要絕對正確來說：不論吸什麼都危害健康的，不信可以去作個調查，最後得病死掉的人，肯定不單是吸菸草的人，100%都是吸食了各種各樣的東西的人。再說了目前還沒有絕對的證據能證明，不吸菸的人就比吸菸的人更健康。本人看過一些報道，100歲以上的壽星，不論男女好像基本都是吸菸還喝酒，而且還吃肥肉。到底要怎麼做才能健康，還真的讓人感覺犯糊塗啊！！！

大多數人都知道吸菸的危害和吸菸的影響，看一下人們吸菸的簡單原因:

缺乏教育似乎起了很大的作用

隨著教育水平的提高，吸菸率下降；只有5%擁有博士學位的人吸菸，相比之下，43%擁有普通教育文憑的人吸菸。同樣，社會經濟因素可能在這裡發揮作用，但也有可能教育水平較低的人沒有意識到吸菸的風險。他們可能認為它與肺癌有關，但並不認為它也與許多其他型別癌症的發病率有關。

同樣，想戒菸的人可能甚至不知道從哪裡開始。在我們所做的一些工作中，我們發現，即使他們意識到吸菸的風險，有時戒菸的障礙似乎也很大。很多時候，我不認為人們普遍意識到吸菸的資源確實存在，我認為這是我們已經付出巨大努力的事情……但在這方面我們仍有許多工作要做。

這是一種很好的減壓方式

所有不吸菸的人一定都聽過一個吸菸的朋友說，“老闆是個混蛋！他讓我的生活變得一團糟！我需要休息一下。”這是因為休息有助於緩解緊張情緒。吸菸的人認為吸菸也能安定他們的神經。儘管沒有證實尼古丁能減輕焦慮或緊張，但許多人開始吸菸或繼續吸菸，認為它能緩解壓力。它只是在心理上緩解壓力。

這很“有趣”，讓你保持清醒

有幾個人抽菸只是為了打發無聊，當你問他們為什麼喜歡抽菸時，他們不能給出任何明確的答案。吐出煙霧的感覺只會把混亂變成平靜。它有時也會變得有趣。它還能起到興奮劑的作用，讓你保持警覺。

它能很好地與酒精結合

人們可能已經注意到吸菸者喝酒，飲酒者吸菸。偶爾抽菸的人，會找機會喝酒。這反過來使已經吸菸的人，吸菸更多！很難找到它發生的原因。但是當你在做的時候，這是有意義的。

它讓你的體重下降

這是給時尚人士的，在飽餐一頓後，吸菸有時會成為甜點的替代品。人們還認為它能加速新陳代謝，有助於保持體重。有些人覺得他們可以透過吸菸把一頓飯推遲到幾個小時，因為人們認為吸菸會抑制食慾。吸菸者經常在飯後吸菸，以使食物更容易消化。

這是一個很好的對話開端

吸菸者非常喜歡這個。當有人向一個吸菸的同伴要煙時，新的友誼就開始了，或者至少是一個健康的對話開始了。人們透過吸菸與他人交流，尤其是剛進辦公室的新同事。

當你陷入沉思時，它會給你一些事情做

這會讓你看起來很糟糕

大多數吸菸者在十多歲時就養成了這種習慣，這被視為邁向成年的一步。有些人還會被另一個吸菸的人(通常是女性)喚醒，這就是所謂的吸菸癖。只是很難戒掉。

對於許多吸菸者來說，戒菸將是他們做過的最困難的事情。當然，他們也能做的最有意義的事情...就他們的健康狀況和壽命而言。

吸菸比起全球變卵，比起澳洲大火，比起新冠就不是個事，公認的危害是無病呻吟，有病不治，就一個閒逼管野卵。

大家都知道，每盒煙的外包裝上，都有一句“吸菸有害健康”的警示語，而且每年的公益廣告，也都有很大的比例是勸人早日戒菸。可以說這早已經是一個被說爛了的話題。

其實大多數菸民，對戒菸根本不屑一顧，一來抽菸現象實在是太常見，大家都抽，危害能大到哪裡去；二來因為吸菸在某些程度上確實能夠緩解壓力，使人精神集中，提高做事效率。

隨著社會的快速發展，生活在當下的人們的壓力越來越大：工作問題、房貸壓力、婚姻家庭等等的一系列問題，都壓的人喘不過氣來。

當很多壓力侵襲而來時，對很多人來說，一根香菸，或許就能輕鬆緩解掉他們大半的壓力。

吸菸的人群，大部分有煙隱，不抽很不舒服，大部人戒不掉，戒了又抽，抽了又戒，小部人沒有煙隱，寂寞，或者發愁了才抽

因為暫時沒有受到傷害，所以不會戒菸，一旦傷害到，已經沒有好的辦法來應對。

所以說：

一旦傷害，為時已晚，

為了健康，及時戒菸，

從長計議，及早醒悟。

明知吸菸危害健康仍然不能戒掉的一個原因是同齡人的壓力。雖然每個人對同伴壓力的反應都不一樣，但大多數孩子在十幾歲時就很容易受到壓力的影響。這是他們最關心朋友意見的時候，他們會盡一切努力來贏得朋友的好感。 在12歲到16歲之間，孩子們也真的開始在規則和社會界限方面挑戰極限。

做到這一點的一個方法是儘管——或者可能是因為有相反的請求，還是要抽菸。如果這種懇求是以要求的形式出現的(例如，“你最好不要吸菸”，孩子們可能更容易吸菸)而不是以冷靜、理性的解釋形式出現。 一些人開始吸菸來緩解壓力，這是香菸在短期內很擅長的。一個青少年或成年人應對能力發展不佳，沒有學會解決生活問題和應對壓力的正確策略，比那些學會了這些策略的人更容易開始吸菸。不幸的是，這樣的人通常真的不知道什麼更好，只是盡力讓自己感覺更好。

從青少年時期或成年早期開始的上癮可以持續很久，甚至永遠。原因如下:

1、身體成癮 人繼續吸菸最明顯的原因是吸菸導致的身體上癮。它們會上癮是因為尼古丁，一種本身完全無害的物質，但它會讓你渴望香菸。然而，身體上癮並不是一些人所說的不可避免的惡魔。一旦你戒菸，尼古丁實際上在72小時內完全脫離你的系統。真正的野獸似乎是……

2、精神成癮 精神上癮是吸菸者真正要與之抗爭的。因為即使尼古丁已經離開了血液，他們的身體不再渴望更多，他們仍然覺得在曾經的情況下被迫吸菸。例如，任何一個吸菸者都會告訴你，在早餐、午餐或晚餐後不要“飯後”吸菸有多難。其他人發現在工作時、睡覺前或醒來時不吸菸是不可能的。打破這些習慣通常比透過短暫的身體渴望來奮鬥要困難得多。

3、壓力 精神成癮的一個分支是上癮的吸菸者如何依賴香菸來應對壓力。總的來說，你吸菸的時間越長，你在壓力時期就越難不吸菸。你已經習慣了點亮和鎮定你的神經，這是在情緒激動或壓力重重的情況下感覺更好的一種方式。一旦這成為一種根深蒂固的習慣，就很難停止。如果你吸菸是為了消除壓力，現在就停止吧！這永遠不會更容易，事實上，會變得更難。

4、和吸菸的人在一起 對於一個試圖戒菸的人來說，沒有什麼比和吸菸的人在一起更令人沮喪的了。如果你的朋友、家人或同事整天圍著你轉，你很容易犯錯，並“只多一根”。最糟糕的情況是，一個人的朋友不尊重他們戒菸的願望，繼續給他們香菸讓他們吸菸。如果這是你的情況，採取措施改變它。儘量避免和吸菸的人接觸(至少在他們吸菸的時候)，告訴你的朋友你對戒菸非常認真。

早些年政府沒有控制戒菸，近十年左右開始在加大力度宣傳吸菸的危害，效果還是不錯的，我身邊很多90後年輕小夥子都不抽菸了，說明宣傳還是有用的；

現在抽菸的多數是5-6-7-8年代的人，他們那時候受到很多因素影響而學會了抽菸，主要是身邊的人互相學習和崇拜，包括我奶奶3幾年那個年代的婦女都抽菸；

抽菸真的沒好處，又不長肉又不美容又沒營養，還增加肺癌的風險，增加個人支出，折中按每天一包15塊錢一包的煙算賬，一個月450，一年要多開支5400塊錢，十年5.4萬，二十年，三十年四十年又是多少呢，算30年老煙槍，煙錢夠在三線四線城市買房子了，家人還跟著抽二手菸，也有患病風險，真的百害無一利；

流行病學調查顯示，吸菸是肺癌的第一大誘因，90%的肺癌和吸菸都有關係。

肺癌是中國發病率最高，且死亡率最高的癌症，而中國擁有世界上第一大數量的菸民——3.5億。

上邊這串數字相信我們大家都不陌生，但就像題主的問題中說的那樣“世界公認吸菸有害健康，為什麼還有那麼多人吸菸？”今天我們一起來探討一下這個問題，不侷限於健康領域。

咱們老話說得好，“清酒紅人面，錢帛動人心”，而香菸的推廣發展也離不開兩個字：利益。

1881 年，美國誕生了第一臺自動捲菸機，從此捲菸產量大幅上升。

菸草商們知道，要解決產能過剩的問題，就必須讓更多的人吸菸！

那時候，「吸菸有害健康」並不是一個共識，學者沒有證據證明吸菸有害，政府也沒有具體的禁菸措施，所以，在資本的推動下，運用了諸多現代營銷方法後，菸草商們很快掀起了一股吸菸的狂潮。

隨著獲得的利益越來越多，他們甚至找了醫生來背書：好彩牌捲菸的廣告語就是“20679名醫生說【好彩牌捲菸的刺痛感更弱】”，有沒有香飄飄奶茶繞地球一圈的既視感？

就這樣，很快菸草與醫生、健康、信賴等正面形象擺在了一起。

現在我們國家釋出了法規，限制影視作品中關於吸菸的鏡頭。但早在20世紀七八十年代，香菸的影視植入就已經爐火純青了。

很多藝術家發現了新的表現方式：認為點燃一根菸，有時能勝過千言萬語，越來越多的電影都開始採用這種鏡頭語言。

而這些鏡頭，導致40萬青少年開始吸菸，想一下多麼可怕，他們是我們祖國的建設者呀。

雖然將香菸與鴉片等同有些危言聳聽，但是，在健康常識不斷深入人心的今天，香菸中所含的尼古丁等有害物質對身體的影響，我想沒有人會一無所知吧？

而上世紀菸草商為了提高吸菸率，還在香菸內加入了氨，一種能夠加速尼古丁吸收，讓人更快上癮的物質。

科學研究表明：香菸讓人平均少活12年，每6個菸民就有1個死於肺癌……

現在，我把香菸和鴉片等同，我想大家不會再反對了吧？

這麼認真的回答題主的問題，也是想引起更多人對健康的關注，吸菸有害健康，為了自己和家人，還是及早戒菸。

我在一年半以前也是一個菸民，每天一包煙，煙盒上寫著“吸菸有害健康”，我視而不見。直到上網仔細瞭解了吸菸的危害，還有戒菸的諸多好處，從而下定決心戒菸。

世界公認吸菸有害健康，吸菸的危害菸民估計比誰都清楚，可為什麼還有那麼多人抽菸，其實當中有很多人想戒菸只是戒不掉。另一方面也說明了戒菸的難度。科學論證吸菸有害健康提倡戒菸，但是呢作為國家財政的主要部分又怎麼少得了菸草的一份功勞。因此戒菸就看菸民得自制力如何了。有研究證明，靠意志力戒菸每100個裡面只有3個能成功。所以說大部分菸民還是會繼續抽菸的。很多菸民適應不了戒斷反應，繳械投降。還有一點就是抱有僥倖心理，看見周圍有個別老煙槍身體還不錯，對自己的身體狀況很自信，每天依舊吞雲吐霧。

那些沒有考慮過戒菸而一直抽菸的人，內心空虛寂寞，壓力大。在煙霧繚繞中釋放自己。也有一部分人為了社交不得不抽菸。

謝邀。人人都知道吸菸有害健康，為什麼還有那麼多人吸呢？這些人吸菸明知有害健康，有害身心健康，和傷害家庭的事，似乎有很多吸菸，人是靠自覺，靠提高認識過程，象有些人說.爺爺吸菸，喝酒他受命90歲了，有什麼緊了，十指頭有長短，觀念不同，做法就不一樣，世界觀，人生觀，價值觀思想不同，社會上的人明知養小三，做情人的人是有害自己，也害於家庭暴力傾向，分裂婚姻大事的嚴重威脅性，而且有害於健康或者患上艾滋病的人，例項子很多說明，教訓了社會人們深知，但也存有個別人違章停車位。我也不想多為了吸菸之事再評論了，過去評論多次，我認為，國家號召不吸菸有害健康，戒菸戒酒是健康身體，利於家庭，利於發展身心健康，實事求是，長期吸菸(喝酒的人)15人檢驗證明發展肺癌細胞，肝癌症，的人佔80，9。我有一個居民樓上的人，平時不聽勸告，每天吸菸2包以上，喝酒2斤(米雙)，無論是有客人無客自己在家吸菸，喝酒了，似乎每天都堅持吸菸，喝酒。這樣最後檢查肺癌，肝腎衰退，等病症，維持三個月左右這個永遠消失。他死之後，他的子女專門用一個桶裝上滿滿的酒，放上10條煙放置棺材敬請。別人看得出來就是為了煙和酒死了！這做法是有意思的典型的教訓各位親朋好友，親戚們！戒菸戒酒之功首！利於家庭而努力！

謝邀！我不吸菸，沒什麼感受。但我覺得現在似乎把遞煙當成一種社交道具了，朋友見面一支菸，求人辦事一支菸。好象不遞煙就是對人不尊重似的。我身邊也有些人為辦事方便即使自已不吸菸也得買包煙應酬交際。但我認為還是實事求是好，不會吸菸就不吸也不接受別人遞煙，久而久之別人知你不吸菸自然也就不會遞煙了。

吸菸的歷史可追溯到很遠，那時的科技不發達，人們對它的瞭解僅僅停留在感覺上，隨著科技的進步，吸菸的危害人們現在已經瞭解的一清二楚，重點危害是肺，易患癌，進一步影響全身各器官！

吸菸還會汙染周圍環境，使周圍人和物被動吸二手、三手煙，且二手三手煙的危害不亞於一手煙！對於一些老人和小孩是很致命的！

為了自己，也為了你的下一代，還有你的長輩，也為了我們能共享藍天，你就別再被煙控制了！

當你有了戒菸的意識，想戒掉就相對容易了！首先，打破你吸菸的壞習慣，從打破吸菸時間開始，如果你以前是每天一睜眼就抽菸，那從明天就開始打破這個做法，轉移注意力，想個你更感興趣的事去做，只有第一次打破了，以後堅持，雖然很不適應，但只要邁出這艱難的一步就離勝利不遠了，如果你還能主動讓別人如你的愛人、同事幫助你，監督你，那就更好了，加油！祝你成功！

戒菸後身體各項生理功能逐漸恢復到正常水平，咳嗽，咳痰，口苦等不適逐漸減輕。所以還是早點戒菸吧。個人覺得還是透過藥物戒菸吧，成功率高而且不容易出現戒斷反應。堅持服藥一療程基本可以做到戒斷。

市面上有很多產品，但要選擇適合自己的。保守估計我看最少也要半年的時間才能恢復機能，首先自我調整修復，但如果要恢復成以前我估計不太可能。當自己下定決心的時候，就再也不做一個抽菸的人。 不想一個人躲在廁所裡抽菸； 不想因為口氣不敢和別人近距離說話；暢沛，雖然是藥物但是國家認證，想戒菸的朋友不妨一試。