如果，你和前男友複合了……

　　1、不要犯同樣的錯誤

　　記住分手後你的反思，你遲早會用到它們的。

　　在你和你的前任男友複合之後，提醒你自己你們的關係是如何出現問題的，不要再犯同樣的錯誤。

　　如果你們之間的問題是爭吵太多，當你們有吵架的苗頭時提醒你自己冷靜下來。

　　如果你們之間的問題是你對他的朋友太刻薄了，記得表現得友善一些，你越是這樣做他越會珍惜你。

　　如果你的前任是你們關係出現問題的原因，善意溫和地提醒他這一次不要犯同樣的錯誤。

　　2、不要給自己太大的壓力

　　儘管你需要避免犯同樣的錯誤，但當你一直盯著它們不放時，你並不能很好地享受這段戀情。

　　享受你們的關係吧，除非你們吵架否則不要花太多的時間擔心。

　　如果你時時刻刻都擔心你會失去他，你將享受不到這段感情應有的快樂。

　　如果你害怕這段感情最終還是會結束，你應該和你的男朋友談一談。

　　3、重新開始

　　不要把你們的複合想象成戀愛冒險第二部分，而是把這一事件看做兩個人重新準備好應對他們未來生活出現的問題。

　　儘管你不能忘記過去發生的事，你也不應該再翻舊賬或糾纏不清了。當然，你可以提起過去發生的好的事情，不過一定要把你們的複合當做新的開始。

　　從頭開始，這一次你要更有遠見。

　　4、不要忘記做你自己

　　提升你自己和兩個人在戀愛過程中共同提升同樣重要。

　　但你不應該為了男朋友希望你怎樣而完全改變你自己。

　　只在你希望改變自己的時候做出改變，不要為了別人的想法而改變自己。

　　記住他喜歡你的最根本的原因，如果你變得不像自己了，他可能會不再喜歡你。

　　改變你的缺點和變成另一個人有很大的不同。改變自身的缺點是好事，但不要為了一段感情而完全變成另外一個人

　　5、觀察你的方法是否奏效

　　如果你和前男友複合了一段時間，但所有的事都非常不順，這可能說明分手是一個正確的決定。

　　一些戀人在不斷分手和複合中成長，但也有一些人透過分開意識到他們並不合適。

　　如果同樣的問題再次出現，你或者你的男朋友感到厭煩，你們可能需要談談分開了。

　　對自己誠實。如果你嘗試了所有的事卻並不奏效，現在可能就是放棄這段感情並向前看的時候了。

　　對你自己付出努力挽回你的前任的行動感到驕傲。

　　至少你現在意識到了他不值得你這樣做——瞭解真相永遠比疑惑他到底愛不愛你要好。

　　挽回前男友系列，至此結

一次火車上的偶遇，讓我認識了你，三個小時的旅程，我以為只是很平常的擦肩而過，下車時，我都已經走了，又返回來，隔著車窗叫你，告訴你我宿舍的電話，只說了一遍，你就記住了，到了傍晚，你真的打了電話過來，寫信，打電話，溝通的越多，我越覺得你就是最最適合我的人。

因為你喜歡運動，所以我也狂熱的開始運動，三個月減掉了三十斤，整個人比整容。

為何你突然放開我的手，再也不聯絡我，我用盡所有的方式去聯絡你，好吧，對於一個存心要躲避的人，我們是怎麼也找不到的，只是，你欠我一個理由。

我用了十年的時間來忘記你，在這十年裡你無數次的闖進我的夢裡，但是，在夢裡我每次去找你，你總是剛好離開，無數次在夢中惆悵醒。

現在，十四年過去了，我在百度上尋找過你，想知道你過得好嗎？知道你和別人一起開發了新產品，知道你仍如此優秀。但是，我只願遠遠遠遠的觀看你一下，不渴望複合，最好連面也不要再見，這一生，是你先放手了我，所以我才會如此的苦痛，而你，估計在十四年前你就已經把我忘乾淨了。對你，耗盡了我一生愛一個人的能力，但我，這一生，永不再見你，為了我最後那點自尊心。

能不能複合並不是問題，關鍵是複合怎樣才能不重蹈覆轍。當初既然會選擇分手，就說明你們之間有了可以讓你們關係破滅的矛盾。據有關資料統計，複合後的情侶只有百分之三走到了最後。剩下的百分之九十七，最後還是因為同樣的理由分手。

想要複合之前，應該考慮一下你們是否能共同解決這些矛盾。是否會有一個人要妥協，或者是雙方共同解決。但是，一般分手了，妥協的一定是想要追回的那個人。所以，應該考慮一下，是否願意因此改變自己去迎合他吧。

情人之間總是分分合合，合合分分，每一次分手都是對彼此以及雙方關係的的否定，這表明在兩個人的關係中存在問題。但是，面對自己付出那麼多的感情，面對自己曾經愛過的人，如果有一天他們回來了，我們是否應該接受了？

“和前男友分開已經快半年了，當初是因為過年回家見父母的事情，我們之間沒有出現任何感情問題。分手兩個月內他一直沒有聯絡我，即使我的朋友邀請他出來跟我吃飯，他都不願意。第三個月的時候，我生病了，就打電話給他讓他陪我去醫院，我們又開始有聯絡。但有時候他說話很難聽，真的傷到我了。我也去試著認識別的男生，但都沒什麼感覺。那天他說他想複合，忘不了我。其實這些日子我也一直沒有忘記過他，時時刻刻都在想他，想曾經在一起的日子。但父母不知道我們兩之間還有聯絡，他們內心對於去年回家見父母時突然分手難以接受，在他們眼裡他是個缺點極多的人，華而不實。我該怎麼辦好呢?”

所有的選擇都是我們自己根據自己的情況選擇的，是需要自己為這個選擇負責任的。面對前任回頭是否複合，不妨先搞清楚自己因為什麼想複合。有人是因為對過去戀情的不捨而答應複合，也有人是因為無法習慣沒有了某個人的生活。無論是什麼原因，當對方要求重新開始的時候，你就需要給自己更多的時間去要考慮清楚，因為有些事情你是無法改變的，如對方的缺點，別讓自己昏了頭的，再次陷入痛苦之中。

假若你也有複合的意思，你首先要確定的是他的感情狀況，是不是剛剛分手，還是一直單身，會不會只是把你當成了備胎，是不是因為一時的寂寞而找你?如果你只是對方的備胎，那麼你們的感情也不會長遠，騎驢找馬的人一旦遇見了合適的馬，立馬會拋棄身邊的驢。如果對方有其他感情糾葛的話，你一定要明確的告訴他，將事情處理清楚了，考慮清楚了，再來找你。否則再次被甩，痛苦的只是你自己。

如果你們已經決定複合，分手後的複合能讓人一下進入甜蜜時期，但需小心呵護，戒驕戒躁。無論當初是什麼原因而分手，重要的是你們已經分開一段時間了，決定重新開始之前更要慎重的對待這段修補關係。但是很可惜的是很多人都不明白這一點，之前的分開就已經預示著你們這段感情的薄弱點，如果不能嚴密的修補好，認真的審視你們之間的關係，那麼很有可能會讓你在同一個地方里再次的跌倒。可以和你的另一半共同探討分手的原因，遇到類似問題如何處理等，這對於這段感情的長期發展都是有必要的，很多人分手後複合，複合後又再次分開，就在於他們自己不去改變，導致問題一直存在，最後在精疲力盡的折騰中走向分離。

複合的那點小事，40%的現任情人，也是前任情人

作為勸分小分隊的隊長，通常勸分就是我的日常。

但這次當朋友將她和前男友的wechat紀錄轉給我，問我他們是不是還有可能，然後哭哭啼啼抱怨他說話不算話的時候，說真的我很難過。

墜入愛河的女孩子總是無法自拔，為了感情變得如此憔悴，面對前度的複合都會找各種理由說服自己。

重點是，對方是否還值得挽回?

或者說，兩人是否還有機會?

天下沒有不散的筵席，人間沒有不苦的別離，情人總是分分合合。早期好事者利用SPSS分析工具研究發現，40%的現任情人，也是前任情人。也就是說他們曾經分手了但又複合過。近期的一些研究則發現，第一次分手的複合率高達60%~75%。當然這些曾經經歷過複合式戀愛的人裡，並不是每一對都能修成正果，在幾經波折之後仍然有一半的人會走向永遠分手。

那麼問題來了，

如果你的前度曾經讓你那麼委屈那麼痛苦，究竟是什麼讓原先對ta死心的你又重燃希望？

如果你曾經無法忍受繼續和ta相處，究竟是什麼，讓你們又決定要再試試看?

跟所有社會心理學的問題一樣，簡單的問題通常都會有複雜的答案。

人類是少數喜歡犯賤的動物之一， 通常來說，每個男生心中都有前女友的影子（女生也是），要真正做到分手後再全身心投入到新的戀情相當困難。而大多數的戀情都是一道減法題，從剛開始的熱戀，到中間的平淡，到最後的煩躁甚至厭倦不斷地遞減。所以一般在分手時人都會有一種快感，一方面有一層終於解脫的意思在裡面。可是過了一段時間後，他們又會後悔：分手後感到不習慣、分手後捨不得。關係結束是一件很奇妙的事，雙方都需要時間去體會沒有對方的日子，究竟是會更加珍惜自己，還是會變得寂寞空虛。

在這段時間內請靜下心來想一件事情：ta還愛不愛我?

不論你甩人或是被甩，你都不妨問問你自己，你會重新喜歡這個人嗎?

總而言之，我們之所以會選擇複合，再努力一次，再給彼此一個機會，都是對這段關係有著深深的懷戀，發覺自己離不開對方。選擇相信這段關係在這一次會有所不同。沒有人會在悲慘的關係裡停留過久，我們選擇留下來一定有理由，而這些理由，大多是對我們有好處的。但是上面也說到，經歷過複合式戀愛的人裡，並不是每個人都能修成正果。如果他真的錯過了你，你應該安慰自己，“錯過的大雨”才有資格被拍成電影。

可以和前男友重新複合嗎? 如果妳同時向愛情顧間或好朋友問這個問題，相信妳會得到以下的答案：

「曾打破的碗即使重新修補·裂痕依然存在·」

「曾經背叛過一次的人·很有可能會再背叛第二次

雖然這是眾所皆知的道理·我還是不得不再說一次。

首先，基本上兩人剛交往時，如果已經可以預測終點在哪裡的話，就不要想舊情復燃了。 當妳出現「我和他恐怕無法超過3個月的念頭時，就不要硬著頭皮交往，萬一在交往過程中出現真正喜歡的人怎麼辦?如果只是因為寂寞或一個 人無聊想要有個伴，分手也是理所當然，即使是結婚很久的夫妻，也要有一定的感情基礎才能雜持長久。 因此，等到自己真的把他當男人對待，並喜歡到無可自拔的時候,再跟他交往吧，這樣才能降低分手的可能性

儘管如此，交往還是分手的話怎麼辦，就算再次交往也會因為同樣的理由而分開。 這不就是 兩人之間原本就存在的問題嗎？ 人是習慣的動物，所謂江山易改本性難移，在這種情況下，因為相同的原因再度分手的機率非常高，如果兩 人對此都有所領悟卻還是死性不改的話·更是如此。 但也有例外,不是因為彼此都看清了、對兩人的優缺點都若指掌後，感到厭煩才分手,而是因為外在的因素分手。

舉例來說假設男生是因為經濟因素或重要的考試等原因而提出分手，一段時間過去後，再次交往的可能性就非常大。 當然不可能分手後過了一兩個月，所有的事情馬上就變得不一樣，而是經過一段較長的時間，可能是幾個月甚至1~2年後·等他的情況改善,才是再次交往的最佳時機。 假如他先聯格妳的話·就表示他真的長久以來都把你放在心上。

再舉另外一個例子,雖然交往很是一段時同,但因為父母反對而分手·這不是因為對被此域到厭煩才分·所以再次交往後·彼此的關保反面會更加緊密·這時如何戰服男朋友的父母才是最大的問題。

想複合，有這四個訊號你可以認真考慮

早在2009年，美國德克薩斯州大學就做過一份關於分手後複合可能性的研究，資料顯示有65%的大學生，在分手之後還會和前任複合。

美國心理學家Nancy Kalish的著作《失而復得的戀人》中提及：那些分開超過五年後又複合的情侶中，有76%的情侶可以長久走下去。在這些成功的案例中，男女主角大多把複合成功的關鍵歸功於：雙方都更成熟了。

無論是從複合成功率以及複合之後的長期關係相處中看，複合是不少一部分人的選擇。這也就是說，如果能夠把握好機會並且表現得足夠好，複合還是很容易被對方接受並且成功的。

1距離你們分手，時間已經過去了足夠久

分手之後，雙方肯定會有一段尷尬期。希望挽留的一方肯定會覺得不甘心，整天想著纏著對方，希望對方能明白自己的感受。而決定離開的那一方會變得很冷漠，對對方感到反感或者害怕，擔心對方繼續擾亂自己的正常生活。

這一段時間裡雙方都處於一個不理智甚至有點蠻橫的狀態，思考問題根本不會認真去想，就算做決定也會很大程度上受到情緒的影響。所以寧願在這段時間採取冷處理，也不要採取過分的行為，因為說多錯多。

另一個時間點就是已經久到可以讓你改變一種習慣，久到讓你對沒有她的生活已經有了充分的體驗。

當你已經適應了沒有她的日子之後，你對她的態度也會開始改變，你再也不會像剛剛分開那樣狂熱地希望複合，你對她也再也沒有了那種咄咄逼人的壓迫感。這樣你們才會有更高效率的溝通，你和她在這個時候的感覺更加像兩個老朋友，就是因為你們兩個人都習慣了沒有對方的日子，你們相處的時候才不至於尷尬。

2之前不可調和的問題，現在有了解決的可能

之前可能因為異地，但現在你可以選擇回到她的城市工作。之前可能因為她覺得你不靠譜，但現在你有了穩定的收入有了一定的物質基礎和前途。之前可能因為父母反對，但現在父母的態度也有所改變。

以前年輕可能會覺得這些問題是不可調和的，但時間一長，人的思想會變得更成熟，很多問題就自然而然地有了解決的希望。

但問題的關鍵是你倆是否有這樣的心思再一次共同解決這個問題。很多人都會有這樣的慣有思維：以前不願意解決的問題現在也不想去面對，就好比你小時候想學游泳，可是學不會，到了現在長大了，你還是會害怕學游泳。你應該認清自己的改變，肯定自己的狀態，相信問題都可以透過自己的進步去解決。

3 你們有了一致的目標

她準備25歲左右結婚，你也覺得這個年紀剛剛好。她打算回家做點小生意，你也有了回家鄉發展的想法。她打算考研，你也在為考研做準備。

兩個人有了一致的規劃和目標，就更容易在前進的步伐上同步起來，也就是說在追求這個目標的路上，你不會丟下她，她也不會丟下你，因為你門的方向是一樣的。

同時你們有了一致的目標，你們會覺得互相會變得更加熟悉了，也就變得更加信任對方了。為什麼我們會建議在戀愛中要設立一些共同目標呢？為的就是讓情侶感受到一起去陪伴對方完成一件事的那種成就感，讓對方感覺到你對於我來說不單單是一位伴侶，更像是一位可以共同進退的戰友。

4沒有她的日子，你也有過痛苦難熬的時候

分開後的日子你是不是會常常想起她。某天起床的時候，看見身邊空空如也是不是突然想起你們在床上打鬧嬉戲的日子。某天經過那間電影院，是不是也會想起你們以前都會在週五約好看一場電影這個必備活動。走過那一個街角，聽到那一首歌，吃起那一款甜品，無一例外都讓你想起了她，回憶瞬間翻江倒海。你以為自己已經足夠堅強，但在遇到困難的時候，你還是不經意地想到了她曾經陪在你身邊安慰你的日子。

這些心酸的瞬間，是不是你也經常會遇見？念念不忘，必有迴響，如果你們都有這樣的經歷，就足以說明你們都很懷念從前的日子，你也記掛對方曾經給你的溫暖與支援。

你還沒脫單？你想挽回前女友？遇到了難以解決的情感問題？……

先說一個態度，如果對方心裡還有你，而你對於這段感情也是割捨不下，分手的原因不是很大，那麼，可以複合，並且複合成功率較高。

其次，挽回方式，這個是決定挽回時間長短和挽回成功率高低的關鍵因素。

錯誤的挽回方式，可能會導致挽回時間變長，挽回的成功率也會大大降低。

怎樣的挽回方式才叫做錯誤的挽回方式呢？

比如一分手就選擇不斷的糾纏，情緒和需求感爆炸，電話打不停，簡訊發不停，讓對方身邊親近的人幫忙挽回等等。這些挽回方式都會大大降低挽回成功率，增加挽回時間，因為一旦做了這些，對方只會對你更加反感，不但不會原諒你，還會認為你跟分手前的狀態一模一樣，甚至會造成刪除聯絡方式、拉黑等後果。

那怎樣的挽回方式才是正確的呢？

首先，控制好自己的情緒，控制好自己的需求感，學會冷靜。

接著就是提升自己的價值，豐富自己的生活，擴充套件自己的交際圈，做這些的目的就是為了提升自己的魅力，讓對方對你二次吸引。

除了這些基本的挽回套路，還可以適當的運用一些戀愛心理學上的小技巧，比如推拉式聊天，三三三聊天，四劍挽回法等等。

還有挽回的時候，對於對方簡訊或者電話的回覆很需要技巧，可能抓住某一個細節就能成功喚起舊情，喚起舊情以後，最關鍵的就是接下來的操作，這個操作可以決定是否挽回成功，是否能夠回到以往的戀愛狀態。

老師，有沒有辦法可以讓他主動來挽回我？

有。沒錯，我的回答是肯定的，戰術上要取勝，戰略不能輸，知己知彼，百戰不殆，瞭解分手後對方經歷的三個時期，他會主動來求複合。

得不到永遠在騷動，擁有的有持無恐，就像張愛玲說的， 每一個男人有過兩個女人 。

娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變了牆上的一抹蚊子血，白的還是“床前明月光”

娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口上的一顆硃砂痣。

其實，無論選擇哪個結局無非還是一個樣，總說女人善變，實際上，男人更加多變，分手更加難以挽回，想要讀懂男人，你要做的就是對於男人分手後的不同時期採取不同的策略。

第一個時期.自由期

大大小小的原因導致分手，無論具體哪個原因，總之是讓他感覺不愉快，選擇了單身是覺得在一起的痛苦多過於快樂。

分手之後，他立馬嚐到單身的甜頭，沒有每天的奪命連環call，不用想盡辦法哄女朋友開心，無需戒菸戒酒戒女色，肯定會甩開了狂歡，慶祝單身萬歲。

這個時期你要正式開始斷聯，“斷聯”是什麼？簡單說就是隔斷聯絡，千萬不要來打擾，讓他去嗨，前面嗨的多大，後面就有多空虛，你要沉得住氣。

第二個時期.不適期

人不能每天都處於亢奮狀態，生活平淡是常態，迴歸正常生活時，他就開始不適應反應。

不適應一個人，一個人吃飯，一個人看電視，一個人逛街。沒有人關心，沒有人陪伴，沒有人安慰。生活單調的沒有了色彩。

他開始回憶你們在一起點點滴滴，你的笑容，你的動作，你生氣時候的樣子，在找你和不找你之間掙扎。

第三個時期.主動期

經過前兩個時期，斷聯和欲擒故縱，他開始不適應沒有你的陪伴，有意無意打探你的情況，那你就要乘勝追擊，恢復聯絡，讓他明白，你一直在他身邊。

這個時候他就會感覺非常有安全感，心裡產生“託付終生”的想法，你聯絡他後，他也會順著臺階下，主動問候你的近況，你呢，暗暗高興就好，不要露出“就知道你一定會回到我身邊的”不屑嘴臉。

醫生會對病人生病的不同時期開取不同的藥，才能藥到病除。分手是愛情長跑路的調整時期，根據男生分手的不同時期，採取不同應對辦法，也叫投其所好，他會忍不住主動挽回你。

軍戀皆苦，你是那抹甜

在網路這個虛擬的空間裡，有個人對你噓寒問暖，陪伴你左右，挺好的，雖然沒有見過他本人，但是影片裡那個英俊剛毅的男人還是走進了我的心裡。

何時喜歡上他的，其實我也不知道，後面細想，或許是看到別人甜蜜的愛情故事的時候，從頭到尾腦袋裡都是他，這才發現原來我對他的感情已經從依賴變成了深愛。

這樣孤注一擲的喜歡，對我來說是第一次。

在一起後的第一次見面，為了去見他，我買了高鐵票和大巴票，獨自一人去往一座陌生的城市。

搭車那天，天公不作美，外面下起了大雨，天也有些涼。

高鐵轉大巴到了他部隊附近，下了車撐著雨傘按照導航的指示步行去酒店，雨太大了，撐著傘都淋了一身。

本來想給他一個驚喜的，所以沒有提前告知他，好不容易聯絡上他，他不能出來，只叮囑了他退伍的戰友幫忙照顧我。

隔天，他才請到假出來見我一面，匆匆相見，匆匆別離，跟自己想象的網友奔現的浪漫情景相去甚遠。

後面還有許許多多次約會，沒能順利見上面、導致自己只能獨自瞎逛的情況居多，為此我的心裡積壓了很多不滿。

不可否認的是，他很寵我，倘若他有100塊，他會把99塊都給我，盡他所能給我最好的！

但是從網友發展為情侶，我們之間沒有堅實的現實感情基礎，異地軍戀溝通的不便和不暢，讓我們的戀愛之路佈滿了荊棘，最終只能分道揚鑣。

分開後，我還是常常會瀏覽軍婚軍戀帖，看到別人的甜蜜時光，總會想起他。

我開始後悔，因為自己的不夠成熟，不夠理解他，導致了我們的分離。

朋友看我為了他鬱鬱寡歡，勸我說：“相遇不是緣分，重逢才是。忘不掉他，就去找他吧！ ”

日日夜夜的思念，賦予了我一腔孤勇，我鼓起勇氣重新聯絡了他，親手做了心形巧克力，坐車去見他。所幸我沒有弄丟他，我們複合了。

分開的日子教會了我們成長，害怕再次分開，我們也越來越懂得體諒對方。

現在他退伍了，我們在同一個城市，工作穩定，租了一房，三餐四季相互依偎，還養了一貓一狗，再生兩個熊孩子就完美啦！

人人都說軍戀很辛苦，我也知道很辛苦，但是相愛的兩個人，會給苦味的軍戀填充上一抹抹的甜。

因為愛所以願意等，我也很幸運地等到了軍人的他。他是我第一個想嫁的人，也希望是最後一個。

遇到過很多姑娘,在分手之後火急火燎地求複合，用盡全身解數，又是威脅又是苦肉計，最後把對方逼到無奈

終於從口中說出了那句聽起來令人世界崩塌的：“我不愛你了。”

此話一出，彷彿挽回基本已成悲劇定局，於是姑娘們開始進退兩難

說徹底放手吧，又狠不下心，說繼續作戰？又怕對方更加反感。

每當這時，在男友說出冰冷的“不愛你了”之後，我們該如何去做呢？

首先，我們要清楚一件事：一個人的感情狀態永遠是在變化的。

比如，今天你可能以為某個人的某種行為對他好感飆升，明天你可能就又因為他的某種行為對他好感下降，甚至開始討厭他。

所以在某一刻人說出對自己感情狀態的某一種定義時，不需要懷疑，勇於去面對，因為這僅代表了他當時那一刻的感情狀態。

比如你的男朋友說不愛你了，就無需追問，也無需琢磨，只需要承認：在這一刻他就是不愛你了。

不過，完全不用太擔心，正是因為這只是他某一刻的狀態，現在不愛你，不代表以後也不愛你。

切忌透露出任何強迫挽留之情

即使你再不捨，也不要表現得挽留欲過於強烈。

男生與女生不同的是，他們很少會故意丟擲一句“狠話”以求證你的在乎。

也就是說，他們說分手，就是真的想分手

無論你用多麼動情的方式進行迂迴，對他們來說也是多餘且無用的。

所以在他提出分手後，你的回覆越簡潔越好

但簡潔不是冷漠，而是不贅問“我哪裡做的不好？”“你為什麼不愛我了？”之類令人愈加煩惱的話。

正確示範：“如果你真的考慮清楚了，我也尊重你的決定，跟你在一起這段之間是我最開心的時光。以後各自珍重。”

不管這期間你有痛苦難耐，都請你閉嘴消失。

只要他愛上你第一次，就會愛上你第二次

道理簡單又明顯，因為你身上曾經存在過吸引他的因子。

也許這些因子因為時間的關係已經被打磨的差不多了

畢竟在戀愛中，有很多女生一心投入，就完全忘記了自我提升，或是在平淡中逐漸放鬆了這些特點。

那就靜下心來問問自己：當初自己最吸引他的一點是什麼？

現在這些品質還在不在？

所以，找到這個點後，你知道該怎麼做了吧？

現在的你在愛情中優柔寡斷，卻忘了最開始吸引他的是你的雷厲風行

現在的你在安逸中逐漸發福，卻忘了最開始吸引他的是你的魔鬼身材

現在的你逐漸變成了大小姐脾氣，卻忘了最開始吸引他的是你的善解人意

1

記住你曾經打動過他的魅力，然後去不斷強化，最好再加之外表的變化去豐富它。

這個改造可能是一個漫長的過程，特別是如果你想真正的以肉眼可見的變化出現在他面前

可能需要幾個月甚至半年的時間，但不要急火攻心

這期間一定要跟他斷聯，也不要去打聽他，給自己一個安靜專心的空間去逐漸走穩這一步。

2

在這段時間內，除卻有目的性地找回最吸引他的特質之外也可以沉下心來問問自己：

“除了愛情之外，你還有什麼感興趣的事情？”

如果你的回答是有，例如登山，繪畫，健身等，那麼不要吝嗇你的時間

因為你所付出時間的一切，最後都會成為你的優勢

與你本身捆綁在一起，也就是說，你又強化了自己的人格魅力。

如果你的回答是沒有，也無妨。

從頭開始，培養一個你所向往的技能，效果不輸前者。對他人產生吸引力的最重要兩個方面分別是：“能力”和“外表。”

3

第三，“翻盤階段”這可能就是你最關心的階段了，因為你終於可以真正地在他面前大顯身手了。

這距離你們分手的時間大概已經過去了許久，以往的愛恨情仇也早已清零。

就算他之前對你有負面記憶，但只要你當初走的漂亮又利落，你的位置就越趨於有利。

現在的你，在他看來是一個熟悉又陌生的、煥然一新的你。

如果你要想一個漂亮的開局，怎麼樣才能——疑是故人來又逢君？

例如：透過你們的有共同好友局啦，再不濟讓你們的共同好友曬一曬你的照片... ...

總之，就是各種引導他發現你的變化。

接下來就是恢復聯絡。

4

掌握主動權此時的你，脫胎換骨，不再是最開始那個苦苦哀求求複合的你。

現在你要做的就是對過去發生的心無芥蒂，你要流露出來的情緒是：

“我還是很需要你很信任你，但我跟過去不一樣了。你的存在對我來說依舊特殊，但是如果沒有你，我也值得最好的；所以我不會強求我們的關係走向，一切順其自然就好了。”

然後，你不需要做任何給你們關係定性的事，也不需要表達出任何對這段關係的著急和好奇

你只需要展示你的優勢價值，體現你們每一次見面的質量。

不斷地強化他“舊印象”中的你。

此時此刻，選擇權在你，跟我一起念

「我跟以前不一樣了，我要再看一看，選一選。」

請認真思考這個重新追求你的人還是不是你一直惦記的那個人，請打破自己的侷限性看看外面這個世界，是不是還有別的可能性。

這一次，選擇權在你。

國家二級心理諮詢師，大連市心理學會會員，32歲，刻哥具備八年以上的情感諮詢經驗、諮詢案例千餘件，對人格重塑有著獨到見解。

和前男友能複合嗎？能但也不能，主要還是看分手的原因。第一，由於家裡原因分手的。如果是自己這一方反對，那就要權衡前男友和家裡人在你心裡的分量以及前男友對你家裡人的態度;如果是前男友一方反對，那你要考慮好怎麼面對以及對待他的家人。第二，由於前男友自身原因分手。要是渣男啊，就絕對不要複合了。第三，由於自身方面原因分手，既然分開了，為什麼還要在一起？

人生沒有回頭路，感情也一樣，選擇了一個人就好好一起走，沒有誰和誰在一起就是合適的，能不能和前男友複合，關鍵在於兩個當事人，別人說什麼都沒用。