怎樣專心致志做自己不願意做的事？

我是個自制力相當弱的人，不喜歡做則不願意做，若果沒有人時時刻刻鞭策，興趣缺缺，只在逼不得已才會去做。不過，只要投入其中也會盡心盡力去完成。

人生就是一個不斷適應的過程，自己喜歡什麼不喜歡什麼，都會隨著年齡的增長改變。只要是自己選擇的路、選擇的事業，就要認真邁出每一步，認真對待身邊的每一個人，在不斷改變自我中，完成應該完成的工作。做到幹一行愛一行。

每個人都喜歡做自己喜歡乾的事情，對於那些不願意做的事情，總是馬馬虎虎敷衍了事。要想轉變成專心致志，我覺得《羊皮卷》裡提到的一個方法可以參考。那就是換個角度來思考。比如我們不喜歡戒菸，感覺不吸菸就渾身難受，痛苦不堪。可是，假如我們換一個角度呢，把戒菸看成是真正的快樂，吸菸看成是折磨自己的痛苦，那麼這樣我們就會為了快樂去戒菸，而想抽菸是果斷戒掉又能使我們更感到快樂，因為享受到了成功戒掉的成就感

俗話說:做你沒做過的事情叫成長,做你不願意做的事情叫改變,做你不敢做的事情叫突破。怎麼專心致志做你不願意的事情 ，讓我想到了我的一個同事，領導給她佈置了一項任務，要她在一週內完成，剛開始她是不情願的，心裡想著:憑啥呀，這麼難的工作為啥不交待給別人呢，可是在現實面前還是不得不低頭呀，要麼不做，要麼就做的漂亮。在這個過程中，她一絲不苟，很出色的完成了領導交代給她的任務。一週內，她提前提交了文案，獲得了領導的一致認可，又是加薪又是升職，幸虧當初沒拒絕領導呀。嘿，我好棒啊~怎麼專心致志的做你不願意的的事情，我的兒子上學上到三年級了，每每被老師告訴字寫的差 ，要好好練習，他都不聽，就是覺得自己寫的可以，後來跟他溝通，字寫的好的好處，適當的給他獎勵，給人好印象。人們常說，字如其人。1.長期練字，寫一手好字，在這個時代更是難得，也容易得到人們的認可每天進步的成就感。2.堅持長期每天練字，看著自己的字一天比一天好看，一天比一天進步，會有成就感。他聽了之後也願意做了，不再像以前那麼懶散了。目前在堅持練字中……知道什麼叫破釜沉舟嗎？就是斷了後路，一個意思，你不想去做說明你還有後路。所以把自己能選擇逃避的後路都斷了，那是你想不想做就由不得你了。專家提示：此招慎用。如果你不是很願意做這件事情的時候，不妨寫在紙上，記載心裡，每天暗示自己一定要做。告訴自己做了這件事情的好處大過於壞處，不做會有不好的結果，等等去心理上逼自己。慢慢的你就會去完成你不想做做這件事的初衷。

人的一生其實真的有太多的無奈，有太多的事是你不願意做的。但是我們往往要為了自己，為了家庭，為了愛的人，為了生活必須要專心致志的去做我們其實並不願意做的事。至於怎樣去做，應該心靜，心靜自然一切都好做了。我本凡人，一點兒想法，僅供參考。

毅力是一種習慣，可以養成。無論做什麼都要記住“三堅持”“三行動”的原則——難在堅持；貴在堅持；成在堅持。難在行動；貴在行動；成在行動。如果不堅持、不行動，那麼您無論幹什麼都不會成功。 做事前要有計劃，如果你制定了適合於自己的具體而明確的計劃，那麼需要的就是時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地幹自己計劃要乾的事情。

如果您能把這個計劃堅持二十一天，那麼就說明您初步建立了執行計劃的習慣；如果能在接下來的四十九天堅持執行這個計劃，那麼就說明您初步養成了執行計劃的習慣；如果您能在接下來的八十一天之內堅持執行這個計劃，那麼就說明您強化和穩固了這個習慣。

那麼具體如何培養毅力呢？ 1,計劃與檢討：制定並執行一個充滿工作以外的時間的、切實可行的計劃；檢查計劃執行情況,完成則獎勵；完不成分析原因： （1）不切實際->修正 （2。

）其它->檢討、懲罰 首先針對自己所學的課程或所做的事做一個切實可行的計劃，這個計劃最好能充滿你上課或工作以外的時間，然後就按部就班地去執行。每天晚上上床之前檢查一下自己當天的計劃完成情況，如果完成了當天的計劃，就給自己一個獎勵——或精神上的（如自我誇獎）或物質上的；如果沒有完成當天的計劃，首先要多問自己幾個為什麼，是計劃不切實際還是沒有按計劃去做，屬於不切實際就要進行修正，屬於沒有按計劃行事就要對自己進行檢討或懲罰。

這種做法久而久之就會形成習慣，那麼你也就達到了目的。 2、結交一個或幾個能鼓勵你依照計劃和目標行事的人。 其次，前面我所說的是你自己在理性的時候控制自己的行為方式，如果在感性上不想控制自己的時候，我們用理性的目標就好像不能解決感性這個問題了，那麼我們就不妨請一個學習與生活認真踏實、按部就班的朋友來幫忙，這樣既可以讓他來監督你的計劃落實情況，又可以跟著他習得良好的行為習慣。

3、放鬆、制定並完成小計劃、寫日記（觀察心理）、複習日記 第三，如果前兩項都無法做到，那麼我們就試著在生活中找一些自己做起來感覺舒服的事，比如進行體育運動、找朋友聊聊天等，然後再為自己制訂一些難度不大、要求不高小計劃，用自己的努力和毅力爭取把它完成，如果完成不了，要從自己身上找出原因。

同時，用筆記本把這段心理歷程記錄下來（困惑和感受），以促進自己思考，幫助自己從非理性思維走向理性思維，久而久之他就會成為你的精神財富，當你在迷茫或難以控制自己的時候把它翻出來看看，它會幫助你改善自己的自控能力。

4、引導自己理性思考 第四，當自己情緒不好，對自己在理性的情況之下做出的“改過自新”，感覺不爽或故態復萌的時候，首先讓自己意識到後果，比如，這樣做的結果就是大學畢不了業→就業困難→“毀了我這輩子的前程”，並引導自己去理性地思考，這樣也可以達到提高自制自控能力的目的。

5，如果以上方法沒有效果，那麼你也可以加強體育鍛煉，或求助親密朋友以及心理醫生來改善自己的自制自控能力。 祝您萬事如意，身體健康。收起

如何專心致志做你不想做的事？？

我認為，要分兩種情況，首先這件不願意做的事，值不值得你做？如果值得，你去做，那麼，你就去做！

如果非常值得你做，那你就專心致志，全力以赴的去做！

如果必須你做，你不做就會產生極其嚴重的後果，那麼你必須全力以赴，全身心的投入去做！

那麼如果這件事根本不值得你做，那你為什麼要專心致志的做你不想做的事呢？

一個成功者能去用別人的觀念看事情

能理解別人內心的感觸

這樣的你還會沒有前途嗎沒有未來嗎

人最大的懦弱是不敢邁出第一步

有慾望有抱負

才能提升你的生活激情

佛之所以是佛

因為他有著一顆

能寬容與憐憫眾生的心

今天多幾分準備

明天多幾次嘗試

成功還會遠嗎

Anything都是你下定決心這顆種子開始

有了種子剩下的就是細心的培養與澆灌

有些時候讓步與成全別人不是你的弱小

那即是個人修養也是一個人高尚的德行

偉人之所以成為偉人

就是因為他與別人共處逆境時候他有信心

有能力去度過

只有行動才會治療你心中的那份恐懼

猶豫會給恐懼找個強力的理由不是嗎

永遠記住：

相信自己

志在必得

而後透過是在為人努力

以雖九死而猶未悔的意志去堅持

在復出之後

必然是別有洞天

先弄清這件事對你來說，有沒有必要，有必要就專心致志地去做好了，做好了，自己能得到更好地成長，還有成就感。想想如果你不做，會有什麼後果，心裡又會念念不忘，其他的事也做不好，影響心情，不如專心致志去做好了。

怎麼才能專心致志做自己不喜歡的是呢？首先要解決一個重要問題：是否可以不做這件事，如果可以不做為什麼還要繼續做呢；如果必須要做那就說明這件事必然推不掉，如果是做起來感覺很枯燥那就和其他人探討一下做事的方案。專心致志不是必要的，有樂趣，發現樂趣才是好的做事態度

“專心致志”和“自己不喜歡的事”這兩者說實在的在我的世界當中是不可能完美結合的，因為我還是一個遵從自己內心的人。但是畢業之後我慢慢的學會了讓他們和平相處，兩者不掐架。對於我不想做的事，說實在的真的是太多了，但是又不得不去做，並且最好還是不要出錯，要想把它做好就不得不全身心投入，於是乎“專心致志地做著自己不喜歡的事”。

說先，對於自己定義的這件你不喜歡做的事情，你可以實現考慮一下他對於你的重要性。如果說像是你不喜歡吃羊肉，但是你母親今天晚上燉了一大鍋羊肉湯，你就可以選擇拒絕。但是如果說你的上司交給你一件非常重要的事情，例如說讓你去接待一名公司重要的客戶，但是你又不喜歡，這個你能夠拒絕嗎？既然是公司重要客戶，老闆交給你接待說明是非常重視你，非常相信你的能力，但是如果是你使小性子拒絕了，那麼老闆可能就得重新認識你了。

然後就是怎樣做事情做到專心致志，其實我也沒有什麼非常正規的方法。因為一般情況下我無法專心做一件事情的時候，我會選擇做另一件事來換換腦子，然後再接著做，或者先把那件事的解決的辦法在腦袋裡面先過一遍，然後你再上手，這樣一就很容易專心去解決它了。因為我覺得這種方法可以起到先預熱的作用，讓你對解決事情的方法有一個大概的思路，然後既然你這件事情早晚都得解決，那麼為什麼你現在就不把它解決掉呢？這樣子你也就很容易做到專心致志。

最後就是“怎樣專心致志地做自己不喜歡的事情？”當然就是把上面兩點結合起來啦！瞭解事情的重要性，然後找到能夠讓自己專心致志做事的調節方法，那麼你就可以順利地做到專心致志地做自己不喜歡的事情。