首先父母要降低焦慮感，大人同樣會如此，所以應該允許孩子有這樣的情況。當孩子拖延的時候可以和孩子確認是否就只玩10分鐘，進行儀式感的確認，無形中孩子會有一個時間的概念。 父母在這個過程中要把控好自己的情緒，因為情緒起來之後，智商就會下降，很難找到好的方式去解決孩子的拖延問題

孩子不想寫作業，我覺的原因有兩個，一個是無聊，另一個是畏難。我們說興趣是最好的老師，它能激發孩子學習的動機，如果做作業讓孩子感到無聊，沒有興趣的被動學習，這種學習是不長久的，效果也是事倍功半。孩子不願意做，又因為老師和家長的壓力不得不做，長此以往，可能會導致一些心理問題，甚至為擺脫約束而做出一些極端的行為。我們應該正確引導孩子認識他學習的目的，激發學習興趣，主動完成作業，帶著良好的心態與熱情的求知慾望去學習，那麼結果也會事半功倍的。

也有的孩子是有學習興趣和表現慾望的，但是自信不足，畏難，因為害怕錯誤而不敢去做，像我家孩子就這種情況。這曾經可能是我們平時對孩子的要求過高，不給孩子犯錯的機會，經常一有錯就直接急於指出要求改正，甚至有時急了失控就會責怪孩子怎麼屢錯不改。弄的孩子在學習中沒有成就感，又沒有給他有效的規避錯誤的方法，遇到困難不知如何面對，就產生畏難情緒，不願意學習不想寫作業了。

我們要多學習和修練，多給孩子一些鼓勵，幫助孩子找到解決問題的方法，和孩子一起克服困難一起成長。加油！

如果給孩子兩個選擇，1. 玩10分鐘遊戲，2. 看10分鐘書，絕大多數的孩子都會選擇玩10分鐘的遊戲。很多年輕的家長為了讓小孩子安靜下來不吵鬧撒潑都會把手機塞給孩子，讓他們玩遊戲。而中學的大孩子們則是偷偷摸摸的在寫作業的時候趁家長不注意拿出手機來玩。那麼，為什麼孩子更愛玩遊戲，而不是學習呢？我們怎樣能夠借鑑遊戲的一些設定技巧來使孩子對學習“上癮” 呢？接下來我們就來說說這個問題。

學習成就視覺化

大家在玩遊戲的時候，比如玩消除類遊戲，每當你成功消除了一組方塊，1. 螢幕上被消除的方塊們會發出亮閃閃的白光，2. 遊戲介面右上角或者左上角的積分就會蹭蹭蹭上漲，3. 如果一下子消除的很多，那麼還會有動畫形象出來跟你說“Fantastic！”“你真棒！” ，4. 關卡結束後，會出來你的了多少分，或者獲得幾顆星。上述的這些就是成就視覺化，也就是你獲得的所有成就能夠被你看見。這會讓你覺得特別有成就感。還記得我們在之前的文章中說過，促使人繼續學習的最有力的工具就是成就感。這種感覺讓你對自己充滿了信心，願意繼續玩下去。如果遊戲不顯示你得了多少分，也沒有小熊出來一邊笑著一遍說“Fantastic”，而只是手機裡傳出一聲“你很棒”，它對我們的刺激就沒有視覺效果更強。記住，視覺刺激比聽覺刺激更有效。

對學習的啟示

我們要做的是讓孩子能夠看見自己取得的學習進步和成就。

對於低齡的孩子，可以把孩子每天的作業寫在紙上，孩子每完成一項，就在這項後面用紅色彩筆畫一個大大的五角星或者小紅花。

如果是大孩子或者成年人給自己定計劃的話，不要太籠統，例如每天看英語。而是要細化，例如，每天看一課的English Vocabulary in Use (Elementary),然後做一個表格，寫上日期，貼在牆上，每完成一次，就在後面畫個星星，或者給自己獎勵，例如每完成七課，可以吃一個冰淇淋，或者每完成15課，可以給自己買一件新衣服。

同學朋友相互影響

大家應該會發現，孩子們通常同一階段會玩相同的遊戲。這一段時間流行什麼，孩子們就會玩什麼叫，如果你不玩，別的同學會覺得你落伍。大家不僅玩相同的遊戲，他們可能還會在同一個遊戲隊伍中是隊友，這就意味著，如果某個孩子玩的太差了他的朋友們估計也不會高興，他會有來自戰友的壓力，所以他就得好好練，讓自己玩得等級和水平高一些。其實從初中開始，同齡人對孩子的影響要遠遠大於父母和老師。如果你跟孩子說，黃頭髮不好看，孩子估計不會認同，但是如果同學說，現在不流行黃頭髮了，流行粉頭髮，那麼他肯定就會立馬去理髮店把頭髮顏色換了。

對學習的啟示

學習的時候不要自己一個人孤零零的學，找個同夥一起學！

如果想要給孩子報課後輔導班，最好找個同班同學或者好朋友一起。

如果是成年人參加英語課，游泳課，插畫課，也是找個志同道合的，而且最好是自制力和水平比你高的一起，給你壓力讓你不得不去。

學習內容的水平

任何遊戲的開頭幾關永遠都是非常簡單的，你幾乎不用動腦，不用什麼技能，裝備和經驗就能輕鬆過關。這會讓你有種自己非常厲害的感覺，這種“我很棒”的感覺會促使著你不停的點“下一關”。但是慢慢的遊戲的難度就開始增加了，然後你就需要花更多的時間和精力去練技能，造兵，造藥水，解鎖新的技能。剛開始晉級下一個關卡只需要幾分鐘，後來就幾小時，幾星期，幾周。但是這個時候你會因為時間長放棄遊戲嗎？當然不會！因為你已經習慣了！

對學習的啟示

學習內容的難度要循序漸進，從簡單的開始，難度一點點增加，讓學習者輕輕一跳就夠的著。

成年人在學習的時候不要好高騖遠，一定要從最簡單的開始，學習量也不要太大，要自己能夠輕鬆完成。由此獲得的自信心會讓學習更有趣，更持久。

成年人覺得簡單的東西小朋友肯定不覺得簡單。不要說“這麼簡單都不會！”，我們已經用了二三十年了，當然熟了。想想自己上學的時候是怎麼學的，還不是先從數數開始的嗎？數1-10都能上好幾節課呢。

不斷有遊戲更新

無論是online game還是video game，遊戲公司每隔一段時間就會發布遊戲更新，新增新的人物角色，新的面板，新的武器，新的遊戲區域等等。所以玩家們總感覺自己有新的東西去嘗試去探索去征服。

對學習的啟示

學習形式和資料要多樣化。

光看紙質書不夠，我們還可以用音訊，影片，如果是英語學習，則可以是聽英文歌曲，看英文電影，美劇，動畫片，有聲書等等。

小朋友的話，例如在學習度量衡的時候，家長可以帶孩子去超市，看商品包裝的標籤，選購稱量東西。如果是在學生物，就可以帶去動物園現場觀察動物。

一提到寫作業，不少家長和孩子都感到頭疼；孩子寫作業的時候狀況百出：有的要等到假期快結束了才開始動筆；有的邊寫邊玩花好幾個小時才寫出幾句話。看到孩子這種情況做家長的免不了操心甚至忍不住對孩子發火。

事實上，孩子不想寫作業這只是一種表象，背後隱藏著很多原因。想要解決孩子不寫寒假作業的難題，家長首先要了解是什麼原因導致的。為此我為大家總結了幾個原因以及準備了幾個建議，如下：

作業太難

情況:孩子的學習習慣，學習能力都參差各異，有的學生可能上課沒有認真聽講或者老師佈置的作業難度確實有點大以至於孩子就會覺得做作業太難而沒耐心寫下去。

建議:①家長可以當孩子的小老師，下班時候抽出一段時間專心輔導孩子做作業。

②家長對孩子要做到絕對的耐心，即使孩子做做作業太慢也要控制自己的情緒，儘量多鼓勵孩子，樹立孩子的信心，這樣才有寫作業的動力。

心情不好

情況:孩子的情緒處在一個不穩定的狀態，孩子小時候還是會根據自己的心情來左右自己的行為，不像年齡大的人會很自覺的工作學習。

②如果孩子情緒不好那麼先帶孩子心情舒暢的時候再跟孩子提作業的事情。

作業太多

情況：有時候老師佈置的作業太多已經超出了孩子能接受的範圍，孩子便容易對做作業產生厭煩的情緒。

建議：①家長儘量給孩子營造一種安靜的環境以便孩子用心學習，不打擾，不在房間來回走動。

②可以試試目標分解法，把大任務分解成小目標，由易到難的選擇性去做作業這樣做得更順手。

貪玩任性

情況:“玩”是孩子天性，有些孩子的意識還沒那麼強，所以他們會選擇先玩再做，造成寫作業拖拖拉拉的壞習慣。

建議：①家長輔助孩子做計劃，準備一個作業記錄本，用來記錄所要完成的作業和已完成的任務；當孩子看到作業記錄本就會有學習的緊迫感。

②可以讓孩子先適當玩耍，再後來到合適的時機提醒孩子做作業。

懶惰心理

情況：孩子不夠勤奮但是卻也很聰明可就是對寫作業很懶散，其實就一個字——“懶”。

建議：①家長要定時檢查孩子寫作業完成情況，並向老師彙報。

②給孩子閱讀成語故事：懸樑刺股，鑿壁偷光，或者是觀看學習短片，讓孩子明白學習的重要性。

原因可能很多，我猜你是希望孩子寫作業時能專心，能動作快一點。

可以從培養孩子學習習慣和能力入手。

小學生必備的五大學習習慣

孩子上課不認真聽講怎麼辦，開學時和孩子制定的計劃表不執行怎麼辦？，孩子放學回家不做作業嗎？想看電視怎麼辦？週末回家作業，每次總是拖到不能再拖了才肯動筆怎麼辦？孩子不愛閱讀怎麼辦？孩子學習成績不好怎麼辦？這些表象看都是不同的問題，但深層次講，這些問題行程都有共同的原因，那就是沒有養成良好的習慣。一、習慣決定命運

今天我們就來講一講孩子習慣培養的話題，我們說思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。我們每個人每天高達90%的行為都醋，至於習慣。就潛意識控制的，也就是說我們每天90%的行為都是不用經過思考就能自己並做的。比如我們每天早上起床都會去刷牙洗臉，在吃飯，每天下班不用思考就能準確無誤的找到自己的家，一種行為如果固化成習慣。今天是這麼幹的。明天的明天的明天，明天的明天。每一個明天都會重複同樣的動作。

二、習慣的力量

這就是我們看到的。有的孩子每天都會賴床，要媽媽一遍有一邊的腳啊，有賴床習慣的孩子365天，天天要媽媽催才跟起來，突然有一天很早，自己起來上學，不是今天春遊就是學校開運動會。那麼還有些孩子呢，作業拖拉磨蹭，也是習慣使然。只要拖拉成習慣了，你會發現孩子每天都是因為同樣的原因拖拉。

比如邊做邊玩，一下子起來上廁所啊，一下子起來找東西也是就先孩子發展到什麼地步呢？做作業的時候，手裡一定要拿個東西。想屁啊吃啊，比貓啊什麼的不拿點東西不舒服。我們好像我訓練營有個班的媽媽反應孩子每天回來先讓著要看電視。如果愛子已經養成了每天回來看電視的習慣就每天都會發生，而且。改起來有困難，這就是習慣的力量。

三、養成一個習慣需要21天

美國心理學家研究發現，養成一個習慣需要21天，事實證明教育孩子養成一個好習慣至少要21天的時間。如果孩子已經養成一種壞習慣，那麼先糾正孩子的壞習慣在培養新的習慣需要花的時間就更長了。

習慣是指幾久養成的生活方式，而同期，也就是小學階段是孩子形成習慣的最佳時期著名的教育家葉聖陶曾說過什麼是教育，簡單一句話，就是養成良好的習慣。

葉聖陶先生認為教育的目的就是培養習慣。2000多年前孔子也曾說過“少成若天性，習慣成自然。”意思就是小時候形成的良好行為習慣就像天生的一樣牢固。如果我們能夠從小就給孩子養成按時起床，到校學習，專心聽講著想好習慣，我們家長平時就不會有帶孩子這麼累。

我是家庭指導師，我為教練型父母代言。

為什麼孩子不想寫作業？

1、孩子課上學習不紮實，就會覺得作業太難，自然就不愛寫了；

2、孩子不喜歡某一位老師，自然就不願意上那位老師的課，也不願意寫那一科的作業；

3、孩子可能對某一門學科不感興趣，所以也就不愛寫那門學科的作業；

4、我們對孩子的期待太高，經常指責他，他就會感覺寫作業這件事很痛苦，自然不願意寫；

5、孩子不知道課後作業的重要性；

6、受其他同學影響或模仿其他同學不愛寫作業。

因為家庭作業是之前的一位法國教師發明的懲罰，而且現在的老師普遍追求升學率和分數，從而佈置很多很多作業，從而引起孩子們的厭學，畢竟他們也是人，如果有天老師和學生互換的話，我相信學生們也會給老師不知很多作業，體諒一下他們吧，他們也需要休息

孩子不想寫作業，作為家長，應該跟孩子溝通看看他為什麼不想寫作業，找出問題在哪:是不會，對要寫的作業無從下手；還是孩子對學習不感興趣；還是孩子對近期所學的學習內容學的很好，自己認為都學會了，沒必要寫作業了。跟孩子溝通後，如果這些問題孩子都沒有，在從自己家庭入手，找找原因，是不是自己家庭原因，總之作為家長，一定要幫助孩子，讓孩子找到學習的樂趣。

題主並沒有說明你家孩子多大，孩子幾歲。對於幼兒園的孩子來說，我認為不需要寫作業。幼兒園時期，還是以玩為主，在玩中學。正規的幼兒園是不會為孩子留作業的。如果你的孩子是 小學，這個年齡段的孩子要是不想寫作業的話。那麼你可以先讓他玩一小會兒，十幾分鍾二十分鐘就好。等他玩的很開心玩爽了那麼回過頭來再讓他寫作業，他就會願意寫作業了。因為小孩子都是貪玩兒，他沒有玩夠的話，他肯定心不在寫作業上。

你好，我是鑫媽，國家二級心理諮詢師。

我們先想一個問題：40歲女人沒嫁出去，會不會天天想著找男朋友呢？

會的，因為她的基本慾望沒滿足。

兒童的基本慾望是玩，兒童的基本使命是玩和學習的衝突解決。所以小學及以前的階段應該是人一生中最快樂的階段，讓一個小學生有時間玩才是最最重要的。

如果孩子整天不想寫作業，惦記著玩，是因為他玩的少、沒得玩。

家長們首先要在心理上認可這一點——玩是孩子必須的、合理的、第一位的慾望。而不能認為玩是學習之餘零碎時間的利用，學習是最重要的，玩是可有可無的。

認可的表現是什麼呢？就是孩子在玩的時候你是愉悅的，是欣賞的。這個時候，孩子即使只玩半小時，也是享受的，是心滿意足的。否則如果家長不認可，孩子玩的時候家長心焦，孩子玩的也不開心。

如果家長不讓孩子玩，抑制他基本慾望的滿足，後續就會出麻煩。壓抑的人怎麼會學習好呢？

題主並沒有表明你的孩子幾歲，如果是幼兒園的小朋友不想寫作業是正常的。因為這個年齡段的孩子並不需要寫什麼。幼兒園的孩子主要以玩為主，在玩中學。孩子不想寫作業家長不要逼著她寫，要不然時間久了就會形成逆反心理及厭學心裡。如果形成厭學心裡孩子到了小學甚至中學對學習也不會感興趣。

孩子不想寫作業 並不是他們真正的不想 而是他們覺得一天的學習太累了 需要放鬆時刻 放學回到家 可以讓孩子休息5~10分鐘 或者寫一會休息一會 如果孩子餓了 可以帶一些東西讓他在路上吃 不能讓孩子在吵鬧的環境下寫 寶媽寶爸們可以設定一個時間段 比如抄寫20分鐘完成 默寫10分鐘完成 在規定時間內完成了可以有適當的獎勵 如果完不成 就要有懲罰

理由:1.是人的話都不喜歡受懲罰，寫作業累，不舒服，你想做你喜歡的事情，比如我，我也不喜歡寫作業，還有老師，老師晚上要備課的對吧，她也要寫東西的，你們覺得她會喜歡寫嗎，一定很少有人喜歡寫作業，就連學霸都不喜歡，誰會喜歡。

理由:2.在你寫作業的時候，你可能不是很專心的在寫作業，因為，你一定在想些什麼，比如玩遊戲，你一定喜歡玩手機，如果你在快速的寫作業，你一定就在完成你的目標，因為只有把你的任務完成了，才能去做你喜歡做的事。

你寫作業，你不喜歡寫作業，就是你喜歡別的東西，寫作業寫多了，累，苦，手疼，有時候手握筆握的都變形了，抄作業都抄傻了，你覺得沒什麼用，我也覺得沒什麼用，因為本身就沒什麼用處，唯一好的用處就是，可以增強記住你寫的東西，但是也沒什麼用，寫作業沒用，這就是你不想寫作業的理由，你這時一定會想，我不想寫作業也有別的理由啊。但是你也有這種心思。

為什麼要寫作業？我也不知道，我也討厭寫作業，可能是為了你不忘記你學的內容吧，反正我是這麼想的，理由我也是這麼想的，自己有自己不想寫作業的理由。