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  • 1 # 賴上貓

    答案是肯定的:你依舊有美好的前途!

    首先,你能提出這個問題,說明你內心深處還是在糾結抑鬱症史,你還是非常在意這段病史帶來的傷害和影響。

    所以,你必須在內心深處徹底放下這段病史,必須在內心深處堅定的認為:抑鬱症和心臟病之類的病是一回事,治好了也就治好了,過去了也就過去了,你是一個心理健康、內心強大的人!

    怎麼堅定內心深處的認定?

    方法:用心理暗示,不斷告訴自己,我的心理是健康的,我的人生依然有美好的未來,在就是“我的內心很強大”,具體的文字自己推敲,未必是一句完整的話,幾個詞語也行,自己知道是什麼意思、有什麼用就可以了,一定要注意用“肯定句”,不能用“否定句”!!

    總之就是不斷的透過心理暗示來告訴自己很正常、很健康、內心很強大,一遍遍的告訴自己,養成一個習慣需要21天,暗示一個月後你會發現,自己對於抑鬱症這事兒就看開了許多。

    其次,你能提出這個問題,也代表著你還沒有放棄希望,對生活依舊充滿了熱愛和希望。

    既然你依舊對生活充滿了希望,那為什麼不去勇敢追求呢?

    當你真正放下了那段痛苦的經歷,真正獲得了一顆強大的內心時,你其實已經重新踏上了征途,過去的就讓它過去了,何必在執著過去?你的目光應該看向未來,看向前方,什麼時候清醒都不晚,只要開始去做,任何時候都不晚。

    在你獲得了一顆強大內心後,可如果依舊有些放不下怎麼辦?

    說個簡單的方法——轉移注意力。

    你可以選擇一項運動,比如跑步、比如健身、比如養生或者太極拳廣場舞都可以,只要能讓你流汗的運動都可以,一次次的精疲力盡後你會發現,你的心情會好很多。

    或者選擇一門技術、一門學問,如果你已經有了自己的專業的話,就把它學精學透,努力多考幾個證,努力做到行業的精英甚至專家,當你不斷付出又不斷獲得成功時,以往的痛苦經歷自然就會逐漸淡掉、直至最終從內心深處真正的放下。

    努力去做吧,就像第一張圖中寫的那樣,你的人生只可能屬於你自己,你不勇敢,誰替你堅強?

    而且,你的人生不僅僅包含你自己,還有你的親人你的朋友以及你在乎的和在乎你的一切人,無論是為了自己還是為了那些你在乎的人,你都要努力!

    換個角度再想想,人生一世,酸甜苦辣、悲歡離合每個人都躲不掉,誰都得經歷一下,和這些人生的大喜大悲相比,不過是區區一個抑鬱症,算得了什麼?

    努力吧,無論曾經多痛苦,都擋不住未來美好的前途!

  • 2 # 防癌抗癌

    抑鬱症和前途沒有關係,積極的人都會有前途,包括抑鬱症患者,抑鬱症是高智慧生物進化必然付出的代價,情緒和細胞一樣,不斷的複製DNA就會出錯,耶魯、哈佛等世界發達國家都對抑鬱症設立了專科研究,積累了大量基礎理論,抑鬱症可以透過學習、探索獲得康復,臨床藥物治療也是方法之一,但複發率很高,輕度尋求心裡醫生調整,中重度需要參加抑鬱症矯正課程練習和技術培訓,嚴重的需要臨床藥物綜合治療,抑鬱症完全可以緩解或治癒,和正常人一樣工作、學習、創業、家庭和參加社會活動。

  • 3 # 要讓自己開心的芳芳

    我也是感覺自己有憂鬱症,有時會覺的做什麼都沒意思,很煩躁,好多年了都是這樣,所以我現在選擇做自媒體看看對自己的症狀會不會有幫助,我相信憂鬱症的人也會有希望的。

  • 4 # 宇你攜行Vlog

    1、我首先要抨擊一下現在的醫療機構,不負責任的人太多。人誰沒有個心情不愉快的時候,誰沒有個失眠健忘的時候,誰沒有個心灰意冷的時候?去到醫院就說哎呦,你抑鬱了......其實很多人並算不上抑鬱,都是被那些不負責任的人給說抑鬱的。

    2、剛才看了一個朋友的回答,我非常贊成,他說很多抑鬱的朋友都有某些方面特長非常突出。其實就算是抑鬱也不是什麼大不了的,跟感冒發燒差不多,都可以治癒。專注於自己擅長的事,多獎勵自己,不知不覺就好了。

    3、還有一個真實的案例,我一個朋友也是以前的客戶是個女的,日本留學回來的學金融的,婚姻失敗等原因,情況一度比較嚴重。後來找到我,我就告訴她,第一、不要再喝酒了;第二、停藥;第三、每天堅持戶外活動45分鐘,堅持練習瑜伽1小時。一個月就跟之前沒什麼不同。現在又結婚了,還生了2個寶寶,生活可幸福了。

    最後我還是想說,其實抑鬱這個事情,真的不是什麼大毛病,就當是心理感冒了一次。祝你幸福!

  • 5 # 無心愛剪輯

    加油!我和你一樣我也得過這種症狀,我編輯說如果你無法說出來,就寫出了來。

    為來永遠留給願意往前走的人,加油!

  • 6 # 是優雅的小強

    我就是一名有著十幾年的抑鬱症患者,用過中西醫,吃過各種型別藥物,病情時好時壞,不吃藥也不行,吃了藥感覺會好受很多,說實話感覺要想完全康復成得病之前的原始樣子很難,但我相信一切都會好起來的,現在咱們國家和世界各地都在加快研發治療抑鬱症的藥物,相信在不久的將來抑鬱症精神類疾病會像普通感冒一樣吃幾粒藥過幾天好了。加油,堅持,努力!

  • 7 # 三之堂男主人

    丘吉爾,羅斯福、卓別林、憨豆先生、任正非、張朝陽……,都得過抑鬱症或者正在持續治療當中。你說說還會有前途嗎?

  • 8 # 感照

    為天地立心!為生民立命!為往聖繼絕學!為萬世開太平!

    母親是家庭的靈魂。

    父親是社會的靈魂。

    家庭的不穩,由於女德的缺失。

    社會的不穩,由於家庭的不穩。

    廉恥是立國之本。男人不懂廉恥為盜。女人不講廉恥是娼!

    禮義廉恥,國之四維,四維不張,國乃滅亡。

    禮是相處之道,君君臣臣,父父子子,克己以復禮。若不克己,子弒其父者,有之,母殺其子者,有之;夫婦互殺者,有之……

    義是行為底線。忽見孺子墜井,見之者必發乎怵惕惻隱之心。發乎心,踐乎行,義也。若不信乎義,社會冷漠,世態炎涼,重慶公交之事,可怖也!國家未嘗不似一輛行駛中的列車。天下興亡匹夫有責,即是義之義!

    廉不是清廉正直的意思!廉是自知之明!儒家一日三省吾身!自省以養廉!若不知廉,婦叛其夫,夫叛其婦,官叛其位,國叛其家,家庭之道絕矣!

    恥是羞恥之心!書曰“一夫不獲,是餘之辜;百姓有過,罪之在我”。己所不欲,勿施於人。羞恥是人性最後一道防線。不自知,不知恥,何為人!

    育民不以廉恥,是為育畜!畜類只有被食用的價值!死不足惜!

  • 9 # 錢給我

    抑鬱症的人一定要堅強,只有自己幫助自己,不要想著自己有病,堅持鍛鍊,多和別人說話,不管是老人,還是小孩。我自從工傷,那是讓人無法忍受的,行動不方便,不能跑,走路還一瘸一拐的,我都無法想象我是怎麼能在醫院待四個月,失眠,抑鬱,脾氣大。出院以後,老婆看到我這樣,就說,你別把自己當病人,只有你自己照顧自己,我要上班,怎麼照顧你,我知道老婆為我好,我拋開一切雜念,每天堅持鍛鍊,天好,在小區鍛鍊器械,下雨打著傘出去走走,,在小區鍛鍊的老人看到我,都說,一天比一天好,睡眠也好了,還能照顧孩子,老婆,買菜,買米,不成問題,我就是想說,抑鬱症就是要堅強。

  • 10 # 祝願大家開心快樂健康

    堅持服用藥物,

    保持積極的心態,

    聽醫生的話,

    有條件可以用好一點的藥物,

    多運動,

    不放棄自己,

    做到這些你會發現前途是有的。

  • 11 # 讓內心的陽光自然撒播

    抑鬱症並不是心理癌症,我曾經也是一個重度抑鬱恐懼焦慮神經衰弱者。當我徹底走出來後,身心各個方面都有很多好的轉變和很大的提升!痛苦折磨,反而讓自己變得更加堅強勇敢了!

  • 12 # L不喜歡非善意的交集

    看到那麼多關於抑鬱和精神分裂症的提問,心裡很不舒服,以前得這些病的人少,而現在卻有那麼多,是社會出了問題,怎樣才能讓人不再抑鬱、精神分裂呢?

  • 13 # 翟浩然

    首先是由環境因素決定的,如果你的抑鬱症好了以後,還在以前發病的環境下生活的話不是很容易完全康復,或者說就是因為這些你不太喜歡的人或事情讓得了這種病。如果你想徹底的康復可以遠離這些環境,換個環境更好一些。 其次,在一些人得了抑鬱症以後,由於長時間的收到這種低落鬱悶的情緒影響,對身體有一定的影響,比方說抑鬱症的人有一個特點,看不慣的事情喜歡憋在心裡不願意發洩出來,悶氣長時間的積累對人體的肝臟有影響,因為怒傷肝。一些女性朋友,還會因不開心的狀態對乳房產生影響,造成乳腺增生。以上就是本人瞭解到的會產生的相關後遺症。或者說是帶來的其他病痛。其實任何一種病症對身體都會或多多少的有影響。

  • 14 # 0雲知秋0

    抑鬱症並不是沒有前途。障礙都是自己給自己設定的,世間本沒有障礙,想的多做得少,就成了障礙。

    抑鬱症的病因多數人都會有一個長篇來講述自己的遭遇,但歸納來說,其根本就是我執,對自我感受的執著,大多數患病著走不出來是思考問題的方向錯了,身邊的人也沒有什麼方法去開導。

    其實,《苦才是人生》,人生如此,苦即是苦也不是苦。建議有抑鬱症的朋友看看這本書,每次想到極端的事情的時候,告訴自己,再給自己一次機會,再一次再一次,鼓勵自己不放棄。

  • 15 # 鴕鳥心理

    抑鬱症只是一種疾病而已,得過抑鬱症和是否有前途之間沒關係。

    如果說,得過抑鬱症就沒了前途,那只是一種不想努力的藉口。

  • 16 # 龍鬚yy

    現在工作、生活壓力太大、各種不測你會發現身邊抑鬱症的人不少,還是要去正規醫院治療,除了藥物,健身運動也是必不可少的,科學證實多食青菜也有助於緩解抑鬱。最重要的是家人的陪伴和溫暖。相信走出來後還是會有希望的。

  • 17 # 絨城十月

    你好,得過抑鬱症的人如果積極治療,Sunny開朗點,還是和正常人一樣生活,所有不要把事情想的不開心,沒有睡是永遠快樂的,也沒有誰是不快樂的。當然會有前途。

  • 18 # Z自然入睡

    我就是心態無法控制,敏感,煩燥,急,總不能平靜,像一把鎖,低落,心態變得越來越不好,嚴重失眠,入睡困難人都快崩潰了

  • 19 # 村民評論社

    什麼才叫前途呢?字面理解就是前面的路途,可以再引申為未來的路途,人生的前程。

    我想說只要活著的人都有前途,只要能行動都有前途。只不過每個人對前途的認知不同罷了。

    那麼回到本題來說,得過抑鬱症的還會有前途嗎?我說不光得過抑鬱症的有前途,就連深處抑鬱症困擾中的人也是有自己前途的。關鍵是要給現階段的自己一個準確的定位。前途不應該是好高騖遠的前途,不應該是失去對自己能力判斷的前途。

    再回到抑鬱症來說,為什麼好多的人都會被抑鬱所困擾呢?無論男女老少,無論貧富,都有可能陷入抑鬱。

    其中很多人都是因為不能給自己一個恰如其分的身份認知,不是把自己看的太低,太渺小,覺得自己一無是處,處處不如人。結果抑鬱了。

    還有的人覺得自己神通廣大,天老大他老二,啥都想要,本來獲取的財富地位就比別人高了不知多少倍,還是想不停地獲取,一旦遭遇滑鐵盧,那麼也會從熱情高漲的情緒中跌落到一蹶不振的抑鬱之中。

    既然得過抑鬱症,可定深知抑鬱症的痛苦。費勁千辛萬苦,經過千劫百難,把抑鬱症治療好了,那真的是如獲新生一般。真的是可喜可賀了!

    既然走出抑鬱,就應該倍加珍惜現在的從容歲月,但行好事,莫問前程。珍惜好每一分每一秒,把該做的事做好,把該吃的飯吃好,該玩的玩,該樂的樂。

    前途在哪裡,就在每一個當下的累積!不要想得太多,不要走得太急,放慢腳步。抑鬱症都戰勝了,前途還有什麼大不了的艱難險阻呢?

  • 20 # 人性經營學

    只要走出來,沒有什麼是過不去的。

    我有過類似的經歷,在之前的問答當中,已經回答過。這裡,就不再細數,你可以進入看看那個問題,叫做“感覺抑鬱了,怎麼辦”。

    但是我想說的是,我大概明白那樣的處境,曾經絕望過,失望過,甚至自閉過。

    但是我要告訴你的是,現在我走出來了,而且也用力的生活著。規劃著自己的夢想,並且每天也在努力地為這些夢想做實現步驟。

    要知道,你口中的抑鬱症,其實不是一種病,而是天使在你身上種下的小記號,擁有這樣記號的人,都要經歷一場闖關,這期間,可能會經歷別人不明白的難過,遇到別人感受不到的疼痛,也遇到你覺得過不去的難題,但正是由於這份禮物的特殊和難度,所以一旦闖關成功,天使就會回饋你一個大大的蜜罐,而且他還會和你成為朋友。

    只要走過去了,我們就會擁有比別人更加甜蜜的將來。

    所以說,抑鬱症裡的小天使,他在將來的終點等著你,努力的奔跑向他,你就會發現,原來天使的朋友,也是天使。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 你覺得我們該不該改用筷子的習慣?