對呀，知道你媽媽離開你了心裡非常難過。因為每個人的媽媽是世界上最偉大的人，所以媽媽她的離開是毫無疑問的思念和想念。不過呢，你在怎麼傷心難過也要第一時間照顧好你自己了，不要讓你媽媽在為你擔心好不好。所以你也不要急嘛慢慢來，也不要總是傷心難過了，把你媽媽放在心裡就好，你自己有工作家庭和孩子。當你想媽媽時多想想他們就好對吧，這樣的你就容易從思念媽媽的離開中早日走出來的。堅強起來相信自己一定行，加油。

我們對於親人的喪失會比較難以接受，需要經歷幾個階段：

1. 否認與隔離(Denial and Isolation)

得知自己得了絕症或者親人之死的訊息的第一個反應，就是否認狀況的真實性。這是一個將洶湧情緒合理化的正常反應。我們將言語阻擋開來，避開事實。這是一個暫時性的反應，幫助我們度過第一波傷痛的情緒。

2. 憤怒(Anger)

否認與隔絕的掩蔽效用開始消失的時候，現實和其苦痛會重新浮現。我們還沒準備好。強烈的情緒從我們脆弱的核心往外反射，以憤怒表現出來。憤怒可能是針對無生命的物體、陌生人、朋友或者家人。憤怒也可能是針對臨終或者已經逝世的親人。我們理智上知道那個人不應該被怪罪，但是情感上卻怨恨那個人使我們傷痛，或者離開我們。我們因為憤怒而感到感到慚愧，而這使我們更憤怒。

診斷病情，卻無法治癒它的醫生，可能成為一個很方便的代罪羔羊。醫療專業人士每天都得處理死亡與臨終。但是這並不能讓他們免疫於他們病人的痛苦以及哀悼他們的人。

3. 討價還價(Bargaining)

無助和脆弱情緒的正常反應，就是試圖奪回控制：

“要是我們早點尋求醫治……”

“要是我們向另一名醫生尋求第二意見……”

“要是我們對他們好一點……”

我們可能暗地裡和神或者在上掌權者談判，試圖延遲必然的事物。這是一個較弱的防禦，以保護我們面對痛苦的現實。

4. 抑鬱 (Depression)

和哀悼有關聯的抑鬱有兩種。第一種，是對於痛失親人的實際影響的反映。這種抑鬱充斥的是悲傷和後悔。我們擔心費用和葬禮的事。我們擔心自己因為悲痛而忽略了仰賴我們的人。這個階段，只需簡單的澄清與安慰，就能緩和。我們或許需要一點有幫助的合作，以及幾句善良的話語。第二種抑鬱，比較微妙，在某個形式上也比較私人。這是我們默默地準備和我們的親人分離、道別。有時候，我們所需要的，只是一個擁抱。

5. 接受(Acceptance)

悲痛的這個階段，不是每個人有幸能夠達到的。死亡可能很突然，而我們也有可能滯留於自己的憤怒或否認當中。抵抗必然的事，拒絕自己恢復平靜的機會，未必是勇敢的標誌。這個階段，以退縮和平靜為標誌。這不是一個快樂的時間，而且要從抑鬱分辨開來。

人的生命，生老病死，都是有自然規劃的，人年輕大了，總有一天會離開咱們，你應該振作起來，你想想你媽媽在天之靈也不希望看到你這樣的，她是希望你開心幸福的，人生總歸是要應對一死的，只要咱們好好活著，你媽媽的在天之靈也好受些，悲哀是解決不了問題的。我想就應行吧！節哀順變！

親人的離開會讓我們撕心裂肺.但最終必須要學會接受再慢慢學會讓自己試著放下！因為誰都是這世間的過客......從另一個角度看，這世間的一切不過都是幻象，肉身的離開對個體來說更像是迴歸！雖然離開了，但她對我們的愛還在呢，有她曾經給我們的愛就可以撫慰和陪伴我們的往後歲月.離開的已離開，繼續的還要繼續，只有好好快樂的活著才是對媽媽最好的慰藉！因為媽媽在天堂也希望她這還在世間的孩子健康快樂吧！

這是一種惑，無用功而已！爭取活好自己，化悲痛為力量，做到同六祖一樣知自己死期並歸宿就差不多了，就知道生老病死之真相了！

在物質法則下，人都會死，為什麼莊子妻死鼓盆而歌，人能自己離世前也鼓盆而歌，就通達解脫了！

誰都有媽媽，當媽媽離我們而去，想念，撕心裂肺的哭喊，媽媽也聽不見了。只有自己愛自己才能對起媽媽生前的教誨。寫寫人間媽媽的愛是無私的愛，儘早兒走出悲傷的心情旋渦。把眼淚擦乾化悲痛為力量，自己轉移心情看看書，上外面走走，或者找朋友們玩暫時忘了這件事，你媽媽不會怪你，媽媽會在天堂保佑你。

人人都有媽媽，但只有失去媽媽的人才懂得有多麼的“痛”。

父母總是要離開兒女的，在父母活著的時候，我們真的該好好孝敬TA們，少惹老人生氣，多照顧照顧TA們，別等失去了再想孝敬就晚了，留下的只是悲傷的思念，痛心的遺憾，一切都將是過眼雲煙――

拿上祭品去媽媽墳前燒注香，把對媽媽的愧疚和思念都傾訴出來……想哭就放聲大哭吧，媽媽在天之靈會得到安息。

對媽媽無盡的思念，夜不能眠無法走出失去她的痛苦該怎麼辦？

人終有一別，失去媽媽固然痛苦，那種撕心裂肺的痛，

是旁人無法理解的，媽媽是世上最庝你的人，

你從小就依賴媽媽長大成人。

如今，最疼你的人，到了另外的一個地方，

陰陽兩隔，在也無法見到自己最親近的人了，

也別傷心太難過，媽媽在天有靈，不喜歡你為她難過，

媽媽希望你好好的生活，別總想她，因為你還有親人需要照顧，

你不能在出現狀況，你要擔當起家庭的重任

一定不能傷心過度了，化悲痛為力量，

擔當起媽媽沒完成的任務，好好生活，

好好吃飯，好好睡覺，別讓媽媽在，九泉下不瞑目，

讓媽媽安心的去上路。

媽媽再也不用挨累受苦了，因為天堂裡沒有痛苦

媽媽會在天堂裡幸福的生活每一天！

感謝邀請回答：在我心裡一直糾結這個問題，剛好看到這個觸動我內心最柔溺的一根弦，特別理解您對媽媽的思念之情，面對失去自己最敬佩的媽媽的痛，只有告訴您將思念化成一股力量，好好地生活，調整好心態。在過兩天是我母親的忌日，這幾天晚上我做了許多在夢裡和母親重逢的畫面。夢醒皆空，唯一遺憾的事情，母親連一張照片都沒有留下，那時侯我太小，根本記不起她的容顏，再也無法回到從前。只能在心裡默地祝福天堂的母親安好，沒有痛苦的折磨！如果來世，我願做母親最乖巧的女兒，躺在母親懷裡撒嬌！孝順她，陪伴她一直到老！

對媽媽的無盡的思念，夜不能眠無法走出失去他的痛苦該怎麼辦？

應該要化悲痛為力量，為下一代創造更美好的生話

然而，輪到自已的媽媽，自己親愛的媽病故後，象被惡魔脫去一層皮，疼痛難忍，嘶心裂肺的疼痛，媽媽每到晚上你的影子總我腦海裡轉悠，讓我無法忘懷，讓我難以入眠，我也知道，人死不能復生，節哀順變，就是在心中放不下你，讓我該怎麼辦？

媽媽的故世，讓人知道了一個道理，兒子不孝，媽在世的時候沒有盡到應盡的責任，兒子買點禮品給你吃，你總是這禮品很貴，以後不要買了，而這禮品你總讓子孫們分享一下，自已吃不了多少，你一心為家庭著想，為子孫著，而我沒有對媽媽盡心盡責，而現在媽媽去了，才知道對母親的虧欠，對母親的思念，到現在才知道再好的禮品你也吃不下了，我要化悲痛為力量，繼承你的家風，你的為人發揚光大，才対起在九泉之下的母親。到現在才知道應該在父母健在的時候都儘儘孝道，才是最真實的孝道，事後的孝是沒用的，悔之晚唉！

人死不能復生，只有從時間上慢慢慢的淡化，母親過世雖然疼痛，但生活還要繼續，還有孩子們正等著你，為他們的成長，學業籌措資金，你不能垮，你要勇敢面對現實，孩子才是我繼續生命的動力，要向前看，幸福的生話等著我們去創造，為子孫創造幸福的生話才對得起媽媽的亡靈。努力吧！為了孩子！！

朋友，人生本來就有許多的無可奈何，生離死別，學會自我堅強，學會自我振作，沒有媽媽的離開，就不會有你的長大，你的成熟咯！