人生下來就是註定要經歷苦難的。

男人怎樣能讓自己不那麼累？

1，減少自己的慾望：房、車、存款夠用就行，不要貪多，收穫和付出是要成正比的

2，減少自己不必要的開支：不是非常需要的就不要買，也不要因為促銷而買多，夠用就行

3，處理好家庭關係，積極融入家庭，讓家充滿愛，家人其樂融融就會減少累感

4，減少攀比，不和別人比，只要家庭在穩步前進就好

5，多運動，鍛鍊身體，放空自己，運動也會使你輕鬆

我在這裡說的是大部分普通的男人，家裡有礦的不論。男人的一生其實挺不容易的，往往越隨著年齡的增長，肩上的擔子就會越重。那麼要如何才能讓自己活得輕鬆一點呢？我以時間來分段，且看下面

0~20歲

這個時間段是一個人從懵懂無知到慢慢成熟的時間段，這個時間段可以看成是你人生中的一個鋪墊，非常的重要。為什麼說非常重要呢，這時間段你的主要責任就是學習，豐富自己的知識，不是說要對得起父母，對得起老師，而是這些知識會成為你人生的跳板，蓄力越多，你就會跳的越高。好好讀書是不接受反駁的，簡單的來說你的學歷越高，你能待的城市就會越繁華，越能活得輕鬆一點。

21~30歲

這個時間段，我就必須得說一下男人的事業跟婚姻問題了。婚姻算是人生的一件大事，也決定了你以後的生活是不是過得輕鬆。好的婚姻就是天堂，除了柴米油鹽之外，還有甜蜜。能娶到一個好的老婆算是人生之幸，至少在你累的時候還有一個港灣可以停靠。事業算是你幸福生活的一個保障，這個時間是你該努力的時候。沒錢的男人最窩囊，不一定非得說大富大貴，一份穩定合適的工作是基本。

31~50

這個時間段，男人到了成熟的階段，也是最累的時候。父母漸漸老去，孩子漸漸長大，經濟能否抗的住，家庭是否和睦，事業可還順利？這麼多事情，一顆心好像並不夠用，但是你的心必須夠穩，能處理好這一切才行。不可忽視的是孩子的教育，教育不是打罵，是一門學問，得做一個合格的家長。

50~100

佛家講究因果迴圈，20歲的你貪圖玩樂會導致你40歲一事無成，40歲的一事無成會造成你終生碌碌無為。不要說什麼平凡難能可貴，不努力只會被這個社會所淘汰。

千萬的人有千萬的活法，不管怎樣活著，努力總是沒錯的。

我覺得沒有累不累之說吧！

第一，所有的努力都是為了自己能好好生活。

第二，有家庭，父母要養，這是為夫，為子應該盡的責任，同時，也是為了自己不是嗎？

第三，讓自己不累，前期可以多努力，後期享福啊，沒有平步青雲的！！！

男人很累，男人比女人累。這可能是大多數人的觀點，我也有此同感。據相關方面統計，男人的平均壽命普遍比女人短，一定程度上說明男人辛苦、付出比女人多。有人說"男"字從造字開始就是男人在田地出力，也反映從古至今男人肩負的責任。那麼，男人怎樣才能讓自己不那麼累呢？我覺得要做到以下幾點:一是明確自己主要應該幹什麼？如果自己工作上單位上責任很重，家庭中就要少擔負一點；工作上單位上事太多，也要善於分流，特別是有的主要責任人不要事必躬親，不相信下屬不相信同事。二是善於在自己的責任中找樂趣，不把責任當負擔，熱愛自己的工作和擔負的責任以苦為樂。三是要善於休息，拿得起放得下，翻翻書，聊聊天，轉轉路；看看電視，搞些活動，出門旅遊。不要讓自己的工作和責任始終佔據自己的時間，讓緊繃的神經得以休息。我想重點是這些，各人的情況不同，說這些與大家共勉！

作為一個男人想要自己不累，做到下面這幾點就差不多了。

1.知足常樂，是自己就是自己的，不是自己的彆強求。

2.無欲則剛，別要求有房有車。不娶媳婦，

3.不攀比,不計較。過的最累的往往也是這方面的人，自己本事沒有，和別人比這樣比那樣。

作為現代男人想要家人和自己過上好日子，不累是不可能的。

不論男人女人，沒有自己不累的，有身體上的累，也有心理上的累，身體上的累，好好睡上一覺也就好了，而心理上的累，就需要自己好好梳理一下思緒，正所謂有壓力才會有動力！

很簡單，找一個富婆包養你就完事了

其實就是不要整天的胡思亂想，鍛鍊身體，早睡早起，一日三餐，最主要的是要有目標，就像茫茫大海上的船隻需要燈塔的指引一樣，要有堅持，要有努力，無論結果怎樣，我們盡力了，我們在前行，男人的快樂很簡單

夢想—目標—行動—堅持—努力尋找方式方法—堅持—尋找方式方法—堅持—。。。—結果

1下班開車回家到樓下，先別上樓，車裡抽根菸，或者聽一首歌（就聽一首，別浪費時間回家吃飯）

2男人本身就是應該累，給自己定個信念？今天的自己要比昨天好，

3個人覺得累了就休息下，找個沒人的地方胡吃海喝一頓，

4（題外話）個人真的覺得累一點挺好，30歲到40是男人的黃金時間，到了40歲，好多事情生不由己，不得已，尷尬，小時候敗給了卷子，中年時候敗給了銀子，老年敗給了身體，這就是現在網路總結的男人，我也挺贊同，但是我不服，我想告訴所有男同胞，一句話，我命由我不由天，加油，努力只有這樣才能改變自己，要不然只能坐吃等死，到頭來，吃的都沒有了只能張著大嘴等著刮西北風了。

男人們越來越覺得自己活得太累，整天都面臨來自事業與家庭的壓力，在焦頭爛額，手足無措之餘，不少人開始酗酒、賭錢甚至吸毒，以此尋求解脫。

男兒有淚不輕彈。 女人受了委屈或有不開心的事可以大哭一場，而哭鼻子的男人卻被認為是沒有出息的。這一傳統的規則一代一代傳下來，致使男人不習慣用哭來宣洩不快和憂愁。殊不知哭無論對男人和女人都是有很大好處的。生理學家說眼淚能殺菌，哭一下能預防紅眼病；心理學家說哭是一種極好的情緒宣洩方式，而且比其他宣洩方式更有益健康。男人沒法用哭來宣洩鬱積的情感，只好採用喝酒、吸毒等方式麻醉自我，其結果要麼是變成一個渾渾噩噩的徹底被麻醉的人，要麼借酒澆愁愁更愁，反而陷入更糟的情緒之中。既然鬱積的情感是非宣洩不可了，那你不妨把"男兒有淚不輕彈"的規則修正一下，在煩惱的積壓下一個人痛痛快快地嚎哭一場，哭它個痛快淋漓，仍後再去做大男人，不也挺好？

大丈夫頂天立地。 在眾多的家庭糾紛中，夫妻雙方爭論的實質是男人對女性的認識――是把女性當作一個獨立的個體、生活中的夥伴來對待，還是隻把女人當作一個家的點綴。大男子主義者在家庭中往往認為自己應占絕對的主動與主導地位，女人只是男人的一根肋骨只能處於被動和服從的地位。糟糕的是，表面女人似乎很贊同此觀點，事實上，她們除了要男人的保護還要獨立，男人能完全滿足她們嗎？ 張鎬哲在舞臺上高歌的"好男人不會讓心愛的女人受一點點傷"，讓眾多的女歌迷柔腸百結，這是女人對男人的期望，男人千萬可別以此為標準。隨著自我概念的提升，現在的女性已真正支撐半邊天，作為男人又何必做那吃力不討好的事呢？這個規則應該被"大丈夫能屈能伸"替代，適應社會變化，調整自我概念和自我價值觀，把愛人真正當成生命中的另一半，共同分擔家庭與生活中的壓力，男人也許就不那麼累了。 規則三：男人應迎接刺激和挑戰。 現在有些人越來越追求工作與環境的刺激和挑戰。雖然他能從不斷的成功中得到快感，然而這樣的節奏對他的心理傷害也是非常大的。心理學的研究早已指出不規律的生活方式會帶來很大的壓力並造成身心疲乏，未來的不確定性更會讓人整日裡神經兮兮。倘若他沒有很好的放鬆與宣洩方式，又不能尋求愛人的鼓勵和支援，他不累才怪呢？其實男人的生活也應平穩，只在適當的時候尋求刺激與挑戰。 此外，還有一些通行的規則可以幫你減輕工作與生活的壓力： 一是建立自己的支援系統，即多交朋友。這裡的朋友可不是商業上酒席上的酒肉朋友，而是指真正的知音、知己，可以信賴，可以傾訴，可以真誠相待的人。本來家庭成員、同事朋友都是個人的支援系統，但遺憾的是很多時候這種關係徒有其表，無真正的互動，心煩時不會找他們訴說、求助，這對個人情緒的宣洩，壓力的減輕是無益的。只有建立真正的支援系統，才不至於孤立無援。 二是尋求心理人員的幫助。專業化的心理輔導或心理諮詢不僅可以幫你應對生活的壓力，解除情緒的困擾，更可以幫助你進行審視和反省，促進自己的成長。對男人尤其是商業社會的男人而言，尋求專業的支援與幫助是非常必要的，關鍵是你有沒有決心面對自己的內心。閱讀一些心理諮詢與輔導讀物，對你調適自己的心理壓力會有幫助。 最重要的是保持對自己身心狀況高度的敏銳與自覺，別忘了身心健康是生活與事業的基礎。心理問題有時也像身體疾病一樣，積少成多。心理問題堆積越多，對個人生活的影響（往往是潛意識的）也越大，處理起來也就更為複雜。 困擾你的也許有上述規則，也許是其他規則，檢視你的生活，淘汰掉不適宜的陳規，按自己的節奏和規律去生活，你就會擁有更多的輕鬆。

其實不單是男人累，女人也累。之前看過一句話叫做"生活就是，生下來，活下去！"

男人很累是因為他在社會上具有更多的角色，在家庭裡是父親，是丈夫，是頂樑柱。中國有句古話叫做養兒防老:可能還要面對自己年邁父母。男人，很累！要扛起所有壓力，還不能喊累；明明心裡有委屈，還不能流淚！奔波太久，回家很想入睡；應酬太多，身心早已疲憊。一直努力打拼，不讓家人受罪；總是撐起一切。所以很累。

女人，很累！尤其是有了孩子的女人。中國還有句古話:女本柔弱，為母則剛！在家裡，做飯了，廚師是她；孩子生病了，護士是她；孩子做作業，輔導是她；老人要照顧，伺候是她。洗衣，拖地，忙裡忙外，二十四小時全職保姆更是她！沒病假，沒年假，沒休假，出門在外，都忘不了往家打個電話！都說女人是一朵花，結婚前是花，結婚後是媽，心裡只有一個家，一個他，和那個讓人操心的娃！所以女人也同樣很累！

累不好嗎？

累是一種心態，和煩、不順、彆扭一樣，這個世界上真存在不累的人嗎？沒有，如何調整心態才是最重要的。

現在就是一個很好的例子，大家都被隔離在家，一天，兩天，一個月。讓你在家躺一個月，這是多少人夢寐以求的事情啊？可是有多少人感到快樂了？現在大家巴不得出去好好地跑一圈，出出汗。或者是趕緊去上班，去工作，人閒下來是會瘋的。

人世間所有的事都是相對的，得不到的永遠才是最好的，比如你付出了比別人多的艱辛，承受了比別人多煎熬，相對的你可能強健了自己的身體，粘枕頭就著的舒適，提升了自己的胃口等等。想想那些天天躺著卻失眠的人，天天山珍海味卻如吃糠咽菜一般沒有胃口的人，想想那些身體虛弱隔三差五去醫院躺著的人。也許你感覺的幸福是他們，而他們嚮往的幸福又是你。只是你在橋下，他在橋上而已。

為什麼修煉的人都在時時刻刻的折磨自己？因為他們知道只有這樣才能提升自己。不要去追求快樂和輕鬆，多看看現在自己所擁有的快樂和幸福，痛苦有多少，快樂就有多少。但是世人愛比較，總是拿自己的痛苦去和別人的快樂比。

又不得不提到這次疫情，大多數被隔離在家，讓緊張忙碌的生活得到了休息，看看身邊陪伴你的人，健健康康，你的付出也是為了他們能健健康康，開開心心。足矣！又何累之有呢？

想讓自己不累是不可能的，（舒服是留給死人的）

學會在工作中尋找快樂往往是最幸福的，知足常樂。慢慢體會人生的真諦你將會感到無比的快樂