不知道題主說的自己照顧孩子是什麼意思，是由自己獨立帶孩子的意思呢，還是說要在工作和照顧孩子之間尋找一種平衡。

如果是自己獨立帶孩子，又要上班又要自己獨立帶孩子，那幾乎是不可能的，即使是在家裡上班，做微商開淘寶店這種，也是很難保證帶好娃的，因為寶寶可以感覺到你是真的在用心陪伴他，還是在做你自己的事情。

如果是後者，那麼題主需要的是，在有限的陪娃時間段，保持高質量地陪娃。

比陪娃時間更重要的是陪娃的質量。

如何高質量地陪娃呢？我覺得可以從以下三點努力：

1.經常與寶寶的主要養育者溝通，儘可能做到了解孩子，然後按照寶寶的發育特點購買玩具或者設計遊戲。比如，從主要養育者口中得知寶寶喜歡看某種型別的繪本，那媽媽就可以購買這種型別的繪本，有時間的時候聲情並茂地陪娃讀繪本。

也可以把你學到適用於現階段寶寶狀況的養育方法，跟寶寶的主要養育者講，讓孩子的撫養狀況與你瞭解到的資訊一致。

2.陪孩子玩的時候，把其他所有事情都放在腦後，手機放一邊，全身貫注地陪伴孩子。心理學上說，當你全神貫注地對待一個人時，是可以發生心靈感應的。

如果在陪娃的時候真的有一些活要做，可以邊做邊跟孩子講話，比如你在拖地，可以跟孩子說“媽媽在拖地，你看拖把拖過的地方，都變乾淨了”，孩子有興趣的話讓他也參與到拖地中來。總之，不要讓孩子覺得你忽略他。

3.注意和孩子的語言溝通，從孩子的角度去回答孩子提出的問題，比如，孩子問“媽媽怎麼不陪我”，比直接跟孩子說“媽媽要上班要賺錢”更好的方式是告訴孩子“媽媽在為整個家庭努力呢，我們吃穿用玩的東西都需要花錢買...”，如此還可以跟孩子普及一下金錢知識，不然直接跟孩子說賺錢，他很難把這件事和他聯絡起來。

多學一些育兒知識，這樣在應對孩子提出的問題時可以既可以回答到孩子心裡，促進和孩子之間的親密感，也可以在育兒方面抓主要矛盾，放寬心處理不用事事計較。

職場媽媽又要工作又要帶孩子，真的挺不容易的，希望我們都能在這個過程中成為更好的自己。

職場上的媽媽如何照顧好自己的孩子，這是我一直在思考的問題，下面淺談下自己正在摸索中的一些看法。

第一，利用有限的時間，發揮無限的母愛

1/利用下班時間，晚上時間，和孩子一起做遊戲，一起看故事書，一起吃飯，甚至一起看電視。

在遊戲中多和他交流，讓他開動大腦想想如何在遊戲中贏了你，來儘量開發他的思維，智力。

在書的海洋中，讓他明白許多道理，也可以體會通話故事裡的神奇事情。也可以養成愛閱讀的好習慣。

吃飯的時候，可以多聊聊他今天發生有意思的事，和小夥伴們如何玩耍，然後自己做一個認真而且進入狀態的聽客，讓孩子知道自己是被人需要，被人重視。

適當看會電視，可以讓玩了一整天的他，和工作了一整天的我適當放鬆，放鬆一下精神，也可以在電視中圈點些可以學到的知識。

讓他感受到你濃濃的愛意，深深的母親情。

2/ 小假期可以一起周邊遊玩，也可以去公園轉，走街串巷，拜訪拜訪親戚。

短途旅遊可以在他體力承受住的情況下，多見識一些市面，增長知識。

在公園中也可以鍛鍊，鍛鍊他的小身體，在公園內打籃球，踢足球，讓他愛上運動。也愛上和你去公園。

帶去串親戚，讓他和自己的同齡人多交流交流，感受一下朋友親人之間的感情。第二，不要把工作情緒帶給孩子

工作中肯定會遇到這樣或者那樣的麻煩，在下班之前把所有的情緒整理一下。通通還給單位，切忌帶那家裡，更怕的是帶給孩子，他已經一整天沒有看到你了，多希望你溫柔的抱抱，而你如果給他一頓頓呵斥，想必他幼小的心靈肯定會受到傷害，對他的性格成長會非常不利，也可能會讓他認為媽媽不愛他，不喜歡他。

第三，遠離手機，珍愛母子（女）情

現在的人們太多離不開手機了，家庭吃飯看手機，同學聚會看手機，朋友聊天看手機，但是職場媽媽千萬不要把看手機帶到你育兒的時間來，首先，他會像你學習了這總看手機的壞習慣，再者，會影響你對他愛的時間。

希望所有職場媽媽們都能照顧好自己的孩子。

職場媽媽，白天工作累得不行，回家還要照看孩子。那麼這魚和熊掌如何兼得呢？

我就是一名某IT公司的“碼農”職場媽媽，談談我的經驗吧。

在孩子一歲前，孩子奶奶從老家過來幫我們照顧，到了一歲之後，奶奶有事情回老家了，我們就請的阿姨來照顧（這中間也有很多曲折和門路，之後再單獨介紹）。阿姨把孩子從1歲多照顧到滿三歲上幼兒園之後就是我們自己了。

每天的生活確實是跟打仗一樣，一睜眼醒來就是各種奮鬥。給孩子洗漱，送去幼兒園（好在幼兒園非常近，就在樓下，省去三個地方折騰了）。然後是自己趕緊去單位，抓緊時間處理好工作上的一切事情，下等4：50準備開始回家接孩子 。

有幾點經驗簡單分享一下：

1. 提高工作效率，在有限的時間內把工作上的任務高效處理。

2.高效地陪伴孩子，這裡展開來說的話，就很大很大了，簡單的來說，就是在陪伴的時候，至少做到不看手機，全心的投入和孩子的互動中，讓孩子真的感覺到你是在用心的陪伴他，而不是敷衍（其實孩子非常聰明，知道你是敷衍還是認真），至於具體內容，可以提前想好你想要鍛鍊孩子的，也可以隨意，孩子喜歡的，身心愉快就好。

3.高效的處理家庭鎖事，一些無關緊要的事情，不著急處理的話，就不用太在意。另外，可以花錢請人解決的問題就不是問題，我們職場媽媽已經工作很累了，可以請人來代理家務，請小時工來打掃家務什麼的。衣服可以機洗的就機洗等等，換來時間自己休息和陪伴孩子 。

4.培養孩子的獨立能力，孩子能自己處理自己的一些事情，也可以給媽媽們省心不少。孩子自己穿衣服，穿鞋襪，自己吃飯，自己疊被子等等。這些需要時間的積累和點滴鼓勵，我們家三歲半的孩子我以上列舉的事情都是自己幹，還會自己洗襪子，幫我拖地，幹家務，擺碗筷，打洗腳水，自己洗澡等等，鍛鍊動手能力的同時，她也有成就感。

5.培養孩子的好習慣：玩完玩具自己收拾，自己整理自己的東西等等。