最近不知道為什麼，莫名因為不能出門很煩。疫情開始沒太放在心上，知道大年初二，小區開始封區了，出入都需要專門的出入證，我發現必須要宅在家裡了哪裡都不能去了。心情莫名的就開始煩躁起來，愈演愈烈，有時候，小女兒的一點不聽話，都會點燃我心裡的火星。我不斷刷著疫情的訊息，煩躁不堪，有天女兒似乎感覺到我的情緒，小胖手抱著我說，媽媽抱抱，一陣感動，我在煩什麼呢，不能出門就好好在家陪孩子不好嗎。

我給自己指定了新的生活標準，1.每天早起一會，用於瑜伽。2.不在兇女兒。3.好好睡覺，好好吃飯。自此，我開始好好和家人說話，家裡又開始了歡聲笑語，自己焦慮的心情也顯示不見了。當我從壞脾氣和焦慮中迴歸常態後，我覺得待在家裡的日子似乎也不是那麼難熬了。

宅家時間長了，發現很容易倫為情緒的努力，耐心差，脾氣壞，我們應該意識到這是很糟糕的事情，解決問題，從來不是靠的情緒，別疫情沒結束，我們自己先從心裡上得病了。

當然會有比如說孩子不聽話、和同事家人鬧矛盾了等等。我個人是怎麼解決的呢?出去散一下步聽會兒音樂什麼都不想大約1-2小時心情會好起來。再有心情不好的時候多想一下好的方面。比如說我有什麼了。講一個故事2元錢在兩個不同人手裡一個人說:哎我只有2元錢怎麼辦呢?而另一個人卻說:不錯,我還有2元。心態很重要

生活中遇到煩心的事，不能解決的問題，我想辦法去解決；解決不了，那我就不要再糾結了，隨它吧。潮起潮落，花開花謝，我們能做的就是做好自己想做和需要做的事情。

1.我會在網上找點兼職補貼家用。

3.整的來說生活還得過總要面對的一切

人活著本來就是累，不但身體累最重要的是心更累。現在的社會來自各方面的壓力和煩惱都會撲面而來，讓人透不過來。特別是這疫情期間門也出不了，還要還房貸車貸 ，倉庫費用和商城的所有費用等等，煩的真想一死了之。反過來以想，俗話說的好死不如賴活著，高興一天是一天，不高興也是過一天，人生短短几十年，還是好好的過它每一天，我堅信沒有過不去的火焰山，風雨過後就是彩虹

人生幾十年，每個人都有不如意都時候，自己想要的，想改變的，好像總是會陰差陽錯，曾經會怨天尤人，只是隨著年齡的增長，就會覺得想開點，放開的，多聽聽音樂，做些有意義的事情，分散注意力，會好很多。

煩心事嘛估計人皆有之。

近段時間吧，常常為今天在哪裡喝酒而煩，因為在我們“酒都仁懷”，基本上每天都是有酒局的，就是偶爾沒有聚會的那天，回家了也要自斟自飲兩杯！

什麼？你問為什麼呀？因為我們國酒之都有全世界最優秀的醬香型白酒！！！

生活中，經常會遇到煩心的事情，我們要正確的去面對它，不能逃避，逃避是解決不了問題的，需要去面對，需要去解決。

第一、要懂得放下，不要太過於執著，不要鑽牛解尖，人越是固執，心結就越打不開，如果放下了，煩腦自然就會離自己遠去。

第二、要學會轉移注意力，不要老是記著，也不要糾結在這個煩腦上，學會把時間用在有意義的事情上，這樣你會忘卻煩腦。

第三、深呼吸保持頭腦清醒，越是想不通的時候，越是頭腦轉不過彎的時候，一定要深呼吸，不要讓自己想不開做傻事而後悔。

如果還是放不下，可以外出散心，不要把自己一個人關在家裡或房間裡，要出去外面散散心，這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面，不能自拔。

還可以找朋友傾訴。有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴，讓他們出出主意，多一個人知道，多一種方法解決

誰都有煩心事，遇事要冷靜，

處理好就行了，心情要放寬。

把大事放前，小事放後，處理

得當，隨著時間的消失，心態

也就慢慢的適應了。

感謝邀請：怎麼說呢！人生哪有都是如意的事情，隨著時間的推移，人到中年了！就沒有年輕時候的想法了！因為社會把你的稜角給打磨的服服帖帖了！所有人的生活不可能都是一帆風順的吧！遇到煩惱的事情一：一個人安靜的想一想，不想讓任何人打擾。二：找一個值得傾訴衷腸的人聊聊天吧！這樣的人不是很多了！三：自駕遊，自由自在的遊蕩。另外我現在就是想三天的事情，總結昨天經驗教訓和不足，安排做好今天的工作，規劃好明天一天時間就OK啦！想多了……累

其實煩心事每個人每天都會有，從記事的時候起，小的時候總盼望快快長大，長大了就跟大人一樣了，可以賺錢，娶老婆生孩子，不用被父母管，突然有一天爺爺生病死了，很長一段時間又害怕長大，害怕長大了有一天也會死掉怎麼辦。後來大人們告訴我死是很遙遠的事，現在應該好好讀書健康快樂長大。平時讀書的時候完不成作業害怕老師檢查，期中期末考試考的不好又害怕父母責備。等我們好不容易長大了娶妻生子才知道還不如小的時候開心快樂！賺錢不容易，養家餬口、子女教育、親戚朋友關係都是每天都要面對的。現在子女大了又要擔心找工作的事情，人在世上就怕比較，某某老公比較有錢，誰誰家孩子有出息，哪哪個買了輛豪車。相互比較也是件好事，就拿我自己來說，工作上遇到困難的時候想想別人，他們是不是比我更困難。子女找工作的事，想想他們應該能找到，別人家的孩子還在讀小學中學怎麼辦！買不起豪車就買哈弗H6，實在不行就算了，憑自己的努力實現自己能實現的事，車到山前必有路，船到橋頭自然直，努力工作，心中有愛，熱愛生活有擔當！每天這些煩心事其實也不算事！

人只要活著就會有煩心事，這也是活著的意義。事業，夫妻，父母，朋友，小孩，吃喝拉撒，什麼都是跟著自己心情走嗎，顯然不可能。有煩心事，才有酸甜苦辣，這才是生活。說到底就是心態問題，想多了就煩，有自己的目標和理想就不會為了小事去煩。

古人有詩云“人皆種榆柳，坐待十畝陰。我獨種松柏，守此一寸心。”大概講的就是這個意思。

每天對自己說，一天的時間很短暫，一眨眼就快了。快樂是一天，不快樂也是一天，該怎麼選？選擇快樂，讓自己在這短暫的一天中快樂。

和尚道士在山中修行一段時間，就會到山下歷練紅塵，經歷磨難。經歷過才能更好的體會，才會成佛成道。我每天都在紅塵中，所經歷的一切都是歷練，經歷百難千劫，修的正果。每一種經歷都是寶貴的，經歷越多心境越完美。太過於簡單的日子，太順的生活，無法成道。

一天中的愛恨情仇酸甜苦辣都是我需要的。

一切從現在開始，細細品味生活。

人至不惑，煩心事每天都一堆，作為男人能咋辦～～自己慢慢消化，自我開導，煩惱放在肚子裡，開心很家人一起分享，凡事都有好的一面，換個位置看問題也就就不會擔心。

其實很簡單，最厲害的一句話，“所有的一切都會過去。”。回想一下幾年前我們擔心的事情，那麼今天結果怎麼樣呢？

可以這樣: 1.傾訴 傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。 2．旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。 3．讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。 4．聽音樂 音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。 5．求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是透過畫畫治好了憂鬱症。 6．做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。 7．忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。 人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 ！8.做白日夢、也許這並是不是最好的選擇，但是的確可以緩解你當務之急的內壓和衝動。

我想說只要做為人都會有煩心事的，只是根據年齡的不同煩心的事而不一樣罷了，就拿我來說吧，到這種上有老下有小的處境來說壓力相對於來說這個年齡段的煩心事會略顯多一點，但也不會是每天都有，主要煩心的來源應該就是金錢方面吧，我想很多我們這個年齡段的都差不多吧