最好是能綜合衡量一下，因為喜歡的工作可以讓自己在工作的時候充滿活力，厭倦感會少一點，自己能勝任的工作則會讓自己在工作的過程中得到肯定，找到自我的價值所在。

下邊我們來分析一下這兩種情況。

選擇自己喜歡的工作。因為工作與自己的興趣愛好相關，或者是自己對這個工作充滿好感，可以提升自己工作的積極性，你感覺每天面對的都是一個新的自己。

但是是不是選擇了自己喜歡的工作就可以高枕無憂了，也不是。有可能在你工作的過程中你突然發現，你變的沒那麼喜歡這個工作了，或者你喜歡的工作會讓你遇到種種困難，這時候你是否會後悔你的選擇？

其實我覺得，不管是你喜歡的工作也好，還是不喜歡的工作，或多或少我們都可以從中有所收穫，你也許會收穫人際關係方面的感悟，也許是一點小技能的掌握，比如你學會使用辦公室印表機等等，即使你後來發現自己並不喜歡這個工作了，這也是你的人生經歷。

選擇自己能勝任的工作。其實我覺得沒有一種工作是能讓人輕鬆完成，遊刃有餘的。即使是毫不費力的坐著，也要承擔著度過漫長工作時間的艱難。選擇自己能勝任的工作會讓自己的能力得以發揮，卻也少了一點進步的空間和挑戰，久而久之，工作會太過於平淡，喪失工作的熱情。

總體而言就是，好的工作選擇，最好是自己喜歡，哪怕是一點喜歡，或者是感興趣，這樣可以保持熱情，再加上自己的能力支援這份工作，不能是和自己的能力一點都不沾邊，另外也會有一點自己不熟悉的領域，讓自己可以有所挑戰。

當然了，實習選擇也不必過於糾結，還是那句話，不管什麼工作，都會讓自己有所收穫，在正式工作確定之前，可以多接觸接觸多種工作，積累經驗。

你好，關於問題：“實習時到底是選擇自己喜歡的工作，還是選擇自己能勝任的工作”？就個人意見，建議兩者相結合最好，如果是在迫不得已的情況下只能選擇其一的話，選擇自己能勝任的工作。

可能很多人會質疑這個選擇，選擇自己能勝任的工作我們就真的能在這份工作上有出色的表現嗎？答案是肯定的，一份工作的勝任並不是每個人都可以做到的，這裡面需要我們掌握很多的東西，也需要在這期間我們學習很多的東西。

勝任這個詞絕不僅僅是一個詞彙而已，更多的是考驗我們實際操作的能力以及虛心學習的能力，我們從一個學校畢業後，步入到社會中時，更多的東西都是需要學習的，而不是說只要拿在學校學習的知識我們就能夠在自己的那個工作崗位上勝任。

勝任一詞更多的是對人的一種歷練，想要自己在今後有更大的收穫，可以選擇自己能勝任的工作。

所謂實習，顧名思義，就是在實踐中學習。實習不是正式工作，是另一種形式的學習，是為了增加閱歷，積累經驗，為將來找工作做準備。以此為前提就簡單多了——那就是，選擇自己喜歡的工作！

首先，實習也是學習。一般來講，人對自己喜歡的事會特別用心，學習得會特別快，即使是你不擅長的事情也很快就能勝任。反觀選擇勝任的工作，如果不喜歡就會進步得很慢，也許實習結束了你還是停留在勝任的層次，沒有提高或提高有限，那豈不是沒有達到實習的目的！

其次，既然是學習，就應該學自己不會的東西，能夠勝任了就沒必要浪費寶貴的實習機會繼續“深造”了。這個世界我們能夠勝任的工作很多，但喜歡的卻少之又少。給自己一個鼓勵去體驗喜歡的事總是好的，它會讓你在實現夢想的道路上更進一步！

再次，從事自己喜歡的工作是每個求職者的夢想，把愛好變成職業乃至事業是個人職業生涯的最高追求。既然實習是為找工作做準備，為什麼不趁著這個機會選一個喜歡的職業呢？這樣就可以在自己感興趣的領域多培養能力，多積累實踐經驗，為將來找到一個稱心如意的工作做好充足的準備！

總之，實習是職業生涯的開端，職業規劃應該從實習開始。不管工作還是生活，都應該幹自己喜歡的事。開心工作，快樂生活，享受人生的每一段經歷才是不負青春不負我！