挺好。

羨慕的話自己就承認了和別人有差距，並且自己不如別人。

嫉妒的時候，自己還有鬥志，如果我有那個條件，我也能怎樣。

我們總會說這兩樣情緒不好，實際上情緒無錯，它是我們遇到事情的時候需要釋放的一種形式。

羨慕嫉妒恨是人們日常中很普遍的心理活動，誰也不能保證沒有過。

壓制下去不可能，也沒必要，到時候反彈更不好。

接受它們存在，基本上也就過了就過了。不影響工作生活都行。

首先，看到別人優秀產生嫉妒心理是很正常的。人類從生物進化而來，產生了人性，如智慧，情感。但也保留了一部分獸性，比如貪婪，嫉妒。

沒有誰敢說自己從來沒嫉妒過別人，只是沒有表現出來而已。還有一個更有趣的心理現象是，很多人寧願看著陌生人得好，卻無法接受身邊的人比自己優秀。

產生嫉妒心理並不可怕，重要的是我們如何處理嫉妒心理。我給出以下幾點意見。

1.首先要學會控制自己的情緒，不要把嫉妒表現出來，嫉妒讓人醜陋，更會讓你失去朋友，失去機會，失去很多東西。

2.要將嫉妒轉化為動力，多向比自己強的人學習，而不是遠離。三人行必有我師，這樣才能讓自己不斷優秀。

3.多反思自己的不足，想想自己失敗的原因，一次的失敗並不能說明什麼問題。不要總是抱怨，被嫉妒心衝昏頭腦。甚至做出一些害人害己的事情。

因此，嫉妒心沒有褒貶之分，主要還是看自己怎麼處理自己的嫉妒心。

常態之餘，我會認為這是自我不穩定的體現。

這個問題可以從兩方面來分析：

1⃣“看到別人比自己好”，這裡的“看到”倒不如換成“感到”，相信對於同一事物，人們的看法不盡相同。所以呀，這裡可能只是你個人的感受。

如果你能換一種辯證的思維，大概就會把“好”看作是相對的了，而且“好”這個詞實在是太泛了。

別人的好，在你的比較之中於某些方面應該確實存在。可難道你就沒有自己的“好”了嗎？且真的有全然“好”的人存在嗎？

因為“好”完全可以自己定義，那你也可以是好的。

2⃣“因別人的好而嫉妒”，對呀，就像問題中提到的一樣，為什麼不會是羨慕的眼光呢？

不知道大家有沒有看過類似的觀點：當一個人在某方面的能力遠遠超過自己時，大眾基本不會有嫉妒的心態，而是崇拜般的羨慕，就如某些領域我們喜歡的偶像或標榜。而對於周遭各方面相當的人，多會對另一方的優勢和幸運產生嫉妒的心理。

思考一下，你是否就如這般觀點所言，因而產生的嫉妒心理呢？

嫉妒這一心理現象也是無可厚非的。只是，這樣的情緒對我們真的少有益處。

與其用嫉妒激勵自己進步，為什麼不多多改變自己，多去發現嫉妒背後他人的優點呢？為什麼不選擇合作進步或者視為欣賞而加以努力呢？

人生漫長，也不要自責於自己此般的問題噢。我們能發現並提出這樣的疑惑，說明我們是想要成長的

少焦慮，不慌張。學會發現他人的閃光點並面對以學習的心態，更重要的是，我們也要學會欣賞自己。

我相信，我們都有著自己的“好”

因為我們能見而不能全見，能知而不能盡知。

有力而不能竭力，有欲而不能盡遂。

具體而微，就是有話不能出口，有才不能示人。

所以一切美貌、智慧、勇力、財富、權威，凡此種種色相，都是我們嫉妒的源頭。我們因而謀己所無，貪人所有，嗔於命運。甚至可以說，我們從未嫉妒過某一個確切的人，而是一直嫉妒其人在我們心中的形象。我們在嫉妒想象中的自己。

這就是嫉妒，人類進步的動力。

我以前還想費點力氣，從別人那裡求解脫。後來仔細觀察自己的內心，時刻體會情慾的生滅，才發現當下就是解脫。

此生不向今生度，更向何時度此生?

總之，我感覺這是與生俱來的，只不過有的人比較善於隱藏罷了

其實嫉妒之心人人都有，而且從呱呱落地的時候，嫉妒也伴隨生命而來。人的本性都希望自己好，那怎麼算好呢?人和人之間的標準都不一樣，最簡單的就是和別人比較，拿她內心中的好的標準跟別人比較，如果別人比她好，她就會很不舒服，很不平衡，心裡老是糾結:為什麼她有我沒有?為什麼她能取到而我不行?究其原因，是隻考慮自我利益的心理作怪。當別人擁有的時候她不考慮別人的付出，只看到別人擁有的東東，只看到自己缺少的利益，不去看自己沒有努力的地方。時刻用別人的獲得吞噬自己不勞而獲的虛空心靈。嫉妒，從字面上看有疾病在裡面，也就是不正常的心理狀態，是否定自己不接納自己的心理，投射到對方身上就是敵視排斥行為，損人不利己。人的心理有清淨明透的時候，也有混濁心魔的時候。有云:身似菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，莫使惹塵埃。一日三省吾身，常想自己的不足，自己的錯誤，自己的修正，自己的克己不欲，自身會沒有煩惱，這是利己。又有云:菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。時時謙虛以待人，時時換位思考以助人，她人好時自己喜，他人喜時自己樂，這是利人利己，仁愛生命的平等，遵循基本生命進化規律:有人前進有人落後才會有發展進步。