施主不要著急，給你慢慢講來，那您選擇另一種口罩啊，防霧霾的口罩阿，防霧霾口罩比較好嗎，效果比較不止3m一家的就算你偏愛3m也可以換成 3m其他型號如果想杜絕這種情況的話，您還可以選擇隱形口罩，它是直接塞進鼻子裡使用的，不過出現勒耳朵這種情況，像普濾佳隱形口罩，施主慢慢看吧，@那片時光79 可怕忘了記得關注感謝，知道嗎小鬼@那片時光79

最簡單的，使用一根棉繩，一邊綁住一邊口罩的帶子，剪短棉繩時先試一下鬆緊度，這樣就可以解決，乾淨的鞋帶也可以。

我有兩種方法可以跟你分享:

1.使用綁帶口罩，將口罩系在腦後，這樣耳朵就不會承受壓力

2.巧妙使用牛奶箱的提手，將口罩帶子掛著提手兩端，然後圍在頭後

現在因為是特殊時期，我們不管是外出還是在單位上班，都必須要佩戴口罩，但是像平時我們佩戴的一次性口罩，如果佩戴的時間長了，會出現很多的小問題，比如說耳朵不舒服或者說戴眼鏡的朋友，戴了口罩以後，眼鏡片特別容易起霧，這個文章要和大家分享的是解決戴口罩小煩惱的竅門，下面就請各位看官跟著小編一起來了解一下吧。

佩戴口罩時間長，耳朵被勒痛？

如果我們佩戴口罩的時間太長，會被口罩的兩個帶子勒著耳朵有些發疼，這個時候我們可以找來，平時我們購買整箱的牛奶上的塑膠提手，這種塑膠提手在兩端是有兩個卡口的，我們直接把口罩掛在這兩個塑膠卡口上，然後再佩戴，這樣口罩的繩子就不需要掛在我們的耳朵上了，這樣我們耳朵就可以很輕鬆，即使戴一天的口罩，耳朵也不會被勒得發紅。

戴口罩的時間不宜過長，如在室外通風情況下可取下口罩呼吸新鮮空氣。晚上用熱毛巾熱敷，還可用生切的土豆片進行外敷，效果不錯哦

在家裡廢棄的牛奶空箱子上把那個塑膠提手弄下來，然後凸出來有勾子的兩端朝外，接下來的就按照下面的圖片操作就可以了。方法簡單，不傷耳朵。

有個辦法不過挺廢牛奶的，得成箱成箱的買，哈哈，這個妙招就是牛奶箱上的透明提手，把口罩的兩條帶子分別拴在提手的兩端，繞過耳朵直接貼在後腦勺上就可以啦。