首先，不管怎樣，都希望愛美的你＂永遠美美噠＂。

那麼，過度淸潔面板會對面板造成不好的影響嗎？這似乎是一個永恆的話題。當然，凡事皆應適可而止，量度而行，過猶不及。你明白嗎？

一，＂厚臉皮＂比＂薄臉皮＂更重要。

當然，這是從生理角度來說的，而非道德倫理的角度。很多人在美容護膚的過程中，往往過度追求＂美白＂、＂嫩膚＂等功效，殊不知這樣做雖然短時期提高肌膚再生能力，但是從長遠看，隨著去除面板角質的＂常態化＂，面板的屏障功能逐漸受損，保溼功效下降，防禦功能損害，使得各種物理損傷、化學刺激和微生物更容易衝破面板的屏障，最終導致面板過敏。這就是我所說的＂厚臉皮＂比＂薄臉皮＂更重要。

二，過度清潔面板的種種誤區

誤區一：毎天敷面膜。有些人喜歡每天都至少敷一張面膜，這樣做容易造成面板表面的毛囊和皮脂腺堵塞，而引發面板炎症，造成痤瘡。正確的做法是，每週使用補水面膜2～3次，清潔面膜1次即可。

誤區二：乳液量過多。很多人認為增加乳液的用量可以達到保溼的效果。事實上，過多的乳液會造成面板和皮脂分泌的不平

正常面板表皮層包括基底層，棘層，顆粒層角質層還有最表面的皮脂膜，完整的面板結構可以保持面板的溼潤，光滑，對外界損害有抵禦作用。過度清潔，最常損害的就是面板的皮脂膜和角質層，造成面板屏障功能的破壞，可以引起面板對外界的抵禦能力下降，皮脂膜破壞，面板鎖水能力下降，可以繼發出現面板乾燥，脫屑，紅癢等反應，最終可以導致敏感性面板的出現或者其他面部疾病的出現，比如痤瘡，皮炎等。目前研究已經證實，面板屏障受損與敏感性面板有直接關係，也會影響痤瘡等面部面板疾病的治療。

過度清潔會對面板造成不好的影響嗎？答案是當然會，我們的面板是由復層扁平上皮構成的，最上面的一層也就是我們經常要清除的角質層，角質層的特點是較硬，會顯得面板較為粗糙，我們面板更新時會脫落上皮的角質層，經常被我們稱為死皮。

角質層其實對我們來說也非常重要，它能夠起到保護我們面板真皮細胞的作用，並且可以將細菌阻擋在外面，如果經常大量深度清潔面板，會破壞角質層，從而造成細菌侵入，會造成很多面板的問題，如易過敏，會泛紅學習或者起痘痘，但是又不易痊癒，就像很多人在清潔面板的時候買到了偽劣的化妝品，最終導致面板永久性的損傷。

因此我們在清潔面板的時候，基礎護膚也不要過度，尤其是對於去角質層的清除，最好一個月做一次，最多最好不要超過三次。說到這裡，其實身上也是，北方的人有搓澡的習慣，搓澡的時候會發現搓出來一條一條的，說這些都是灰，但其實這是我們身體脫落的角質細胞，不過有些人搓出來的是黑色的，那就是角質細胞上落的灰了，所以經常洗澡可以，但是去角質還是要限制次數，不要把身體上的面板清潔成敏感面板。

調查顯示，在亞洲有80%的女性正在被過度清潔傷害，肌膚清潔不到位絕對會影響面板對營養成分的吸收，會造成毛孔堵塞，容易形成黑頭，然後也容易形成痘痘，粉刺，更嚴重容易行程痤瘡等，但如果清潔過度對面板造成毛孔粗大等傷害同樣是嚴重的。

沾在面板上的汙垢有：水溶、油溶、不溶，三種類型。而我們平時清潔面板就是為了將這些汙垢清洗掉，但是清潔過程中總會遇到清潔不到或者清潔過度這些問題，那麼先了解一下什麼是過度清潔？過度清潔有哪些表現？

過度清潔是指：

洗臉次數過多、頻繁的去角質、使用清潔力強的洗面奶、卸妝強度大、洗臉的時候洗到臉幹。

清潔過度的表現：

1、洗臉後面板比較幹。因為面板外面的屏障被洗去了

2、塗防曬霜還需要用卸妝嗎。是否使用卸妝是與你使用防曬霜的情況決定的, 普通的防曬霜清潔品就已足夠了

3、帶磨砂顆粒的潔膚品會洗的比較爽。磨砂的目的在於去除老廢角質，每天如此摩擦面板，反而可能擦傷甚至感染，面板逐漸變的粗糙

4、水溫過高，沖洗時間過長，使用中性或鹼性的清潔品。熱水比冷水更容易洗去皮脂膜，再加上搓、揉的動作，就很可能引起細胞細微的炎症。微溫的水最適合進行清潔

如果你洗臉的時候有上述這樣的感覺，那你的臉可能是清潔過度。

清潔過度對面板有哪些危害呢？

長久的過度清潔會破壞面板外層的保護膜，使面板容易受到外界的刺激，過度清潔使面板大量失水，面板變得毛孔粗大，缺水，甚至感染。從而引發一系列面板問題。

對油性肌膚來說，總想擺脫臉上油光，很容易造成面板清潔過度。

1、成人痤瘡: 洗臉過多，可能引發皮脂腺過度反應。這時候如果保溼產品沒有滲入面板內而在面板之上，可能就會有痤瘡。

2、脂漏性皮炎: 表現為頭皮或T區有脫落的紅色鱗片。

對敏感性肌膚來說，本身肌膚就很脆弱，如果再過度清潔，很容易出現以下面板病變：

1.用熱水洗過臉，有灼燒之感。

2.兩頰有紅色塊狀，面板極幹，擦護膚品可能會疼，面板失去彈性。

面板在過度清潔過後，我們又該怎麼護理呢？

1.首先應停用所有化妝品，選擇低敏的護膚品。洗臉上要用溫水洗臉，然後用冷水拍面，要選擇一款溫和的護膚產品，再者，不要去角質，現在也不要使用洗面奶，用清水潔面即可，補充維生素E和維生素C，還有多吃含有膠原蛋白豐富的食物，增強面板的抵抗力。

2、不要擅自用藥。面板出現問題後，未經面板科醫生診斷，不要自行到藥店購買過敏藥膏使用，這是傷害面板的做法。因為一時它對抑制面板炎症有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

3.要強化肌膚的抵抗力。方法如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、減少面板的刺激，注意防曬等。

毫無疑問，肯定會，其主要依據有兩點：1.清潔劑一般都是人工合成的化學藥劑，用多了肯定傷面板；2.過度清潔會傷害面板的自然保護層，使得外界的物質很容易侵入皮下層，輕者引起人體的過敏、排異反應，久而久之則會引起大病，從而嚴重傷害、破壞身體健康。

謝謝邀請 首先肯定的告訴大家，過度清潔面板會對面板造成不同程度的傷害。 前幾天看到一條新聞，一位女士因為用了面板清潔儀，最後導致面板潰爛。就是因為過度清潔面板，破壞了面板的酸鹼度，才是面板由角質層變薄到過敏，起紅泡再到潰爛的。 所以，告訴大家洗臉也要有度，不要老是感覺臉洗不乾淨就用力洗，洗的次數多，反而傷害了面板。

1、角質層變薄

肌膚在經過一天的內外部環境的影響下，會分泌油脂和空氣中的塵埃在肌膚表面，需要對肌膚進行清潔。但是！！這種時候，如果對肌膚過度清潔的話，皮脂表面難以承受這麼大的壓力，很容易造成角質層變薄，特別是敏感肌膚。

2、長痘痘

對肌膚過度清潔，肌膚的整個防禦系統會逐漸減弱，肌膚開始乾燥缺水，而油脂分泌過盛，容易造成肌膚水油不平衡，導致長痘痘。

3、長色斑

主要還是在肌膚本身抵抗外部環境的屏障遭到破壞，導致黑色素不斷沉澱，血液迴圈被打亂，色斑開始小面積的沉積，如果不注意，色斑還會越來越多。

1、減少清潔的次數

清潔肌膚適宜一天兩次，早晚為最佳。建議油性肌膚一天對肌膚清潔兩次，敏感肌或者乾性肌膚一天一次就可以了。千萬不要以為肌膚清潔得越多越乾淨，因為這種錯誤的清潔意識，很容易給肌膚帶來傷害。

2、選擇溫和的洗面奶

溫和的洗面奶酸鹼度相對平衡，對肌膚的刺激較小，大家可以選擇溫和天然的有機突厥薔薇植物洗面奶。突厥薔薇自古就有“液體黃金"之稱，可以有效肌膚問題，幫助其恢復健康和光澤的作用，也適合各類面板的調理和清潔，減輕肌膚髮紅和發炎症狀，特別適合敏感肌人群使用。

3、注意防曬

紫外線是我們的面板最害怕的東西之一，肌膚受到強烈的紫外線照射，不僅會曬黑，很多面板問題也都隨之而來。所以，平時一定要注意防曬，而一般的物理防曬可以是太陽傘、太陽鏡、防曬衣等，另外，防曬霜也是必備的。

潔清潔的目的就是保持面板的乾淨避免面板的油脂分泌過多或者廢角質跟灰塵汙垢的堆積，也是護膚必不可少的步驟，但是清潔也要適度清潔，過度清潔肯定是會對面板造成損傷。

簡單打個比喻，我們每天穿的衣服如果過度清潔會怎麼樣，會掉色，會脫線，會越來越薄然後破洞。那我們面板也一樣，面板表皮角質層是起到防護面板的作用，然後過度清潔，也會導致面板的角質層變薄，面板的抵抗力變差，面板出現敏感，那面板自然就會爛臉了。

建議各位洗臉也要適可而止，尤其是很多油性面板的夥伴感覺面板出油不舒服總是想洗臉，但是要知道面板出油的目的是為了保護面板免受外在刺激，油性面板的人比干性面板的人面板衰老的慢就是這個原因，如果總是把臉蛋油脂清洗了，那就會容易造成面板乾燥，那也就容易出現問題了。

還有一個去角質的問題，最好要嚴格按照面板膚質來做，不要油性面板一週去一次乾性面板也一週一次敏感性面板也一週一次，那角質過多祛除肯定角質層變薄自然容易出現爛臉的情況。

面板清潔過度應該選擇性質溫和的偏酸性洗面奶。人臉上的面板本來就很薄，面板清潔過度會破壞面板的天然保護膜，失去防護的肌膚更加脆弱，很容易受到外界的刺激和細菌的侵入。選用質溫和的偏酸性的洗面奶洗臉，用一個月之後可以加上膠原蛋白，（vikki膠原蛋白）小心呵護和養護肌膚，時間久了面板就會自我修復。

清潔過度會導致面板缺水嚴重，還可能對面板造成屏障影響。所以面板適度清潔不需要每日深度清潔，一般深度清潔每週進行一次即可，可以選擇使用深層清潔的泥狀面膜來拔出毛孔深處的髒東西。

深層清潔可以搭配補水面膜一起使用，因為面板清潔過度那麼就會讓角質層變得粗大甚至乾燥過敏，讓面板變乾淨的初衷就是防止面板表皮的病變，如果盲目清潔清潔過度就會造成面板傷害，不僅不利於面板健康反而會讓面板健康失衡，所以日常注意面板清潔這一點很重要，但是健康的清潔更重要。

而且面板清潔的次數也是有限制的，如果是健康的面板那麼晚間要進行深層清潔，比如用卸妝產品搭配洗面奶洗臉就足夠了，而每天早上也需要用洗面奶再次清潔一遍臉上的油脂。而乾性面板和敏感肌夜間也要用卸妝水和洗面奶清潔，而早上則可以選擇根據面板的狀況是否使用洗面奶，如果覺得面板缺水較多那麼早上洗面奶就可以放棄使用，因為洗面奶使用的過多也會造成面板缺水嚴重。

而且也不可以經常為面板去角質，即便臉上有廢棄的角質每週最多不超過兩次，使用去角質產品過多會讓肌膚屏障受損清潔的效果大打折扣。