現在我明明很困很累，卻很難入睡的主要原因。往往不是睡不著，而是捨不得睡。白天為生活操勞奔波，到了晚上，自己的時間自己做主的想法讓他們放棄休息，選擇透過娛樂來釋放壓力。所以，即便很困、很累，仍然捨不得睡。曾看到過一條新聞，90後新晉辣媽長時間熬夜看劇竟致猝死，真是觸目驚心。或者就是身體問題

1、脾胃不和2、氣虛3、工作壓力大4、負面情緒影響

雖然受疫情影響，不能上班外出，但是我個人覺得作息規律還是要繼續保持的，此次疫情蔓延也是我們人類自己的問題，應該反思

感謝邀請，呵呵，誰說不是呢，明明很累，卻總是心神不寧，看看手機刷刷抖音，看會不會刷到你想看又怕看到的人，腦子裡胡思亂想著關於那些人現在怎麼樣的各種版本，一會猜疑好的一會擔憂壞的，然後等睡著了又做著奇奇怪怪的夢，一覺醒來，一場空，該洗洗該涮涮開始了日復一日養活自己的固定模式，或許人生就是這樣吧，夢想很美好現實很骨感，情非得已這個詞也許就是這麼來的吧，有些人或事美好與悲傷，註定成為往事，疫情當下，希望我們謝謝幸運安康的人們，珍惜當下，肆意綻放吧！加油，陌生的你！加油，陌生的我！

我就是這樣，白天忙一天，睜開眼做飯，洗衣服，收拾衛生，做飯，收拾衛生，做飯，收拾衛生，哄兩個娃睡覺，好繁忙的一天結束了。終於有了自己的時間，躺床上卻睡不著了，哄孩時明明很困，我想其實我們在想，等會睡吧時間還早呢，看會手機，一看就不想睡了，越看越睡不著，慢慢就習慣了，我白天還睡不著，但是白天困就是睡不著。我以前看過醫生，說我神經衰弱，還吃了藥，也不管用後來孩子上學了，我找了個工作上班了，時間作息規律了，好了。哈哈現在有了老二哈哈一切又回到了從前。