寶寶可以天天吃獼猴桃，獼猴桃富含豐富的維c，建議一天吃一到兩個，太多也不好，容易引起反酸，對腸胃不好。同時也要吃些別的水果，飲食多樣化。

寶寶第一次吃獼猴桃時，要特別注意。正常寶寶不宜大量食用獼猴桃，任何食物對寶寶都要注意適量，每天吃一個獼猴桃，最好隔天吃，不要天天吃。

那麼，我來談談寶寶多大可以吃獼猴桃？如何吃獼猴桃？

*寶寶多大能吃獼猴桃？

獼猴桃多汁、可口、酸甜。它除了富含蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注目的是它的維生素C含量。

據分析，每100克水果中含有-c100-420毫克的生命維持力，處於水果的前列。一般來說，健康的寶寶六個月後可以吃獼猴桃。

*吃獼猴桃對寶寶有什麼好處？

1.獼猴桃吃起來酸甜，屬性寒涼

具有解熱、止渴、通便、健胃的作用。對解決發熱、口渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題有很大幫助。

2.獼猴桃被認為是最有營養的水果

除了豐富的維生素和纖維素外，它還含有其他水果中的稀有營養素——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸和天然肌醇。因此，被營養學家稱為“營養活力之源”。

3.獼猴桃是一種低熱量、低脂肪、富含膳食纖維的食品

每個獼猴桃只有45卡路里。它是一種美味的食物，有沒有脂肪，寶寶吃可以避免兒童肥胖。

4.獼猴桃含有較多的膳食纖維

具有潤燥通便的作用，對緩解寶寶便秘有很好的效果。

*寶寶吃獼猴桃的注意事項

1.根據科學研究，三分之二的寶寶在第一次吃獼猴桃時會有不良反應。

因此，寶媽在第一次給寶寶加獼猴桃時，一定要注意少量。同時要注意是否有過敏反應，如皮疹、腹瀉等。

最好把獼猴桃汁擠成鮮汁給寶寶吃，這樣比直接吃更安全。選擇成熟度較好的獼猴桃，可以減少過敏的機會。

2.飲食禁忌

不要與乳製品同食：獼猴桃與乳製品同食會影響消化吸收，並會引起腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。

不要和肝、黃瓜和胡蘿蔔一起吃：獼猴桃和這些食物一起吃會破壞維生素C。

3.寶寶在腹瀉時，不宜吃獼猴桃

因為獼猴桃有潤腸通便的作用，所以寶寶腹瀉時不要吃獼猴桃，否則會加重寶寶腹瀉，嚴重時會導致寶寶脫水，威脅寶寶生命安全。

4.自然成熟的獼猴桃最好

不建議用蒸煮的方法給寶寶催熟。

最好給寶寶新鮮自然成熟的獼猴桃，以充分發揮獼猴桃的功效。

如果獼猴桃是硬的，有澀味，可以和蘋果放在一起，密封在塑膠袋裡，幾天後獼猴桃就會變軟變甜。寶媽不妨試試這種方法。

其實，寶寶吃什麼水果，吃多少，要根據寶寶的身體素質來決定，這樣對寶寶才是健康的，只有適合寶寶，才是最好的。

獼猴桃是一種營銷價值極高的水果。含有人體需要的17種氨基酸和多種礦物質和多種維生素，尤其是vc的含量比柑橘、蘋果、梨、葡萄等水果高几倍到幾十倍，因此又被稱“vc之王”、“生命之果”。

獼猴桃所含的氨基酸中，各類氨基酸的組合配比很接近於人腦神經細胞中氨基酸組合配比，因此食用獼猴桃有助於孩子大腦的發育。你給寶寶吃獼猴桃，無疑是聰明的選擇。

能不能天天吃獼猴桃，要從以下幾點判斷：1是孩子的年齡。1歲以上，建議食用。因為，獼猴桃性寒，孩子太小，腸胃虛弱，食用後易拉肚子。2是冬季適當加熱，過冷，適用後容易造成胃腸不適。3是食用未使用膨大劑的獼猴桃。現在許多果農為追求經濟益效，超標準使用膨大劑，不僅果實不耐貯存，而且口感變差。更重要的食用後，可能對人體造成不良影響。

寶寶當然可以吃。獼猴桃的果實中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且還每百克果肉含維生素400毫克，比柑橘高近9倍。獼猴桃的鮮果酸甜適度，清香爽口，是一種名副其實的“超級水果”。獼猴桃中的微酸，能促進腸道蠕動，減少腸胃脹氣，促進生長激素分泌。對寶寶的健康非常有益。