糖尿病是遺傳性疾病

糖尿病是一種遺傳性疾病，到目前已經發現，有糖尿病家族史的患者比沒有家族史患者的發病率高出3~40倍。在正常人群中，糖尿病的患病率為1%~5%，但對於雙親均患糖尿病的人來講，其子女患糖尿病的機率超過50%。

在我國，糖尿病的遺傳度為51.2%~73.8%，一般高於60%。不過1型糖尿病的遺傳度要低於60%，由此可見，2型糖尿病比1型糖尿病的遺傳度更強一些。

雖然糖尿病的發生與遺傳因素有關，但隨著生活水平的提高，大量高熱量食物的攝入導致肥胖，繼而造成胰島素抵抗和胰島素分泌缺陷，這是導致當前糖尿病的發病率越來越高的主因。

因此，專家說，環境因素（主要是飲食和運動）才是糖尿病發生的重要因素，即使父母患有糖尿病，如果子女注意預防，那麼患糖尿病的機率也會大大降低，因此，糖尿病病人子女也不必過於擔心。同樣，即使父母無糖尿病，但如果不注意預防，其子女照樣會患糖尿病。關注自身的“預警訊號”，如高體重、高血脂、高血壓、高尿酸等，早發現、早治療，把糖尿病拒之門外。

“我父母輩爺奶奶姥姥姥爺輩都沒有糖尿病。我母親生前說，好像她的姥姥得過糖尿病，但她姥姥是活了好幾個九十九歲(山東風俗，老人不願說一百歲，故年年說九十九歲。)”醫生們聽了我的陳述後，都笑了。說，“那麼高齡的人，得什麼病都正常。”可是我年紀輕輕才三十歲就得了老年病一一糖尿病。為什麼??是自做自受、吃得好、運動少，得糖尿病自討的。

糖尿病現已基本明確的兩個因素，包括：遺傳因素和環境因素。

遺傳並非是百分之百的遺傳,且通常隔代遺傳。而且糖尿病遺傳給下一代的並不是糖尿病本身,而是糖尿病的易感性,必須透過某些環境因素的作用,才能發生糖尿病。因此,糖尿病患者的子女應注意飲食、控制體重、適當運動,是可以避免患上糖尿病的。

糖尿病遺傳的不是糖尿病本身，而是容易患糖尿病的可能性。有糖尿病家族史的人群在

環境因素的協同作用下,如生活方式改變、社會老齡化等因素的影響下,糖尿病迅猛上升的形勢下勢必增加患病的風險,應當引起足夠的重視。

1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質性。糖尿病存在家族發病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合徵可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多型性關係最為密切。在2型糖尿病已發現多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

另外如果您身邊有患糖尿病的人，相似的生活習慣可能會導致共同患病，當然這並不是傳染，而是因為生活方式問題。您可以給身邊的人嘗試使用好智通最新研發的糖尿病治療儀，主要透過中醫穴道治療，不打針不吃藥，並且不忌口，非常舒服。

糖尿病究竟會不會遺傳呢？這是很多糖尿病患者都關心的問題。如果祖輩或父輩能攜帶了糖尿病治病基因，那麼讓他們的後代得糖尿病的機率也會有所增加，但也沒有必要多度緊張，這並非後代就一定會得糖尿病。

接下來簡單分析下糖尿病產生的機制，糖尿病80%以上都伴有肥胖情況。這就好比高熱高脂食物進入了肚子，胰島素自然而然就打開了，這讓胰島素β細胞有機會造出更多“劣質胰島素”，雖然這些劣質的胰島素也能進行簡單工作，但其與正常的胰島素細胞相比，功能是有所減弱的。它經常不把糖分分給細胞，這讓胰島素受體無法結合，長期下去，糖分油脂就不知不覺地遊離在血液中，高血糖就是這樣造成的。

當然，糖尿病除了遺傳因素的先天影響，還與平時的飲食習慣有這極大的關係，切忌暴飲暴食以及一些重口味的食物，如燒烤、麻辣燙等，所有說後天的影響也是很大。

越來越多糖尿病是由於後天對飲食的不重視、而且環境汙染越來越嚴重等導致的。所以每個人其實都應該注意自己的飲食健康，飲食儘量選擇一些清淡的食物，儘可能做到少油少鹽，少吃一些重口味的食物等。

綜上所述，對於那些有糖尿病家族史的人來說，在日常的生活中應該十分注意，多做體檢，儘可能地防患於未然；而那些已經患有糖尿病的患者要進行積極地治療，多聽醫生的話。

擅長中西醫結合治療糖尿病及併發症、甲狀腺疾病等內分泌代謝疾病，中醫雜病。

糖尿病具有一定遺傳傾向。1型糖尿病的患者，遺傳傾向沒有2型糖尿病明顯。1型糖尿病患者，如果父母一方患有糖尿病，子女2%-5%機率得糖尿病。同卵雙生的雙胞胎，其中一方得了糖尿病，另外一方患糖尿病的機率是50%。2型糖尿病經常看到有家族聚集的現象，比如父母親有、子女中有、兄弟姐妹有，那麼有2-3人會有糖尿病。2型糖尿病的遺傳傾向會更大一些，父母有，子女會有5%-10%機率患病，同卵雙生雙胞胎，其中一個有糖尿病，另外一個90%機率患病。

糖尿病的成因和致病因素很複雜，致病因素也很多，2015年糖尿病研討會中各國學者基本達成共識，糖尿病存在遺傳風險，但並不是糖尿病的主要患病因素。

就一型糖尿病而言：

1普通人（就是家族中沒有直系親屬患1型糖尿病的人）一生中患上 1 型糖尿病的機率還不到萬分之一 。

2、如果這個人的母親是 1 型糖尿病，這個機率大約是 3%。

3、如果他的父親是 1 型糖尿病，相應的機率約為 5%；

4、如果他的親兄弟姐妹有 1 型糖尿病，他自己得病的機率約為 8%。

二型糖尿病遺傳因素中，如果一個人得了 2 型糖尿病，其中遺傳因素的作用佔了40%以上。

糖尿病是不可逆轉的慢性疾病，預防勝於治療！ 如果家裡有直系親屬有糖尿病，子女遺傳的機率會很大，如果在飲食和生活方式上做出調整和預防，就能起到預防的作用。

1、在家吃飯 哈佛大學公共健康T.H. Chan學院的Qi Sun博士和他的同事進行了大型實驗，研究表明，每週吃5至7次在家裡做的飯菜，相比每週在家中吃飯2次以下的人，患II型糖尿病的機率低15%。 研究者們認為，經常外出就餐或者叫外賣的人，飲食中攝入了太多的油和鹽，且營養不均衡，這會導致體重增加，從而增加II型糖尿病的風險。

2、吃的雜一些 《Diabetes Care》於2016年9月發表的一項研究提示，提高膳食質量可降低糖尿病風險，膳食質量下降也與糖尿病風險升高相關。 何謂高質量膳食呢？高質量膳食意味著飲食中要加大蔬菜、水果、全穀物、豆類、ω-3脂肪酸及多不飽和脂肪酸的攝入量，並適當的攝入線油靈芝孢子粉，吸收大量的孢子油中的氨基酸和多糖修復胰島B細胞刺激胰島素的分泌而降低血糖和血壓，降低併發症。

3、控制主食的量及配比 一般主食是早餐100克、午餐100克、晚餐50克。另外，每天主食中若能有1/3~1/2的全谷、雜豆和薯類，對預防糖尿病和腸癌都非常有益。

4、攝入適量的蛋白質 建議每天適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉以及豆類食品。這些蛋白質生物價值高，而且利用率高，非常易於人體吸收，建議每日優質蛋白的攝入佔蛋白質總量的1/3。 成年糖尿病患者可以按照1.0-1.2g/kg供給。

5、少吃或不吃加工肉食品 吃加工肉製品（如鹹肉、燻肉和熱狗）每週至少5次的人與每週進食這類食物次數少於或等於1次的人相比，患上糖尿病的可能性增加了43%。

6、充足的飲水 增加每日水的攝入量，每日1000ml--1500ML是最基本的量，特別在乾燥的秋冬季節。減少或拒絕飲用甜飲料。 避免食用濃縮糖類，如糖果、巧克力、甜點等。在我們想吃一點甜的東西時，去選擇水果，而不是果汁、甜點

7、多運動 英國萊切斯特大學研究發現只要每天少坐90分鐘，就能為健康帶來很大益處。 另外，芬蘭進行的一項研究顯示：每週鍛鍊4個小時，每天鍛鍊35分鐘，患上糖尿病的風險會顯著降低。如果不想花錢辦健身卡，不妨上下班時，能走路就走路，上下樓梯時，能不坐電梯就不坐電梯。

8、正常睡眠不熬夜 英國專家研究發現，睡眠不足會提高2型糖尿病的患病風險，還會變胖。欠上短短30分鐘的“睡眠債”，就可能對肥胖和胰島素抵抗產生顯著的影響。提倡每天23點前睡覺。

9、每年體檢一次 有體重超標、家族病史和高血壓等致病因素的人，應每年驗血，諮詢醫生的意見。即使化驗結果正常，也不能掉以輕心。如果已經處於糖尿病前期（即血糖有點高，但又達不到糖尿病的診斷標準），每一至兩年就要檢測一次血糖水平。

糖尿病會受基因的影響，但除此之外，環境因素、飲食因素，運動，肥胖等也會導致糖尿病的發生。一旦父母患有糖尿病，隔代遺傳傾向增加，不過也不能表明其一定會患糖尿病。不過還是需要從以下幾個方面進行有效預防：

1、健康體重

保持健康的體重，可以避免很多疾病，尤其像糖尿病、高血壓這些慢性疾病。大家可以用BMI（身體體質指數）進行自測，BMI（kg/m2）=體重（kg）/身高（m）的平方，如果BMI在18.5~23.9之間，則表示體重正常。如果低於18.5，表示消瘦，如果在24~27.9表示超重，當BMI大於28時，表示肥胖。

2、飲食均衡

根據《中國居民膳食指南（2016）》和中國居民膳食寶塔推薦，每天至少要吃12種食物，包括糧穀類、蔬菜、水果、豆類、肉類、蛋類和奶類。

3、適當運動

每天平均運動30分鐘，每週平均運動150分鐘。

糖尿病的致病原因是有遺傳因素的。

1、遺傳，當父母一方有糖尿病，那麼子女患病的機率在30%，當父母雙方患有糖尿病，則子女患病機率會上升到41%。

2、肥胖，肥胖則伴有高熱量飲食，長期高熱量飲食引起的肥胖細胞嗎，需要大量的能量攝入，短期三個月左右，長期三兩年時間就可能讓人體內分泌紊亂形成胰島細胞嚴重損傷，造成糖尿病。

3、環境因素，熬夜、不規律的飲食作息、長期壓力大等都會造成人體內分泌紊亂，損傷胰島細胞，造成胰島素分泌異常，形成高血糖，造成糖尿病。

糖尿病長期高血糖損害全身多個系統，主要損害在於心血管系統。久病可導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織的慢性進行性病變，引起功能缺陷及衰竭。糖尿病早期症狀還是很明顯的。

糖尿病是可以預防的，即便是有遺傳基因也是可以完全控制住血糖

在糖尿病前期還沒有相應的併發症出現時，是調整糖尿病的關鍵，很多患者在這個階段控制良好甚至出現逆轉的現象。

1、修復胰島細胞，修復胰島細胞刺激胰島素分泌是這個階段的關鍵，協和醫院透過線油靈芝孢子粉來促進細胞修復胰島細胞，並增強對抗病毒和抗氧化的能力的同時刺激胰島素的分泌，使身體處於自然降糖。

2、同時控制每日攝入食物的總熱量,日常飲食宜低脂肪，控油控鹽限酒，補充膳食纖維及人體營養平衡等。真正做到高纖維飲食、清淡飲食,堅持少量多餐,定時定量定餐，可以減緩糖在人體內的代謝和轉化過程，減緩分泌胰島素的壓力。

3、適當運動，控制體重增長，並促進食物熱量的代謝。