雖然已經是瓜子臉了，但是臉小一點，會比較顯年輕，上鏡也好看！

其實，要想讓自己的臉看起來兒變小，甚至是變成一個v臉的話，也是非常的簡單的，只要大家學會一些化妝的技巧就可以了。比如說，大家可以在自己顴骨或者是臉頰的兩邊，打一些陰影的。而這個陰影打完之後，就會立馬的發現自己的臉型變小了，而且在自己的額頭和鼻樑的位置，塗一些比較亮粉，這個作用就是讓自己的臉變小。

永久臉變成v臉，都是可以透過一些手術的方式來調整的。因此，大家要想改變自己的臉型的話，也是可以透過這樣的方式的。不過，大家一定要去找一些比較好醫院，找一個好的醫生來幫助自己做整形。

1.

改善下巴的輪廓 想要改善臉大的現狀,首先我們應該做的就是改善下巴的輪廓,從右邊的面頰開始做。用拇指沿著耳朵凹下去的位置開始向下順著下巴方向開始按摩一直到鎖骨的位置,迴圈這個動作10-20次之後可以幫助.

2.

消除臉部的浮腫 其實很多人的臉之所以看上去比較大跟臉部的浮腫是分不開關係的,這也就是很多人所說的虛胖。

3.

預防面部的鬆弛 面部鬆弛也是導致很多人臉大的原因之一,特別是對於一些上了年紀的女人

4現在流行打瘦臉針、可以解決臉大的問題、

我有切身經歷。自己透過高中時候的按摩，從很肉的娃娃臉，變為了如今瘦臉。完全透過物理按摩方法實現，大家相信日積月累的力量。百度搜索“瘦臉按摩或者瘦臉spa”也會有不少學習影片。我自己的方法有機會教給需要的朋友。圖為上學時候與現在對比

表情於臉孔猶如符號般重要，因此無論哭泣還是笑臉或者憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的符號。提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己的表情變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉肌肉和嘴是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯的自己臉小喔！

一丶唱歌：口腔肌肉的運動是結實肌肉的第一步，尤其是唱歌時的表情與聲音都能刺激血夜以及淋巴的迴圈，還能消除心情的緊張 、壓力，因此多唱唱歌，對自己的小臉計劃有正面的幫助哦！

二丶睡眠：每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓面板以及身體的新陳代謝，都能充分的休息及滋養，讓面板隨時保持水分和養分，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了！

三丶睡眠：呼吸系統不但影響到鼻子和嘴巴的形狀及咬合，許多人在睡著時，無意識的用嘴巴呼吸，久而久之就會造成嘴巴中的舌頭前傾。甚至影響咬合。而且下巴也會不自覺的變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分的主導呼吸狀態。

四丶飲食：健康的小臉飲食習慣，除了堅守澱粉類食物以及油脂攝取成分，早、中、晚餐攝取量的比例是三比二比一外，食物咀嚼的時間及方式也和臉型息息相關。此外，高纖維質的海藻類、豆腐乾及青菜、水果都是小臉的優質飲食喔。

Get瘦臉不守時‼️好看V臉就趁現在

現在閒著都擱家幹啥呢臭妹妹們？快摸摸 自己的小臉蛋，是不是又肉肉嘟嘟的啦~

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把我堅持了好久的瘦臉方法分享出來哈哈 ，造福姐妹們

1️⃣臉上按一按

攢竹穴✨

太陽穴✨

承泣穴✨

迎香穴✨

頰車穴✨

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攢竹跟太陽是可以消除水腫的，睡覺容易 腫臉的姐妹麻竹啦！

承泣跟迎香可以對抗地心引力，預防肌肉 下垂的哦~

頰車對脂肪類的像雙下巴之類的很有好處 噠！

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2️⃣每天要用的瘦臉面膜

麗初淨V臉面膜

參考價格:88/5貼

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