這方面都沒什麼區別吧，你要想練的秀氣些那至少是你已經有自己的風格了，你可以寫的秀氣些，但是那都是很久以後的事了，字帖沒有什麼適不適合男女性別的區分。

書法是優秀的傳統文化藝術，喜歡書法的女生，在超然物外中 ，修養身心，顯秀外慧中之氣，更具有內涵和古典韻味。推薦學習鍾繇的楷書，內斂，秀麗，柔美。

是鋼筆字還是毛筆字？是楷書，隸書，篆書，行書，還是草書？

鋼筆字龐中華老師的字帖很不錯，還有盧中南老師的字帖，點畫規矩、舒展。有楷書也有行楷，行書。

毛筆字楷書可以臨帖《靈飛經》、趙孟頫，都是比較適合女孩子的，還有柳公權的楷書。

行書毛筆字建議臨習王羲之的作品，也可以臨習一些題詞之類，字數或許不多，但是熟練以後可以發現自己的風格。

字其實不分男女只有風格的差異，尤其當今這個社會，女孩子也有喜歡雄強厚補的。主要還是喜歡，我建議讀一下書法史，或者瀏覽一下網上的資料庫，如果讓我推薦的話，一般女性喜歡偏細膩清雅的，如小篆類都可以，隸書曹全碑，禮器碑，乙瑛碑，史晨碑，楷書歐趙褚虞還有小楷諸家都可以，行書二王，米，蘇，黃，趙孟頫，文徵明都很好，草書書譜，十七帖。

女生學習書法和男生，沒有大的差別。書法的工具是毛筆，也不重，所以男生學什麼體，女生都可以學。要知道王羲之的老師衛夫人可是個女人。

如果有女生喜歡俊美，隸書可選曹全碑，楷書可學小楷，行書可學懷仁集字聖教序。

書法是一門高深的藝術和學問，必須刻苦練習，持之以恆，一生堅持，才能取得理想的效果。同時，學習書法的時候要不斷地擴大知識面，提高自己的文化素質和藝術修養。

現代硬筆書法家很多，都有各自的特色和專長，下面列舉比較有知名度的幾位，學習者可以根據自身喜好來選擇。

田英章：華人民大學特聘書法博士生導師，國家人事幹部，當代著名書法家。他的書法造詣極高，博學古法，諸體兼修，特別擅長楷書和行書。 田氏楷書的主流和根基是歐體，字型嚴謹規範，恪守法度，功力深厚，符合當代人的審美標準，是書法愛好者學習的範本，被書家譽為“當代歐楷第一人”。

盧中南：曾任中國書法家協會會員，中國現代硬筆書法研究會副秘書長、中國書法家協會硬筆書法委員會副主任。他的楷書以歐體為根基，博採眾長，精心研習顏體、趙體、魏碑以及晉唐小楷，將古法融匯到自己的書法實踐中。

丁永康：畢業於首都師範大學書法專業，1986年加入中國書法家協會，擅長楷、行、草、隸多種書體。他的楷書以歐體見長，行書以王羲之、趙孟頫書體為師，字型高雅輕靈，飄逸瀟灑，極富書卷氣息，於舒展自如中給人以賞心悅目之感。

司馬彥：當代著名書法家，編寫教材、專著1200餘種，遍及全國城鄉，深受廣大群眾的喜愛，被譽為“中國字帖之冠”。司馬彥字型特點是書寫規範、字型美觀、風格統一、簡單易學。字型包括：楷書、行書、隸書、行楷等常用字型。

龐中華：著名教育家、書法家，中國硬筆書法協會名譽主席，龐中華硬筆書法學院院長，當代中國硬筆書法事業的主要開拓者和領軍人物。龐氏硬筆書法，清新秀逸，兼善各體，大膽創新，自成一家，被譽為“龐體”。他創辦的龐中華硬筆書法中心及學院， 迄今已培養學員120餘萬人，被譽為“中國硬筆書法第一人”。

荊宵鵬：田英章先生入室弟子，清華大學美術學院特聘書法教師。他的作品優點是筆意流暢、結體俊美，在章法佈局上寬疏有度、勻密精確。尤其是落款的行書，從字法到行氣都比較安詳疏朗、流暢秀潤。

吳玉生：軍旅書法家，擔任過中國硬筆書法研究會副秘書長、華藝硬筆習字會副會長、中國書協函授培訓中心副教授。他的行楷更勝一籌，清新脫俗，佈局上字距和行距適宜，舒朗工整，點畫精到，筆路清晰。

顧仲安：曾任中國硬筆書法家協會副主席，中國硬筆書法家協會資格審查委員會副主任。他的鋼筆書法既具傳統功底又有時代氣息，字型結構嚴謹，點畫精熟，還有毛筆書法的韻味。其楷書莊重典雅，嫻靜大方，行書酣暢瀟灑，健勁雋秀，草書飄逸軒昂，雄健自然。

毛筆書法的學習也可根據所習字型選擇不同字帖。書家公認練習毛筆書法應從楷書開始，達到筆畫工整，結構端正之後再學行書和草書。學楷書的時候宜先學中楷，次學大楷，再次學小楷。

中楷範本以歐陽詢書《九成宮醴泉銘》，虞世南書《孔子廟堂碑》為最佳，其次為褚遂良《倪寬贊》。

大楷範本以顏真卿書《大麻姑仙壇記》、《多寶塔碑》為佳，也可用柳公權書《玄秘塔》或李邕書《嶽麓寺碑》。

小楷範本以王羲之書《黃庭經》和王獻之書《洛神賦十三行》為宜，趙孟頫和文徵明小楷也可用。

行書範本以王羲之《蘭亭序》、懷仁集王羲之《聖教序》、褚遂良書《枯樹賦》，趙孟頫書《心經》為宜。

草書範本可用漢張芝書《章草》，唐孫過庭書《書譜序》，唐智永書《真草千字文》，唐顏真卿書《祭侄稿》，明祝枝山《赤壁賦》。

篆書（小篆）範本可用秦李斯書《嶧山碑》，唐李陽冰《三墳記》。

隸書範本可用漢《禮器碑》，漢《史晨碑》，漢《張遷碑》。

此外，硬筆書法學習可以借鑑毛筆書法的筆法、結構和篇章佈局。歷代書家楷書法帖可選：楷書鼻祖鍾繇的 《宣示表》 ，王獻之的《洛神賦玉版十三行》 ，唐代歐陽詢的楷書《九成宮醴泉銘》， 唐代鍾紹京的小楷《靈飛經》 ，元代趙孟頫的《汲黯傳》，明代沈度的楷書（規範字臺閣體），清代黃自元楷書《九成宮九十二法》以及文徵明和傅山的書法作品。

以下圖片依次為：田英章、盧中南、丁永康、司馬彥、龐中華、荊霄鵬、吳玉生、顧仲安硬筆書法作品及硬筆小楷《靈飛經》。

女生想練字，有哪些字帖可以推薦？練字選擇字帖不以性別來作為的區分，主要還是需要集合自身的具體情況和審美而定。畢竟每位個體的成長經歷不同，受教育程度各異，且生活地域也是有差異的，因此需要結合自身的具體情況和審美來決定，但是，在擇帖之前可以多接觸歷代碑帖，確定後再製訂學習計劃，如此學習便可事半功倍。

中國書法傳承至今有近3000年左右的歷史，在這個漫長的時間中也不乏出現很多著名的女性書法家，像最為著名的就是“書聖”王羲之的老師衛夫人等。

1、蔡文姬

在唐代張彥遠的《法書要錄· 筆法傳授人名》中說蔡邕的筆法得自於神人後傳之崔瑗及其女文姬。文姬則傳之鐘繇，鍾繇傳之衛夫人，衛夫人傳之王羲之，王羲之傳之王獻之。從此開啟了中國正統筆法的傳承。

蔡文姬是中國歷史上謎一般的人物，一生三次婚姻，多才多藝，擅長書畫、音律，有留下《悲憤詩》二首和《胡笳十八拍》，書法方面擅長隸書和草書。關於她的典故有“文姬辨琴”和“文姬歸漢”。

2、衛夫人

衛夫人可以算得上是中國書法歷史上真正的第一位女書法家，其自身家學淵源，另筆法傳承自鍾繇，將兩者融會貫通，一改鍾繇的扁平字形取縱勢而開創楷書的另一個高度。

宋陳思《書小史》引唐人書評，說她的書法“如插花舞女，低昂美容；又如美女登臺、仙娥弄影，紅蓮映水、碧沼浮霞”。

其著作《筆陣圖》至今還是我們學習書法不可缺的學習物件之一。

另外，還有如：唐代武則天、宋代李清照、元代管道昇、明代邢慈靜等。

以上列舉了兩位歷史上的女書法家的故事只想表明一點：書法的擇帖不關乎性別本身，而在於自身的具體情況，包括學識、天賦、理解力、資源等方面以及自我的審美而定。

書法的學習特別注重根基，關於擇帖歷來有先專而後博以及先博而後專兩種觀點。

先專而後博，是指先專心於一家的學習，待學有所成再旁涉諸家進行融會貫通，以一家為根基，後續所學皆為此家添磚加瓦，而後再融入自身的審美書寫出具有自我風格的書體；先博而後專，則與上述相反，但殊途同歸，其結果都是為了書寫出具有自我風格的書體。

1、擇帖需要符合自身的審美

這點尤為重要，我常用選擇異性朋友來比方擇帖，男女相處先是“始於顏值”，只有對方的外貌吸引了你，你才有去認識的興趣，書法的擇帖也是如此，只有看著喜歡的字帖才有學習的衝動。

2、需要和自身的具體情況品配

我在上面曾有說過每位個體的情況不同，掌握的資源也各異，若選擇的字帖能夠跟自身掌握的綜合資源相匹配，如此便可以使我們在學習的過程中可以節省大量的時間且不至於走入歧道。

3、需要從正體字學起

書法的入門學習，其目的是為了“初入規範，建立基礎”因此，從三種正體字：篆書、隸書、楷書中擇一進行學習便可以達到目的。關於以上三種正體字的具體解說我在其他的回答中有作過詳述，感興趣的朋友可以前往檢視，這裡就不再贅述。

等等。

圖片：漢隸《曹全碑》區域性

字帖的選擇不應以性別來作區分，從歷史上的女書法家的學習經歷就可以看出這點。選擇字帖應該結合自身的具體情況和審美來定，在選擇字帖的時候有幾個需要注意的事項一定予以重視。

女生由於臂腕力和體力略弱於男子，所以一般女子不建議練習一些結字厚重的字和榜書。但女性也有自己的優勢，心細靈巧。

中國歷史上的女性大書法家也層出不窮，書聖就和女書法家衛夫人學習過。趙孟頫的夫人管道昇也是一位傑出的大書家。現代的女書家也很多如孫曉雲、周慧珺。

女子練習的書法以娟秀灑脫為好，個人以為以下碑帖都非常適合女性練習

楷書歐陽詢《九成宮碑》整齊嚴謹，平正峭勁。

隸書的《曹全碑》結字工整，用筆方圓兼備，風致翩翩，美妙多姿。

行書《大唐聖教序王羲之集字》端莊流麗，剛健含婀娜。

草書孫過庭《書譜》姘美飄逸，厚實含蓄。

學習書法是一件很辛苦的事，世上無難事，只怕有心人。只要有合理科學的方法，再加上長期練習不綴。不管男女，一定可以練好書法

這個要看練字的目的是什麼才好確定，如果只是想把字寫規範一些，建議臨寫歐體後走二田的書法即可。如果想要作為藝術興趣，建議從隸書入手。

女生練字可選擇自己喜歡的書體（從篆書，隸書，草書，楷書和行書中任選其一）的字帖。

題主若喜歡篆書，就選擇小篆《嶧山刻石》。

（上圖為小篆《嶧山刻石》）

題主若喜歡隸書，建議臨習《曹全碑》。

（上圖為漢《曹全碑》區域性）

題主想學草書，就臨章草或王羲之的十七帖。

題主若喜歡楷書，古人的選歐陽詢，顏真卿和柳公權的楷書，當代人的選盧中南和田英章、田蘊章的楷書。另外，王羲之的老師衛夫人的簪花小楷也可以學之。

（上圖為王羲之的老師衛夫人的楷書）

題主若喜歡行書，就學《懷仁集王羲之聖教序》。另外，趙孟頫的行書也可以學。

以上推薦的五種書體的字帖，不但都適合女生練字用，而且還適合男生練字用。

以上為個人觀點，僅供參考！

書法風格因人而異，選一個你喜歡的風格臨寫就好，分三步，供參考。

首先，去書店賣書法字帖的地方，裡面有很書法的書，行書、楷書、草書。

其次，不論書體，選一本你喜歡的，覺得有趣味的，自己能理解的字帖，不要人云亦云，一定選個自己欣賞的字帖。

最後，臨寫，這個講求方法，不求多，貴在精，真正掌握幾十個字，其個舉一返三即可。

貴在堅持，持之一恆為王道。

我是書法專業的。如果是初學者的話，建議從靜態書體楷、篆、隸當中選一種臨習。這個可以根據個人喜好選擇。同時，買字帖時最好挑選好一些的出版社，比如文物出版社，上海書畫出版社，上海辭書出版社，二玄社等等。

楷書：可以在楷書四大家：歐陽詢、顏真卿、柳公權、趙孟頫當中挑一家。

歐陽詢《九成宮》

顏真卿《多寶塔》

柳公權《玄秘塔》

趙孟頫《膽巴碑》

篆書：清篆比較容易入手，鄧石如、吳讓之、吳昌碩等等。想寫玉箸篆或鐵線篆也行，唐代李陽冰、秦朝李斯。

鄧石如《白氏草堂》

吳讓之《崔子玉座右銘》

吳昌碩《篆書心經》

李陽冰《三墳記》

李斯《嶧山碑》

隸書：風格極為多樣，可以選擇容易一些的入手。首推《曹全碑》，接下來就是《禮器碑》《史晨碑》。

不管選哪種入門，都是可以的。毛筆如果沒有靜態書體的基礎，根本寫不了行草，至於靜態書體的選擇，因人而異，現在幾種說法爭論不休，只要適合自己就行。關鍵的關鍵是要找一個懂的老師指導，不然會連門都找不到。如果想體驗書法的樂趣，一定要入門，不然體驗都是粗淺的。

另外補充一句，一般女孩子，挺建議學楷書的，掌握之後練習一些小楷，抄些經文，挺好！

首先練字要有恆心，毅力，要根據個人的喜好、性格來定，我看女生比文一點字，象顧仲安的字比較秀美的，還有兩犧書法家盧中南的也不錯，我都寫過，等有了基礎再學行書，學子還真須把字練好，會受用一生的，祝你成功！

女生練字，如果走行書路線，建議臨一下《曹全碑》，然後直接寫懷仁的《集字聖教序》，不建議先學唐楷，筆法會不一樣。

如果走楷書路線，臨完今人的之後直接找一個自己喜歡的帖開始臨，推薦褚遂良《聖教記》、《靈飛經》以及文徵明小楷。

欣賞古人的字，我覺得有兩種：有些像翩翩起舞的舞女，有些像虔誠靜坐的美女。如顏真卿、北魏碑刻當中的很多字，則像是高大威猛的男子。

書法當中呈現出來的這種現象和作者的性別沒有太大關係。就像宋詞有婉約和豪放兩派一樣。