如果你有認識女孩的想法可能就要做一些改變了。

一，多參加朋友的聚會。有很多人找到物件都是從身邊朋友聚會上認識的。

二，多跟親朋好友溝通。發動群眾的力量，讓親朋好友給介紹合適的女孩。

三，平時多走出去。空餘時間多出去走走看看，說不定就會有一見鍾情的邂逅呀。

四，多關注共同愛好的社交圈。比方喜歡健身，就多關注健身的社交活動，參與線下活動。

三十多歲大齡男孩還沒談過戀愛，圈子小怎麼辦？鑑於你的實際情況，建議採取如下六點措施――

一，找找自身原因。你身邊的同齡男孩是否都和你的情況雷同，如果情況一樣，證明圈子小，如果別人都戀愛結婚甚至生子了，那你就要找找自身原因，是因為性格內向，不願交際，還是什麼的原因？只要找出原因，才能對症下藥。

二，走出現在的生活圈，換換工作環境。如果你一直在固定的工作環境裡工作，在恆定的生活環境裡生活，你的人脈資源必然受限，人際關係也必然狹窄，建議你換換生活和工作環境，建立新的人脈和社交關係。這樣你接觸戀愛物件的機會就會多一些，戀愛的可能性就大一些。

三，多參加壽宴、婚宴、生日宴等宴席，提高爆光率。多出席這樣的宴席，提高自己的出鏡率，惺惺相惜，總有和你趣味相投，愛好相近，語言投機的人會出現。

四，多出席社會活動和單位社群村組組織的活動。出路出路，只有走出去才有路。多參加此類活動，不僅能鍛鍊自己的綜合能力，使自己的受眾更廣泛，也能接觸到更多的人，說不定，你的戀愛物件就藏身其中。

五，透過傳統渠道拓展自己的社交圈。透過婚姻介紹所，媒人，親朋好友的轉介紹來拓展自己的人脈圈，從而找到你的生活伴侶。