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1 # 富貴如花
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2 # 菊靜呀
玩電腦玩手機為什麼會上癮？為什麼玩電腦玩手機會上癮？
首先我們應該把上癮的人群分成未成年人和成年人。
先來說未成年人。很明顯，未成年人玩手機主要是沉迷於網路遊戲。網路遊戲十分的吸引眼球，未成年人很難經受的住網路遊戲的引誘。但作為家長，為了孩子的健康和未來，應當適當引導孩子，合理控制孩子玩兒手機電腦桌遊戲的時間，絕不能放任不管。
那麼我們再來談談成年人。成年人玩兒手機玩兒電腦上癮，主要是因為現在成年人工作壓力大，在現實生活中不堪重負，當他們開啟手機的時候可以暫時忘卻現實的疲憊。但我覺得我們應該積極面對生活，多關心家人，去健身，去旅行，在生活中找到樂趣。
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3 # 華一日記
現在的生活人們都已經離不開手機還有電腦，尤其是手機走到哪裡都有人玩，今天就這個問題，我就出來解釋下為什麼玩手機還有電腦會上癮。
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4 # 心歌手機攝影
個人觀點，不喜勿噴！那是說明你沒有比玩手機更重要的事情要做？大家認同我這個觀點麼？比如我休息的時候，可能會玩手機比較多，上班的時候，可能一下午都不會看手機一次！
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5 # 左眼一滴淚
行為上癮由6種要素構成：可望而不可即的誘人目標；無法抵擋、無法預知的積極反饋；漸進式進步和改善的感覺；隨著時間的推移越來越困難的任務；需要解決卻又暫未解決的緊張感；強大的社會聯絡。
唯一的解決辦法就是徹底拿掉手機
智慧手機搶奪我們的時間，但除此之外，光是有手機在場也很有害。
為了讓整個過程順暢起來，心理學家推薦了一個話題：為什麼不聊聊過去一個月你們碰到過的有趣事情？
一些受試者聊天時，手機放在旁邊；另一些受試者身邊放的是紙質筆記本。
每組人都建立起了一定程度的紐帶，但有智慧手機在場的人，在建立聯絡上是磕磕絆絆的。
他們所描述的雙方關係，質量較低，對方共情少，信賴感低。光是手機的存在（哪怕並不主動去使用），也極具破壞性。它們叫人分心，因為它們提醒我們，外面有個超越眼前對話的世界。
按研究人員的說法，唯一的解決辦法就是徹底拿掉手機。
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6 # 愛剪輯影視慧慧
因為我們這的時代裡，大部分有打遊戲qq微信聊天，很多無聊都是透過看手機，刷抖音看電視等等，還有的電腦學習平面設計類的，每天看著電腦做，雖然他們是我們生活需要的，有的在外面支付寶微信付款特方便的，最多的手機很多都是離不開的，要有學習，打遊戲等等，電腦最多他們都是天天上網咖打遊戲網者吃雞什麼，現在手機也一樣的，透過男女生小學到大學，他們都是透過手機電腦，學習要有用，還有的打遊戲聊天等等，他們沒事做都是玩手機電腦的，確實
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7 # 民俗大文化
首先時代在進步發展，手機和電腦基本上生活中的必備之物了！人人都要接觸到，就連學生上網課都需要這些科技的力量！
而對於玩電腦手機上癮？本人有以下幾種看法！
一、自控力不強。
對於一個成年人來說，沒有自控能力絕對是一個可怕的事情，成年人的世界多數時候都在為了美好未來奮鬥！如若在工作生活當中，整天想著手機電腦上的內容，很容易精神恍惚！精神不佳！甚至上班都想著偷偷的玩手機，相信生活中有些人因為玩手機丟掉工作的也大有人在！因為老闆認為你做事不認真！不專一！
二、精神空虛不實
當今是資訊科技的時代，網路上的世界比真實生活更加的精彩，比如遊戲、影片，特別是一些競技遊戲，在裡面需要打段位等級，人們在生活工作當中得不到關注！而在遊戲中某些段位的提升，可以讓人的“虛榮”感爆棚，從而心靈上得到滿足慰籍。
三、網路世界太精彩
科技的進步，資訊的共享，網路上可以看到世界各個地方的美景、人物、文化，各種有趣的影片、段子讓人一覽之後，更是流連忘返。
四、依賴性
隨著科技的進步發展，因為買菜、吃飯、看電影、坐車等，都不需要現金付款了！可以使用手機支付。甚至在手機上成立了工作群，每當領導有事吩咐，都是一個通知發到群裡，而這都迫使很多人不得不習慣性的拿起手機看上一看，避免哪天看不到老闆的“吩咐”而被炒魷魚。
其實總得而言除了自控力不強外，就是因為手機電腦太過方便了，甚至網路自媒體的來臨大家都開始用網路賺錢養家了！這也不得不說是一件好事！但是提醒大家，千萬不要過度玩手機，要不然會導致疲勞、近視等不好的事情發生。
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8 # 畫水做雲
為什麼玩個手機會上癮？因為我們在使用手機打遊戲之類的，能夠讓人在虛擬世界裡得到很大的成就感和收穫感，同時等到很多的認可，這是在現實世界中無法滿足的。再有，現在的只能手機和裝置都會記錄你的瀏覽記錄和喜好，從而不斷不斷的吸引你使用手機，同時現在還有部分軟體推出來了搶紅包功能，利用人們的慾望，來吸引人不停的使用手機。
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9 # 小丸子李
為什麼人們離不開手機/電腦，一看幾個小時放不下？有時候明明有些事情需要做，最後卻被手機/電腦耽擱了時間。
本質是因為:人精神的空虛。
當人的精神沒有追求，又必須度過時間，就會想盡辦法來填補自己的大腦。當智慧手機興起，手機已經不再只是通訊工具，手機裡的大量資訊很好的填補了內心的空白，又能滿足頭腦對社會各界資訊，對朋友，對八卦的關注。手機佔領了我們的時間，我們的大腦，讓我們從現實社會進入到它營造的資訊空間，虛擬世界裡。
想脫離手機/電腦的控制，讓手機服務你而不是被它控制，就需要你有真正的精神追求，有對人生的夢想，並且足夠熱愛。當你有了生命中熱愛的事，你就會把能量投置其中，活在現實的世界裡去面對事情，你的時間都用來去實現夢想，你就沒有時間空虛。
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10 # 滕國小馬
只是因為人喜歡嗎？不喜歡你也不會去玩吧。不喜歡的東西你肯定不會碰的。就好比抖音這種東西。刷刷刷。這就一個新的的方式。有的人喜歡打遊戲。就玩遊戲就是體驗遊戲中這種刺激感。
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11 # 紅警水水
在這個競爭激烈和壓力比較大的時代，玩遊戲上網成為了大多數人的選擇，可以釋放壓力，對於個別人現實生活不順心在網路虛擬世界尋找存在感，所以大多數人玩遊戲網聊會上癮
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12 # WS勤勞的小螞蟻
手機 電腦 首先它是科技 資訊 娛樂 溝通的聯結器也可以說成是敲門磚。
我們透過手機 電腦獲取了自己想要的知識，資料，影片。讓我們溝通更方便，快捷。我們不懂的可以去手機 電腦 搜尋 查詢 我們有快樂的作品可以透過手機電腦與廣大網友分享。我們的生活 學習 溝通後依賴它，我們是離不開它。
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13 # 濟寧小哥
為什麼人們離不開手機/電腦，一看幾個小時放不下？有時候明明有些事情需要做，最後卻被手機/電腦耽擱了時間。
本質是因為:人精神的空虛。
當人的精神沒有追求，又必須度過時間，就會想盡辦法來填補自己的大腦。當智慧手機興起，手機已經不再只是通訊工具，手機裡的大量資訊很好的填補了內心的空白，又能滿足頭腦對社會各界資訊，對朋友，對八卦的關注。手機佔領了我們的時間，我們的大腦，讓我們從現實社會進入到它營造的資訊空間，虛擬世界裡。
想脫離手機/電腦的控制，讓手機服務你而不是被它控制，就需要你有真正的精神追求，有對人生的夢想，並且足夠熱愛。當你有了生命中熱愛的事，你就會把能量投置其中，活在現實的世界裡去面對事情，你的時間都用來去實現夢想，你就沒有時間空虛。
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14 # 孝廉忠信
大家好我是提升生活品質，手機、電腦完全聽從自己的，是完全受自己控制的。它們能滿足自己的很多願望，相反在實際生活中，自己很多地方被別人控制，這就形成了兩種很大的反差。在現實生活中沒有得到的控制感透過手機、電腦來得到。自己做有主動權的事情的時候，自己的注意力會被充分調動，不容易走神。
但是長時間的玩電腦玩手機就會花掉自己的很多時間。應該把電腦或手機作為一種工具，否則，看起來是自己控制手機，到最後變成手機控制了自己，消費掉了自己很多時間，自己不能做出業績、事業來掙錢養家。
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15 # 努力奔向幸福的人生
玩手機、打遊戲，看影片不能自拔，你可能已經“行為上癮”了！
行為上癮由6種要素構成：可望而不可即的誘人目標；無法抵擋、無法預知的積極反饋；漸進式進步和改善的感覺；隨著時間的推移越來越困難的任務；需要解決卻又暫未解決的緊張感；強大的社會聯絡。
01 | 唯一的解決辦法就是徹底拿掉手機
智慧手機搶奪我們的時間，但除此之外，光是有手機在場也很有害。
為了讓整個過程順暢起來，心理學家推薦了一個話題：為什麼不聊聊過去一個月你們碰到過的有趣事情？
一些受試者聊天時，手機放在旁邊；另一些受試者身邊放的是紙質筆記本。
每組人都建立起了一定程度的紐帶，但有智慧手機在場的人，在建立聯絡上是磕磕絆絆的。
他們所描述的雙方關係，質量較低，對方共情少，信賴感低。光是手機的存在（哪怕並不主動去使用），也極具破壞性。它們叫人分心，因為它們提醒我們，外面有個超越眼前對話的世界。
按研究人員的說法，唯一的解決辦法就是徹底拿掉手機。
02 | 智慧手機能讓人產生三種不同性質的愉悅
1、搜尋新鮮事物帶來的刺激
與其它事物不同的是，僅僅是閱讀或者學習新東西也會讓人多巴胺氾濫。
2、自我認同感帶來的激勵
3、歸屬感帶來的激勵
03 | 說到罪魁禍首還是多巴胺。
多巴胺是在大腦的各個部位產生的，對各種腦功能至關重要，包括思考、移動、睡眠、情緒、注意力、動機、尋求獎勵。
多巴胺控制大腦的“愉悅”系統，它讓你感覺到快樂，並在人類尋求獎勵行為中扮演了重要角色，促使你尋求被獎勵的快感。
當你在體驗新事物，或者期待新事物的時候，你的多巴胺水平會提高，這會刺激你進一步尋求這些獎勵。
想馬上和某人聊天，只需要傳送一條資訊，很多時候他們在幾秒鐘內就會作出反應。
想查詢一些資訊，只需開啟度娘或者谷歌等瀏覽器查詢即可。
……
你有沒有發現，停止檢視電子郵件，停止發信息，或者停止檢查手機，看看你有沒有新訊息變得越來越困難？
但是，更有趣的腦掃描研究表明，當人們期待獎勵而不是獲得獎勵時，大腦有更多的活動。
對老鼠的研究表明，如果你破壞多巴胺神經元，老鼠可以行走、咀嚼和吞嚥，但即使食物正好在它們旁邊，它們也會餓死。
它們已經失去了對食物的期望和渴望，雖然想要和喜歡是相關的，研究也表明多巴胺系統沒有飽腹感。
事實上，即使當你在度娘上搜索了許多次，找到了答案，但半小時後你仍然在網上尋找更多的資訊。
04 | 我們應該怎麼做？
調整手機和膝上型電腦、桌面或平板電腦的設定，以免收到自動通知。
自動通知被吹捧為硬體、軟體和應用程式的奇妙特徵，但它們實際上會讓你像籠子裡的老鼠一樣。
如果你想完成工作，你需要儘可能多地關掉聽覺和視覺線索，這是預防和破壞多巴胺迴圈的最好方法。
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16 # 你猜我是嘿1
不能說玩手機和電腦會上癮，是時代的進步人們越來越離不開手機和電腦，先說手機，手機幹掉了照相機、攝像機、mp3、mp4、電子書、手錶、鬧鐘、日曆、錢包、電話，總之還有許許多多的東西。人們出門帶一部手機基本上就可以滿足一切的衣食住行。久而久之就發現玩手機上癮，沒有手機不行。
回覆列表
手機電腦這兩個東西它主要是能讓你瞭解世界各地後新聞，還有是你想要的內容都能滿足你基本上，一天時間在這上面打發你不會感覺到乏味，無聊。可以隨時隨地和朋友間對話不用出門，就能解決問題，現在生活好了，網路購物基本上都是手機或電腦上購吃，穿，住，行，娛樂都可以。這些手機電腦都可以辦了，誰能離開它，能不上癮嗎，最主要是隻有一部手機或電腦你在一問屋裡可以待一月，二月，你如果沒有看你能否待的住，你想現在疫情嚴重都待在家裡，如果沒有手機，電腦的話我想這些人都待瘋了，覺得回答可以的話來個關注，謝謝。