您說繁忙的生活生活反而讓你感到內心空虛迷茫。

我想說，之所以出現這種情況，可能與你從事的工作有關係，你可能不是很喜歡自己的工作，雖然工作非常繁忙，但是體現不出自己的價值。諸如一些從事流水線上工作的人，雖然每天忙忙碌碌，一直從事重複性的工作，這樣非常容易出現工作的倦怠感。雖然工作很忙，但是沒有成就感，也沒有什麼收穫，這樣就像一個機器在工作一樣！我不知道您所從事的工作是不是跟我說的有些類似？

既然出現這種情況，我給你一些建議吧！

首先評估分析自己對工作的認識，是不是喜歡？然後有沒有職業的發展的前途和目標？有沒有體現自己的價值？這項工作未來的發展前途怎麼樣？如果對以上問題，有一個比較明確的答案，然後再根據自己的答案來做決定，是繼續從事這項工作，還是做出改變！

如果這項工作我們由於種種原因不能離開，那麼我要建議您在工作中多發現他的對自己的價值的創造作用，以及工作給你帶來的收穫。然後利用課餘時間多做一些自己的喜歡的事情，排解自己的空虛迷茫的感覺。

用繁忙的生活讓自己變得不空虛，實際上是一種逃避，逃避那種空虛的感覺，這種逃避其實和一個碗蒙上了很多汙垢當作沒看到繼續用一樣，不去清洗，就會累積，即便裝上了很乾淨的食物也會受到影響，所以需要去清洗，去面對自己內在蒙上的那層“汙垢”，而我們的感覺，這“空虛”的感覺就是告訴自己該去清洗了，該去面對了，該去釋放了，而那“空虛”的感覺，不願面對的是自己的什麼？孤獨感、被遺棄感，一種無奈感、無助感，沒有依賴感，沒有安全感，恐懼感.....這一切都是一種感覺，越不面對越抗拒，就是給不願意的物件投注注意力和能量，哪裡投注注意力和能量哪裡就會有增長，我們應該把注意力和能量放在自己的內在去看，自己不願意接受和抗拒的以及想要的是什麼？都是哪些感覺，那些感覺是誰的感覺？是“我”的感覺，是“我”產生的感覺，那麼“我”和“感覺”就是一體的，當面對了，就是感受著那種感覺，當下“無我”的狀況下，讓這一切情緒，壓抑了很久的情緒，埋藏起來的恐懼，不願意面對的這些情緒，靜靜地感受，不去命名那是什麼情緒了，不去評判這些情緒是好是壞，只是去感受，只是去看，只是去面對，讓它們自動透過自己的身體流走了，釋放了，就會更有力量。去看到生活本身的美，當下的美，要知道我們和世界是一體的，不是分裂的，看看我們用的手機，我們看的電視，哪一樣只是透過一個人的功勞到達你面前的？哪怕是人，我們自己本身也不是孤立的，我們與世界是一體的，我們做的每一件事情都會有蝴蝶效應影響到這個世界。感受我們當下擁有的，感受到的一切美好吧，一花一草，一人一物，一切都是和我們一體的，把能量、注意力放到自己喜歡的事物上面，不要因為過去的信念和因為怕“別人說”而禁錮了自己，我們每一個體驗都是全新的，我們就在我們的家裡，怎麼會空虛？面對自己，釋放掉那些情緒，明白自己和這個世界是一體的，享受當下的每個體驗。祝福你。

一成不變、按部就班，繁忙使得我們少了思考，少了和朋友、家人交談的機會。時間久了，事業沒上晉，家人感情淡漠，煩惱隨之就來

你竟然還有時間迷茫！我只能說你還不夠忙。你只是沒有找到人生的方向而已！給自己定個目標，向著自己的理想前進就行了！