肝病形成的原因多表現在以下幾個方面，希望大家能夠引起注意！

不良的生活習慣、飲酒過量。現在很多人疲於應酬，喝酒無度，無形之中增加了肝疏洩毒素的工作量，使得肝出現病變，如酒精肝，肝硬化等。

不良的飲食習慣。比如吃不衛生的東西或者飲食不規律，飢一頓飽一頓，這就會影響肝的氣機。

過度勞累。因為過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降而發病，侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機會。

長期熬夜。人應該從23點左右開始睡覺，這樣在凌晨1點到3點間進入深度睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時刻;如果這個時辰不睡覺，就養不起肝血。

急躁易怒易傷肝。怒主要傷肝，人們常說“氣得我肝疼”就是說怒會傷肝。如果肝氣上逆，還可出現頭漲、頭痛；氣升太過，氣血並走於上，可見面紅、嘔血、意識不清，甚則暈厥。

其他疾病。如果同時還有糖尿病等其他疾病，也可能導致肝臟損害。想要在不吃藥的情況下，控制肝病的發展，就得從日常注意這一些小細節才能達到控制肝病的效果。身體有其他疾病就及時的就醫，控制病情蔓延到肝臟。

最好做到一個定期的檢查，同時日常也要做到以下幾個方面，起到養護肝臟的作用

1、飲酒適量

　　喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要“飲酒過度”，也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。

　　2、均衡膳食

　　不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，適當增加蛋白質和維生素，才能為健康的肝臟打下堅實的基礎。日常生活中注意多吃一些養肝護肝的食物。

　　3、適度運動

　　為了你的肝臟健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。

　　4、保持心情

　　心情不好，第一個傷到的就是肝臟，保持好心情是擁有健康肝臟的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發洩情緒，做到不抑鬱、少憤怒、多舒暢。

　　5、養肝茶飲

　　丁香紅葉茶對肝臟具有很好保養作用，且脂肪肝、酒精肝也能起到很好的康復效果，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝等功效，特別是預防和緩解肝硬化也有明顯療效。

　　6、正常作息

　　凌晨1～3點為肝經時間，一定要睡覺才可養肝、排毒。養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢，保證充足睡眠。

很多藥物都是透過肝臟代謝，透過肝腎排洩的，所以對於肝病患者平時要注意戒菸戒酒，睡眠充足，別勞累，心態平和，切記不可急躁暴怒；對於肝功能處於急性進展期者要在醫生指導下使用藥物控制，但使用藥物的種類儘可能的要少，當肝功能處於慢性穩定期時更要注意健康的生活方式，可在醫生的指導下停藥。

肝病，包含的很廣泛，良惡性腫瘤，肝硬化，肝炎等等。預後、轉歸也不盡相同。任何一種肝臟疾病在注意飲食起居的同時，醫療的介入都是非常必要的。

肝病是個特別大的概念，包括病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝病、脂肪性肝病，自身免疫性肝病，肝硬化、肝癌、肝功能衰竭等等。一般人口中的肝病，可能包括了除肝衰竭之外的所有型別。這些肝病型別不同，治療方法也不相同，所以吃不吃藥,都沒有萬金油建議。

我們首先應該明確人的衰老和疾病都不只表現在外部體態容貌上，衰老和疾病狀態的身體內臟器官都會發生變化，其中肝臟改變尤為明顯。男性和女性過了20歲以後，肝血流量每年下降，肝細胞數量也隨年齡增長而減少。慢性肝炎狀態下的肝臟趨向硬變，重量明顯下降，肝硬化患者和老年人肝臟的平均重量可能只有青年人肝重的50%。

為了保護肝臟，控制病情發展，首先應該指出，病毒性肝炎和肝硬化患者，如果使用抗病毒藥治療，醫生沒有允許停藥，不能停藥，不能停藥，不能停藥！病毒量正常也不能停藥，肝功能恢復也不能停藥，彩超沒問題也不能停藥。

慢性肝病的早期可能沒有症狀。肝臟的主要功能是參與物質代謝、生物轉化（解毒與滅活）、凝血物質的生成和消除、膽汁的生成與排洩。肝臟有豐富的單核吞噬細胞，在維持免疫功能中具有重要的作用。

如果肝病發展，主要是指表現出症狀，大多數是消化不良、面板晦暗、發黃。對於病毒性肝炎和非病毒性肝炎，都有一些損傷肝臟的生活方式需要注意：

1.不良生活習慣：

飲酒過量。應酬過多，喝酒無度，就增加了肝臟的工作量，會使肝臟出現病變，如酒精性肝炎，酒精性肝硬化等。

2.不良飲食習慣：

長期在外吃酒店餐館食品和餐具不衛生，或者長期飲食不規律，飢一頓飽一頓，都會影響肝的功能。

3.過度勞累：

繁重的體力勞動與腦力勞動都會使肝臟長期處於超負荷狀態，導致肝臟代謝能力下降。病毒性肝炎患者嚴禁長期重體力勞動。而脂肪性肝炎患者鼓勵增加體力勞動，控制體重。

4.長期熬夜：

正常作息時間是從20-23點開始睡覺，如果長期熬夜不睡覺，就會缺少足夠的血液透過肝動脈和門靜脈供給肝臟充分的物質代謝和肝組織的再生需要。肝臟的主要功能是參與物質代謝、生物轉化（解毒與滅活）、凝血物質的生成和消除、膽汁的生成與排洩。充足的血液是養肝的基礎，血流量減少使肝內血液迴圈、吸收營養、代謝和清除毒素的能力也相應減退。

5.急躁易怒易傷肝：

怒傷肝，人們常說“氣得我肝疼”就是說怒會傷肝。中醫認為如果肝氣上逆，可出現頭痛；肝陽上亢太過，氣血並走於上，可見面紅、嘔血、意識不清，甚則暈厥。

6.其他疾病加重肝病：

肝炎患者如果同時合併有糖尿病、高血壓、高血脂等其他疾病可能加重肝病；甚至沒有肝病的患者因為長期服藥等原因，也可能加重肝臟損害。

想要在不吃藥的情況下，控制肝病的發展，就得從日常注意這些生活習慣和飲食細節才能達到控制肝病的效果。身體有其他疾病就及時的就醫，同時避免長期服藥傷肝。最好每年定期檢查肝功能，同時日常也要做到以下幾個方面，起到養護肝臟的作用。

1.飲酒適量：

喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上避免不了應酬，“飲酒過度”，也應該在事後馬上用中藥或為肝臟“解酒毒”。

2.均衡膳食：

不過分油膩、儘量不全素，做到膳食均衡。要注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，適當增加優質蛋白，為健康的肝臟打下堅實的基礎。日常生活中注意多吃一些養肝護肝的蔬菜。

3.適度運動：

為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。

4.心情平穩：

大怒傷肝，生氣鬱悶容易傷到肝臟，保持平靜的心態是擁有健康肝臟的前提。提高情商，適度有效地舒緩壓力、發洩情緒，做到不抑鬱、少憤怒、多舒暢。

05按時作息：

晚上10點就寢是養肝、保肝的好方法，要讓肝臟功能恢復必須保證充足的睡眠。乙肝和肝硬化患者建議增加午睡，無論白天晚上，適當增加臥床時間。

最後提醒一句，目前網上搜索“肝病治療方法”得到的結果，大部分是廣告，各種“疫苗療法”，“生物療法”，“永不復發”都是騙人的。

肝病，吃藥打針只是緩解一下，解決不了根本問題。

治癒肝病最有效的方法就是食療。在肝臟衰竭的時候是無法長久受到藥物攻擊，如果長期用藥，會造成身體器官都衰竭，不但病無法治好，到最後全身都是病。

肝臟是人體重要的器官之一，如果肝臟衰竭後果非常可怕，因為沒有特效藥可以治療。【其實慢性病都沒有特效藥治療】如果每天透過吃一點藥緩解一下症狀，無法治癒，那就意味著生命進入倒計時狀態。每天過的了一天算一天生活，那還有什麼意思？

根據我多想的反覆研究，得出個結論就是，把藥停了，平時吃一些鹼性素食食品，藥食同源食品，青菜水果，五穀雜糧。把心態放好，我不保證每個人能夠調理好，但是效果遠遠比吃藥強，起碼是有希望治癒的。

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