看你學書法的目的是什麼。如果是修身養性，消遣娛樂，坐著寫比較好。如果是想學書法表演，就站著寫吧。

另外還要根據字的大小。如果是寫一尺大小的字，你就站著寫。還有飛如驚鴻，一瀉千里的草書，也可以站著寫。不過初學應該學不到這些。你最好的方式，還是坐著吧。

一般是坐著寫，原因如下：

第一，初學者學習毛筆字，一般情況下要求學寫5cm左右的字，如果站著寫，對於初學者來說不好控制。

第二，初學者懸肘寫也比較難，一般是把手臂平放在桌子上書寫，可以更好的控制毛筆。

第三，學習一段時間後，可以嘗試寫大字，就需要懸肘或站立書寫了。

寫毛筆字姿勢有兩種，一是坐姿，二是站姿。坐姿適宜於寫小楷、中楷以至三寸以下的大楷字，站姿則宜於寫三寸以上的大字和大幅的掛軸和條屏、楹聯、牌匾等榜書大字。坐著寫字，桌、凳的高低要因人而異，坐下來兩手據案，腳踏實地，臂迴旋運動，才感到自然。一般用平整方桌，硬板櫈子。坐姿要求，安祥端正，兩肩自然齊平。頭要抬起，兩腿向前平而俯視，胸部開張，腰背要直，上身微向前傾，胸部離桌邊二寸度，不可貼桌邊，兩腳平面著地寬約同肩，紙張平鋪正放枱面，左手掌順方向平按紙面，右手自由揮運，佳作即躍現紙上。這是書法基本常識。以上選摘自相關資料，供書友們參考。功到自然成，祝你書海遨遊，早日登巔！謝邀答。

初學毛筆字，應該還是坐著寫，枕腕寫，先從楷書練起，持之以恆。切莫急於求成，像某些“大師”一樣，以奇、怪來標榜自己，或倒立寫、或大叫一聲跳著，這樣只會糟蹋中國書法，我們練書法的目的就是要弘揚中國文化。