年齡大的緣故。如果在十八九歲生孩子，身材一點都不會受影響，待孩子長大後，就像姐倆一般，幾乎看不出來是母女。

我是少數例外當中的一員，跟吃得多缺乏鍛鍊無關，主要是自身體能修復有關，通俗一點講就是肉生得緊緻與鬆弛的問題。

大多數女人選擇大齡生孩子，身體的彈性和修復能力變差

大多數女人懷孕後就被列為重點保護物件，多吃少做。身上的脂肪迅速堆積，也為以後的身材留下隱患。

大多數女人產後忙碌，也缺乏減肥毅力，堅持不下來，減肥恢復身材之路漫漫無期。

女性在孕育一個新生命時，胎兒的營養全部來自於母體，而且在懷孕生產後，會因為體重的驟增膝蓋等關節壓力過大，骨盆恥骨聯合開啟，骨盆移位等原因產生體態和體能的一些變化。究其原因，根本在於產後體態的變化，最大的變化是骨盆。

而且在十個月的養胎過程加上後期母乳餵養，以及在整個期間都沒有什麼特別好的休息，勞心勞力，女性的整個體質就會偏差。沒有了規律的飲食和作息人自然而然就容易胖。再加上體態上的骨盆移位自然就容易發胖和產生不良體態。

產後第一件要做的事就是在黃金時期做骨盆修復，然後調整飲食和作息。體重會自然而然的有變化，而且要適當的加強一下運動，如果資金方便建議練普拉提大器械，真的很管用。

產後恢復體型需要有知識和毅力！大多數中國女士不具備這2個條件所以就難恢復！

有知識的女性知道孕期飲食與健康，不會將自己吃成胖子，同時胎兒的營養一點不缺！

有知識的女性知道孕期鍛鍊的重要性，同時有毅力實行科學鍛鍊，很多人在預產期前2-3周仍在適當工作，不是為了收入而是為了適當活動，所以她們很多儘管是高齡產婦但很多是順產(可能有少量輔助措施)，生產時多不失控哀嚎而科學配合醫生！

有知識的女性知道產褥期衛生並有毅力科學回復 —— 這絕不是要留“月子病”！

發達國家產婦年齡普遍偏高但很少刨宮產，產後不“坐月子”，雖有體質差異以外，她們知識水平高和有毅力鍛鍊是關鍵！

這跟基因有關，如果父母身材勻稱，後代不用特意做什麼身材就很標準。後天的鍛鍊也得需要頑強地堅持才能有效果。如果這兩樣都不具備，那就管住嘴，管住嘴，管住嘴！重要的事說三遍。我身邊胖的人沒有一個能控制住美食對自己的誘惑，換句話說，就是饞。

生完孩子後女生身材走樣變形，這個問題原因應該很簡單吧。如同現在非常時期，正趕上春節，不出門就在房間那麼大的空間活動，基本屬於吃了睡睡了吃，而且伙食相當好，都是高蛋白的食物，比如雞蛋、雞湯、排骨湯、魚肉等，有時為了下奶還要熬豬蹄湯等等，雖說滋味寡淡那也是高營養食物啊。飯不用做，也不用像平時那樣打掃衛生。雖也照看孩子，粗重活都歸老公幹，你說能不胖麼，所以身材走樣變形是很正常滴。

女人生完孩子身體走樣，變得肥胖這都是挺正常的，城裡的女孩生完孩子，都會挺在意自己的形象，生怕自己在老公眼裡不得寵，在同事面前遭笑話，就拼命的練瑜伽，吃減肥藥，一日三餐能不吃就不吃，靠喝果汁渡命，死要面子活受罪。

而我們農村就不同了，女人生完孩子，只要一滿月，家裡田裡的活就得幹，除了給孩子餵奶那點時間，享會快樂清閒，其餘的時間都在忙碌著，這也是我們農村女孩生完孩子，最好的身體煅煉吧。

城裡的男人有的會嫌棄自己老婆，生完孩子身材走樣，處處找藉口，在外邊胡作非為，把一切罪過都推到老婆身上，甚至於因此離了婚，但他不會去理解自己的老婆，十月懷胎的辛苦，這種男人就是垃圾男人，不值得老婆去珍惜。

而我們農村男人，從古至今沒有聽說過，哪個男人是因為自己老婆生完孩子，身材走樣，而嫌棄自己老婆，找茬找藉口而離婚的，相反，一家人都會把老婆孩子當個寶，捧在手裡怕飛了，含在口裡怕化了，說句實話，我們農村的小媳婦，真的是挺幸福的！！

其實作為一個女人，並不要因為自己生了孩子，身材走樣，去討好老公，怕別人笑話，去拚命的減肥，苦了自己，能有個穩定的工作，教育好孩子，對老人行孝，家裡家外打理的井井有條，那才是最吸引別人的眼球的，否則，身材煅煉的再好，也不受人尊重。。。