心若簡單了，一切都簡單了，命裡有時終須有，命裡無時莫強求。慾望太多，壓力自然很大。有的人，有了一套房子還想有兩套，有了房子還想有車子，總是想要的太多，自然，你想要的不會從天上掉下來，得需要自己去拼搏，自然也需要自己付出得更多。

人生本來就是接力，不啃老，不消逝自己這是人的責任，有追求也是正常，但是要根據實際，要懂得充分利用現有，去得到沒有。想要和得到中間要做到，而做到就需要自己能有條不紊的去處理實際處理。很多人就是沒有想通，明明可以做雞頭，卻要去大潮流中做鳳尾，壓力不大才怪。雖然光鮮的在外，其實不過是在為他人做嫁衣，有時候應該想想，在外雖然拿著上萬的月工資，失去的卻是生活。雖然外表光鮮，失去的卻是自己。或許，人生的真正價值應該是懂得知足常樂，而不是空中樓閣的去追求更大的泡影。

■之所以會有壓力.心累.心煩.鬱悶.心情不好.寂寞.空虛..孤獨.煩惱.孤單.憂傷.迷茫.痛苦 無聊..是因為周圍環境太過繁瑣.周圍事太過繁瑣，好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊人生就更不該再想多餘來為難自己.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行

■人活著要天天開心快樂,無優無慮是人生的意義?和我三思行一樣,那要事事想得開,把挫折樂觀待,把困難看簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓己適應氣候變化,心情隨時調整,只要堅信快樂是你,開心會與你相伴.人生路不是這樣簡單,但你可以簡單面對,面對要開心的現在.小插曲,要欣賞,聽過品過,要收起來,回味它甜,丟掉無奈.人生短暫，萬事應想得開，隨時保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂過一生！學會懂得快樂、善於快樂實在是種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷

■人活著就是為生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂三思行

■人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的是幸福。幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著三思行

■人一生怎麼精彩？.就是說一個人應該怎麼樣去生活，怎樣去面對一切？用己的心告訴自己,要怎樣去走,做什麼事,要怎麼做,因為清楚，所以坦然 ,追求我的夢想,不斷尋找人生的目標,無論世界怎樣,自己都可以決定方向,不會隨波逐流,明白自己,就知道什麼是我想要的一生完美！人生本身是沒有完美的，做個完美的人，他會把自己東西給與別人，把別人的東西當作珍寶，把別人看作比自己更重要，但是做個完美的人，是多麼多麼的難，但是那樣事情又有幾個人能做到了，現在我們不必這樣，因為我們也做不到，所以我們可以從小事情開始，做什麼都是從一點一滴開始的，慢慢才可以讓自己變得完美起來.朋友你有沒有想過，如果那麼一點點事情你都做不好，你想走出你人生道路，那是不可能的，那麼一點點小事情你都辦不到，怎麼可以去做大事情了，其實沒有什麼的，只要你的堅持，給與自己的鼓勵，自己怎麼做那讓別人去說吧，怕就不是男子漢，怕就不是女中豪傑，我不想追求完美，但至少我會向那一步走下去，朋友我可以，你更加可以。三思行

■人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避三思行

■1.傾訴可取得內心感情與外界刺激平衡，遇到不幸、煩惱和不順心事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意人傾訴2.旅遊 當人心理不平衡、有苦惱時，應到大自然中去。有利促進機體健康。心理愈容易平靜 3.讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快書，讀時漫不經心，隨便翻翻。那麼，塵世一切煩惱都會拋到腦後 4.聽音樂 音樂是人類美好語言。聽好歌，聽輕鬆愉快音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快中而忘記煩惱。放聲唱歌也是種氣度，一種瀟灑解脫，一對長壽呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚。從事你喜歡活動時，不平衡心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才有朋友。別人需要幫助時，伸出你手，施份關心給人。仁慈是最好品質，你不可能去愛每個人，但你盡能和每個人友好相處。7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡好辦法。忘記煩惱憂愁、苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你傷害、忘記朋友對你背叛、忘記脆弱情懷。忘記你曾有羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫，心理就平衡了。忘卻有害無益人和事吧，保持心理平衡。三思行專屬

然後從我的職場經歷和感受出發，給幾點建議，希望對題主有幫助吧。

1、做好職業規劃。現如今這個資本的社會，如果你家境一般，沒有足夠的資金運作，是很難在初始就透過創業或者做生意這樣的捷徑去實現財務自由的，所以職業是一條最務實靠譜的道路，給自己在職業上做好學習和成長的規劃很有必要。題主是學程式設計的，應該明白這個行業幾乎是所有行業裡最重能力而不是學歷的地方，網際網路方興未艾，不管哪個細分行業都大有可為。

重要的是你的規劃，你三年之後要做什麼，五年之後要做什麼，想明白。

2、到更廣闊的環境去。我們的迷茫在於我們瞭解的東西不足以解答我們的疑惑，去一個廣闊的城市，你的視野更寬廣，接受更多、更新、更全的資訊。而且大城市相比小城市，機會不要好太多，尤其是題主的專業。

3、老闆比公司平臺重要。題主不必糾結於第一份工作在創業小公司，事實上如果老闆很nice的話，那比去大平臺大公司更幸運得多，畢竟決定我們將來薪資的，是我們將來的能力，決定能力增長速度的，除自身外很大程度依賴現在的老闆。進名企的總是少數，絕大多數人都是中小平臺出身，除了起薪相對低點外，跟創業團隊相比，只是五十步與百步的區別。而起薪，只要能解決溫飽，我覺得真的不用太看重，反正再多個一兩k也買不了房車，無非是更精打細算一點，反正日子已經足夠艱難。

4、機會與責任是等同的。你在團隊中的位置，完全取決於你想承擔多大的責任，你的表現是會被團隊和領導看在心裡的，在團隊有困難的時候，你能主動挺身而出，實現需求解決問題，那下一次出現問題的時候，領導和團隊才能第一時間想到你，把重任託付給你，你要去主動表現你的能力。

5、相信自己的伴侶。既然選擇對方，那就一定相信，她會理解你現在的困難，並且願意理解支援你，如果她是你的最終伴侶，那這段時期一定會是你們在未來最值得珍惜的回憶。如果實在不能，那也不要勉強，太過糾結於兒女情長的事有點英雄氣短，就安下心來，未來做一個更好的自己，靜待緣分吧。

現在的生活壓力太大我們需要自己去緩解。

先說我自己吧！離鄉背景來新疆，身邊的親人父母都在四川，平時只有電話關心她們，老人在家生病什麼的我都沒有在身邊，我們80後是最困難的孩子。獨生子女多，我們上面有爸爸媽媽，還有爺爺奶奶。結婚後還有公公婆婆，自己還有自己的孩子，還打工買房子自己又沒有文化，只有做苦力活，壓力是特別大，我們只有自己去緩解壓力。怎麼去緩解壓力呢？我是壓力大頭髮白了好多晚上睡不著。最近新型肺炎特殊時期。不能出門，在家做鍛鍊，跑步聽點輕音樂。晚上睡覺之前喝一杯牛奶。我個人感覺這樣可以緩解壓力。

你好，我來樂觀的回答這個問題，70後的我是農村人，農村沒有經濟來源，靠在外打工維持生活，生活壓力大得很，父母年邁，身體很不好，幾乎經常靠藥緩解病情，在外也就每個月打幾次電話，孩子在老家讀書每個月要千多元，一年下來要花費2萬多，父母生活費一年下來也不容易，自己還有每個月要支付車貸，工資不漲，物價漲，在外租房、養車，吃喝等費用，一年下來也是不小開支 ，用不著多想，只能實幹，累了就休息，想不開就睡一覺，不開心就聽聽舒緩音樂或跑步鍛鍊來解壓

人的慾望無限膨脹，從而導致生活壓力山大。慾望在內心裡，執著的追求，讓人萬分焦慮，只有放下，才能輕鬆自在。

人對物質的慾望日益增大。

食物：只要健康，解決溫飽就好。普通超市鱈魚60元一斤，高檔超市，南極鱈魚400元一斤，肉眼分辨不出優劣，只是導購說，南極沒汙染，其實都有汙染。一斤的錢能買6斤多。

對高價格的認可，未必是真。

衣服：中國產品牌羽絨服5千多一件，普通的4、5百一件。羊絨大衣品牌的1萬多一件，普通的幾百元。T恤高階的2、3千一件，便宜的幾十元。長靴4千多一雙，便宜的200元一雙。貴的一件可以買便宜的10件。衣服在貴，穿2、3年，也不喜歡了。這些高檔衣服，過幾年您再看，也許會覺得太不值了。

人對大品牌的熱衷追求，刷光信用卡，壓力倍增。

住：普通住宅小區房子8、7千元一平，高檔住宅小區2萬多一平。追求高階，舒適的享受，節約多少年，還房貸。

其實房子是固定的，社會是移動的。沒有太多錢創業的時候。租房也非常方便，想去哪兒工作，租房就好。

行：有人買車，還車貸。在大城市交通便利，公交車多，地鐵速度快，不想坐車擠，有計程車、網約車。

許多人買車一段時間後，覺得浪費錢了。車險、停車位、油費。一個車位20萬左右，一年管理費4千左右。20萬的車保險少說6千多，加油幾百元。這些加起來是不小的支出。天天思考怎麼多賺錢。心累。

再有人對異性的追求，門當戶對比較合適。但是人總望更高處看。要漂亮的，自己挖空心思討好對方，是累並快樂著。要找比自己學歷更高的，然後拼命包裝自己，表面看起來相配。花錢、浪費時間，猶心忡忡。

想追求更好的，無可厚非。咱們普通老百姓，量力而行，放下物慾的更高要求，一定能腳步輕鬆自在。