做的到。

可是唯獨陪伴我一輩子的事，他沒有做到，15號晚上的時候他走了。我看著他在我面前慢慢的失去意識。。。我很害怕也覺著不真實。

辦完事我回來了北京，還是覺著不能相信這一切，我自己在家裡呆了三天，沒有洗澡，沒有洗臉，沒有吃太多東西，什麼都沒有做，只想靜靜的待著，我想他，想要像以前那樣抱抱他，親親他，想要問問他知不知道我在想他。我覺著他是知道的，他還在我身邊，他還能看到我的一言一行。

三天後我收拾了下正常過去上班，但是每天都像是沒了魂一樣，心不在焉打不起精神來。想著我在街上走，能不能突然看到老公完好無損的出現在我面前。在公司我告誡自己不能哭，成年人你得控制好自己的情緒。

很多時候，我走在街上，我自己都是飄的。這幾年我們感情一直很好，一場疾病把我們倆的心拴的更緊了，我們互相珍惜，依賴彼此。以前很多時候，我有情緒好的壞的，都會跟他講，每次他都能為我排憂解難，寬慰我的心，可是現在我的這些情緒卻不知道該放在哪裡，只有自己去慢慢消化，我很不習慣，很沒有安全感。

其實我不知道每天我該怎麼過，飯我儘量多吃，工作我儘量用心。可是覺著自己還是個空殼，還是飄著的。所以最近一直刷知乎去找到我心裡想看到的東西。

我覺著靈魂是存在的，最近每天晚上都會做夢，零零散散的碎片，記不清楚。有我的老公，也有別的人和事。我不知道我的情緒是否被我隱藏，不知道該如何去消化這個事情。每一天都很想念他，很想跟他說說話。。。

我會加油，會按照他的希望去努力加油，好好生活。帶著他的那份去好好生活。

常言道:少年夫妻老來伴；說明父母老了會去世，孩子大了可能會離開你，而晚年不離不棄的只有老伴了。但是一般情況下，夫妻兩人總會有一個提前離開。我這裡給失偶的妻子幾點建議:1.不管什麼原因，生老病死，是人類生命不斷延續的規律。不管貧窮富貴的人，都是來世間的遊客，至於旅途的長短，各有差異，要學會客觀平靜的面對；2.儘量避免獨居，能和孩子們住在一起更好，要麼也可以進養老院。實在考慮獨居時，可以養個小寵物，小貓小狗都行，可以逗逗開心一些；3.要經常出門走走，散散步看看風景，廣場裡跳跳舞，找朋友聊聊天。4.也可以培養些個人愛好:比如繪畫、書法、音樂等等，要學會轉移注意力，不要整日沉浸在有老伴的回憶中……5.相信老公在天堂，一定喜歡看到自己幸福快樂的生活，為了讓逝去的老公安心放心，自己要陽光起來，儘快走出孤獨抑鬱的狀態，開心過好剩下的每一天……

放下過去，走出去，多接觸一些人和事，每個人都是在艱辛的活著，不管是誰，富豪和高官也一樣，都有難處，要學會迎接新生活，出去看看吧，比你苦的人多的事，加油！

現在社會，不用為不值得人而活，有工作，有收入，有親人，有朋友，活在當下，人生在世區區幾十年，好好活在當下。

不知道你們有沒有接觸過靈魂論，我可以推薦你去看看《靈魂的出生前計劃》：“靈魂投生到地球上不是同時學習所有的課程，而是用累生累世學習不同的課程。比如：前世你學習的是慈悲，今生要學習的就可能是耐心和寬恕。”而你今生的課題是學會獨立成長，不依賴某一個人。人生在世短短三萬多天，與其終日渾渾噩噩、抑鬱寡歡，還不如學習怎麼一個活得

老公遲早要去，就是走在你前面擺了，悲傷也只是暫時，抑鬱變為病，不能掛在心，如果年輕，有機會找個胖也能解除你的抑鬱徵

今天是我老公離去的第98天，我猶如活在夢中，永遠記得他說單位很忙案子很多匆匆去值班的那天，兩天後的早晨我很開心地去上班，因為想著晚上老公就該值完班回來了，準備著包他愛吃的餃子，怎麼也沒想到接到的是老公被送醫院的訊息，永遠也忘不了醫生跟我說準備後事吧！永遠也忘不了我蹲在重症監護室外無助的哭，永遠也忘不了我趴在他還有溫度的胸膛上對他說“老公，我帶你回家！”永遠也忘不了最後一次摸著他冰涼的臉，努力的望著他，今生最後一眼我想把他刻在心裡，下輩子能一眼就認出他！是誰說時間會治癒一切？三個月了我覺得自己也有些抑鬱，突然就想哭，突然就特別想他，突然就覺得要崩潰。我們還有好多計劃沒有實現，他說等退休了帶我去旅行，他說退休了我們一起去住養老院，我還準備買個豆漿機給他做愛喝的豆漿，我還準備再攢些錢買個新餐桌……，而今一切都沒有了意義，什麼都提不起興趣，不敢在孩子面前脆弱，不敢在父母面前哭泣，不知道怎麼度過餘生，也曾想陪他一起走吧，可是我的孩子太可憐了，我的父母我也還沒有報答，所以再傷心難過也得堅持！把他裝在心裡吧，從此不再失去！

車到山前必有路，到哪山就唱哪歌。急是沒有用的，捨不得也要捨得。畢竟要過日子。活，必須要好好活。開開心心的活。

含淚看完你的故事，真的很想幫幫你，旁人說一干，道一萬，但最終解鈴還須繫鈴人。

1.要走出自己，需要時間，1年，2年，甚至更長，2018年杭州保姆縱火案，男主人失去了3個孩子和妻子，幸福的一家瞬間就沒了四個，我想再堅強的人也承受不起生命之殤。男主人林生斌何償不想追隨親人而去，但彷徨、絕望後選擇了承擔起生命的責任。他去秦嶺深山小學去看望那裡的苦孩子，幫他們買校服，理髮，還去福利院做義工，花了3年時間，他才回歸到正常生活。

2.無言獨上西樓，月如鉤，竟無語凝噎，出去走走吧，條件允許的話去趟西藏吧，那裡離天最近，去聽聽雪山的聲音，去佛寺，上爐清香，閉上眼，沉浸在木魚聲中，讓自己的心靈得以慰藉。

3.生命如斯，命若琴絃，勇敢地去愛身邊的人吧，天若有情天亦老，你的愛人一定想看到你開心生活的樣子，讓愛永駐心間!

很理解你的悲傷和無助，人一生經歷的離別中最讓人心痛絕望的就是親人的逝去，看著曾經親近熟悉的人離你而去，你卻無能為力，這種撕心裂肺的痛，沒人能忍住。然而，逝者已矣，生者如斯 。人可以悲痛，但不能沉淪在悲痛中，生命告訴我們的不只是不捨和留戀，還有責任和珍惜。你逝去的親人也不希望看到你把自己困在煩躁抑鬱的情緒裡，折磨自己。現在珍惜自己的身體，關心守護身邊的親人，儘快的走出悲痛，正常的生活、工作，才是對逝去親人最好的緬懷。別太依賴別人的安慰，那只是暫時的，想走出痛苦和抑鬱還得要靠自己，為了逝者安息，為了生者安心，請給自己一些走出悲傷的勇氣，雖然這個過程會很艱難。因為人的情感是很難壓抑的，痛苦悲傷總會突然而至，實在難受了就痛快的哭一場，宣洩一下情緒，但不要過度沉浸在悲傷裡；也可以找點自己喜歡的事情做，分散一下注意力；或者聽一些舒緩的音樂，讓自己平靜下來。願你儘快找到自己的方法，藉助時間的力量，慢慢走出痛苦和抑鬱。

感謝邀請，老公的離去感到傷心煩躁，說明你非常愛他，既然已經離去就要接受現實，沒有人可以陪我們一輩子，最終我們都要學會面對現實，生活還得繼續，如果繼續這樣首先會對自己的身體造成很大的傷害，因為憂鬱煩躁給身體造成非常的壓力，大大降低我們的免疫力，疾病就會找上門來，我們的生命不僅僅屬於我們自己，還屬於我們的親人，我們的親人看到這樣的情況，他們也會非常痛苦，這也不是我們想要的結果，學會從這種痛苦中走出來，培養自己的興趣愛好，多進行社會活動，轉移注意力，隨著時間的推移會慢慢好起來。