有這樣一句話：積極的人像太陽，照到哪裡哪裡亮，消極的人像月亮，初一十五兩個樣。

如果一個人內心沒有陽光，那就需要重新認識自己，反省，找到自己的根本原因。從而進行改變。自己改變好了，陽光自然來。

通常積極向上樂觀的人，總是充滿著陽光，洋溢。反之就是內心黑暗，消沉，抱怨。

心裡沒陽光了，好辦啊！找到那些心中充滿陽光的人，正能量的人多跟他們接觸，他們會帶給你陽光，儘量不要跟那些負面情緒大的人在一起，這是一方面，另一方面自己要多看書，多學習，多看些名人傳記，勵志的故事，給自己力量，給自己定目標，定計劃，讓自己的生活充實起來，當你從工作中，或者生活中找到成就感，或者被人需要，慢慢就會好起來了！加油！

心中有佛，見的都是光明，說的都是善良。心中有魔，見的都是黑暗，說的都是邪惡。說人是非者，本是是非人，每個人用自己的經驗，用自己的態度、思考所遭遇的情境，判斷別人的作為，每個人的心靈，就像是一面鏡子，在自己的心中反射出自己眼中的花花世界。

當你感覺到黑暗了。消沉了 ！不妨一個人背起行囊！找一個貼近自然的環境！用心去感受大自然的美好。遇人以善良面對

首先你應該遇到了什麼不順利的事造成的，所有事要正確面對，接受現實，沒有過不去的坎，化黑暗為陽光！努力加油你不比任何人差的！

我們都是平凡的人，生活在在這個不平凡的世界裡，凡事不要太在意得失，只要努力過就好。在風淡雲輕的日子裡，執一卷寧靜，品一盞香茗，讀一書雅字，賞一窗風雨，保持一顆平和的心態就是最美的人生。

關於心裡沒有陽光啦怎麼辦？這就是說，當一個人受到不公的傷害時，會覺得什麼都無趣，即使陽光燦爛，也感覺很無聊，即使繁華依舊，也會因為有苦說不出而感覺世態炎涼物是人非。有句古詩寫的好:月兒彎彎照九州，幾家歡喜幾家愁，幾家夫婦同羅帳，幾家飄零在外頭。就是這樣，百思不解而日日唉嘆，怎樣都笑不起來。

其實應該想想古代先賢，范文正公的《岳陽樓記》的名句“嗟夫，予嘗求古仁人之心，或異二者之為，何哉？不以物喜不以己悲。居廟堂之高則憂其民，處江湖之遠則憂其君。是進亦憂，退亦憂。然則何時而樂耶？其必曰先天下之憂而憂，後天下之樂而樂乎。噫，微斯人，吾孰與歸。”只有這樣，才會把個人發展中的得失置之度外，才能快速走出陰暗的心境。

同時要看開世事，如果覺得自己生活的很失敗，成功無望，那麼請看看那些一無所長的童男童女，還時時興致勃勃的要建功立業哪。所以，只要不斷努力，世界一定會給你一個擁抱的，幹嘛啥事都過早結論呢？從前有一個生意人和街頭擺棋局的人賭輸啦許許多多的牛馬，可是第二年這個生意人就在擺棋人把牛馬養肥壯後，一局棋全贏啦回來。因此，成功或是財富，有時真的很奇妙啊。老話說，活著要學習那些個好善樂施的君子，正想幫濟需要的人呢，這和經營不善結果相同啊，所以要看得開些，好使自己睡臥的時候氣定神閒。

當心裡沒有陽光啦，就開啟閉塞的心出去走走，轉幾圈回來睡個懶覺就好啦。每個新的一天就會有新的希望開始。

這個就是把任何人看的太重了，人活著都是為了自己健康的快樂的才是前提，活在他人的生活中那就很累了，別在意外在的那些虛的東西，如果太在意某些人戓是錢的話，那就是你說的心裡沒有了陽光，所以要學會放下，男女的緣分那是一時的，離開了誰都是一樣的生活，

❤️裡沒有陽光，可見❤️有多冷，只有看透了人世間的酸甜苦辣，看透了人的無情，也就說厭世了，對生活失去了追求，心裡在也看不見一點溫暖，就沒陽光了

心裡沒有陽光了咱辦？

朋友，你好[祈禱]

你好像長時間的一個人把自己關在一間“小黑屋”裡，又長時間想一些不愉快的灰暗的問題，導致你心裡不健康，這可能是一種心裡疾病。

你首先自己要從“小黑屋”裡走出來，呼吸室外的新鮮空氣，享受暖陽的恩賜。你得邊走邊看，外面的景色是如此的美好：馬路上各種車輛川流不息，馬路上時不時有各種高檔轎車開過，更加耀眼，人們穿著靚麗的服飾，都充滿自信的行走，花壇邊年長著在跳廣場舞，校園內不時傳出學生讀書的朗朗聲。

這些人的心裡都是充滿陽光的標誌，你何不加入其中呢，希望你把不快忘卻，每天都想些開心的愉快的人和事，相信你心裡一定會充滿陽光的。

人生就是痛並快樂著。得之我幸，失之我命。時刻保持一顆平常心。

遇到挫折時會沮喪，甚至看不到生活的希望，內心也就是沒有了陽光，整個人看起來就會無精打采，鬱鬱寡歡。

這時候，不妨出去走走，置身於美麗的大自然中，用心感受大自然的美。當你心曠神怡時，你就會感嘆大自然的巨大力量，這就是生命的力量! 我們每個人都有頑強的生命力就像大自然一樣。當你聯想自己的人生時，你會豁然開朗，就會產生幸福感。

要記住，花開總有花落時，看開是最好，要學會欣賞自己。

鬱鬱寡歡不利於身心健康。健康才是一個人最大的財富，所以要笑對生活，生活中的機遇無處不在。

你還可以嘗試改變一下自己，試著去幫助別人，贈人玫瑰手留餘香嘛！也會給自己帶來快樂的。

總之，不必糾結於一時的得失，因為一生的路很長。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓自己陽光起來。

心裡沒有陽光了咋辦？

心裡沒陽光就是心理陰暗，那就不好了。心理陰暗往往會帶著有色眼鏡看世界，看任何事物都黯然無光，看任何人都會是以己之心度人之腹，都是自私卑微的，到處一派負能量。咋辦？得看心理醫生。

哪裡來的那麼多的陽光啊，陽光都是自已招來的，每個人都有這樣那樣的不如意，把暫時的不如意變成動力，你心理才能夠住的進陽光。

本人從08年創業失敗開始，直至今日，內心都是黑暗和恐懼，眼前都是一片朦朧，我已經不記得昨天的事情，我也不敢想發什麼過什麼，如今的我生活在黑暗裡，東山再起談何容易？溫飽問題，絞盡腦汁也一直在去想怎麼解決.

共勉

經歷萬千之後，再也沒有腳踏實地，也沒有了一步一腳印.

等待我們的只是未知，

腦子裡裝了太多的經驗和才華，卻無有發揮之地

不管前方是萬丈深淵還是什麼，你都應該在內心告訴自己是陽光的，你所思即你所為，正是因為你自己這種不好的想法捆縛住了你自己，而解決的唯一方法就是告訴自己想做什麼，然後去行動，行動是克服恐懼唯一的方法

怎麼說呢，首先自己不要否定自己，別把自己定位為一個悲觀的人。任何人，實際上在內心深處都是陽光的。只是因為人生道路中遇到了一些這樣那樣的不好的事情，有的人不堅強了，有的人摔倒了就躺下了。這其實並不可怕，只是短暫的軟弱一下，休息一下，但是休息好之後一定要迅速站起來，努力地向前衝。要學會微笑，困難就像照鏡子，鏡子裡面一張苦臉，你再悲觀，就會永無止境，你努力地擠出一抹微笑，鏡子也會回覆你一抹微笑。朝前看，自己給自己點一根蠟燭。任何人說什麼其實都沒用，重要的是你自己對問題的看待，要自己拉自己一把。並且相信自己，積極樂觀的人，你看到他，你也會很高興，並且充滿活力，對嗎。那就做一個那樣的人，你可以的。

人不怕走在黑夜裡，就怕心中沒有陽光

說你不對。是是非非錯錯對對，立場不同處境不同，結論就完全不同。沒有不被評說的事，也沒有不被議論的人。你認為值得的，就去珍惜！做人說易也不易，難稱千人心，難調眾人口，問心無愧就好！

距離不是難題，心的距離才是利器；時間不是苦藥，愛的時間才是真諦。若你擁有一份異地戀，不必焦慮，也不要心急，只需相信：真愛經得起考驗，也需要考驗。若你失去一份異地戀，不必難過，也不要傷心，只需明白：你失去的叫愛情，並不叫真愛。真正的愛情求之不來，揮之不去。

你知道你能做到，別人覺得你也許可以做到，那麼，少廢話，做到再說，其他的怨氣都是虛妄。自己沒有展露光芒，就不應該怪別人沒有眼光。

幸福是因為簡單的呼吸著，所以在呼吸結束之前沒有不幸。懂得生活的人更易感受到幸福：靜靜等待一次日落，享受孤獨的幸福；走自己的路讓別人去說吧，享受個性的幸福；清晨的樹林裡深吸一口氣，享受呼吸的幸福；感悟生命珍惜時間，享受活著的幸福。沒人保證明天的朝陽仍有自己的一份，學會幸福的活著吧！

喜歡淡淡的生活。就讓這一份淡淡永遠陪著我，不管外面的風風雨雨，驚濤駭浪。不管世事變幻滄海桑田。永遠就這樣平平靜靜的生活，平平安安的做事，平平淡淡的做人，不企望流芳溢彩，不奢望豔冶奪人，給生活以一絲坦然，給生命一份真實，給自已一份感激，給他人一份寬容。

沒什麼好抱怨的，今天的每一步，都是在為之前的每一次選擇買單，這也叫擔當；沒什麼好抱怨的，今天的每一步，都是在為今後的每一點成功布局，這也叫沉澱。

人生，就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。今天陌生的，是昨天熟悉的；現在記住的，是以後淡忘的。不是人生選擇了你，而是你選擇了人生。

1、人不怕走在黑夜裡，就怕心中沒有陽光。

2、逃避不一定躲得過，面對不一定難受．轉身不一定最軟弱。

3、話多不如話少，話少不如話好。

4、曾經擁有的不要忘記，已經得到的要珍惜，屬於自已的不要放棄。

5、永遠都不要停止微笑，即使是在你難過的時候，說不定哪一天有人會因為你的笑容面愛上你。

6、因為某人不如你所願愛你，並不意味著你不被別人所愛。

7、一個真正的朋友會握著你的手，觸動你的心。

8、也許上帝讓遇見那個適合你的人之前，會遇見很多錯誤的人，所以當一切發生的時候，你應該心存感激。

9、不要為它的結束而哭，應當為它的開始而笑。

10、生活中總會有傷害你的人，所以你仍然需要繼續相信別人，只是小心些而已。

11、精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。

12、成功都永遠不會言棄，放棄者永遠不會成功。

13、自愛，是生命守護的天使。

14、失去燈火之後不必慌亂，你還可以看見滿天的繁星。

15、弄砸一件事情，就想辦法把它做好。

17、不相信奇蹟的人永遠都不會創造奇蹟。

18、生活不相信眼淚，眼淚並不代表軟弱。

19、沒有音樂，生活是一種遺憾，沒有愛心，生命是一種多佘。

20、智者總是有成功的密碼，能譯出密碼的人，心是成功的智者。

21、記得三個尊：尊重自已，尊重別人，保持尊嚴，對自已的行為負責。

22、只要認為是對的就去做，堅持去做，不要在乎別人的看法，哪怕是錯，至少你有去做過證明曾經你努力過。

23、平凡人生要用平凡的心去對待，你的人生將會更精彩。

24、成功人的背後總會有一個不尋常的故事。

25、勇敢的面對不一定成功，但你不面對就一定不成功。

26、黑夜的轉彎是白天，憤怒的轉彎是快樂，所以有的時候讓心情轉個彎就好了。

27、一天要做三件事，第一要笑，第二要微笑，第三要哈哈大笑。

28、小樹會大，大樹會老，老樹會凋零。

29、如果你不想做，你可以找一個理由，如果你肯做，你也可以自已找一個方法。

30、一個人有沒有錢不一定窮，但沒有夢想那就窮定了。

31、你可能只是這個世界上的一個人，但對某個人來說，你是他的全世界。