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1 # 小童逛吃逛吃
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破五”吃餃子,承載了人們期盼吉利、幸福的寓意。清晨起,家家戶戶放鞭炮,尤其放“二踢腳”被稱作“崩窮”,把“晦氣”、“窮氣”從家中崩走。老人們忌諱這一天串親訪友,也不準串門,說是走親會把晦氣帶到別人家。又有人說,這一天是財神的生日,戶戶放鞭炮吃餃子迎財神。不管何種講究,“破五”吃餃子,寄託著人們的新春期盼,那就是在新的一年裡,不辭勞苦勤勤懇懇便能過上好日子。
民俗專家說,“破五”吃餃子一般有兩層意思,第一是初五是牛日,休息四天以後破土動工,預示著咱們春耕即將開始了;另一層意思是初一到初四,一般是吃素的地方多,初五開始可以破素吃葷了。
麻雀雖小五臟俱全,餃子雖小,卻包含著營養健康的學問。餃子皮是用麵粉做的,屬於糧穀類;小小餃子皮可以包羅永珍,蔬菜、肉類、蛋類、海鮮等,都可以包進來;調餃子餡時還加點油。小小的餃子搭配的合理就是一個小“寶塔”;如果搭配的不合理,就有可能帶來一些健康問題。關於吃餃子的建議有以下幾點。
1、自己動手安全營養:現在市場上各種速凍餃子應有盡有,買起來很方便,也節省時間,但也就少了自己動手包子帶來的暖融融的氛圍和享受。建議和家人一起自己動手包餃子,雖然佔點時、費點力,但無論從心情和口味上都是一種很好的享受,而且安全營養。
2、肉類適量而止:好多人喜歡吃“一兜肉丸”的餃子。我們平常吃的肉已經不少了,所以,儘量地多用蔬菜少用肉,或者乾脆做成素餡餃子。做餡時用的肉不要太肥,原則是少放肉多放菜。還有,能自己剁餡就自己剁,乒乒乓乓的多有節日氣氛,只是注意不要影響到左鄰右舍。
3、油點到為止:許多人調餃子餡時,覺得只放肉香味不夠,還要另外加好多油。口味要講究,健康也要注意,我們吃的油已經過量了,影響健康了,所以應該點到為止。
4、擠菜丟營養:由於蔬菜中含的水分比較多,用蔬菜做餡時怕餡太稀,大家都習慣把蔬菜中的水分擠出去倒掉再拌餡,這樣等於把其中的營養素也給倒掉了。菜需要擠水的話,把擠出來的水分用來拌餡,防止營養的白白丟失和浪費。
5、鹽要少:油多了,口味就有點膩了,多加鹽或醬油口味是好了,可吃進去的鹽自然而然也就多了;吃鹽多了,血壓就會升高。所以,油適量,鹽要少
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3 # 農村雪媽媽
餃子,韭菜肉的也挺好吃的。肉芹菜的也蠻好吃的加點白菜放點香菜。像我們這邊大年三十都是要吃餃子的。初五是小年也是要吃的。15在別的地方是元宵節。在我們這邊也是小年,也是要吃餃子的。
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我特別鐘意韭菜雞蛋餡兒的餃子,濃濃的雞蛋味包裹著清鮮的韭菜,是一個神奇的組合,而且特別有媽媽的味道,新年的味道,因為小時候我們家裡窮吃不起肉,只能吃得起又便宜又有營養的雞蛋,所以現在長大了無論走到哪我吃餃子都只吃這個餡,代表著一種小時候的回憶吧。