在美好的青春年華里，做自己喜歡的事兒，做自己應該做的事。不留遺憾，不要後悔。這樣一段美好的時光裡，你肆意的去瘋狂，去灑脫，去愛一個人。同時要讓自己變得更加優秀，積極樂觀向上的生活，任由世界怎樣薄涼，都不失滿懷希望的熱忱！

尊師敬長尊老愛幼好好學習天天向上勤于思考樂於助人積極平和簡樸節約腳踏實地......不好逸惡勞不背信棄義不侃天侃地不過河拆橋不依賴他人不妄自菲薄........很難吧，想不負青春真的很難，生而為人，誰都是第一次。既然是第一次，就不存在什麼負與不負，三觀正一點，向前看一點，奔跑起來就好了。

要想做到不負青春不負年華，必須從以下幾個方面去努力：

首先要透過刻苦學習，博覽群書，掌握淵博的知識；

其次是根據自身素質與特長以及所從事的工作行業，練就一身過硬的專業技術本領；

再次是透過觀察、思考，積累豐富的社會工作、生活經驗；

最後就是要樹立積極進取的思想意識，充分利用自身的知識優勢、技能優勢和豐富的經驗，大膽實踐，奮力拼搏，敢於挑戰，勇於創新。

只有如此，才能逐步做到不負青春不負年華。才能漸漸地成長為一名棟樑之材。

謝邀!什麼才是不負青春不負年華，我認為在年輕的時候，成人後(十八歲)，自己創業幹一番事業，實現自我挑戰人生的價值，而不是每月去拿點固定工資，吃皇糧浪費自己青春年華;如資金不夠，父母支援不了，從小本生意做起，慢慢做大、做強，成就一番事業，做一點慈善捐贈，幫助更多貧困山區的孩子，和需要幫助的人，才是真正的不負青春和年華。

1、閱讀：培養良好的閱讀習慣，讀書多了知識豐富，看待問題的方式都會不同。

2、堅持：做任何事，都必須要忍受得枯燥，沉下心，專注於眼前的事情。

3、自律：該做什麼不該做什麼有一個很清楚的概念，明白在該好好讀書的年紀，不應該浪費大量時間在娛樂上。

4、專注：就是看這些時間是否高效，是否專注。5、認真：以上所有，必須有認真加持，不然一切都免談。

一場疫情讓我們覺得時間是多麼寶貴，所以在青青年少的時候，好好珍惜時間，珍惜身邊的人，珍惜學習的機會，這樣才能不負青春不負年華。

做你自己認為有意義的事。

雖說人的青春年華也就那短短十幾載。在這個時間段裡做那些讓你開心的事，做那些充滿意義的事。你會為這些事情而奮鬥而追逐，並且堅持下來。

比如說讀書，雖然我們每個人從小學一直到大學，乃至讀研讀博去深造，可總有畢業的那一天，出了象牙塔並不意味著學習的結束，讀書的結束。更不代表青春年華就此結束。

所以我認為如果你能在任何時候都能潛心下來去認真讀一本書，那你仍然處在一生中最美麗的年華里。

做讓你有幸福感的事。

縱觀人的一生。且不談青春年華有多久，人的一生其實也就那麼短。所以在每個時刻，如果去做那些讓你充滿幸福感的事情，我相信在生命結束的那一天你會沒有一絲遺憾。

因為人們在生命的最後一個時刻不會後悔做了的事情，而是遺憾還沒有做的事情。所以在有生之年盡你可能得去嘗試，去體驗，去豐富生命的厚度，去做那些讓你感到開心充滿幸福感的事情。在你露出幸福的笑容的時候，在你非常快樂的時候，你絕不會認為自己已經老了。

當你到耋耄之年時，回顧這一生，你會覺得自己的青春和年華並沒有付之東流，而是變成最美的回憶存在腦海中。

不負青春和年華，其實這個定義很廣，很難用一些具體的事例來詮釋。

我覺得，一是珍惜自己眼前擁有的，用心對待身邊的人和事。因為，人往往在不知不覺中，弄丟了最為寶貴的事物。別等失去，才來後悔，才明白原來擁有的事物的重要性。

其二是用心做好自己以後該做的事，儘可能發揮自己才華與能力，對家庭，社會盡職盡責。時光是一個一去不復返的東西，所以，在自己有能力時，須加倍努力。

我把這句話這樣去理解，有句話是這麼說的，‘少壯不努力，老大圖傷悲。’青春期是一個人的黃金學習階段和選則工作機會最多的時侯，這麼好的機會要失去，就白白的浪費了青春年華。你如果努力了，哪怕沒有好的結果也不負青春，不負年華。

就像雷鋒叔叔說的:人的生命是有限的，可是為人民服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務中去。”這是他留給我們寶貴的精神財富。

現在仔細想想還真是最有層次的無悔青春！

只有一個標準，但這個標準要在多年後才能得到檢驗：

你回想起自己的青春時期，不一定盡如人意，但你過了那樣的日子，做了那樣的事情，所以少了很多遺憾。

每個人的青春都會有一段不靠譜的日子，因為太年輕，做了一些錯事，傷了一些人。

但這些不好的事情只要不違背道德底線，不觸犯法律條款，都是每個人成長必須付出的代價。

時過境遷後，不是無奈地接受自己的過去，感嘆命運天定，半點不由人。

而是儘早醒悟，深刻認識到時間的價值，認真地對待時間，認真地對待生命擺在你面前的考題。

對心中所向往的，努力地爭取過，奮鬥過，掙扎過，學習過，反思過，成長過。

你可以喪一段時間，但沒有從此放縱墮落。心中有傷，心頭也有光。

偶爾徘徊，一路奔跑。

理想不一定會實現，但也不後悔曾經那個認真生活過的自己，沒有蹉跎歲月。

不負青春和不負年華即不要荒廢了青春年少的美好時期；其實每個人的漫長一生就像一場快樂的旅行，有的時候一不小心就走錯了路口，當然有時也難免會迷失了方向，也有少部分會一路順風的，總之無論是逆境行駛還是順風漂流，人生坎坎坷坷挫挫折折。一路上凡是自己所走過的風景和城市，認識的朋友和談過的真心戀情，都將伴隨著我們的成長，有的也許會刻骨銘心的刻在腦海裡，有的也可能是過客隨風而去，這些酸甜苦辣都是我們一路走過的青春和年華，所以我們應該不負青春不負年華的快樂的生活！

青春是什麼，青春是一座知識的寶塔。這個年齡，正是讀書的好時光，努力讀書，為一輩子事業打好基礎，這將讓你受益終生。

再盡情談場戀愛，那種不帶任何物質條件，不帶任何世俗觀念的純潔的戀愛，那種淋漓盡致的愛，那種青澀的初愛，真正的愛情，想想都那麼美好。

去做自己想做的事，哪怕是失敗啦，也不怕，青春就是資本，爬起來重新出發。趁著年輕，幹所有想幹的事情，朝著夢想和目標前進。

我覺得，青春是人生的花季，是那麼的美好短暫，如果好好做了青春時應該做的事情，讀書，戀愛，工作，這就叫不負青春不負年華。

人的一生，不經意間也會留下很多的遺憾，只是時光已遠去，結局不可能再重寫。有些事情現在不做，以後終將會被塵封在心底，沾染上厚厚的塵埃。

如：我10歲想要那個玩具，但當我20歲可以買得起的時候，已不是我最初想要的樣子了。當初只是簡簡單單的喜歡，到20歲的時候，只能成為遺憾。

記得十七八歲，還在學校讀書的時候，看到有人抱著一個大公仔（玩具熊）送給同學作為生日禮物的時候，特別羨慕，也希望當我生日的時候，有人也送我一個這樣的禮物，我可以開心好幾年，可最終，我還是沒有收到這樣的禮物，有人說，你可以自己買給自己啊，可這不是我想要的。

我喜歡花，但我不會告訴你，我喜歡花，我不喜歡你因為我喜歡花而送我花，我喜歡你，因為想送我花，而送我花。

後來結識了現在的先生，聊起過往的事，我說，年少時的遺憾，就是希望有人在我生日的時候，送我一隻玩具熊，他說，那今年你生日，送你可好，我說，不好，現在得到的，已不是最初想要的樣子，我不是不喜歡玩具熊了，而是沒有最初想要的那份歡喜和期待，把這份喜歡，18歲的遺憾，留存心底吧。

10歲有10歲的歡喜，20歲有20歲的歡喜，50歲有50歲的歡喜，只是我們一生中，只有一年10歲，一年20歲，一年50歲，無論你願或是不願，日子依然一天天過，很多來不及說的話，來不及做的事，都一併被時光推著往前走，當你回頭看的時候，過去的日子，無論悲傷或歡喜，都成為過眼雲煙，一去不復返。

趁年輕，趁著現在可以不顧一切的時候，做自己想做的事，不負青春，不負韶華。女

1、如果你不能改變自己，你就改變世界；如果你不能改變世界，你就改變自己。

2、永遠都不為自己選擇的道路而後悔，不管是十年前，還是現在。

3、你可以選擇這樣的三心二意：信心、恆心、決心；創意、樂意。

4、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。

5、做戰略最忌諱的是面面俱到，一定要記住重點突破，所有的資源在一點突破，才有可能贏。

6、與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。沒有人能給你光明，除了你自己。

7、付出，不一定會有收穫；不付出，卻一定不會有收穫，不要奢望出現奇蹟。

8、人生淡然如花，自然一路芬芳。花紅不為爭春春自豔，花開不為引蝶蝶自來。

9、學問是我們隨身的財產，我們自己在什麼地方，我們的學問也跟著我們在一起。

10、成功與失敗都是暫時的，在成功處跌到便是失敗，在失敗處勇敢站起就是成功。

11、要有自信，然後全力以赴，假如具有這種觀念，任何事情十之八九都能成功

我認為是這樣

首先起碼不留遺憾，不留遺憾不是說必須所有的事情都必須做成功，而是全力以赴，不留遺憾，因為自己盡力了。

第二呢做自己想做的事情，而不是聽之任之

第三，讓自己充實起來，多學習，在自己喜歡的領域能做出成績，不荒度時光

嗨咯 你好！我是簡單點我認為的不負青春 不負年華大概是，不論我們是處於一個什麼樣的階段 不論我們現在是什麼樣的年紀。都應該好好的 認真的去對待身邊的每一件事物。要是還處於一個學習的階段，就應該認真的學習 爭取拿到一個好名次。當是處於工作階段的時候，我們就應該努力工作！多多賺錢 提升能力。當有時間休息的時候，我們就好好的休息。當能玩的時候，我們就盡情的玩耍。當我們有機會陪伴家人的時候，就用心的去陪伴家人。總結一句話就是，好好學習、好好工作、好好吃飯、好好的休息、好好的陪伴家人，勇敢的去追求自己想要的，用心的去感受身邊的美好。