其實21歲應該還在學校就讀，過著悠閒自在又有點多愁善感的生活呀。說到墮落啊，我就想到一句雞湯說，努力了不一定會成功，但是不努力一定會很輕鬆。

亨·埃利斯曾說過，自甘墮落的人總認為自己是最不可救藥的癱瘓者，因而總是賴著不起來。自甘墮落的人，真的很難挽救。你想拯救他，他卻準備了一大堆藉口等著你。這類人也不是沒有夢想，但他們的夢想永遠停留在夢想的階段。 是吧，你說你擁有夢想，卻無從下手，那你把夢想寫下來，問問自己，曾經為夢想都做過什麼？哪怕一點點，做了又有沒有堅持。如果你都沒有堅持過，談什麼夢想？也許是三分鐘熱度，也許，真的只停留在想的階段。

21歲啊，多麼美好的年紀，不應該自甘墮落下去，愛好賭博就先把賭博戒了，換一種積極向上又可以交良師益友的愛好，吉他，籃球，音樂，健身。然後每天按時吃飯，準時睡覺。先把自己的心態和身體調理好，才有資格去說其他的。

其實你知道自己迷失了方向已經很不錯了，有些人一旦迷失就很難走出來，天天過著麻木不仁的生活，混吃等死，過一天就等於一年，因為每天都是一樣的，所以才會有人說其實你18歲的時候就已經死了，直到80歲的時候才入土。因為那樣的人生一眼就看到了一生。

你已經很好了，會反思，會想著去改變，想了就要去做，大方向定不了，我們就先定個小目標，比如不賭博了，比如每天六點就要起來健身搞衛生，比如今年一定要存到多少錢為自己的夢想做準備。最好呢每天都找比較要好的又混的還不錯的人溝通聊聊天，自甘墮落的人最怕的就是不能堅持去改變，你要跟別人說，說你將要怎麼做，讓別人給你提提意見或者看法，有人監督和陪伴，總是能更容易一些的。

加油，還是那句話，想了就要去做。不要老是想想想太多。木有用的。

自甘墮落的人有哪些表現？

1.無所事事

2.抱怨生活

3.與人相處混亂等

自甘墮落就是逃避現實，不敢面對現在的自己，迷茫，找不到人生的方向，每個人都會有這個時候，首先要做的就是戒掉賭博，有理想好辦，接下來可以為你的理想做準備，比如找人脈，關注跟你理想有關的事物。在家乾等，還不如出去搏一搏，愛拼才會贏，不要給自己找任何藉口，幹就完了，

看了你的自述你也不像是個自甘墮落之，人，首先只是被眼前的困難壓力所困到，什麼都不想做，雖不能稱之為墮落，但已經走到了邊緣，首先我提點對你的看法，第一，你現在才二十一歲屬年青力壯，青春年華，是提升自己空間的新旺時期，不能為了一點小事而自暴自棄。第二，二十一歲的年青人不該沉迷在賭博之中，久賭必敗，沒有一個人靠賭博發家的，因靠自己的智慧和:學識去掙第一桶，第三，要走出以前的陰影。不要為一點小事被困擾，世界之大，無奇不有。放正心態努力向前，第四，作為一個男人要有擔待，父母生你養你不易，你都是成年人了因該對家庭和社會做點貢獻。對自己要有信心，世界對每個人都是公平的，這要你不斷努力，積級向上我想不遠的將來你將會順風順水，幸福將會永遠伴隨著你。最後祝你心想事成。

謝邀。自甘墮落的人會與以前的他有天壤之別，可能以前很愛乾淨的，墮落後比乞丐可能還髒。自甘墮落的人都有著很難訴說的主客觀原因，在別人看來，他可能是自甘墮落了，但也可能是生活所迫。前段時間的一個年輕人活活把自餓死了，這與自甘墮落不無關係。生活不會照顧懶人和意志不堅的人，自甘墮落是自己的選擇，多數為主觀選擇，所以自甘墮落的人主要是選擇活著，而沒有好好地去生活。

21歲這算什麼墮落！

現在在校大學生有90%都是這個狀態，每天無所事事，吃喝玩樂，虛度光陰，只不過把賭博換成了網遊。

哥們，聽我的！想擺脫這種狀態第一件事，一定要按我說的做，保證你每天很充實！

1，每天按時吃飯。早飯是7：30,中午12點，晚飯18點。不要叫外賣！不要叫外賣！不要叫外賣！！重要的事情說三遍，就是自己做飯！

2,除了吃飯，睡覺，其他時間別再家裡待著。無論你是否想工作，工作不會自己找到你的頭上，這就需要你去自己感興趣的行業多轉轉。比如銷售業，製造業，哪怕喜歡上網的話去網咖做網管。

3，多和家裡人溝通。多和家裡人聊聊天，把這一天發生的事情講個大概，遇見了拿不定主意的事情多問問長輩的意見。

5，早睡早起。如果能做到以上，估計就沒有過多的時間去想其他事情了。

祝你一切都好起來

21歲的小青年，也可能是剛踏出校門，找工作或別的原因，不盡如人意，對自己的前途有點迷茫，一時沉迷於賭博.網遊什麼的難以自拔，這算不得自甘墮落，頂多算是自己人生的起步稍微停頓了一下。

這沒什麼，只要打起精神，挺起胸膛，朝著自己的理想目標努力，相信你一定能闖出屬於你的一份藍天，從現在起努力什麼都不晚，因為你才21歲，人生才剛剛起步。

男兒當立志，道德教育的缺失，重科技輕文化思想教育，導致越來越多的青年自甘墮落。

沒有理想，沒有奮鬥的目標，不清楚人生的價值的所在，各種心理疾病，自殺，空心病的大量產生，我覺得與我們所處的時代有關，向錢看，注重結果不看過程，所做的事情的意義單一，物質生活豐富而思想生活缺乏。內心精神的支柱脆弱不堪一擊……

好多人選擇墮落，即放縱自我，不按照大眾認可的正能量的生活方式生活，吃喝嫖賭，過了今天不管明天能不能生活下去，暫時性的享樂，其實就跟吸毒一樣，當時爽了，後面就苦了，事物都有兩面性，給你帶來多大的快樂，必然從你身上降下相同的痛苦，有時是在你的親人身上。

所以，我們老祖宗提倡去物慾，存天理。平常心對待生活中的誘惑和坎坷，這是每個人都會遇到的，不過度沉溺於這種不真實的刺激，指各種各樣的刺激。按照自然規律行使事，各行其道，接受自己平凡而又不同於其他人的一生。

其實人的狀態也是一條波浪線的，並不是持續上升的曲線。低估的時候確實會讓人很難受，但觸底反彈也不是不可能，通常情況下我們更傾向於將短暫的墮落、低落視作為調整休息。

沒有人願意選擇自甘墮落，有幾種人

①家庭條件好，可以什麼都不用幹。

②驕生慣養長大的人。

對生活沒有希望的人。

人人都有過失敗失去的苦惱，一般是被打擊了，家庭，事業，戀愛，婚姻，種種情況，脆弱的人傷得越深，打擊越大，也就越墮落。

墮落有深有潛，表現形勢也不同，有的人堅強，挺住了，大多人能走出陰影，越來越強大，也越來越得到別人的喜歡，認可。

有的人自閉，沉淪，蕭條，逃避，懶惰，剩至於流浪，邋遢，衣冠不整，不洗臉刷牙，生活範圍越來越小。

有的人，表面現象看不到什麼，他憂鬱，害怕，患得患失，低沉。

每個人都有各種心路歷程，每個人都看到不一樣的風景，每個人都不一樣，失敗失望失去時，希望大家都直面問題，走出墮落的影子。

自甘墮落應該分兩個方面來看：

一是遇到了人生中的難題，覺得自己這輩子都不能翻過這一頁去了，就開始自甘墮落，朝著最壞的方向發展，身邊人說什麼都沒用了！就是覺得自己的人生已經暗無天日了，再也沒有什麼人生鬥志和目標了，反正已經這樣了，都無所謂了，最壞的結果都已經發生了，還有什麼是自己不能承受的呢？

這樣自甘墮落的人，聽不進最親密的人的勸告，一意孤行的自我放棄，覺得自己的人生毫無希望可言了。這真是受了最大的打擊之下人最本能的一種反應。但也會有另外，一個人都經歷了最壞的事了，還有什麼事是不能承受的呢？只要他自己邁過這個坎就好了！當然這個時候更需要家人和朋友的陪伴和勸慰。

第二個自甘墮落就是，人生風平浪靜漫無目標得過且過的活著。

吃的好睡得好什麼都好但就是沒有生活的動力，這也是很多人的一種常態，明明昨天剛剛找準自己的人生目標，計劃好了自己要為它付出的努力，可今天就和自己握手言和了，算了吧，再玩會遊戲睡覺吧！逛街去吧……反正總有理由總有藉口和自己和解。

我就是一個這樣的人，無喜無悲得過且過的活著吧！可能很多人會覺得這怎麼就自甘墮落了呢？其實這樣活著的人在我們這個時代到處都是，再說這個時代也不是人人都能成為精英啊！

可你若真這麼想的話，至少你是沒可能了！但你不要看著別人成功後嘆息自己的不努力啊！

所以自甘墮落的人很多，我昨天就自甘墮落今天也一樣可明天呢！怎麼來改變呢？

自甘墮落是一種什麼樣的表現呢，這個回答好像有點難。這麼說吧，除了飽受抑鬱、焦慮等精神疼痛困擾而對生活喪失了信心的病人以外。自甘墮落無謂乎三種：

一是無恥的人

無恥體現在什麼地方呢？很多方面，比如說，你在金錢獲取方面沒有尊嚴感，成年後可以沒有任何愧疚地朝父母伸手要錢，可以透過性等交易獲取錢財，可以透過欺詐手段獲取金錢等。再比如說，對生命沒有敬畏感，濫交懷孕後流產，再濫交，再懷孕，再流產，不懂得保護自己也不懂得保護他人。或者，工作態度消極，甚至不想工作，每天就想著打遊戲，睡覺，錢能自己飛到懷裡，飯能自己送到口裡。

二是不熱愛生活的人

對任何事物都提不起興趣，不愛工作不愛旅行不愛運動不愛閱讀，幾乎沒有任何愛好，也不愛乾淨不相信愛情不信任別人不勤勞，對生活沒有任何追求。每天都是渾渾噩噩地過活，能有口飯吃就行，生活邋遢，髒亂差，對任何事都不積極，活的還不如被圈養在窄小空間糞尿裡的豬，起碼豬還有貢獻。

三是對人性失望的人

還有就是破罐子破摔的那種人，自己被別人傷害過、利用過，所以覺得這一生已經無所謂了。比如被人騙過色以後就不再振作，以後和他人交往，隨便可以跟人上床了，甚至感染性病後故意傳播，反正覺得一生已經無所謂了。再比如被騙了金錢的人，自己也開始學著騙別人，想著既然別人可以這麼壞，那我也可以。這種人雖然是可憐，但自己被傷害的同時也傷害到別人，更可恨。

人的精神層面其實很脆弱，再堅強的勇士也會有挫敗感，誰不想贏啊！開始時氣吞山河霸氣出場唯恐世人不驚，然，凡事都有定數不是那麼樣的簡單，三番五次的跌入低谷無人理解，很容易就會自甘墮落，初起步不易，再起步更難，一步青雲彷彿是個傳說既可恨又遙遠，沒那個命沒那個膽，不經過大風大浪的嫩芽經不起摧殘，雜草叢生的人間需要理清還不能亂，動不動就喝酒澆愁瞎活吧!一肚子喪氣得誰跟誰瞪眼，麻痺煩惱是最愚蠢的行為，一覺醒來該來的還會來一樣不會少，變化日新月異必須迎著上，逃避、害怕只會讓事情變得更加複雜難以解決，只有打起精神勇敢面對從氣勢上壓倒對方才是出路，人活一口氣樹活一張皮要的就是個臉面，這輩子靠誰都不行，只有自己撐起自己的天，走出去，幹就完了!。

自甘墮落，或可叫破罐子破摔的心態，其實是一個很常見到不容易讓人理解的心態。首先，需要確認的是，自甘墮落指覺得自己在墮落，而不是因為價值觀不同，被別人指認為是自甘墮落的人。

一般來說，選擇自甘墮落的人並不是完全放棄了自己，如果真的放棄了自己，他的狀況會很不好，其實自甘墮落的人以一種很微妙，自認為最差的狀態維持生活。

自甘墮落者的心理：在反覆的受挫中，他們認定了自己沒有價值，所以不需要再積極向上，只需要以最低的、最差的狀態維持生存即可。但這類又有需要沒有被滿足，所以不甘心完全放棄自己，所以他們願意以最差的方式狀態維持生存。