有規律的生活，可以不去重複每天大體相同的事情，每天基本相當的生活，卻不一定就是有規律的生活。

因為相當一部分人們所謂有規律的生活，也是相對而言的，刻意的掬泥於某種生活狀態，一成不變的生活方式不復存在。

要學習工作和生活，是在參與社會實踐活動中進行的，更多的是接受社會現實的選擇，要去適應和改造環境。

自己生活的規律性，也是受到周圍環境影響的。過於個性化，就是另類奇葩的反映。

當然，因為自己的原因，打破時空的生物鐘，晝夜顛倒，胡吃海喝的過度超前消費物質和精神財富，就是在無度消耗和透支生命。

如果為了自己的規律性生活，不顧及別人的感受，隨心所欲的以自己的生活方式為前提安排時間和享受，是否有過於自私的質疑呢？

（網路圖片）

不一定，有規律的生活不一定要每天重複事情，規律是時間和空間上的規律，生活還是要有創造性的，工作上也需要創新。

我所認為的有規律的生活：每天的事情重複做，但每天的收穫卻都不一樣。自律在於堅持。每天進步一點點，日積月累，我們就能得到我們想要的。努力不一定會成功，但不努力一定不會成功。

有規律的生活，意味著重複每天的事情嗎？我是這樣看待這個問題的。

首先，有規律生活與重複每天的事情，在性質上沒有太大的區別。但有規律的生活，其實幫我們節省了很多能量，讓所作所為更有效率。

我就舉一個現實生活中例子，九零年我在青海一個親戚開辦的工廠裡送貨，經過一年多的摸索，終於找到一條捷徑，山路雖然陡峭一點，但來往車輛很少，而且路途的距離縮短了很多，只要車技可以，能做到心無旁騖的開車，是絕對能保障來去平安的，路兩邊的自然風景還出奇的秀麗，曾無數次我都產生一種幻覺，我覺得我不是生活在俗世裡，而是生活在陶淵明筆下的“世外桃源裡”！那種心情、那種享受簡直用文字無法形容。

我是一個極端不喜歡走固定模式的人，當三四百天固定路線的重複後，我決定是時候做出改變了，我選擇大家經常走的路線，公路倒是平坦且開闊，但川流不息的車輛太多極易堵車，稍不留神就會出現碰撞事故，一趟下來距離足足拉長了有十餘公里，一個來回下來，不但耗費了過多的油料，還浪費了大量的時間與精力。

有規律的生活也包括一日三餐，如果不定時定量，一天兩天無所謂，但長此以往肯定會有損健康，有規律的一日三餐並不是意味著重複每天吃一樣的食物，隨時可以換著花樣來，在物質生活極度豐富的今天，一個月的飲食保持不重複是沒一點問題的。

讀書也是生活範疇的一個重要組成部分，譬如每天晚上有規律的閱讀，每天的內容肯定是大千世界，無所不包、無所不容，食物能化為我們的骨骼、肌肉與血液等等，而閱讀則化為我們的精神、眼界、素質與涵養等等。

再者鍛鍊身體，也是有規律的生活中的一部分，我們每天早上的跑步運動，看似每天傻傻的跑啊跑的，累的氣喘吁吁、汗流浹背，機械的重複著、堅持著，就因此身體素質的抵抗力一天天加強了，肌肉一天天的變得結實了，多餘的贅肉一天天減少了，看似意味著重複每天一樣的事情，但實質的變化確在一天天潛滋暗長。

有規律的世界，一億人有一億人的看法，有規律的生活，也是每天都有千差萬別。

有句流行很久的話說得好：生活並不是簡單的重複，還有遠方與詩！何況，有規律的生活，並不意味著簡單重複每天的事情呢？

有規律的生活，都不可能每天做著重複的事情，每個人的每天的生活方式工作習慣也不一樣。每個人的生活規律都是日出而作，日落而息。這是自然規律，每天的忙碌酸甜苦辣堅持等。生活的規律還是順其自然吧。

人活一世有規律的生活，可以不去重複每天大體相同的事情，不一定就是有規律的生活。所謂有規律的生活，也是相對而言的，刻意的掬泥於某種生活狀態，一成不變的生活方式不復存在。我們每個人要學習工作和生活是在參與社會實踐活動中進行的，更多的是接受社會現實的選擇，要去適應和改善環境。自己生活的規律性，也是受到周圍環境影響的。過於個性化，就是另類奇葩的反映。我們每個人不管你幹什麼都要珍惜眼前的工作和生活，適應時代潮流。須其自然。

蘇格拉底說

一隻腳踏不進同一條河

日子雖然普通

精彩卻不同

看好你的所愛

接近吧

教師每天上課，醫生每天就診，店員每天售貨，司機每天開車……人人都在重複性的工作著。每個人就像小行星一樣，有著屬於自己的軌道，不斷地重複著，簡單而有規律。

在職場打拼的我們，每天上班、下班、吃飯、睡覺，日子像日曆一樣翻了又翻，要不是臉上不斷加深的皺紋，可能真看不出這生活是有任何變化的。

但是，日子不能只是簡單的重複。教師每天上課，由於上課環境的不同和心情的不同，他的授課效果也許會有不同。醫生每天就診，他會積累很多經驗，為更多的病人更好的治病。店員每天售貨，面對不同的貨品和顧客，他會有不一樣的心情和收穫。司機每天開車，也會有不一樣的心得感受以及經驗的積累。

曾看過《魯班學藝》的故事，師傅問過他一句話：“一件兒手藝，有的人三個月就能學會，有的人得三年才能學會，學三個月和學三年有什麼不同”？魯班想了想才回答：“學三個月的，手藝紮根在眼裡，學三年的，手藝紮根在心裡”。

做重複性的工作，放在心裡和看在眼裡的結果是不同的。放在心裡的人永遠能把事情做好，看在眼裡的人即使是簡單重複性的工作，他也做不好。

做事如做人，做人嚴肅認真，做事也一樣。工作不在於簡單重複，在於人透過工作與思考，把簡單的事情重複做，這樣才能做的更好。

每天生活都是重複的過,每天也不必為那些麻煩事而傷腦筋,生活就是這樣。但覺得很無聊就得學會自己尋找樂趣,生活自然就會新增很多精彩。（包括旅遊）

有規律的生活，首先是積極向上的，重複也是有意義的，每一天的積累都是某一方面的積累。運動積累健康身體；攝影積累欣賞觀點等等

有規律的生活不一定是指每天重複著同樣的事，很多時候是指我們作息和起居有規律，比如說1.我們早上六點起床，晚上九點睡覺只是說大概在那個點差不多就行了了。2.至於說今天去捉魚了，明天也一定是去抓魚不是的是指每天都乾點有意義的事。所以我認為有規律的生活是指起居作息有規律，每天做自己高興做的事就好了，讓我們生活更加有意義！

有規律的生活，也不是重複每天的事，是說每天生活會井井有條，不凌亂，有計劃，有步奏，每天的收穫肯定是不一樣的。

規律和重複是不同的兩個概念，每天規律性生活不一定操持著重複作為，比如老師教堂講課，今天講了ABC，明天可能就講EFG了，婦產科大夫前時接產的是男嬰，後時有可能接產的就是女嬰。前者老師規律性的出入教室，後者大夫也是規律性的忙於產床前後，可他們的獲取和結果各有所異，‘重複’何存也？

大千世界，天文地理，宇宙銀河自然千古輪翻，但其內在變化競在千姿百態中執行，要麼地震，火山爆發，泥石滾流，隕石墜落何許之有？所以生活生存的規律是永恆不變的，是絕對的，但重複是差異的，變性的，相對的。這就是矛盾的普遍性和個別性的辯證內涵。

首先我認為你這個說法不對，有規律的生活，並不是每天都重複一樣的事情。

人體的一切生理活動都有著週期性的節律，我們稱生物鐘，人體生物鐘紊亂就會生病甚至死亡。有規律的生活是指我們讓作息時間和我們人體的生物鐘的節律一致，平時我們養成有規律的作息習慣，對身體健康是非常有益的。

比如：每天起床和入睡的時間應該有規律，成年人保證每天7～8小時的睡眠。工作、學習、勞動的時間有規律，不開夜車，不過勞。 一日三餐有規律，定時定量，不偏食，不多食，講究飲食衛生。不強求午睡，有條件的中午可平臥休息，減輕心臟負擔。每天應儘量定時排便，保持腹中舒適。早晨和晚間應適度參加力所能及的體育健身活動。每天有放鬆、娛樂、閱讀和交談的時間。保持情緒的相對穩定和樂觀向上。安排好休閒時間。俗話說：早睡早起身體好，這是非常好的生活習慣。養成好習慣，就是在保護身體健康。

有規律生活主要有以下幾個好處：

1、按時進食有利脾胃功能的康復。脾胃健康，吸收營養，滋養臟腑，強壯身體，提高免疫功能，為康復疾病打下良好的基礎。

2、有規律的生活，按時作息，能調整心態，糾正臟腑功能紊亂，促進陰陽協調，順應自然發展規律，提高人體免疫功能與自我康復功能，可以達到未病先防，已病提早康復的功效。

3、生活習慣的改善，能促進性格的最佳化。能一改過去消極的生活方式，懶散拖拉的作風，變被動為主動，提高心理素質，糾正自暴自棄，能積極地生活。

4、能培養自控能力，一改過去的只想不動的壞毛病。良好的生活習慣，有利於適應社會環境，有利於工作。

5、能促進家庭的溫馨。家庭成員之間相互適應的生活習慣，能促進相互的情誼，家庭成員之間的和諧，併為子女擁有良好的生活習慣，優良的性格，起到了示範的效果。

6、有規律的生活不會覺得每天無所事事，更多的時候會有明確的目標和計劃去實行，每天都過得十分充實和自在。

每天做有重複的事情包含:

生理方面:起床、穿衣、刷牙、洗臉、吃飯、如廁等。生活方面:為了生計，你每天要工作，要賺錢養家等。每天有規律的生活，不僅僅包含以上每天都要重複的事情。它是一種自律的表現。

例如:

堅持每天5點起床，23點睡覺。你計劃每天早上跑步1小時，雷打不動。你每週看一本書，不管一天天在忙，這個習慣一直要堅持。你制定了減肥計劃，每週三次去健身房，你做到了。每天晚上睡前陪孩子讀一篇故事，你踐行者。重複做事，只是我們一種生活習慣和工作習慣。而有規律，我覺得其實是自律，有目標、不忘初心，堅持到底、砥礪前行的毅力和決心。

自律給你自由！

有規律的生活，意味著重複每天的事情嗎？你怎麼看？

一個人有規律的生活，我認為指的是：

一、作息時間有規律。

也就是每天大約幾點起床，幾點上、下班，幾點吃飯，幾點睡覺。長期這麼做，都形成了生物鐘，到點時候，自然而然就會做什麼事。

比如我們上班族，每天起床、上班、下班、吃飯、睡覺時間都是固定的，都差不多，特別少不了的是午休，偶爾有事沒有午休，整個下午會渾身不舒服，幾十年都這麼過來了，這種有規律的生活，雖然枯燥了點，但從身體的角度看，對健康很有利。

二、工作有規律。

有規律的生活，大多出現在上班族，他們大多有一份穩定的工作，今年做什麼，明年繼續，甚至幾十年都在同一個地方、做同一樣的事，不必為工作的事操心，不像別的打工族，每年春節一過，就得考慮去哪兒打工，今年去北京，明年可能去上海，適應著不同的環境。

三、收入有規律。

上班族的收入都是靠工資所得，對於收入情況，都有一定的預知，這樣對於家庭的支出、開銷有一定的計劃性，這樣也就不會出現大起大落的經濟問題，正所謂“餓不死，也漲不壞”。

有規律的生活，確實意味著重複每天的事情、每年的事情。我認為有規律的生活有優點，但也有不足之處。正因為如此，才萌生了"世界那麼大。我想去看看"的想法。

話又說回來，一個人在社會上生存，很多事情都不是隨自己的意志而轉移的，靜下心來，為了生存，為了把日子過得好一點，有規律也好，無規律也罷，適應了就好！

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