我覺得年齡這個東西吧它完全在個人，怎麼去看待這個問題。年齡它是一個分兩方面的問題，第一是身體年齡也就是在外的。第二是心理年齡也就是內心的。我們經常看到一些人的外表和他們的實際年齡不相符，這就說明了這個人的心裡年齡大大的影響了在外的身體年齡。有的人二十多歲的身體外表，卻活的像八十多歲的一樣。相反有的人八十多歲了，始終活的跟二十多歲一樣。所以年齡大小它只是一個數字，重要的是心理年齡始終保持一顆成熟的，理性的，快樂的，扔掉所有的悲觀失望和不開心。認真活好每一天，畢竟人生有限，不如讓每一天都開出花來！

現在生活比原來好多啦，我認為80歲才算老，而且不能按身體年齡說老不老吧，認為老不老首先看看你心理年齡，有的70多歲每天蹦蹦跳跳總是忙不完的事，感覺也非常健康Sunny，我認為他們沒有老啊，所以說是什麼算老只能看心理年齡！心理年齡決定你老不老的首要條件，祝願大家都能健康快樂！

一般25歲之後身體機能就開始走下坡路了，突然在頭髮上發現了第一根白髮，突然遇到事情不再慌張，突然自己的孩子變的好懂事，也許在這一瞬間我就開始老了

一個人是否老了，全看個人想法。有的人認為年齡大了就是老了但是有的人就認為單自己到了這個年齡是人生的一個轉折點會覺得自己的另一種人生才剛剛開始。他們們不服老。像之前大火的時尚奶奶團80歲還會跳拉丁舞穿著漂亮的裙子踩著高跟鞋炸街在經歷了八十年的起起落落他們的美不同常人二是有的自己成熟的魅力。老的標準就是自己都覺得自己老了不中用了

我認為對人老要由自己的心理年齡來衡量，我有這方面的深刻體會，我在二0一九年二月正式退休回家，在社會這個江湖上混了將近伍拾年，當過兵、經過商、辦過公司、做過管理，經歷過成功，也遇到過失敗，真所謂風風雨雨一輩子。在家到八月底很不適應這種每天在家的日子，心裡十分焦慮抑鬱，自己感覺人生七十故來稀，怕見到同學、戰友、朋友等熟人，每天感覺頭暈目眩，胸悶難受。九月初來到上海浦東，我的心情忽然開朗，精神頭十足，自己我感覺身體健康了許多，好像自己只有五六十歲的年齡。每天線上跟同事同學戰友卿天轉發資訊，給倆個外孫女影片通話教育她們健康成長，陪同老伴去公園散步鍛練，去超市採購自己喜愛的物品和食物，生活過得豐富多彩，心情越來越好，心理年齡越活越年輕。我與老伴經常開玩笑，我們倆都是＂70”後。由此可見人生心理年齡勝過身體的實際年齡。

國家給60以上的人辦理老年證，其實這只是法律上的一個說法，真正讓我們變老的不是年齡，而是我們的心態變老了，當我們成家立業以後能夠像小孩一樣有顆童心那該多好，沒有煩惱無憂無慮，始終對保持著對事物的好奇心。有個好的心態，我們笑容自然也就會多一些，珍惜生活 知足常樂 笑口常開，才會越活越年輕。

有位作家曾這樣說過:人不是慢慢變老的，而是一瞬間變老的。人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始。而是從放棄自己的那一刻開始。

衰老是一個讓人害怕的詞彙，但每一個人衰老的速度都不同，差異非常大。有的人能活120歲，也有人活110歲，也有七八十歲的的，也有一些二三十歲的人就死了，隨著生活水平的提高，醫學知識的普及，人的壽命越來越長，但是車禍死亡的人數不斷的增加，是一個大趨勢。

我們如何跟衰老做鬥爭呢？如何延長我們的壽命呢？首先我們要遠離疾病，比如：高血壓，高血脂，高血糖，心臟病，氣管炎，和各種各樣的癌症等等。患各種疾病是讓我們加速衰老的主要原因。經常出現30歲的年齡50歲的內臟。

開車時，要遵守交通規則，隨著汽車工業的高速發展，全世界每年死於車禍的人，已經超過戰爭死亡的人數，開車是一個非常危險的職業，我鼓勵人們多乘坐公共交通系統，公交車，地鐵，火車等等。減小開車造成的意外死亡。

沒事，儘量少去槍支管理鬆懈的國家旅遊生活和學習。在美國，每年死於槍殺人數，超過了對外戰爭死亡死亡的人口。

人的正常年齡平均應該是120歲，由於疾病，交通事故，槍殺，人們大部分都提前死亡了，提前衰老。活到120歲的人很少。

我認為老沒有年齡，走不動了，吃不了硬東西，參加不了各項運動，就老了，老不老是一種心態，有手歌唱的好，革命人永遠是年青。

一個人老不老要看他的心態。有些人年紀很輕，但是對什麼都失去了興趣，他也就老了。有些人年紀很大，但是他對生活仍舊充滿著希望，保有著對這個世界的好奇，那他還是年輕。

他說因為有一個家要需要他去努力工作，所以他必須保持良好的心態。年輕的心態去投入工作。這也許就是一個人保持年輕的秘訣吧！

生理年齡雖然我們無法抵抗。但是，心理年齡我們是可以改變的。保持一個年輕的心態，對這個世界充滿好奇,我們的生活會更好。

從身體狀況來說我感覺我自己 30歲以後身體開始有滑坡 譬如不能熬夜 不能吃太涼的水果及冷飲 愛發脾氣 頭髮也慢慢出現白頭髮了 休息不好好幾天頭昏沉沉 抽空就想睡覺 不願意逛街 但是從心態上來說 我感覺事業才剛剛開始 孩子剛會走路 教育孩子的過程也剛起步 自己算算把孩子養大 教育好 幫孩子安家置業 怎麼也得55歲吧 我感覺65歲以後 才算老！

人的一生有兩個年齡，一是生理年齡，二是心態年齡。

生理年齡，一般來說三十歲是個分水嶺。大部分人來說，前三十歲人體細胞生長的大於死亡的，人屬於成長的過程當中，之所以面板水嫩光滑，不容產生皺紋，給人感覺就是年輕貌美，三十歲以後，人隨著年齡增長，慢慢變老。這是大部分人而言，當然也有少數人因運動，遺傳因素，有的上浮，有些下浮。

心理年齡，三十歲之前，要成熟心態，三十歲之後，年輕的心態，做到越活越年輕，越活越漂亮。

我感到只要能為社會貢獻，為家庭做事，多大都不算老，因為一說老了，也就是無用了，沒價值了。人活著，只要能勞動，就不要懶惰，倚老賣老，這樣對自己的身體也好，對社會，家庭，孩子也好，特別是現在國家處在危難時刻，像鍾南山院士，年齡都八十三歲了，可還一身擔當親自去武漢抗擊疫情，太感動人了，這樣的勇雄，還為國為民擔當大任，永遠都是年輕的，可愛的，值的全華人民學習的榜樣。

這要看每個人的心態了，有的人才二十多就覺得自己比較成熟了，有的人到老了也不覺得老心態和自己的實際年齡不相符。誰也不想自己老都想年輕，但是年齡不允許。 說白了就是都想自己一直年輕。我現在三十多歲總想回到小時候，但是那是不可能的，只能想想了呵呵