是多大的寶寶呢？五個月內的嬰兒只能吃母乳或者配方奶粉，再大一點可增加輔食，如米糊、稀粥、水果汁等。三歲以內，忌吃生冷、不易消化的食物，如：堅果炒貨、大補的蜂王漿人參鹿茸等中藥材和有許多新增劑成分的成人食品。總之，儘量給寶寶吃天然綠色無新增的食物。

一般到寶寶6個月的時候，就需要新增人生中的第一口飯--輔食了，寶寶的第一口輔食最好是強化鐵米粉。很多媽媽給寶寶提供其他自認為很有營養的輔食，就像以下幾種食物，一旦新增不當，很有可能造成寶寶營養不良。

1.米湯/清稀飯

米湯/清稀飯被家長認為是萬能輔食，寶寶“上火”來一碗，腹瀉來一碗等等。這種輔食雖然容易消化，但是含的營養元素很少啊，除了澱粉之外就是水，還有少許蛋白質等。這樣的餵養可以使寶寶產生飽腹感，從而影響奶量的攝入。寶寶處於生長髮育的加速期，這樣的餵養方式很難滿足寶寶的營養需求，長此已久，甚至會導致寶寶出現營養不良。

建議：當寶寶適應米粉的時候，可以將大米煮成稠稠的粥給寶寶吃。也可以在粥里加上青菜、肉泥或者蛋黃等，保證營養均衡。

2.果汁

家長總覺得果汁含VC比較高。其實，因為在榨果汁的過程把原本水果當中所含的營養破壞無幾，果汁中的營養價值其實並不高，含糖指數卻很高，不僅容易導致寶寶肥胖，還會導致齲齒。建議：直接吃新鮮水果，既補充了營養，也可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，還給家長省了不少事，何樂而不為呢！

3,菜水

有的家長因擔心寶寶消化不好，就將蔬菜放到熱水裡煮了之後，待水的顏色變了之後，放溫讓寶寶飲用。這裡需要注意，這樣做除了喝水，是沒有多少營養的。

建議：我們通常所建議的，讓寶寶多吃蔬菜，是直接吃蔬菜，而不是喝蔬菜水。如果寶寶不愛吃菜的話，家長可以將蔬菜搭配其他食物做成卡通圖案，或者切碎放到粥裡。只有真正吃進去，才能保證膳食纖維的攝入。

4.蜂蜜水

蜂蜜當中除了含糖分以外，還可能混入肉毒桿菌，加上寶寶消化以及免疫系統不健全，因此不建議給1週歲內的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水。1歲以上的寶寶儘量要控制蜂蜜的攝入量。

5,肉湯

很多家長相信“營養都在湯中”，經常會給寶寶熬一些肉湯，讓寶寶喝。其實肉湯中所含的營養物質很少，大部分還是在肉裡。另外如果煲湯時間過長，會導致湯中嘌呤含量升高，反而不利於寶寶生長髮育。

建議：寶寶在7個月左右便可以吃肉的，從肉泥、肉沫、肉碎逐漸變化，既能幫助寶寶補充鐵劑以及其他營養素，同樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼和消化能力。

什麼食物都不能多吃，物極必反，但是可以各種食物換著吃。

寶寶如果2歲以內，還是以母乳或者奶粉為主，一天要吃4-5頓，每頓在180-220ML左右，當然要根據寶寶的實際體重，有可能會多於或者少於這個量。每天再吃一點輔食（糊狀輔食，或者水果，香蕉、蘋果、梨等，注意要用勺子颳著給他吃，千萬不要吃塊狀的），也可以吃點蒸熟的蛋黃。千萬要注意，一定要給他一點一點吃，千萬別噎著。

2歲左右，或者2歲以上，就可以吃點包子，饅頭，米飯了，但是這個階段還是要喝奶，只是頓數會減少。

總之，寶寶什麼都能吃，但是要根據年齡段來調整量和吃法，安全第一。

孩子在出生以後，父母往往都想給寶寶吃最好的，讓寶寶能夠做到營養豐富，身體棒棒，這樣利於寶寶的成長，殊不知有些食物是一歲以內寶寶禁止食用的，如果多吃勿吃，很可能會對寶寶的身體有不利的影響，所以家長應該要多多注意這方面的資訊。

一海鮮

像螃蟹，蝦等帶殼的海鮮，特別容易引起寶寶過敏，不應該給一歲以下的寶寶吃。

二芒果

日常生活中很多人都喜歡吃芒果，芒果味美香甜，但是對於小孩子來說，吃芒果很可能會引起過敏，因為芒果中有一種過敏物質，吃錯容易引起身體不適，家長應該注意。

三菠菜

很多女性都知道菠菜是可以生血的，特別是大姨媽時，可以吃點菠菜生寫補鐵，但是菠菜對於年幼的孩子來說，不是好東西，吃多了很可能不利於寶寶骨骼的生長，而且還可能影響寶寶的智力發育，因為菠菜中含有草酸，影響鈣的吸收。

四蛋清

很多寶寶到了六個月以後都應該新增輔食，這時候媽媽可能會認為蛋黃孩子吃了不容易消化，所以就給寶寶吃蛋白，但其實最不容易消化的是蛋清，蛋黃是很好消化的，其中蛋黃中含有卵磷脂，可以幫助寶寶健康發育。而蛋清中的高蛋白，不利於年幼寶寶消化吸收，很可能會引起寶寶消化不良，增加腸胃的負擔。

五寒涼性的水果

六礦泉水純淨水

因為一歲以內的寶寶消化系統發育不完全，礦泉水中的礦物質含量比較高，這時候寶寶喝礦泉水，純淨水，很可能會增加腎臟的負擔，而且長期飲用還會使寶寶缺乏某種礦物質，同時如果喝純淨水時用的是飲水機，很可能會造成二次汙染。

因為一歲以內的寶寶，各項功能發育還不是很完全，所以在飲食上應該特別留意，像芒果海鮮之類容易引起過敏的食物，在一歲以內不應該給寶寶食用，而且像一些寒涼的水果也不能多吃，很容易造成寶寶腎臟負擔，對寶寶的生長髮育是沒有好處的，家長要多注意。

你好，相信給你階段清單可能不能滿足寶寶成長的需要，很多食物是要分階段的，寶寶特別小忌口的食物，一旦他長大了卻是需要食用進補的，所以我建議你可以下載一個寶寶樹孕育。這是我懷孕時，同事推薦的，挺好用的。

寶寶樹孕育裡面有備孕，坐月子、哺乳和寶寶輔食這不同階段的飲食指南。詳細列出什麼是能吃的、少吃、慎吃和不能吃的食物。

嬰兒不能吃生花生、酸筍、皮蛋瘦肉粥、魚豆腐、牛肉乾、粽子等！還會詳細說明原因比如牛肉乾：2歲以下的寶寶都不建議餵食牛肉乾。首先，牛肉乾偏硬，小寶寶的牙齒髮育還不完全，食用後對牙齒不利。其次牛肉乾含有很多鹽分和多種新增劑，也有損寶寶的腸胃、腎臟健康。2歲以上的寶寶，可以少量吃一點家裡自制的牛肉乾哦。

1歲以內的寶寶不建議吃紫蘇，1歲以上可以適量吃。如果寶寶患有風寒感冒、腹脹氣、便秘等症狀，可以熬煮點紫蘇葉水，讓寶寶適量服用，能夠緩解不適，幫助寶寶恢復健康。但是寶寶的腸胃比較嬌嫩，尤其小寶寶，吃紫蘇容易引起身體不適，所以1歲以內的寶寶不建議吃紫蘇。

不建議給寶寶吃河蚌。河蚌難以消化，寶寶的腸胃功能發育還不完善，吃了河蚌容易引起腸胃不適甚至食物過敏；另外，河蚌如果清洗不乾淨、烹飪不當，可能存在微生物感染，所以，最好不要給寶寶吃河蚌。

不建議寶寶吃魚豆腐，魚豆腐是經過加工的魚肉製品，其中魚肉含量非常少，本身的營養價值並不高，且加工過程中還會加入大量食品新增劑，營養價值微乎其微，還可能會影響寶寶發育。所以不建議給寶寶食用魚豆腐，最好還是選擇吃新鮮的魚肉。

還會有一份針對不同階段的飲食建議，裡面有食譜推薦，還會跟父母普及一下功效選擇和食材選擇，以及時間點用餐。比如4-5個月寶寶的功效選擇有預防便秘、提高免疫力、促進食慾、促進消化、補鐵、改善挑食還有補DNA七種功效供你選擇。食材選擇有：蔬果、豆奶和穀物三種。因為孩子不同階段補充的營養不同，所以他後面的功效也會增加，食材也會增加。

寶寶輔食從4個月開始都有食譜推薦，有了他，再也不用擔心寶寶吃膩，每天都可以變著花樣，讓寶寶從此愛上吃飯哦！

大家都是第一次當媽媽，都是要透過學習才能做好媽媽的角色，寶寶樹孕育還會根據寶寶的年齡，告訴父母孩子應有的變化，以及可以鍛鍊某些動作，促進寶寶的發展。比如：我家寶寶1歲2個月 他提出寶寶的變化是寶寶對球特別感興趣，投球的時候他會找準方向，腿部和小臂發力，這對寶寶身體協調有好處。練習蹲的動作，能夠很好的蹲，是這個月齡寶寶最大的進步。瞭解寶寶，這樣我們就會懂得和寶寶進行有效的親子游戲。

父母最害怕寶寶養成不良的習慣，老是會放大問題，然後讓自己很是焦慮，寶寶樹孕育裡的孕育詞典可以幫助我們，我們可以把寶寶出現的問題，找到關鍵詞瞭解，就知道為什麼會出現這種情況，我們還可以怎麼去改正，減少一些焦慮。

1、油炸、燒烤食物吃多了容易上火。

2、牛肉、羊肉容易引起上火。

3、含糖量高的食物。

4、垃圾食品如薯片，薯條也要少吃。

5、鹹魚 醃菜 吃多成年後易患癌症的，危險比一般人要高几十倍。

什麼東西都不能多吃啊，再好的東西，你吃太多都消化不了，最典型的就是補鈣，都說補鈣好，但是補多了也會出問題。舉一反三，就知道不管吃什麼，都多了都不行。

蝦，蟹等海鮮是不可以給嬰幼兒吃的。這一類食物還有的蛋白質太過高，嬰幼兒的胃部是難以承受的，而且吃多了嬰幼兒很可能會產生過敏的反應。還有肉類的食物也不可以給嬰幼兒吃，很容易導致嬰幼兒拉綠便。

含有大量草酸的蔬菜是不可以給嬰幼兒吃的，例如菠菜，韭菜。這一類蔬菜不適合給一歲以內的嬰幼兒吃，因為會影響嬰幼兒鈣物質的吸收，骨骼和牙齒的生長也會受到影響。

雖然嬰幼兒吃水果會對成長有好處，但是家長千萬不要給嬰幼兒吃芒果。因為芒果裡面有醛酸，這種成分會刺激面板的粘膜。不適應的嬰幼兒可能口唇部位會患上皮炎。嚴重的還會過敏腹瀉。

還有大豆類的食物是不能給嬰幼兒吃太多的，大豆的激素含量太高，如果嬰幼兒吃太多了容易性早熟。大概一個星期讓嬰幼兒喝一兩次就足夠了。

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1、鹽

寶寶的消化系統和腎臟功能還不完全，不能很好的消化鹽中的鈉離子，甚至是導致鈉中毒。

2、杏仁

寶寶不能吃杏仁。當孕婦吃杏仁時容易導致流產，而寶寶如果吃杏仁則會出現嘔吐頭昏現象，嚴重者甚至是死亡。

3、蜂蜜

蜂蜜是很容易感染上一種會產生毒素的肉毒桿菌，寶寶的腸胃功能還不夠強大，對於毒性較強的毒素很容易使寶寶中毒，所以寶寶還小的時候不要給寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否則會導致寶寶噁心嘔吐，嚴重者可能會死亡。

4、糖

很多寶寶都喜歡吃甜的東西，什麼糖果之類的都喜歡，但是如果寶寶糖吃多了，不僅容易引起口腔衛生問題，還會降低食慾。而且糖類吃多了，會消耗寶寶體內的微量元素，從而影響到寶寶的身體健康，導致寶寶的免疫力能力大大減少。

5、冷飲

寶寶的腸胃粘膜還處於脆弱狀態，對食物的溫度較為敏感，如果飲用冷飲容易傷害胃粘膜，而且飲料是不適合寶寶喝的，特別是帶有糖精或者是色素的飲料，這些都是影響寶寶生長髮育的。

6、動物脂肪

很多寶媽們給寶寶製作輔食時，一定要去除肉類的脂肪，寶寶的腸胃功能不能有效化解動物脂肪裡的物質，會是鈣質流失，從而導致寶寶缺鈣，嚴重者還會引起小兒腹瀉。

7、雞蛋清

寶寶的腸胃還沒有發育完全，腸道內壁的組織隔膜較為通透，蛋清中的分子體型又是非常小的，有的時候會直接穿過腸壁進入到血液裡，造成寶寶長溼疹。