從來沒進過手術室，捱過刀子，都不敢大聲說話，只能任人宰割的感覺，本來一直很緊張很害怕，但是又進來一個主任是我之前諮詢過得也算認識，再加上給我做手術的醫生也很隨和，所以心裡就放鬆多了，然後男麻醉師讓我弓起身子打麻醉，我問疼嗎，醫生說有一點，其實挺疼的，不過很快就完事了，然後過了一會，醫生問我下半身兩條腿還有沒有感覺，我說右腿沒感覺，左腿還有感覺，我跟醫生說你千萬別還沒等我沒感覺了就開刀了，醫生笑我說放心，當然不會，然後就開始在我肚子上劃了一刀，問我疼不疼，我說不知道是不是疼，反正有感覺，然後醫生問到底疼不疼，我說不疼，才開始接著劃，期間我還跟兩個醫生聊天開玩笑呢，儘量讓自己放鬆，不一會，我感覺到有東西在使勁吸我的肚子，隨後就聽見寶寶哇的一聲哭了，本來想抬頭看看的，但是害怕看到自己血淋淋的肚子，就沒敢看，還讓醫生用紙把我得臉蓋住了。

還有一次輕微一點的好睏到吸我肚子，應該是在取胎盤吧，孩子出來後差不多兩分鐘左右，應該是護士吧把孩子抱給我看了一眼，說看看你的寶寶，7:23分出生的，是個六斤的男寶寶，很健康，讓我安心做手術，我一扭頭就看到我家寶寶青黑青黑的然後正皺著眉頭哭，下意識的就來了句怎麼這麼醜，護士說哪裡醜了，你家寶寶不是那種胖胖的型，是那種瘦高瘦高的，聽著心裡舒服多了[偷笑]就喜歡瘦高的，隨後醫生開始給我縫針了，就感覺像是在縫布袋似得，只是感覺不到疼，不一會就縫好了，我記得出來的時候不到八點，七點五十五分左右

出來後，我老公和他爸媽還有我媽在手術室門外等著，我婆婆被叫去病房給孩子穿衣服去了，然後就把我推到樓上監護室待了六個小時，用了陣痛棒不是很疼，就是宮縮的時候有點疼，最酸爽的當然是護士給按肚子，一共按了差不多三次，在裡面六個小時簡直太難熬了，我老公他們來看我，然後幫我倒下尿袋，護士不讓家屬老來看，終於熬完六個小時回病房，第一件事先看看我的寶寶，比在手術室看著順眼多了。在醫院待了六天，本來正常五天就出院了，醫生說我肝臟有點問題，輸了兩天治肝的藥，住院那天運氣好趕上單間了，自己住舒服多了，單間空氣也好一點，而且也不會那麼吵了，前兩天一直在等通氣，然後只能吃點流食，讓在床上多翻身，48小時以後拔掉尿管，鎮痛棒也用完了，也不怎麼痛了，那天三點拔的，然後就讓下床活動，然後一天比一天好，慢慢的就可以自己起床上廁所了，強迫症的我還起來收拾東西，醫生讓我別幹活。在床上躺了幾天，腰疼死了，疼哭了，感覺比手術還難受，讓老公幫我按了好久，睡覺才舒服一點，夜裡婆婆跟老公在醫院幫忙照顧寶寶，我也省心一點，白天我媽來看我。第十天了傷口差不多也癒合了。

出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。 （月子喝的最多的就是這個小米粥，發汗好，剖腹產後半個月內不要大補多喝小米粥。）

但是，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，可以防止子宮下垂，還可以瘦肚子，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了， 當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好， 美得我呀！感覺每天心情超好。

給大家說下剖腹產後刀口怎麼恢復，完全不比順產媽媽差。

1、出院時，醫生都會再給換一次藥，大約10天傷口就癒合，可以把紗布撕掉。讓傷口暴露在空氣中，更有利於恢復。

2、傷口在長肉的時候，會有痛癢的感覺，不要去抓撓、防止感染，忍受幾天就會雨過天晴的。如果是疤痕體質，可以使用治療疤痕的藥膏，有媽媽說管用，我沒用過哈！

3、在2周之內，傷口不要沾水，防止傷口被浸泡感染。產褥期發汗多，千萬勤用碘伏消毒，不要汗水浸到傷口了。

4、穿寬鬆的內褲，防止擠壓傷口，給傷口恢復留出足夠的空間。 以上就是我經歷過的剖腹產和瘦身經歷了，產後瘦身黃金期在六個月內，剖腹產媽媽就比順產媽媽在月子裡遲恢復十幾天，只要抓住後面五個月，恢復的比孕前還好 不成問題。

在沒有自己剖宮產生個小孩前都不敢回答你這個問題。現在我寶寶五個月，我已經基本恢復到孕前的身材了，我孕前100斤左右，160高。其實不管最終是剖還是順，孕期體重的管理很重要，關係到你和寶寶的健康，還有你產後的恢復。因為我懷孕反應不大，自身體質還是可以，整個孕期都在上班，工作的關係上班運動量不小但也在能承受的範圍，體重一直控制的很好，長了25斤左右，直到38+5周我才開始休假的，就從休假到生短短一週的時間因為沒上班除了吃就是睡我就長到130。生後月子餐不要吃油膩了，母乳餵養寶寶自然會瘦的。

沒有這樣的說法，不要給自己心裡暗示。

剖腹產對於產後身材影響也僅限於下面兩個方面。

第一個方面：產後活動量有可能減少，很多媽媽剖腹產以後行動不是很方面，畢竟傷口恢復和癒合以及外部環境、心理因素等干涉下，每個人傷口恢復情況不一樣，並且每個人對疼痛的忍受理也不同，這就對很多產後女性活動行為起到了牽制，活動量的減少也就意味著熱量支出的減少。

第二個方面，剖腹產的女性產後是否可以增加運動量或者活動量，首先要考慮傷口癒合的情況，並不能像順產女性那樣直接在孩子吃輔食階段就增加運動量，每個女性產前、孕中的身體條件是有差異的，所以產後想要運動的話，剖腹產的女性一定要去諮詢一下醫生，讓醫生判斷一下自己現階段的情況是否可以運動。

同時得到一個明確的答案：如果可以運動話，哪些運動是可以的？哪些運動或者動作是儘量避免的。

儘管有這兩個因素，但這也僅僅是從防患於未然的安全形度考慮，並不能成為決定性因素，一般產後傷口恢復情況好的女性也不會影響活動量，至於產後身材恢復，是沒有什麼特別快速的辦法，因為產後要母乳，這個時期本身也不是什麼減肥的最佳時期，母乳本身需要多熱量攝入，懷孕中體重增長如果在合理範圍內的話，產後半年之內基本上身材就逐漸恢復到生產前了，那些所謂快速恢復身材的女性實際上孕中體重增長並不多，如果孕中體重增長過多，產後想要減肥應該選擇孩子吃輔食階段，這個時候母乳的需求量減少，你可以適度的控制飲食，然後增加活動量和運動量，這時候減肥同一般人群減肥並無本質差異。

後期恢復來說兩者確實剖腹產要好一些,不過我想作為一個外人確實不能多說什麼，回答你的疑問就好，不過要只想自己是不是有點不好,忠言逆耳,要考慮到寶寶的日後更健康我建議你能順產就順產,我想負責任的醫院醫生也會和你提到這些!當今剖腹產很多其原因是它的快速並且花錢要比順產多的多!大多醫院為賺錢當然說剖腹產好了!

想要產後瘦，首先就得注意孕期不要太胖，不要增重太多，後面才是如何瘦下去，我本來是計劃增重20以內的，最後是重了24斤。

孕期怎麼做呢？

✔合理理解孕期增重

我娃8.6，羊水胎盤啥的去掉差不多9斤，我生完基本就重了6－7斤的樣子，這些重量就是自己增加的體重。同理，如果你增加了三十斤，那自己就增重十二三斤。當然娃的重量不同，也要考慮進去。所以，孕期增長20斤左右的話，是比較合理的。別一上來就想著懷孕都增加三四十斤，目標上就出現問題了。

✔別吃太多水果。

水果糖分高，不僅容易胖，還容易讓你得妊娠期糖尿病，這樣會讓寶寶胖，然後腦袋大，身子胖生產困難。

✔孕期多運動。

孕期三個月開始，每週游泳兩次，不游泳的時候每天快走大概一小時，我是運動星人，保持了比懷孕前稍弱的運動節奏。保持運動可以讓你消耗一些沒必要囤積的脂肪。

✔孕期營養合理補充

現在生活水平好，吃點就夠了，除非你的醫生告訴你需要額外補充啥，其他的別隨便亂補充，除了增加體重，沒別的作用了。

產後如何瘦？

✔想要產後迅速恢復，哺乳吧！

母乳的好處不再贅述了，如果想產後瘦一些，哺乳會起到很大的作用的，堅持母乳相信自己，大多數媽媽都可以實現全母乳餵養，產後恢復就邁出一大步了。

✔產後合理飲食

低糖，常鹽，別吃太油膩，娃不需要那麼多脂肪，都長在你自己身上了。多吃蔬菜，月子裡儘量清淡飲食，不然容易堵奶，當然要跟家裡人提前做思想工作，不然豬蹄排骨雞鴨魚，瘦不了的。基本上出了月子，就恢復孕前體重了。

✔關於運動

相信我沒時間出門運動的，我連出門都沒機會，別說出門運動了。運動星人，不會放棄的，帶娃發現了運動的小時機。當然是出了月子哈

1抱著娃的時候，多走動，娃不能總抱著，太小應該多躺著，有機會抱著的話，可以走一走，活動腿部。

2跟娃互動的時候，多多手舞足蹈。有時候做天鵝臂，有時候做keep，別想平靜地做，中間會被屎尿屁打斷無數次，不過多動彈是好的。娃有時候會很有興趣地看媽媽手舞足蹈的。

3多補充水分，哺乳需要，出汗需要，代謝也需要噠

產後瘦身有多難？說難也難，說不難也不難。為什麼這麼說呢？平常人有的都是易胖易瘦體質，更不說產後了。產後主要是暈死堆積的脂肪，特別是腰部肚子贅肉很多，有條件的寶媽可以在產後恢復好的情況做運動有針對性地去減這兩個部位的肉。很多寶媽，都是又要帶娃又要餵奶，根本沒有時間去做產後運動，這時恢復起來就比較難了。首先得吃好吃飽才有母乳，而瘦身忌諱的就是吃多，所以在母乳夠吃的情況下不建議寶媽大吃特吃，要適可而止。像我自己一胎後四個多月就恢復到產前體重，因為自己帶娃，事無鉅細，沒有餵母乳，很累睡不好很快就瘦了，即使這樣肚子還是有點大。所以有條件還是做些針對性運動。這個二胎三個月因為要餵母乳，現在還有一百多斤。有很多人說產後穿束縛衣，但是我身邊的幾個產後穿收腹衣都會下體墜脹，諮詢醫生，說是束縛衣加大腹腔壓力，不建議穿，所以這個需要根據自身情況。

順產比剖腹產恢復更快嗎？這個是肯定的。剖腹產畢竟是一個手術，至少3天才能下地，而順產當天就可以勉強下地（有人攙扶），因為產後四小時是要求小便的，不然怕引起發炎。另外產後吃東西沒有忌諱。不過生產方式好像對產後瘦身影響不大。當然寶媽還是得根據自身情況來決定生產方式，不能為了順產而順產，有些醫學方面的問題剖腹就不說了，像本身就特別特別怕疼沒力氣寶寶大的也可以選擇剖腹產，因為順產時間過久，寶寶也有風險，對寶媽盆底肌損傷太大了，不好恢復。

身材走形和剖腹產或是否順產關係不大，主要導致身材走形的原有是孕期體重增加太大和胎兒過大有很大關係。孕前在標準體重的前提下不建議孕期體重超過30斤、超30斤的孕期肥胖即使瘦下來也會很鬆弛，很難恢復到孕前的緊緻和彈性，更容易形成產後肥胖和大肚腩等問題。

另一種巨大兒寶寶--體重超過7.5斤的 雙頂徑超10CM的，孕前美學體重很瘦的女性--生完寶寶後肚皮、子宮、骨盆的變化很大、肚皮容易鬆弛並會出現腹直肌分離嚴重、骨盆張開、盆底肌鬆弛等問題，所以孕期體重的控制、寶寶營養的控制和產後身材走形有很大的關係。