非過量飲酒後，為了減輕喝酒之後難受的感覺，可以採用洗熱水澡的方法來加快醒酒。如果是喝醉酒的話，直接催吐更有效。
首先要強調，過量飲酒有害健康，不論酒量如何，酒一定要少喝。非過量飲酒後，為了減輕喝酒之後難受的感覺，也為了減少酒精對健康的損害，可以採取用洗熱水澡的方法，讓酒精隨汗水從面板排洩出來，以減輕肝臟的代謝負擔。如果發生醉酒時，要及時停止繼續飲酒，主動催吐即用筷子或手指等刺激咽喉引起嘔吐反射，將胃內的酒吐出。另外，還可以多喝水，大量喝水反覆排尿，可以讓更多的酒精溶解在尿液裡排洩出來，讓腎臟來減輕肝臟的代謝負擔。
酒精也就是乙醇，結構簡單，極性很強，非常容易吸收，可以輕鬆穿過胃腸粘膜、血腦屏障、細胞膜、面板、呼吸道黏膜等，進入身體和從身體裡出來都非常容易。同時，肝臟分解酒精（最終變成二氧化碳和水）的速度一般也較快。因此，只要不過量飲酒，身體處理酒精總體上還是比較得心應手的，大部分由肝臟分解，少部分直接從身體裡排洩出來。前者主要依靠遺傳或肝臟中酶的活性，後者則可以採取多種辦法，以儘快處理酒精，減少酒精對身體的傷害，減輕飲酒者難受程度。
為了減輕喝酒之後難受的感覺，還可以採用大聲說話、唱歌、運動（要看個人情況）等加快呼吸的活動，均有助於讓酒精從肺排洩出來，減輕肝臟的代謝負擔。
非過量飲酒後，為了減輕喝酒之後難受的感覺，可以採用洗熱水澡的方法來加快醒酒。如果是喝醉酒的話，直接催吐更有效。
首先要強調，過量飲酒有害健康，不論酒量如何，酒一定要少喝。非過量飲酒後，為了減輕喝酒之後難受的感覺，也為了減少酒精對健康的損害，可以採取用洗熱水澡的方法，讓酒精隨汗水從面板排洩出來，以減輕肝臟的代謝負擔。如果發生醉酒時，要及時停止繼續飲酒，主動催吐即用筷子或手指等刺激咽喉引起嘔吐反射，將胃內的酒吐出。另外，還可以多喝水，大量喝水反覆排尿，可以讓更多的酒精溶解在尿液裡排洩出來，讓腎臟來減輕肝臟的代謝負擔。
酒精也就是乙醇，結構簡單，極性很強，非常容易吸收，可以輕鬆穿過胃腸粘膜、血腦屏障、細胞膜、面板、呼吸道黏膜等，進入身體和從身體裡出來都非常容易。同時，肝臟分解酒精（最終變成二氧化碳和水）的速度一般也較快。因此，只要不過量飲酒，身體處理酒精總體上還是比較得心應手的，大部分由肝臟分解，少部分直接從身體裡排洩出來。前者主要依靠遺傳或肝臟中酶的活性，後者則可以採取多種辦法，以儘快處理酒精，減少酒精對身體的傷害，減輕飲酒者難受程度。
為了減輕喝酒之後難受的感覺，還可以採用大聲說話、唱歌、運動（要看個人情況）等加快呼吸的活動，均有助於讓酒精從肺排洩出來，減輕肝臟的代謝負擔。