睡不著～只有心裡有事才睡不著，不願分擔，自己默默承受……喝酒不能治本，也許更壓抑～沒有做不到，只有想不到，自控～

第2、酒根本解決不了導致你睡不著的原因，你睡不著覺肯定是有原因的，喝酒只是治標不治本的方法，讓你一時忘卻你當時的感受，但等你清醒後問題還在，也是一樣需要面對的，生活還要繼續

第3、喝悶酒還會傷肝，又解決不了睡不著覺的問題，為什麼要去喝呢？如果你喝悶酒只是為了當時的解壓或者舒緩，我覺得聽聽音樂，或者帶著自己的問題去看看書，從書裡面找找原因找找答案，有時候會有豁然開朗的感覺，還有帶著自己的問題上電臺，能找到共鳴，你會舒緩很多，

謝謝邀請！其實只要上床就睡著了的話在半夜很少睡醒，如果睡醒了我就會睡不著了，就這樣一直在床上滾去滾來的不會去喝酒，我是女的現在四川老家，每餐吃飯都會陪爸爸喝點小白酒呢，如果叫我半夜睡醒了起床喝酒那沒有這可能睡不著是心裡想著其它事情，昨晚我小兒子三點多就要喝水我起來給他弄水喝了就睡不著一直到六點才睡，七點半又睡醒了

一般都是性格相對內向 不愛說話的。

喝悶酒是一個人受到生活、工作或其它挫折的打擊下而所做的一種無奈的”發洩“方式。

所謂的借酒消愁吧！而愛好喝悶酒無論從何種角度來分析都沒道理。除非性格內向、孤闢、自閉型等因缺少朋友溝通而心事又太重可能會採取的一種習慣吧。

我也是有時候睡不著覺的，但是我不管是任何時候我都是滴酒不沾的，睡不著的時候就喜歡躺在床上刷抖音，看小影片，看著看著累了也就睡得著了。

睡不著覺的時候，你會喝悶酒嗎？通常情況下，睡不著覺的原因無非就是心情不太好。有可能是家庭原因，可能是情感上的矛盾。也有可能是一件事情壓抑在心中好久了沒有解決。建議您還是儘快解決問題比較好，畢竟喝酒可是解決不了問題的，還會對身體有傷害呦。

睡不著一般不會去喝酒，玩玩手機，看看小影片，累了就會睡著了，實在是睡不著也真的沒辦法了。睡不著分兩種，一種就是睡前不玩手機就睡不著，另外一種就是有心事的睡不著。現在是疫情當前，很多人會宅在家裡，有時候白天在家玩手機，晚上也玩手機，時間久了，玩累了就會休息一下，醒了又接著玩，久而久之正常的生活規律被打亂，也就會造成睡不著。喝酒不是什麼好事，少喝點酒是對身體沒什麼不好，但沒有量那就是傷害自己身體了。所以說，睡不著和喝悶酒不是一個層面的，也沒有必然聯絡。

我會選擇喝酒。因為當我晚上睡不著的時候。就會在床上滾來滾去，怎麼也入不了睡，或許心事太多，或許意念太雜。所以我會喝點酒來放鬆自己。這樣才能達到讓自己熟睡的效果。第2天起來不至於沒有精神。

睡不著覺主要是精神過度勞累，心理壓力過大導致，喝酒來說並不是一個很好的解決方法，而且半夜喝酒對身體不好，容易導致血壓過高引發腦血栓。其實睡不著我們可以透過改善作息規律和飲食來調節，保持良好的生活規律和愉悅的心情，睡前可以聽一些舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶，泡泡腳都是有利於我們睡眠的，有心事的時候我們可以找一個好朋友來傾訴一下自己的問題，事情說出來了反而會讓自己輕鬆一些，也可以避免睡前胡思亂想。

不會的。喝酒後更睡不著覺，因為酒裡面含有酒精，酒精是會使人亢奮，所以睡不著覺，酒精會使人昏沉欲睡，但是表面似乎是對睡眠有益的，實際上卻能干擾睡眠，到下半夜酒精的作用逐漸消失以後，就會引起失眠和多夢，使總的睡眠質量下降

我來回答一下，我不會喝悶酒，酒是要開心的喝，和朋友一起喝，一個人喝沒感覺，還不如多喝水。睡不著的時候，分二種，先說下心理方面：我們應該做的是調整好心態，心裡有事不平靜的花肯定會影響睡眠，要學會放空大腦。另外是身體方面：吃的太多，缺乏運動，甚至運動太劇烈，都回影響睡眠。總結一下：酒不是萬能的，學會調整自己才是無敵的！祝你吃好睡好心情好！

本人經常失眠，可能因為年齡大了，生活壓力也大，還有很多事情比較煩心，經常深夜失眠，下班了基本就到深夜11點左右了。

深夜難眠，在網上看到晚上喝點小酒可以有助睡眠，本人不能聞這個白酒的味道，就買了點紅酒，但是這個紅酒味道我也喝不慣，感覺酸酸的，就從網上買了點人家自己釀的葡萄酒。

只從有了這個葡萄酒，每天喝一大杯，連續已經1年了，估計是心理作用，有一點點好轉。有時候悶的時候多喝兩杯，其實有時候人悶的時候喝點小酒，也是舒緩壓力的一種，但是不能喝醉，喝傷。

無論是什麼酒，常時間飲用，會讓身體處於依賴狀態，還是建議大家少喝酒。

不會 我是不會 可能有些人會戒酒

求睡 不建議這樣做 建議安靜的躺下 睡不著 也要閉目養神 這種情況 一定要早起 每天保持6個小時的睡覺時間 足夠

睡不著覺的時候，我不會喝悶酒哦，因為不論從哪方面來說，都沒有喝悶酒的這個因素，一方面是自己不太喜歡喝酒，更不喜歡一個人喝酒，另外一方面是睡不著的時候，我可能會想著方法逼著自己睡覺的。

其實睡不著覺會不會喝悶酒，個人覺得更重要的在於為什麼睡不著覺這個問題：

1、精神壓力過大，每個成年人或者每個人都有自己的心事，有些人善於表達發洩出來，有些人習慣埋藏在心裡，那麼不管哪一種都會在某一刻感覺壓力山大，精神亢奮，所以這種情況下，試著放鬆自己，轉移自己的注意力，畢竟睡眠不好會直接影響第二天工作生活。

2、睡眠過多，最近因為疫情的問題每個人在家的睡眠可能都比之前有所增加，有時候白天睡的多了，晚上睡不著也很正常，但是建議不要經常這樣睡反覺，如果這種情況下，就需要我們調整自己的作息時間，儘量達到一個規律的狀態。

3、睡眠質量不好，我自己有時候就是這樣，有時候有點動靜或者早晨有點光線就睡不著，明明困的很，眼睛睜不開，但是就是睡不著，我覺得這種就是要從睡眠空間上面來調整自己。

最後也是希望你能夠有好的睡眠質量，不建議睡不著的時候起來喝酒或者抽菸或者其他的事情，可以聽點輕音樂讓自己徹底放鬆，儘快進入睡眠！

我不會喝酒所以睡不著也不會喝，我覺得睡不著還是不要喝酒，喝咖啡，喝濃茶之類的吧。都有興奮作用，有可能加重入睡的困難。

首先我是不會的。

哈悶酒是因為少數人遇到不開心的事而借酒消愁，殊不知醉後會更愁。

所以即使你要哈悶酒，最好少哈點，哈點杜醬荷花酒

俗話說一醉解千愁，但是還有一句話叫做借酒消愁愁更愁。是的，在我們心情低落甚至有時睡不著的時候，我們就想用酒精來逃避自己，讓自己睡著。

現如今的情況下，即使睡不著也不會喝悶酒的，要喝也是把酒喝成告別失眠，慶祝抗疫勝利或者遙祝親人的酒！

關於睡不著覺這個問題，要分開看。 第一：是因為身體方面的原因睡不著覺，這個就需要去看看醫生，畢竟醫生是專業的。他能幫助你解決這個問題。第二：是因為感情或者其他煩惱的事情導致你睡不著覺，我個人建議你不要喝悶酒，喝酒是解決不了問題的。你需要去分析問題的本質，找出解決方案。這個才是解決問題的辦法。

會會會，因為睡不著，當然睡不著也是有原因的，大部分睡不著我都是腦子裡在想事情，大腦一直處於興奮狀態 所以睡不著，喝點酒，會藉著酒勁醉睡下去，不錯的方法