這是真的，來分享下我的經歷

近半年來忙於工作加班，個人清潔家居衛生沒有得清理打掃，被子、枕頭等床上用品有半年沒有得曬也沒有得清洗。經常是加班到半夜才回家，回到家到頭就睡，第二天沒亮就隨便梳洗一下就出門了，家裡的窗簾、窗戶長期沒有開啟，處於一個比較陰暗的環境中。

這樣下來不到3個月，就發現自己原本健康的膚質，變得容易出油、毛孔變粗大、黑頭、痘痘不斷，還容易打噴嚏。也嘗試一些方法，但是都沒有得到改善，之後去醫院檢查諮詢，才發現自己感染上了蟎蟲。

原來我們生活的環境與面板本身就有蟎蟲，只是數量比較少能夠與我們和平共處。但是一旦不注意個人清潔衛生與家居衛生，這些蟎蟲就會大量的爆發。它們陰暗溫熱潮溼的環境，喜歡吃油脂、皮脂洩等。當我們長期不清洗暴曬被子時，我們面板脫落的皮脂、油脂會餵養蟎蟲，讓蟎蟲得以大量的爆發。

一旦蟎蟲爆發後，就會導致黑頭、痘痘、毛孔粗大、面板暗沉無光等情況的發生。而且是嘗試各種護膚手法都得不到改善，只有去除蟎蟲保持環境的乾淨整潔才能逐漸得到改善。

從醫院回來後，知道自己是蟎蟲導致的面板問題與過敏性鼻炎後，吃了一些醫生開的過敏性鼻炎的藥物，同時使用碧蒙萱洗面奶來除蟎抑菌，日常洗澡用可可籽脂海鹽皂來洗澡。

之後回家把被子、枕頭等床上用品用開水浸泡15分鐘，再進行清洗然後拿到太陽底下進行暴曬，平時用的毛巾也更換掉。

三個月不曬被子，我不知道會不會有很多蟎蟲，可是我知道三個月都不曬的被子肯定會很臭，很不舒服被子會變得硬硬的。

蟎蟲本來就非常喜歡人體的碎屑物以及棉被的環境，三個月不洗不曬，蟎蟲橫行是有可能的。

話說回來，我最喜歡的臥室就是大視窗，太陽能較大的角度能曬進來的那種，基本上能將整個床都曬到，我也很滿意現在家裡兩個臥室的情況，早上起床後，千萬別疊被子，而是儘量將被子攤開，給太陽曬一曬，雖然時間不長，總也是好事。

其次，我基本上已經淘汰了棉被了，儘量採用各種厚度棉絨料來做棉被的替代品，因為棉被裡的棉不可能洗，又厚，單純只是曬，也難以真正對付蟎蟲之類的，心裡對棉被其實有一種牴觸噁心感，而絨棉料可以用洗衣機洗，曬起來也方便，睡覺的時候清爽不噁心

就是隻是人家推銷手段之一，你覺得恐怖了，是不是要換，要換他們是不是就有銷路了。這叫恐怖營銷，不過曬太陽能殺死一部分倒是沒錯

這個得看什麼被子，棉花，羽絨被吧，真得勤曬，桑蠶絲被，好很多，桑蠶絲是防滿的，總之被子曬太陽總比不曬使用起來更健康！