需要具體問題具體分析，卵巢是否早衰也跟年齡段有關。一般來說月經量相對穩定在4-7天都是正常範圍。

而月經紊亂、內分泌失調、子宮卵巢萎縮、面板粗糙暗淡等狀況，有時也不只是單純的婦科疾病，女性碰到這些問題的根本原因其實是肝功能不佳。

女性一生所經歷的月經、分娩、哺乳等都需要血的滋養，而肝臟也需要血的供養，因此女性養肝重在暢通氣血。

養肝涉及方方面面，而飲食是有效又可控的一個環節。女性在養肝過程中應該怎麼吃呢？

1、補充維生素E

維生素E可預防肝組織的老化，還能抗氧化、延緩衰老。大豆、核桃、腰果、花生等食物中都富含維生素E。

2、多喝水

多喝水不僅可以滋養肌膚，還能促進新陳代謝，排出肝臟毒素，減輕肝臟負擔。可以在白開水裡加幾片檸檬，有促進排毒、提高免疫力、養肝護肝的作用。女性還可以經常自制果蔬汁飲用，能補充維生素和礦物質，喝出好氣色。

3、常喝花草茶

菊花、玫瑰花等都有疏肝解鬱的效果，女性可以經常用來泡茶飲用，還能幫助舒緩不良情緒，心情舒暢對肝的健康也有促進作用。玫瑰花葯性比較溫和，能夠溫養心肝血脈、疏肝理氣，起到鎮靜、抗抑鬱的功效。

4、多吃一些可養護肝血的食物

血液是護肝養肝的基礎，人體內血流量的減少會使肝內血液迴圈功能下降，導致肝臟吸收營養、代謝和排毒的能力也相應減退。紅棗、黑芝麻、菠菜、牛肉、豬血、鴨血、雞肝等都有滋陰補血的作用。

5、不吃生冷食物和燒焦的食物

生冷食物主要指冷飲、生魚片等，過量食用易導致急性胃腸炎、痢疾，使肝病惡化。燒焦、烤焦的食物中容易含有致癌物，不宜食用。

6、少吃油炸食物

油條、油餅、炸糕等油炸食物，長期食用容易引發脂肪肝，還容易導致過氧化物在體內堆積，引起癌變。

7、不宜過度節食

有的女性為了追求形體美而過度節食，過度節食會使機體長期處於飢餓狀態，體內缺少蛋白質、脂肪和碳水化合物的供給，會影響肝的正常代謝，而肝代謝異常又會導致脂肪在肝臟中運送不出來而在肝內大量堆積，從而形成脂肪肝。

什麼是月經量少？

來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。正常月經量為20-80ml，少於20ml或者小於2天考慮為月經量過少。一般來說，如果每個週期一包衛生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，或者經量較前明顯減少一半都考慮經量減少。

1、子宮發育不良。

月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。這種月經量少多是原發性的，也就是說從第一次來就少。

子宮內膜結核引起內膜病變或宮腔手術（人工流產術、診刮術、子宮內膜息肉切除術）等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。這種月經量少多是繼發性的，也就是說原來月經量是正常的。

2、激素分泌異常。

雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息不規律、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

3、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬於“功能性子宮出血”的範疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。

什麼是卵巢早衰？

卵巢早衰指的是40歲以前的卵巢功能衰退導致閉經。卵巢是分泌性激素的器官，功能衰退簡單來說就是分泌激素少了。

我們瞭解了月經過少的原因和卵巢早衰，就明白：由於激素分泌異常導致的月經量少就可能是卵巢早衰的訊號。

出現月經量少，應及時到醫院就診，查詢原因。

綜上，月經量少是卵巢早衰的一種症狀，具體診斷早衰主要以性激素檢查結果為準；發現月經量少主要需查詢原因，對因實施治療。你需要注意的是，即使月經少不是由於卵巢早衰引起的，也要引起足夠的重視。

月經是女性朋友親密的朋友，每月如期而至，適時而止，表現一定的規律性。正常月經的週期21~35天，經期2~7天，經量5~80ml均屬於正常。月經量少於5ml診斷月經過少，也屬於異常的表現。除了月經量的判斷，與以往相比，月經量忽然發生了量的減少，比如經量減到了既往的一半或者以上，也需要我們關注。

月經過少的病因如下：卵巢雌激素分泌不足、無排卵或因手術創傷、炎症、粘連等因素導致子宮內膜對正常量的激素不反應。使用複方口服避孕藥、情緒影響、結核病史、刮宮史都會導致月經過少。

藥物流產有導致上行性的感染的風險，藥物流產的血運豐富，血液本就是細菌很好的培養基，絕大部分藥物流產出血時間長，也容易感染，進而導致輸卵管梗阻和宮腔粘連。

魚水之歡固然美妙，對於近期無妊娠計劃的男女落實好避孕方法更重要，因為人流有風險，選擇需謹慎！

子宮內膜結核常由輸卵管結核蔓延而至，晚期因子宮內膜遭遇不同程度破壞而表現為月經稀少或閉經。除了月經量減少，生殖器結核的臨床表現還有不孕、下腹墜痛及發熱、盜汗、乏力、食慾減退、體重減輕的全身症狀。

卵巢早衰（POF）的經典定義是發生在40歲之前的、有持續性繼發閉經的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。卵巢衰退可發生在青春期前，或有青春期同步發生，因此，既可以表現為原發性閉經，也可以表現為繼發性閉經。

1、卵巢早衰的表現有哪些？

1）閉經：發生在青春期後、40歲前的卵巢早衰（POF）表現為繼發性閉經，一般有第二性徵發育。50%的POF女性表現為月經稀發（月經週期大於等於35天）或子宮不規則出血，漸至閉經；25%的POF女性表現為月經週期規律而突然閉經；也有患者停避孕藥或分娩以後閉經。也有已診斷為POF後，又一過性的月經週期恢復，但POF確診的時間越長，恢復的可能性越小。

2）雌激素缺乏的症狀：雖然原發性閉經的POF女性呈低雌激素狀態，但是低雌激素臨床表現相對少見。約70%繼發性閉經的POF女性常常會出現像絕經女性女性那樣的低雌激素症候群，包括潮熱、出汗等血管舒張症狀，抑鬱、焦慮、失眠及記憶力減退等神經精神症狀，甚至陰道瘙癢、燒灼、乾澀及性交痛，以及尿痛、尿急及排尿困難等生殖泌尿道症狀。這些症狀可能在閉經、甚至月經失調前就出現。

3）自身免疫性疾病的表現：9%~40%的POF女性常合併自身免疫疾病，伴發各自特有的表現。12%~30%的POF女效能被檢出患甲狀腺疾病，18%有家族遺傳性甲狀腺疾病，2.5%有Addison病和糖尿病。

從月經過少的病因來看，有卵巢激素的原因，也有複方口服避孕藥、情緒影響、炎症如結核病史、刮宮史等因素導致。

從卵巢早衰的表現來看，也沒有月經過少或者減少的表現，或者出現月經過少，隨後進入卵巢早衰的程序。

月經量少的原因眾多，所以它不是卵巢早衰的訊號。那麼卵巢早衰的訊號是什麼呢？

在月經和懷孕方面，卵巢功能減退的最早徵兆應該是月經週期縮短和不孕。

月經週期縮短，就意味著卵巢儲備功能下降，如果過去您的週期是28~35天，漸漸縮短到21~25天，就要警惕您的卵巢要老了。

隨著女性年齡的增加，卵巢內卵母細胞儲備逐漸減少，女性會依次經歷不孕、不育、月經週期縮短、月經不規律，並最終會絕經。通常絕經前10年就失去妊娠的可能即失去生育能力，絕經早的女性似乎也會較早的失去生育能力。

沒有卵巢衰老的臨床症狀或者體徵，卻有生育能力降低的女性，哪些檢查可以提示要出現絕經或者早衰？

卵巢儲備功能的指標：如基礎FSH水平、竇卵泡計數、AMH等可能有助於預測其是否會提早出現絕經或者絕經過渡期，對於有生育要求的女性可能有助於縮短不孕的診斷和治療過程。

自古美人如名將，不許人間見白頭。卵巢的年齡不一定會和女性的生理年齡一致。所以醫生的友情相勸：“懷孕要趁早”絕對不是一句空話。

對於月經不調的女性造成原因有很多，有些人可能是因為長期服用避孕藥導致的，有些可能是因為經期不注意飲食，信用過涼食物導致的，有些可能是因為心情不好，有工作壓力而導致的，很多原因需要自己去總結，需要根據自身情況對身體作一個調理。

　　(一)血液迴圈不良型體質

　　在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多，經期會達7天以上。

　　改善小秘方：

　　血液迴圈不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。

　　(二)怕冷型體質

　　一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型的機率很高。

　　改善小秘方：

　　要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶。

　　這兩種體質都可以透過運動，飲食來改變症狀，因此我們不能忽略生活中這種小事，吃得會吃，不能湊合和將就，特別經期身體各個部分都很脆弱，我們要補予一定的能量才能保持身體健康，讓一個月一次的大姨媽來的開心，來的順心。

我從七月十八號開始上夜班，到大前天十六號來了三次大姨媽，而且特別少，顏色還深，還暗，我快小命沒了，嚴重的內分泌失調

那要看你的年齡了，月經量少從生理年齡上說是女人衰老的特徵。

如果你是40歲以下那可能就是其他問題了，要及時去婦科檢查諮詢醫生預防婦科疾病防治。

女人平時要注意保養自己畢竟生孩子後對自己的身體有很大影響！

導致月經少的月經很多，卵巢這個只是其中之一，比如內分泌失調、營養不良、手術等等都會出現，所以出現此情況建議到醫院進行檢查一下為好。

不是早衰。而是肝陽太勝，子宮太過寒涼。有地火迫天火之相，造成血不下行。但凡經血量少其色必然發黑。面色黯淡無光，嚴重者會有滿臉痤瘡。易怒。還有者夜夢哭泣。再嚴重者絕經。鬧的家宅不寧都是常事。女子屬陰，負陰抱陽。女子生命主體為陰分。陰分被陽所克必然消損。其生命力也就下降了。這就是為什麼女性經量越少哀老越快的原因，這都是疾病，非人體早衰。

現在每次前三天量巨多，前三天都得用420mm夜用衛生巾，一天三片都是透的，每次上廁所都像流產一樣，都是大血塊，頭暈的起不來床，到第四天就可以用迷你巾了，第五天就沒了，這樣感覺也挺不正常的，但是不知道為什麼，每次都會提前十天左右。。。

單純的從月經量少上不能看出是卵巢早衰，月經過少的原因分為以下幾個方面:

1.子宮內膜受損，宮腔操作，宮腔感染，臨床表現有:各種手術導致的子宮內膜受損，粘連，子宮內膜結核，產後，流產後化膿性內膜炎。

2.婦科內分泌疾病，臨床表現為高泌乳素血癥。

3.其他內分泌疾病，臨床表現為甲狀腺功能失調。

4.特發性，臨床表現為排出子宮內膜受損和生殖內分泌功能紊亂。此類月經過少的發病機制可能與子宮內膜上的雌激素受體缺陷及其他一些成分的分子生物學改變有關。

判斷月經過少的病因根據病史，內分泌檢查，B超，子宮輸卵管造影和宮腔鏡等方法可以明確病因。

卵巢衰退自測表——以下症狀你有多少？

1、月經不調；

2、失眠多夢；

3、潮熱虛汗；

4、抑鬱或疑心；

5、內分泌失調；

6、陰道乾澀；

7、煩躁易怒；

8、面板蟻走感；

9、面板粗糙；

10、生理功能減退；

11、頭暈頭痛；

12、疲乏無力；

13、感覺障礙（平常有冷、熱、痛麻木感）。

【測試結果】

A、出現上面1-2種症狀表明“卵巢衰退”已經開始；

B、出現上面2-3種症狀表明“卵巢衰退”開始加速；

C、出現上面4種以上症狀表明“卵巢衰退”非常嚴重。

D、出現上面4種以上症狀表明“卵巢衰退”非常嚴重。

很多女人對這個問題非常關心，不管是年輕的還是上了年紀的，都擔心月經量的減少，是身體衰老或者其他疾病的徵兆。

所以就這幾個問題，今天就來統一進行回答，提供參考。

月經是卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。所以，激素水平以及子宮內膜的厚度、面積決定了經量的多少。

隨著年紀增大，卵巢功能相對下降，即使還有排卵，但卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降，子宮體積一定程度上萎縮，子宮內膜增殖減退，的確會有經量減少的表現。

但是反過來，經量少則不等於衰老，因為疾病、內分泌因素導致激素分泌不足，因為人流等手術創傷、炎症粘連導致子宮內膜變薄或對激素反應不足等，也會使經量變小。

另外，醫學上認為，月經量20~80毫升都屬於正常範圍，而少於5毫升才叫過少——這是整個經期一片日用衛生巾都沒有溼透的量，故略減少並不就是過少。

因此，如果沒有上述疾病因素，只是經量略小，不用太擔心，改善生活方式，嘗試進行瑜伽、舞蹈等愉悅身心的活動，保持年輕身心狀態就好。[68]

月經量少是什麼原因?

　　第一、年齡的增大

　　女性隨著年齡的增大，卵泡儲備數量減少，卵子質量下降，這種情況下，即使還能夠排卵，但卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降，將會導致月經減少。

　　這是屬於正常生理性的改變，就好像我們的面板會鬆弛，頭髮會變少，身材會發胖一樣，都是自然規律。

　　第二、疾病造成

　　月經量的異常，常常提示女性的排卵功能、內分泌、子宮內膜厚度、或宮頸病變等。

　　診治需結合患者病史並做進一步檢查，如基礎內分泌水平、子宮附件B超(必要時三維B超)、診斷性刮宮、或宮腔鏡檢查。

　　月經量過少，週期紊亂，內分泌提示FSH、LH升高，而E2低下，伴有卵巢竇卵泡數的減少，則提示卵巢功能減退。

月經量少，是女人早衰訊號？

首先看下卵巢早衰有哪些訊號？

肌膚早衰：臉上出現年齡段不該有的皺紋、斑點、下垂、眼袋等老化現象。

陰道乾澀、性慾下降：經常感到陰部乾澀，有疼痛感，原本美妙的性事變得毫無情趣，而且越發沒有性慾，出現性冷淡。

卵巢早衰：一般在45~50歲才開始出現衰退，提前出現。

月經失調：有些婦女可有周期延長、經血量漸減少，之後月經停止。

骨質疏鬆：目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。由於雌激素下降，骨質吸收加速，導致骨質疏鬆。另一方面，更年期婦女活動量減少，對骨骼機械性壓力減弱，骨質吸收速度較骨的生長速度快，造成骨質疏鬆，臨床表現腰背痛。

由此可見，月經量少確實是卵巢早衰的症狀之一。當然造成月經量少的還有其他的原因，所以，任何病情都要對症治療。

每個人的月經量大約在20-60ml，月經量的多少和體內性激素水平有一定的關係。

女人早衰的程序並非一蹴而就，日常不健康的生活習慣和行為方式對其內在身體產生潛移默化的影響。所以生活中預防很關鍵！

卵巢早衰指女性在40歲之前就發生卵巢功能衰竭，而正常女性自然絕經通常在50歲左右。目前診斷卵巢早衰通常按照這樣的標準:停經時間6個月（也有按照4個月），卵泡刺激素（FSH）>40U/L。

而女性的卵巢有分泌功能，可以分泌體內必需的性激素，比如雌激素、雄激素和孕激素等。雌激素對女性來說特別重要，首先它能促進生殖器官的發育，像輸卵管的發育、子宮內膜的增生等，其次它還可以維持女性特有的形態。因此當卵巢功能逐漸衰竭之後，會出現月經逐漸減少，但是和月經稀少相比，卵巢早衰帶來的雌激素量的下降反而危害更大。因為女性雌激素對血管內皮有保護功能，同時還能調節骨質代謝，延緩骨質疏鬆，因此當低雌激素暴露的時間越長，發生骨質疏鬆症、心血管疾病的風險就會越大。

所以，月經少可以是卵巢早衰的表現，但是需要根據性激素六項評估卵巢功能，如果診斷早衰，目前也可以進行激素的替代治療，不要太緊張。

現在醫學上對於卵巢早衰的診斷是有標準的，確診標準是AMH，就是抗苗勒管激素，要是懷疑可以前往醫院進行檢測。診治需結合患者病史並做進一步檢查，如基礎內分泌水平、子宮附件B超(必要時三維B超)、診斷性刮宮、或宮腔鏡檢查。

一直從事婦產科臨床工作，熟練掌握婦產科的常見病多發病的診斷和治療，並對產科急症，不孕不育，內分泌，更年期等方面有頗深的造詣。

卵巢早衰是指40歲以下的女性，卵巢生殖軸中的上級中樞的反應差，不能在生殖軸的正常調節下形成、排出成熟的卵泡，不能正常分泌女性的性激素。卵巢早衰多是由卵巢儲備功能下降或早發性卵巢儲備功能不全發展而來，它是一個連續變化的過程。在這段時間內，若採取了及時有效的治療措置，卵巢的功能都是有可能逆轉或延緩它衰竭的速度的。在卵巢儲備功能低下時，就會出現月經的變化，臨床多年經驗總結，表現為開始時是月經週期縮短或（和）月經量的減少，慢慢變為了月經週期變長和（或）伴有月經量減少，甚至可能月經幾個月一來，或乾脆不來並且伴隨著烘熱汗出，神經調節障礙和生殖道萎縮等一系列症狀。

若月經週期，經期，量一直規律的女性，突然月經量減少，一定是由一些原因導致的，比如：年齡，年齡越大，卵子質量越差，即使可以排出卵子，分泌的雌激素水平也會下降，導致月經量減少；疾病，月經量的異常提示了女性的排卵功能，內分泌，子宮內膜厚度或宮頸病變等導致，月經量少可能是由於卵巢早衰導致，但是並不能根據月經量少而診斷卵巢早衰。性激素六項是臨床常用的判斷卵巢功能的指標，AMH是診斷卵巢早衰最確切的。兩者結合，是判斷卵巢儲備功能的金指標。

綜上所述，卵巢早衰的表現有月經量少，但是月經量少也可能是其他導致的，因此，對於月經規律的女性來說，月經週期或經期或量突然有變化時，應及時就醫，不可不引起重視。置之不理而延誤病情，造成無法挽救的結果。

本期答主：慄建邦，醫學碩士

　　月經量變少，月經量少的標準是多少?如何自測?月經量變少會是哪些疾病的訊號，真的會有卵巢早衰這麼簡單嗎?如果是其他方面的問題，要如何治療？

　　【正常的月經量標準】

　　通常情況下，一次的月經量的正常標準應該是50-60ml左右，我們醫生在臨床上面所看的標準應當是5-80ml。那麼，5ml大概是多少呢?我們應該都是有喝過可口可樂的，大概就是一個可口可樂瓶蓋那麼多。每次的月經量如果您還是覺得不好測量，您可以使用月經杯，在月經每次來潮的時候，用月經杯兜住來潮的月經，這樣在測量起來是不是要方面許多。

　　月經量減少的原因：

　　婦科方面的問題：如宮頸炎、子宮內膜炎症。除此之外，輸卵管不通暢也是導致月經量減少的原因。我們有些粉絲因為工作壓力的緣故，有時會出現卵巢提早衰退的情況→月經減少。緊急避孕藥中含有大劑量的孕激素也會導致月經減少或者是延遲。

　　人工流產(多次刮宮對子宮內膜造成嚴重粘連和受傷)→月經量減少......內分泌失調→導致月經量減少......

　　【月經變多要滿足條件】

　　子宮內膜變厚，擁有的雌激素就會自然變多。卵巢早衰、卵巢功能減退、絕經或者是雌激素產生的量不夠，子宮內膜因為缺少營養的緣故自然是長不起來的。在這裡面，黃醫生建議各位粉絲做個卵巢儲備功能相關的評估，透過適當補充(雌激素+孕激素→可以解決月經問題。)

　　卵巢儲備功能檢測：促卵泡激素(FSH)和雌二醇的測定，月經週期的第2-4天的血清FSH水平可以反應卵巢儲備......克羅米芬興奮試驗(CCCT)。竇卵泡計數，月經週期的第1-5天，(雙側卵巢中直徑在2-10 mm的小卵泡數的總和)，竇卵泡數為3-6個，往往表示竇卵泡計數下降。

　　血清苗勒氏管激素(AMH)水平(年齡<30參考值2.5-6.3;年齡在31到35參考值1.88-6.08)，AMH低於正常值，往往表示卵巢功能下降。

　　因為雌激素不夠，是因為其他內分泌方面的疾病引起的，例如(甲狀腺激素、雄激素、催乳素)，這個時候，我們就需要做方面的檢測，針對病情做相關治療。

月經量少不一定是卵巢早衰，但是卵巢早衰的人大部分月經量少，週期很短，或者是出現停經的情況，我自己就是卵巢早衰。不過我能擁有自己的孩子我真的很幸運

月經量少往往會令女性朋友們感到恐慌，生活中，人們也喜歡將月經量少與卵巢早衰劃上等號。月經量少就代表卵巢早衰嗎？

女性卵巢的功能強弱與否，直接影響著女性的月經週期與月經量，卵巢早衰的人，一般都會有月經量少的表現。判斷卵巢功能是否減退，可前往醫院做個性激素檢查，而強健卵巢功能，是治療女性月經量少的重要環節。

不過，雖說女性卵巢功能退化會導致女性月經量少，但這並不能說明月經量少就一定是卵巢早衰惹的禍。

1、過度節食減肥

很多女性為了追求美，都會對自己的飲食進行苛刻的要求，過度節食減肥，往往會導致經期問題。由於女性月經與體內脂肪含量關係密切，若體重較輕或脂肪較少，往往會引起月經量少。

2、內分泌失調

學習工作壓力大，經常熬夜加班，或者常生悶氣，都會導致女性內分泌失調，從而引起月經不調現象。建議女性調節生活作息習慣，平時放鬆心情，不要過度緊張。

3、人工流產

女性子宮若人流刮宮過度，會造成子宮頸內膜受傷，從而引起月經過少。

4、久病體虛

中醫認為，女子月經量少多是由於血虛、血瘀、痰阻等原因造成的，如久病體弱、失血過多，或者淤血內停、血行不暢、經脈阻滯等，都會引起月經量少。