蒲公英祛痘的方法 內服法： 每天二兩蒲公英熬製成水當成茶品來喝，可以很好的改善熱毒引起的痘痘、避免細菌感染，而且蒲公英中還有大量的蛋白質、微量元素和維生素對於改善面板、去除溼疹、改善斑點都有很好的作用。

外用法： 外用可以搭配蒼耳草用來洗臉，也是蒲公英祛痘效果好的一種方法。取適量的蒲公英和蒼耳草用清水洗乾淨，放在藥鍋里加入適量的水煮沸然後文火煮十分鐘左右，用棉紗將藥材過濾留下汁液，等藥汁的溫度講到合適的溫度就可以用來洗臉了。

需要關注的是青春痘的原因有很多，特別是在這個生活壓力大，節奏快捷的社會中競爭，難免會引起睡眠不足，內分泌失調等問題。抑或是由於肌膚本身的油脂分泌旺盛，痘痘似乎對各種膚質都無孔不入。首先應該定期的去進行去角質，因為角質過厚是引起痘產生的原因。

還建議平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快，可以一定程度的減輕一些生活壓力。

如有化妝，之後也要注意臉部的清潔，因為臉部毛孔容易被殘留的化妝品或者潔面乳堵塞，導致痘痘氾濫，也會沾染灰塵和油脂，在臉上掃來掃去，也會汙染面部面板。

使用蒲公英做保養，注意事項 1、蒲公英具有一定的寒性，對於體虛胃寒的朋友建議減少使用次數，如果發現腹痛等不良症狀應立即停用。 2、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板，要避免清潔過度，而且清潔後要適量補水，保持肌膚水油平衡。 3、儘量不要用手去觸碰臉上的痘痘，避免細菌感染和刺激面板。

1 蒲公英可以去痘嗎？

有一定的效果。 透過蒲公英洗臉的確是可以起到祛痘效果的，蒲公英有清熱解毒的作用，可以治療肝熱，疔毒瘡腫的問題，對於感染、化膿性疾病也有幫助，特別是對於熱毒性的痘痘來說，效果比較好。 蒲公英洗臉的方法

2 蒲公英洗臉的方法

還是比較簡單的，準備好蒲公英，然後仔細的清洗，把上面的泥土等洗乾淨之後，放到鍋中用大火煮上一會兒，然後轉為小火，慢煮上15分鐘，然後用毛巾沾上蒲公英水，進行擦拭和清洗就可以了，還可以用毛巾在臉上敷上10分鐘，可以讓蒲公英的效果更好。 蒲公英是有清熱解毒作用的，所以針對內熱問題而引起的痤瘡問題，或者是伴發區域性紅腫的痘痘來說，堵是有一定作用的。

3 蒲公英洗臉後要再洗臉嗎 ?

需要。 蒲公英屬於一種草本植物，因為其中是沒有什麼清潔成分存在的，所以說我們日常的用蒲公英洗臉，對於面部角質或者是面板層是沒有什麼傷害的，所以可以根據自己的需求來進行面部的清潔乾燥。不過用蒲公英洗臉之後，一定要用清水再清洗一次，否則容易引起毛孔堵塞等問題。 

一、蒲公英不能治痘痘，只能緩解

如今很多朋友們由於生活作息不良、以及工作壓力大，於是臉部就長了痘痘，十分影響容顏，聽說民間流出著蒲公英可以治痘痘這麼一說，於是就非常的好奇，蒲公英能治痘痘嗎會不會有啥副作用呢?

其實，站在科學的角度上來說，蒲公英並不能治療痘痘，只是可以起到一定的緩解作用，對於痘痘肌是無法根治的，所以朋友們也不要對於蒲公英只痘痘抱有很大的希望。

雖然說蒲公英有著清熱解毒的功效，可以緩解人們上火的症狀， 很多人們誤以為長痘痘就是上火了，其實這與自身的內分泌息息相關，而蒲公英並沒有調節內分泌的功效，所以無法根治，只能適當的起到緩解作用。

二、蒲公英緩解痘痘的方法

1、蒲公英茶

用蒲公英來緩解痘痘的方法其實也很簡單，首先說的是內服的一種方法，將新鮮的蒲公英清洗乾淨，取出其老根，然後在鍋中加入一定量的水，再放入洗淨的蒲公英一起煎煮，一小時之後即可飲用。

如果購買了新鮮的蒲公英一次用不完，可以將其清洗乾淨之後，放在陽光下晾曬，等到其幹了之後放在陰涼處儲存，之後隨取隨用。

2、蒲公英敷臉

除了內服蒲公英之外，想要緩解痘痘肌，也是可以外用的。準備乾的蒲公英葉15克，金銀花10克，連翹殼10克、白芷10克左右和一顆雞蛋 。

將以上的藥材一起打成粉末狀，然後放在蛋清裡面攪拌成糊狀即可。在使用之前最好將其塗抹在手背上來試試是否過敏，如果塗上之後沒有什麼感覺，那麼則說明是可以塗抹到臉部使用的。

堅持一段時間，你就會發現臉部的痘痘會減少很多，對於身體上面板的其他部位上的小疙瘩也是十分適用的，大家不妨在生活中嘗試一下！

蒲公英也叫做黃花地丁、華花郎、婆婆丁，常常在路邊或者田野邊發現它們的身影。它的外觀很漂亮，大風一刮，種子散落在天地間，很是浪漫。蒲公英具有一定的食用和藥用價值，在民間常常用來煎水服用。那蒲公英的產地在哪兒？什麼時候成熟？能治療痘痘和雀斑嗎？

一、蒲公英的產地在哪兒?

蒲公英主要生長在中、低海拔地區，我國分佈較廣。

1. 國內

湖南、湖北、四川、河南、河北、江蘇、浙江、福建北部黑龍江、吉林、遼寧、山西、陝西、甘肅、安徽、青海、山東、內蒙古、臺灣、廣東北部、雲南、貴州等地區。

2. 國外

朝鮮和俄羅斯。

二、蒲公英什麼時候成熟?

蒲公英花果期4～10月。種子成熟時間一般為開花後15天左右,5月下旬至6月下旬為蒲公英種子的集中成熟期。

三、蒲公英種植方法

1.大棚種植，目前採用大棚種植的的比較多。選地和播種蒲公英種子採收後可當年播種，種子發芽適溫為15-20℃，目前採用夏季播種、秋季定植的方法。

2.露天種植，病蟲害會多，需要多操心管理，上市晚。

四、蒲公英能治療痘痘和雀斑嗎?

痘痘一般是由於面板出油或者內分泌失調引起，而雀斑則是面板過於乾燥缺水或者防曬不當造成。蒲公英花朵煎成藥汁治痘痘和雀斑據說是有一定功效，並且還可以改善溼疹、舒緩面板的作用，但是也不要過於依賴蒲公英，因為沒有科學的依據。

除此之外，它還具有清熱解毒、利尿、尤善清肝熱、治療肝熱目赤腫痛、以及多種感染、化膿性疾病。對於消癰散結，治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退也有一定的效果。不過建議不要盲目服用，最好是去醫院辯證以後再用無妨。

五、蒲公英食用忌諱

蒲公英畢竟是一種中藥材，在食用它的過程中，也是有許多禁忌的。

1.脾胃虛弱不建議食用，蒲公英屬於寒性植物，容易引起肚子疼。

2.易過敏先少量食用，看是否有過敏反應。

3.蒲公英是不能和辛辣的食物混合吃，辛辣食物性熱，蒲公英性寒，冷熱交加，會對腸胃造成負擔。

大家在食用或者飲用蒲公英時，一定要注意適量為宜。同時，自行服用有時候是不能治病反倒加重病情，最好在醫生的指導下服用

蒲公英對於粉刺痘痘還是有一定的作用的，本身有粉刺痘痘的人都會有肝火旺盛內分泌失調，而蒲公英本身就是有下火，利尿消炎作用，涼性比較大，蒲公英可以煮水泡茶喝，作用和魚腥草差不多，但是如果泡茶喝的話，還是不能用久，最好連用不耍超過半個月，或者間隔用，如果用久，容易引起嚴重腎虛，治療粉刺痘痘，可以煮水，煮開了以後15分鐘左右，倒出一小碗的藥汁，分成兩半碗，一半當茶喝下，一半洗臉，儘量洗久一點最少兩三分鐘，內服下火作用，外用消炎作用，內外兼治，對於肝火旺盛引起的粉刺痘痘的治療還是可以的

青春痘一般為肺部火熱引起的，蒲公英又名婆婆丁，泡水服用有清熱消毒、消腫祛斑等功效，對祛除清除痘有一定的功效，合理使用會有一定的效果。一般藥店賣的都是乾的，無論乾溼泡水後功效都是一樣的，但是脾胃不好者、體虛者等建議不要長期服用，食用適度為宜，否則會損傷脾胃。面部長痘痘，建議合理飲食，少吃辛辣，保證睡眠，祝早日清痘。

先回答，再解釋：在中醫方面，蒲公英對減輕面部痘痘有一定幫助。

因為蒲公英具有這些效能特點與功效：苦，甘，寒。具有清熱解毒，消腫散結，利溼痛淋的功效。

現代研究發現，蒲公英主要含有：蒲公英固醇，蒲公英素，蒲公英苦素，具有抗炎，解毒等功效。

但是要注意，如果頻繁喝蒲公英茶，有可能引起腹瀉。

這個我真的沒有聽過，但是感覺直接用蒲公英做面部的一些處理，不太好吧

痘痘的話，建議從飲食（選擇清淡點的）和針對痘痘的產品（去藥店買蘆薈膠等）進行保養

臉上出現了痘痘，一般要考慮是由於毛囊炎導致的，這種情況多和體內的激素水平紊亂是有關係的，特別是在青春發育期的時候，熬夜疲勞不良的飲食習慣等都容易引起，這種情況是可以喝蒲公英來改善的，但是主要還是要養成良好的生活飲食作息習慣。

蒲公英泡水喝的好處

1.清熱解毒

蒲公英清肝熱的效果很好，對肝熱引起的嚴重發紅、腫痛，多種傷口感染後或是化膿的疾病以及多種熱症治療效果都非常不錯。蒲公英的葉子用開水浸泡之後，也能緩解口乾舌燥的情況。

2.養顏美容

女性日常生活中可以多喝一些蒲公英水，能夠改善面板出現的面板炎或是溼疹。此外，由溼熱引起的痘痘，喝一些蒲公英水能起到緩解作用。

3.保肝利尿

在中國的醫藥古籍以及歐洲、日本的藥學史上都會蒲公英的功效有詳細的記載，一方面，蒲公英可以用於解肝毒，蒲公英根還能預防C型肝炎。另一個方面就是利尿，如果身體水腫的話可以用蒲公英來利尿去水腫，還可以保證體內的鉀不會跟著水分排出來。

4.消癰散結

對於出現高熱不退或是瘡癰腫毒的情況也可以用一些蒲公英水，能起到很好的治療作用，幫助消癰散癤。產後的女性還可以用它來治療乳癰，也有很不錯的效果。

5.補脾和胃

蒲公英能治療胃痛，具有補脾和胃瀉火作用，可用於脾胃溼熱、肝鬱化火、胃火熾盛的情況。

6.抗菌

蒲公英的葉子含有一些特效物質對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌有抑制作用。

7.改善尿道炎

蒲公英含有廣譜抗菌消炎成分，日常喝一些蒲公英水，能預防和改善尿道炎、尿路感染等炎症。

8.防治腫瘤

蒲公英根具有抗腫瘤作用，它含有的三萜化合物能將癌細胞殺死，是一種免疫促進劑。

雖然蒲公英泡水有如此多的好處，但是並不是說就完全沒有禁忌。因此，還是需要了解下面的內容，幫你認清蒲公英泡水喝的禁忌，否則很可能養生變傷身。

1.不要大量服用蒲公英

大量的服用蒲公英的話，由於蒲公英性質寒涼，會容易出現胃腸道不適狀況，表現為噁心、想吐、腹部不適或是拉肚子等。

2.對蒲公英過敏的人不能用

如果對蒲公英過敏就不能和蒲公英水。尤其是出現蕁麻疹、渾身瘙癢的過敏反應，需要馬上停止服用。

3.體質不適宜的不要服用

身體體質陰寒的不建議服用，因為蒲公英本身屬於寒性，體質陰寒的人喝它，病情不但不會好轉，還會出現副作用。

4.低血壓患者慎用

蒲公英泡水有降低血壓的效果，血壓低的人慎用。

5.慢性腸炎、脾胃虛寒者不能用

蒲公英性質微寒，食用過多會造成腹瀉症狀，慢性腸炎的患者服用會加重腹瀉，因此不適合服用。脾胃虛寒的人也不能單獨用蒲公英，還是需要跟溫和的其他物質一起泡水喝。

6.風寒感冒的患者慎用

蒲公英只能治療因為熱度導致的風熱感冒，對於風寒或體寒造成的感冒是沒有作用的，反而還會加重病情

蒲公英可以治療痤瘡嗎

蒲公英具有清熱解毒，消腫散結之功，可治療肝胃鬱熱，熱毒壅盛之痤瘡。

有些痤瘡患者發病與肝胃密切相關：①因面部是陽明經所過之處，陽明又為多氣多血之經，素體胃腸有熱，或飲食不節，過食辛辣肥甘厚味，使胃腸積熱或溼熱內蘊，循經上攻顏面，鬱聚於毛孔則發本病。②肝失疏洩，氣機不暢，導致氣滯血瘀痰凝，鬱結於肌表形成痤瘡；若肝失疏洩，鬱而化火，火熱循經上蒸於顏面而形成痤瘡。

蒲公英歸肝、胃二經，具有清熱解毒消腫之功效，故蒲公英可清肝胃之熱毒。蒲公英外敷可用於治療痤瘡。內服配伍銀花、紫花地丁、野菊花等清熱解毒之藥同樣可用於疔瘡腫毒（組方為五味消毒飲）。

本內容由中國中醫科學院西苑醫院 面板科 主任醫師 郎娜稽核

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