忘了她吧！她既然不愛你了，那你還留戀她幹嘛？身位爺們兒，有點男人的骨氣好不好？不要老是娘們一樣，只要是有骨氣的男人，是不會打光棍的！[贊][贊][贊][贊]

她都已經結婚了，你還能怎麼樣？難道要等她離婚了再來找你？

世上女孩很多，沒必要為了一棵樹而放棄整個森林。

十多年仍在執著地愛一個人，是有些感人，但卻不現實，也很痴迷的傻，也不會得到讚賞！

還是放棄吧！沒有結果的愛不但苦不堪言，而且也傷及雙方。總該為自己想想未來，哪怕是一萬個捨不得，終究還是日落西山，漁舟唱晚！

聽我的，從這幽暗的死洞穴走出去，外面仍是一片光明寬敞大道，肯定能找到另外一份情！

每個人都有自己的過去，但是給一個人幸福不是非要得到她，還是看著她過得幸福，人都是感情動物，這種事情聯絡你可以適當的和你現在物件聊聊你們的過去，證明下過去的就是過去的，不會因為過去影響現在的，這樣大家都好，何樂而不為

如果心裡己經住進了一個人，必然會時不時分泌些多巴胺來暖著他，這種牽絆是幸福的，哪怕帶著些許的無奈和痠痛。明白彼此緣分太淺，只有相遇卻不能同行；明白這是一種不能說出口的卻是珍惜到歲月盡頭的情感；明白這樣的情感雙方只能用心用眼神用自律來把控；明白這是一種需要用餘生的時間來詮釋的純潔友誼！

人活半世，明白除了感情還有責任和道義，早己明白“感情用事”太沉重！

有一首歌是這樣唱的：“怕自己不能負擔對你的深情，所以不敢靠你太近…”

忘不掉多年前的前女友，雖然她已經結婚了。這是一個很正常的現象，說明你是一個懷舊和念舊的人，也說明在過去的那段感情中你投入了太多，昔日與自己卿卿我我，感情甜蜜的女友，如今已做她人妻。。。。。。所以，至今不能夠忘掉。

但是事實就擺在你的眼前，生活還要繼續，不能沉溺於從前。試想你的父母，朋友，親戚知道你現在的樣子，該是多麼的痛心！作為最為關心你成長的他們，多麼希望你從以前的感情中走出來，重啟感情之門啊。

對此，奉勸你現在轉移自己的注意力，不去想從前與前女友一起的生活，減少獨處的時間和機會，多參加一些集體性的活動，或者把自己的注意力轉移到工作中，多琢磨琢磨工作中的事情，提高自己的業務能力。作為成年人，明明知道你與前女友已經不可能了，就不要再想著破鏡重圓的事情了，況且那樣對你對她也是一種傷害，也是不道德的，是現代文明社會所不齒的行為。想想自己的未來，規劃下自己的未來，把多餘的精力投入到工作中或者事業中去，相信你，很快就會走出感情迷霧，找回自己。

過去十來年了，一直忘不了前女友，她已結婚啦，我怎麼辦？最好的辦法，你趕緊找一個女朋友療傷，你明明知道人家都結婚了，你十多年忘不掉，你傻啊，還是死心眼，有用嗎？人活著就應該現實些，不然你不但自己耽擱了，就連下一代也耽誤了，你想人家，人家可能都不知道，你又不能破壞人家的婚姻，這又何必呢？聽我的，迴歸正常，成家立業，去掉不實際的想法，祝你早日找到新戀人，脫單成功！

人的一生，有幾個十年？如果，十年後，你們都單著，還覺得有那種感覺，可以在一起。但是，不管男方女方，只要一方結婚了，都不可以再去追求人家。和諧社會，需要大家都守規矩，你如果再對人家太好，會讓別人覺得你是破壞別人家庭的。所以，把這份情，放在心底，好好藏著！因為人的一生，總會有遺憾！

1.愛你，卻不能打擾你，永遠不要去打擾那個你愛而不愛你的人。

2.有一種愛叫做放手，既然愛，就讓對方幸福快樂。

3.既然你愛的人結婚了，你也就讓她從你的生活裡面消失。

5.俗話說得好，沒有結束，就沒有新的開始，太過於執著的人，只會委屈了自己，為難了別人。

6.男人應該志在必得，而不是在兒女情長上拖拖拉拉，糾纏不清。

7.既然緣分已到，就請自重。

十年了，你還沒有忘記前女友，況且她已經結婚了，在愛情的歷程上你們已經畫上了句號。該做什麼，難得你想回到以前，不可能了吧？拋開所有規則和道德觀念，你的這種執著難得僅僅停留在原地？

如果我是你我會這樣處理：既然忘不掉了，索性就順其自然吧，保持一種平常心對待自己。暫時把精力放在自己的工作和學習上，任何時候生活都是一種習慣，一種個人風格的選擇。當自己選擇把重心放在工作和學習上，那種久違的感情會自然得到稀釋。也許你的工作出色，學習的認真態度不但成就了前女友的內疚，有可能周圍會有人願意和你交往，你的情感也就得到了進展。

如果我是你，假如我固執不肯放棄自己的前感情，感覺自己對此付出了很多的努力，如今卻發現不能在一起，委屈，抱怨統統可以。那麼這樣的你，又能如何？整天去糾纏前女友嗎？去落個破壞人家婚姻的不良青年嗎！你這叫愛嗎？姑且不說你對愛的理解，十年了，你還在沉溺一段過去的感情。在旁人眼裡你這叫放不下，在你的心裡，感情是什麼，愛是什麼你壓根就沒有自己的定義。

該醒醒了吧！十年可以發生很多故事，在你的生命裡，難得一種刻在心裡的感情就那麼令你走不出來？感情，不是你忘不了對方就能回到你身邊。感情，也不是用時間的長短來證明的。不管什麼時候，我認為愛是一種相互的力量，不是你個人單方面的發力。包容與理解、支援與關愛往往是感情得以延續的正確心態。

錯過的都是最美的風景，得不到的都是最好的。不是自己心甘情願放棄的，一輩子都有遺憾。

時間才是婚姻的最好的見證。你敢說你當初如果能和她走到一起，過個十年婚姻生活，你們依然會幸福如初？多少男女都是心甘情願，笑著走進婚姻殿堂？都不是五花大綁，用架在脖子上刀逼著的吧？最後大多數人是怎樣一個情景？

如果你和你的前女友結了婚，頂多是不留遺憾，至於你們會不會幸福一輩子，誰敢保證？你也不敢。你現在是用自己的幻想，彌補你們的遺憾，你總是想如果，你們一直在一起，你會如何，如何的幸福，越是這樣幻想，越是覺得遺憾。

張愛玲，把這種事，看得通透。她寫，得到了紅玫瑰，很久以後，白玫瑰成了窗前的明月光，紅玫瑰成了蚊子血。得到了白玫瑰，很久以後，白玫瑰成了胸前的飯粒子，紅玫瑰成了心裡的硃砂痣。

如果你真的愛你的前女友，如果她婚姻不幸，而你確信可以讓她幸福，那麼你可以試一試。如果她幸福，你就祝福她，別去打擾她。

也許你覺得，錯過她你很不幸，也許她錯過你，得到了比你更好的歸宿呢？你問過她嗎，她後悔她遺憾嗎？不要一廂情願。

找個自己感興趣的事情，投入進去就不會想了，讓自己忙起來就沒空想了。閒下來的時候你就會發現，原來身邊已經有了另一個可以讓你想的人了

換個活法吧，人家可早就把你忘了，你的愛給值得人，不是更好嗎！天天糾結一個不愛你的人，有意思嗎？！這輩子就像這麼活嗎？！

這種事情要自己有個標準，她沒結婚之前可以表白可以愛著。結婚了就不要再去打擾人家，你也轉變一下思想，她幸福就好，不是非要和你在一起

當今社會，你這樣深情且長情的人很少了！但是生活是要繼續的，感情也只是生活中的一部分，放下了，空著手才有可能去接納別的人或事。

人活著都是一場修行，不如意的事十之八九，這都是一次次錘鍊，坦然接受，樂觀面對。

在這個紛繁複雜的社會中，每個人都是肩負責任的。負重前行，從是人生常態，這樣才凸現出偶爾的快意恩仇是多麼的可貴。

放開手，揚起手裡的沙，勇敢地把握，砥礪前行，不負韶華。

你要學會放手，學會愛，學會怎麼去愛，把對她的愛放在心裡，在心裡為她默默地祝福，這是一個真正懂愛的男人應該做的事情。

不只是你，包括我，還有其他的男人，身邊的人並不是自己最愛的人。最愛的人在陰差陽錯之間成為了過往，成為了他人的妻子，孩子的母親。

不只是你，錯過了往昔，迷失了自己，只能在回憶中留戀著她的一切，她獨有的美，永遠難忘。我現在懂得了放手也是一種愛，不管當時的如膠如漆、恩愛如夢，忘不了她的溫柔與體貼，忘不了深吻半小時後的纏綿，忘不了她對自己的好。

尊重她的決定，理解她想要的自由，給她自己的空間，這才是愛的真諦。愛一個人不一定隨時都在她身邊，只要你記住她的笑，她的一切，在你的記憶中深深地刻下，永不磨滅，就足夠了。

千萬不要去打擾她，打擾她已有的平靜生活，我也愛她，可我尊重她，此生不再相見，也永無遺憾。

十多年過去了，題主還一直忘不掉已經結了婚的前女友，詢問他該怎麼辦？針對這個問題，我先給他分析一下。

這麼多年過去了，你依然還忘不掉前任，既然你對她感情這麼深，那麼為什麼當初沒有和她走到一起？既然你這麼明白自己的心，那麼你早幹嘛去了，現在好馬想吃回頭草了，告訴你晚了。你現在最應該的是反思自己現在的思想問題，好好對自己的現任。

有人也許會認為我說的比較重，但我認為“響鼓必用重錘敲”，現在不把他說醒，他會一直執迷不悟的。因為他做人是失敗的。

一，對不起自己

人生有多少個十多年，最好的十年時光題主都在懊悔中度過，曾經擁有的珍貴愛情，自己卻沒有好好把握，以至於現在想忘也忘不掉，想得到又得不到，使自己處在這種兩難的尷尬境地。

二，對不起現任

題主的感情是自私的，把自己最好的感情沒有給現任而是把它埋在心底，這對現任是不公平的，現任對他一心一意，而他卻心有旁人，這對於整天照顧他衣食住行的另一半該是有多麼大的傷害，也許她的另一半是不知情的，但那個女人也是可悲的，因為她沒有得到男友全部的愛。

三，對不起前任

他曾經對前任如此情深，以至於十年都沒有忘記。倘若當年題主可以再堅持堅持，如果再努把力，是不是就不會傷害曾經最愛的那個人。

人都有一個共性，總認為得不到的永遠才是最好的。如果當年你和前任結婚了，現在你也許會抱怨娶錯了人，她並非是自己心中最完美的那個她。

張愛玲的《紅玫瑰和白玫瑰》就有一段非常著名的話“也許每一個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變成了牆上的一抹蚊子血，白的還是床前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的一顆硃砂痣。”

生活沒有如果，只有結果。過去的感情就讓他過去吧。更何況前任已經結婚了。如果你現在去打擾她平靜的生活，你必將遭到良心和別人的譴責。

你心中還有她，但她心中不一定有你。一段感情已經結束了，誰還會在原地等著你，醒醒吧朋友，別人不會因為你十幾年沒忘記一個女人而讚揚你痴情，不會覺得你是多麼專情的一個男人。只會笑話你惦記一個有夫之婦，覺得你可悲。

結語：不是得不到永遠都是最好的，而是自己現在擁有的才是最珍貴的。你可以選擇忘記前任，也可以把她深藏在心底的某個角落，但不要讓她打擾自己現在的或者將來的生活。只把它當成一段美好的回憶。豈不更好！