忘記一個人難是因為太在乎啦，這種感覺應該誰都會有。

曾經共同相處共同經歷的很多很多事都會變成回憶，這些回憶一遍一遍的刺激你曾經發生的事，往往你越想忘記什麼，你想忘的就越頑固越被記得深刻。即便有時候你覺得你已經忘了，只要你遇到一件小事或者遇到一個人，曾經以為忘記的回憶都會洶湧而來。

忘記一個人很難，有的人需要三年五載，有的人甚至窮盡一生都沒能忘掉，不提只是因為把想忘的人隱藏的很深。等哪天你忽然發現你已經不那麼在乎那個想忘的人了，慢慢心就會平靜了，即便終究沒有忘記，也會在你的生活裡越走越淡。

不管我們現在或者未來將要經歷的，只願我們都能被感情溫柔以待。

忘記一個人真的很難，她早已深深地融進你的生命裡。白天，你做任何事，她的身影都在眼前晃動，你看到的任何事物，都會聯想到她，你會在每個時間段，猜想她在幹啥？你等待她的電話，捕捉每一個與她有關的訊息。音容笑貌揮之不去。夜裡，無數個不切實際的幻想，困擾著你，還有那些美好的回憶，點點滴滴，氤氳了夢境。

朋友您好非常高興能一起探討學習交流，我是來自湖北仙桃 我叫劉洋 禪樂人生。首先看到你這個問題我想說是不是你打心底沒有放下這個人。心裡還有念想呢？如果有也支援你大膽說出來，至少不後悔心裡不覺得有掛念，如果是真的沒有機會了就好好珍藏這份情感，放手讓他她幸福也是愛，這是大愛之舉而且自己也能內心更敞亮，人往往痛過死心了就真的結束了，女人是感性思維所有最好弄個明白也徹底死心，這次疫情更讓我們明白 珍惜眼前人，至少你努力過啊。加油朋友希望可以幫到你。

忘記一個人需要多久？

七天？七個月？七年？還是一輩子？

曾經有科學家說，不管有多麼深刻的傷痛，只需要七年都會痊癒。

因為七年的時間可以把我們全身的細胞都更換掉，一箇舊細胞都沒有，每一天的堅持都是一種進步，每過一天，那些想念你的細胞就會死掉一些，總有一天，會幹乾淨淨。

但是，你是否真的想忘記呢？

你越是可以的去忘記，是否在證明你在想他？那這種想要忘記卻又拼命的想起，是不是你的執念呢？

想要真正地從心底放下一個人，其實，就是放棄自己心中堅持已久的執念，而這樣的執念，就像心裡的種子，一旦種下，是很難根除的。

你們擁有美好的回憶，你越是想刻意的去忘記，這些回憶的畫面就好像剪影畫一樣不斷在你的眼前迴圈播放，你剋制自己不去想但是卻越來越多的畫面浮現出來。而當回憶變成折磨人的東西，是很可怕的。它會讓人在無數個無人的夜裡輾轉難眠，讓人在每一個本該開心的瞬間，忽然傷心落淚。

很多時候，我們都好想有一塊清除記憶的橡皮擦，把腦海中所有有關那個人的記憶都清除出去，讓自己徹底死心，好想去一個與他毫不相關的地方，讓自己的心徹底逃離。可是這終究只是想象。

想要徹底忘記一個人是不可能的，很多時候，越是努力逼自己忘記，卻越是加強了記憶。雖然忘記一個人，放下一些事，真的很難。可是，就算再難，我們也還是要學會在與時光的廝磨裡，讓自己漸漸釋懷，慢慢忘記。

相信終有一天，那個曾讓我們刻骨銘心的人，終會淡去在光陰裡，那些曾讓我們糾結難捱的事，也終會逝去在歲月裡。

因為時間是最好的良藥。

首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。

我們不是魚，不會只擁有七秒鐘的記憶。我們害怕遺忘，但又害怕想起，認識一個人，瞭解一個人，愛上一個人，最後可能還要忘記一個人。從認識到忘記是一個十分漫長的過程，最初是歡樂的記憶，最後是痛苦的忘記。享受了便還要再承受，我們無奈，那就此放任吧！

時間是治療感情的良藥，該放下就放下，要做到拿得起放的下。你會遇到更好的女孩。祝你幸福。

一場遠行，旅途是一個不錯的選擇。一個簡單的遠行能夠讓我們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久，而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的物件。一個人的旅途時，拋下你的身份，拋下你的朋友圈，拋下你的工作，一個人與大自然零距離接觸。就好像人的大腦需要定期清理，把過去的記憶沖刷乾淨，美好的畫面才能住進來。相信只要想忘記就一定可以忘記！不在乎了自然就不重要了……

忘記一個人不難，收起自己的心才是最難的。因為愛他，所有的心都給他了。而彼此卻又愛而不得。只能割愛，而心卻難於收回。

從感情剛開始你們彼此喜歡對方，隨著感情加深，彼此都會付出時間精力和感情，有著美好的回憶，感情結束後，你可能難過，忘不掉的是你們美好的回憶，更是自己已經付出過的沉默成本，你在對方身上投資過的時間，金錢，感情都收不回來了，人們對自己付出過的東西總是格外珍惜，所以每天佔用你很多時間去回憶，去後悔，去難過，形成惡性迴圈，大腦會重複每天的模式，繼續回憶，難過，忘不掉。 其實，換種角度想一下，人海茫茫中有一個TA和你一起經歷了一段感情，創造了美好的回憶，這是多麼大的緣分又是多麼的美妙呢，可是既然分開，必然是有不可調和的矛盾了，成年人組成家庭還是需要理性的，你要考慮未來的孩子，你父母的生活舒適度，孩子在充滿愛的家庭才能長得更好，因為夫妻關係才是家庭核心關係。 人是感情動物，給自己點時間去和過去告別，可以來一次長途旅行，可以找個朋友傾訴一下，也可以在夜深人靜時，坐在書桌前給TA寫一封告別的信，和過去的美好告別，和過去的不美好告別，和過去的TA告別，和過去的自己告別，把心裡的情緒寫出來也是個發洩的過程。這個儀式是在心理上安慰自己，接納和體諒那個難過的自己，也告訴自己和過去真的告別了。這封信寫好，你不用寄出去，只是把它放在某個角落裡就好。若干年後開啟看，你可能會從容淡定很多，說不定還會笑起來，懷念年輕時候的那個自己，會穿過時光和當年的自己擁抱，安慰那時候自己受傷的心靈。 現實點講怎麼忘記對方，其實不難，每個人最大的財富是什麼，是時間啊，你每思念對方一秒就浪費一秒你的生命，沒有任何回報，還會加大你的沉默成本，讓你更想念對方。沉默成本是什麼，就是完全收不回來的成本。如果你因為可惜沉默成本，而繼續和對方走在一起，讓自己的人生都成為沉默成本，那才是人生最大的不幸。親愛的你，人生沒有完全正確的選擇和道路，當你發現方向不對時，懂得及時止損，調整方向就好了。任何時候都要把提升自己的個人核心價值放在首位，只有你好了，你的世界才會變好。圍繞在你身邊的人才會更多更好，你的選擇才會更多。當你️很多好的選擇，你會因為失去其中一個而難過嗎，不會，你可能都不會發現，因為你忙著實現自己的目標和夢想，一路歡快而精彩地向前跑，你的生活內容不僅僅只有感情，你擁有讓你有成就感的工作，你擁有知心好友陪你去玩耍，你擁有矯健的身姿，你擁有健康的生活方式，你擁有組織父母出國旅遊的能力……當你在很多方面，無論物質上還是精神上，都可以滿足自己的需求時，你一定可以和你的那個Ta相處的更好。 走出去吧，見識更廣的世界吧，親愛的你，成長道路上誰又沒有這樣的那樣的傷心難過呢，這大概就是每個人的生活吧，一成不變的生活你也會不喜歡的，對吧。把這次的感情經歷就當作一次小感冒，一次人生難得的特別回憶，好好經歷它，體會它，接受它，體諒它，消化它，享受它。當多年後白髮蒼蒼的你回憶起時，你可能很懷念當年那個難過傷心的你，因為人一輩子又能經歷幾次刻骨銘心的感情呢？

不是忘不了,是自己主動去想的 把自己的時間轉移到另一個點上,集中精力去做 每一個人都是有血有肉有感情的凡人,當另一個人與自己感情相融的走過後,不是要忘記,因為印記是抹不去的,而是要告訴自己,這些事已經過去了,自己能做的是儲存記憶,不要用想象把它們換回到現實中來,記憶是屬於過去的,就象照片一樣,放到一邊,過幾年再去看,那只是生命中的一道風景而已

世上哪有那麼多的刻骨銘心？

更多的卻是隨遇而安

忘記一個人真的就這麼難嗎？

是的，很難

因為這是你人生的一部分

但這是你的記憶

而不是你的回憶

希望當你說起Ta時

是客觀且平靜的

陳述你們當時的喜怒哀樂

難，也不難

因為你沒有真正的想要忘記一個人。

當你在刻意的對自己說要忘記一個人時，說明你的潛意識裡很在意這個人，表面上是自己告訴告訴自己自己在忘記一個人，實際上在你告訴自己的過程中，你對Ta的印象在不斷的加深。

想要忘記一個人，很簡單，每天該做什麼做什麼，把一切交給時間，交給命運。如果命中註定你忘不了，做什麼也忘不了；命中註定忘，那你不需要做什麼就可以忘。

或者換句話來說，為什麼要忘呢？

那些愛過的恨過的，都是經歷過的，你所接觸的每一個人對你來說都是有價值的。儘管那個人給了你很不好得回憶，就像你低著頭撞了一棵樹，頭頂長了一個包，一段時間以後包消失了，但是許多年後，樹依然在。

記住一個人只需一秒鐘，忘掉一個人也許需要一輩子！ 做不到就做不到吧，有些記憶是刻骨銘心的。 經歷就是財富。

若干年前，我失戀了，當時我覺得我這輩子都會活在那個人的世界裡，一位長者說時間會治癒一切，慢慢你會忘記他的。後來我遇到了我的丈夫，李家的打怪獸我才發現並不是時間的問題，是自己的問題，只有你放得下，勇敢的跨出第一步，才會遇到那個更適合自己的