人體免疫系統包括1，免疫器官（脾，淋巴，胸腺等）2，免疫細胞（中性粒細胞，肥大細胞）3，免疫分子（抗體，干擾素）。免疫系統對人體有防禦，調控的作用，防止病原入侵的有效武器，認別和清除清除體內變異的細胞，調節自身的免疫，使體內的環境保持穩定，平衡

人體免疫系統可以用什麼來形容？

一支軍隊，戰鬥力的強弱主要取決於每個士兵的單兵作戰能力，裝備水平和士兵之間的配合協調程度。人體的免疫系統好壞，也和一支軍隊一樣，軍隊是士兵組成的，人體是細胞組成的，士兵的單兵作戰能力是透過科學訓練完成的，人的細胞健康程度主要取決於組成細胞的原材料是否充足，比例合理和材質情況，這些高品質的營養材料就類似軍隊的裝備，士兵之間的配合協調是靠指揮員的合理指揮，而人體本身具有調整整合的能力，只要所有的單個細胞都健康，人體就可以自動的構成強大的免疫系統，保護者人的健康。

營養學家提出細胞健康人健康的理論，而組成細胞的營養元素有水，蛋白質，糖類，脂類，膳食纖維，維生素，礦物質和生物類黃酮等8大類。這些營養元素，絕大多數來源於食物，人體自己能合成的很少，況且，合成也需要原料，所以保證健康的重要一步就是膳食合理，及時補充人體缺少的營養元素。

如果在加上適度運動，戒菸限酒，心理平衡等幾方面，就等於為自己的健康上了保險。

人體免疫系統可以用結界來形容，阻擋有害物質、細菌、病毒等對人體的傷害，一旦結界（免疫系統）不穩定，就會造成兩種現象，一個就是免疫系統下降，類似於結界有缺口或減弱，細菌、病毒等有害物質長驅直入，人體免疫系統無法抵抗；另一種免疫系統過於敏感，類似於結界對外界好壞不分，對所有的接觸的東西都要攻擊。這兩種情況都會導致人體生病

如果把我們的身體比喻為一個國家，當有外敵入侵，比如感冒病毒，我們的免疫系統就會做出反應發起一場戰役，我把它分為四個階段：情報蒐集，情報分析，指揮作戰，免疫記憶。

情報蒐集

其實我們身體裡的大多數細胞都有一定的蒐集情報的能力，也就是說他們可以識別入侵者，並把入侵者的情況轉達給免疫細胞。

情報分析

這一工作是情報蒐集細胞和CD4 T細胞共同完成的，他們透過縝密的分析來判斷入侵者的性質，從而採取相應的行動。

指揮作戰

發射抗體導彈的B細胞。抗體不但可以把病毒團團包圍，讓它們束手就擒，而且抗體還可以標記被病毒感染的細胞，幫助各類殺手細胞更有效地消滅病毒的藏身地。

免疫記憶

最終戰鬥的結果，當然是病毒被消滅，我們的免疫系統取得了勝利，然而他們並沒有就此鬆懈。一些對病毒具有高度識別能力的T細胞和B細胞會被保留下來，形成免疫記憶。

兵來將擋水來土掩，人體免疫系統就好比擋兵的“將”，掩土的“水”。只要夠實力，就能防止外邪入侵人體。一旦實力不夠，反被壓制，那就擋不住兵，堵不住水。

那就會決堤氾濫功虧一簣……

就像大自然的生態系統一樣，新冠病毒就像是入侵物種一樣，短時間內會造成大量的傷害。隨著時間的積累大自然會產生天敵，也就是相當於人體中的抗體。

免疫系統的工作方式極其複雜，你的問題完全可以寫滿一整本教科書。

人體免疫系統由面板，免疫器官和免疫細胞構成。

免疫器官主要有淋巴結，骨髓，胸腺和脾臟。

淋巴結（兵站）：駐守著大批免疫細胞，負責過濾淋巴液中的病原體和腫瘤細胞。

骨髓（兵源地）：所有的免疫細胞都誕生在此，B細胞在這裡成熟。

胸腺（T細胞培訓中心）：負責培訓T細胞成熟並且保持T細胞戰鬥力。

脾臟（大型儲血站和大型兵營）：負責儲存血液，另外大批免疫細胞長期駐守。

人體免疫細胞大致分為T淋巴細胞，B淋巴細胞，巨噬細胞，自然殺傷細胞，樹突狀細胞，嗜酸性粒細胞，嗜鹼性粒細胞和嗜中性粒細胞。

嗜中性粒細胞（警察）：非特異性免疫的主力軍，主要靠吞噬作用吞噬病原體然後用各種酶把病原體消化，但是在消化過程中很容易自己也被毒死，構成膿液，另外這種細胞在感冒時會讓自身被感染，然後自殺變成鼻涕，把大量病毒排出體外。

嗜酸性粒細胞（噴火兵）：含有粗大的嗜酸性顆粒，對細菌和寄生蟲有殺傷作用，和過敏反應也有關係，另外可以增強炎症反應，引起組織細胞損傷和細胞肥大（所以說他噴火，一燒燒一片，別管好的壞的先死了再說）。

嗜鹼性粒細胞（海關）：主要打擊外來不明身份者，比如各種過敏原，但是在某些惡性腫瘤和免疫性疾病區域也有浸潤，具體機制目前不清楚。

巨噬細胞（城管）：吞噬細菌、病毒和真菌孢子，清理衰老或凋亡的細胞，癌細胞他也吃，吃掉之後處理一下把抗原交給輔助T細胞，總之就是幹雜活的。

樹突狀細胞（偵察兵）：捕捉吞噬各種抗原然後交給其他可以進行直接免疫反應的細胞，效率很高。

NK自然殺傷細胞（武警）：主要對付一些窮兇極惡的對手，如腫瘤細胞和病毒宿主細胞，不需要像效應T細胞那樣要靠抗原刺激才肯戰鬥，但是其殺傷效果要低於效應T細胞。

輔助性T細胞（傳令兵）：處理巨噬細胞交過來的抗原，然後釋放各種白介素促進B淋巴細胞和效應T細胞分化，並增強其免疫反應。這也是艾滋病毒主要攻擊的細胞。

效應T細胞（重灌步兵）：使用穿孔素在靶細胞（病毒宿主細胞或腫瘤細胞）細胞膜上開個洞，然後把顆粒酶注入，靶細胞就死了。或是特異性結合使靶細胞程式性死亡，還可以釋放一些干擾素增強免疫反應，監控細胞分裂，一般被他盯上的細胞是活不下去的，並且他可以做到殺人紅塵中，脫身白刃裡。殺傷靶細胞的同時自身不受到任何損傷。

抑制性T細胞（糾察）：主要依靠分泌抑制T細胞因子來削弱輔助性T細胞的功能，進而敲打那群殺紅了眼的傢伙，讓他們能收斂一點，不要太沉迷於戰鬥，免疫性疾病可能與抑制性T細胞被抑制有關。

以上是免疫細胞的工作。

在免疫細胞開始工作之前，絕大多數病原體就難以越過面板這道障礙，但是面板上開了很多孔，比如眼睛，嘴巴，鼻子，這些地方可以用粘液困住病原體，然後透過纖毛擺動將病原體送出體外，要不然就是富含各種酶，讓病原體難以生存，酸鹼性的消化液對病原體來說也是很可怕的存在。

當面板破損，或是病原體比較特殊，才輪的到免疫細胞工作，然而免疫系統阻擋或消滅了絕大多數的病原體，剩下的小部分則需要配合藥物治療，更小的一部分則會要了你的小命，免疫系統的進化並不是為了讓每一個人都能健康活到老，而是讓種群可以得到延續，而且一些很棘手的病症是由於免疫系統攻擊自身引起的，包括移植手術的排斥反應。

看到有一個傢伙說免疫系統並沒有卵用，那我告訴你，免疫系統就是你的命。

如果沒有免疫系統，你的肺部會因為被真菌長滿而不能呼吸導致死亡，只要一個星期。你體內每天產生的上萬個癌細胞會瘋狂生長。你腸道的菌群會因為失去制衡導致嚴重的消化系統疾病，你口腔的菌群會導致極其嚴重的牙周組織疾病和猖獗齲，你嘴巴里會因為感染白色念珠菌長出白色的毛，甚至你會從內部開始腐爛，各種機會性感染和腫瘤接踵而至，比如卡氏肺囊蟲和卡波西肉瘤，面板的小傷口難以癒合並且直接導致嚴重的敗血症，普通感冒會迅速發展成肺炎並在極短時間內剝奪你的生命，沒有免疫系統，你頂多能活一週，艾滋病毒只是讓輔助T細胞失去作用就已如此可怕，更不用說所有免疫細胞全部消失。

之所以你感覺疾病很可怕，那是因為你能夠感染的都會讓你難受，甚至死亡。而絕大多數病原體在讓你不舒服之前就涼了。

談到人體的免疫系統，我就肅然起敬。她在我們人體當中擔任的角色太過重要了，如果用什麼來形容她，我覺得應該是一個混合型兵種的特種部隊，接下來我們瞭解一下我們的免疫系統。

首先免疫系統有一個識別功能，她能夠分辨出，進入我們體內的這些各種物質，哪些是對我們身體有利的哪些是對我們不利的，可以說比任何的儀器都要先進，並且能夠做到非常準確的判斷，繼而採取下一步的措施。

這裡給大家講一種情況，你看那些做完腎移植手術的人，要經常打一種藥物，打這種藥的作用是幹什麼呢？就是降低我們人自身的免疫系統能力，哪怕你的腎源有多麼的匹配，在我們免疫系統面前都能夠檢測出來他不是我自己的東西，所以我們自身的免疫系統就會排斥他，這就是所謂的排異反應。所以今天臨床上透過一種藥物讓我們的免疫系統處於昏迷的狀態，無法正常的辨別敵我了，就湊合著用吧。所以大家可以想一想，這就是為什麼做完移植手術的人生活質量都非常的差，也活不過幾年的根本原因。

第二種我們的免疫系統就是發現外界的敵人以後他就要採取行動進行攻殺，我們身體裡邊有各種免疫球蛋白，就像一個混合型的特種兵團，協同作戰，把敵人消滅。

但是前提我們要能夠保證我們自身這個特種兵部隊的質量和數量。以下四招幫著大家啟用免疫力。

第一每週堅持鍛鍊，保證至少五天以上，每次30分鐘到60分鐘。

第二適當曬太陽，一般來說上午十點下午四點Sunny紫外線偏低，每天不超過半個小時。

第三保持微笑，積極樂觀的心態降低應激素水平增加或啟用某些免疫細胞。

第四注重攝入生物活性成分，這個非常關鍵有必要，能夠讓我們身體的免疫部隊有充足的後勤供給，才能夠保證我們打勝仗。

很高興回答到您的問題，人體的免疫系統就像一個國家一樣，如果把一個人比作一個國家，那麼免疫系統就相當於軍隊，當我們人體受到了病毒的侵害，就相當於說是我們國家受到了敵人的入侵，作為士兵的免疫系統，就會派出士兵進行對抗，如果說贏了就沒有就沒有生病，如果說是輸了，然後我們就會被感染上，從而生病，但是即使生病了，我們本身的免疫系統也還在運轉，在工作在抵抗，所以有很多病人生病了，還能扛很長一段時間，就是因為免疫系統派出了大量的，士兵進行戰鬥，如果說當人體的免疫系統全面癱瘓，那就相當於士兵全面陣亡，就相當於一個國家，沒有了軍隊任人宰割，等待我們的就只有死亡，以上只是我個人的觀點，僅供參考，謝謝

就用軍隊來形容。

哨兵發現少量來路不明的人，會識別，調動對應數量的軍隊應對，敵方未暴露敵意則先了解對方，若暴露敵意，目標明顯且很容易打擊，直接遠距離找狙擊手擊殺，然後清理。

若敵方很猥瑣，又不容易暴露，則需要互相對峙，逐步瞭解對方。可能敵方會潛伏進軍營，然後給自己的首腦釋出訊息路徑，然後突然反攻我方軍隊，我方軍隊不敵敵方，且敵方很隱蔽，我方傷亡慘重，只能為了保住資料選擇自焚，丟掉據點。把情況告訴總部更高層，去分析類似敵軍。但瞭解的不多，下次入侵別的軍營還是艱難。直到很長時間以後對敵人的套路研究透徹並採取大規模反攻。打贏戰鬥。

疫苗就是一個半死不活沒有攻擊性的敵人被發現了，還很軟弱，一逼問就把自己軍隊的入侵戰術說出來了，我們充分了解對人戰術，最後它也被槍斃了，而且軍營也知道要怎麼打這個仗，來一個敵人就滅一個。

免疫系統其實分幾層的，一個是面板和粘膜組織，類似電流網和圍牆，只有當敵人突破掉第一個防禦層才會進入體液免疫，也就是軍營，軍營不能統一全部清除的，有漏網的，則讓隱蔽的狙擊手就位準備，發現一個清除一個最後這就是細胞免疫。

這樣夠形象麼。