我有夢想，可是現實壓迫著，無法去實現。

一份雞肋的工作，卻經了幾個人的情，不開心想辭職，都不好意思開口。

老公不爭氣，想離婚，卻沒辦法說走就走。

現實就是，你明明不開心，卻還要笑著。

自己選擇的路，流著淚，也得走下去。

去年有一段時間因股市投資遭遇滑鐵盧，睡眠質量變得很差，原本大片的睡眠時間變得斷斷續續，早晨很早很早就醒了，醒了就再也睡不著。整個人陷入焦慮不安的泥潭裡無法自拔，鏡子中的那個人，垂頭喪氣，嘴角下垂，連笑都笑不出來，真的太醜了。後來去看中醫調理，經過一段時間我調整好了心態，恢復了開心，不僅失眠症治癒了，連面板也變得光滑，精神狀態一直線上，簡直回到了18歲那年。

每個人都有過一段灰暗的經歷，只是都不願意向人提起，幾年前有個在深圳的朋友聯絡我，告訴我有一件生意可以做，因為他是我可以信任的人，所以我就去了深圳，到了深圳，他告訴我可以從深圳海關拿到電腦配件，是海關緝私所得，要私下處理，給我看了報價單，果然利潤很大，但是接貨需要全款600萬，我和他一起去了深圳海關，見到了他說的那個人，看了相關資料，我相信了這件事，做成這筆生意，我直接就可以進入千萬富翁的行列，我湊了600萬付了貨款，事情變了，我只接到了一百多萬的貨，說讓我們一直等接貨，因為海關再內部調查工作人員做生意的事，要過陣子才能繼續做，我徹底暈了，那段在深圳的日子是我最黑暗的日子，天天都是煎熬，家裡也天天電話問，借款的朋友天天催，而且這件事無法走法律程式討要貨款，我就這樣一直守著，將近一年的時間，很多次我都絕望了，最終等到的貨賣了之後還不夠貨款，加上這一年在深圳的花銷，賠了一百多萬，回來後經常想到這件事還心有餘悸！

人生之路，遙遠而又漫長，一路上，我們要翻越高山峻嶺，也要淌過激流險灘。時而奔跑在寬闊的大道上，時而又沷涉在荊棘密佈的羊腸小路上，時而風和日麗，時而狂風暴雨。

相信每一個人的一生中，都經歷過各種各樣的災難和禍患，見證過山頂的Sunny和低谷的陰冷，體會過成功的欣喜和失敗的沮喪。

人生的道路上，誰都難免遇到挫折和困難，誰都會走過一段沒有人陪伴，沒有人幫助，失去了信心和勇氣的泥濘小路。獨自走過一段沒有Sunny和溫暖，沒有方向和希望的灰暗日子。

在灰暗的日子裡，我們身邊的朋友會如潮水般退去，聚會的場合不在有你的身影，你只有獨來獨往。你的世界會變得安靜，不在吵雜。

灰暗的日子，會讓你看清許多人和事，分清許多真假善惡，恰好讓自己浮躁的心歸於平靜，淡然，在沉默中積蓄能量。請相信灰暗的日子正如黎明前的黑暗，在天亮以前，夜色總是很黑很暗。

有...那是去年我剛從部隊轉業回來，本來都準備好在老家安排工作，一個突然的機會我的一個親戚說有個很好的工作要介紹給我，當時我聽到這份工作後我興奮不已，這份工作部單體面而且還可以留在城市發展，這個對我一個退伍兵來說是一個天上掉餡餅的好事，所以那段時間我一直很開心，也跟自己的朋友和家人說這個事情，後來一直等一直等，等的我自己有種不好得預感，總覺得這個餡餅會不會就是個坑呢，那段時間自己很難受，睡不著了，吃不下飯了，人也開始急燥坐立不安，等了有九個多月吧，有一天我正在煮飯一個電話過來讓我夢醒了，那個工作不可能的了，那兩個月我自己非常壓抑，感覺看不到希望一樣，直到後來在我老婆的引導下我自己才慢慢走出低迷，現在我有一份好的工作，有一個好的心態，所以呢在任何事情上不要太依賴別人，也不要貪小便宜，老老實實做好每一件事，不要想著投機取巧，天上不會掉餡餅的。

有，最灰暗的那會我以為自己真的挺不過來，覺得自己只有死才可以解脫，但是慢慢的走出來了，回想曾經的自己好不值好傻，我覺得人什麼事不要太較真，那會也許是自己太較真，以至於把自己深陷囫圇。真的那時候自己的太傻了，我有點討厭甚至恨那時候的自己，也許這是我的成長經歷吧！什麼都不如自己好好的活著更好，因為我們來世間走一遭不容易！

人的一生，可以用一句話來形容，人生如茶，需要慢慢去品，這其中的滋味只有自己知道。人生最灰暗的時候，明明是一家人，卻是傷害你最深的人。身體的疼痛不可怕，心理的陰影會澆滅你的意志，阻擋你前進的腳步。

我是一個女漢子，幹著男人乾的活，吃著女人不應該吃的苦。有時候，自己也有撐不住的時候，就想著一覺睡去，不再醒來。家人的不理解，生活的艱辛，讓我有好幾次徹底的崩潰。一想到兩個孩子這麼優秀，我就又像打了雞血，復活了。我喜歡喝茶，有時候沏上一壺茶，悶的時間長了，苦澀的滋味，就好像我低谷期的心情。我是不是不該承擔那麼多，還是？

如今孩子們大了，我還是會那麼拼，我的努力總會看到，我天天在心裡唸叨。我不要把茶悶老，我要學著改變自己，讓自己的心靈得到釋放。

人生低谷的時候不可怕，可怕的是自己沒有堅強的意志和生活的勇氣。我是兩個孩子的媽，我一定會積極面對人生的挑戰，去闖過人生的每一個低谷，為兩個孩子樹立榜樣。人生百態，就像一杯女兒茶，只有自己慢慢品，這其中的心情自己體會!

有過！

在那段最灰暗的時光裡，

彷彿誤入另一個世界，

曾經熟悉的每張臉，

都是變形扭曲。

沒有方向，

沒有希望，

有的只是煎熬，

和度日如年。

還好，

那段灰暗的歲月早已成為歷史。

回首既往，

它就像人生旅途中的一座大山，

一條大河，

渡過了就是風景。

雖然天下大事讓我們激動不安，但真正能讓我們陷入人生灰暗期的往往都是生活瑣事，甚至是小小心事。在這些灰暗時刻，我和很多人一樣，努力研讀弗洛伊德等人的書，心情平復一些後又寫了不少讀後感似的詩歌，下面就是其中的一首。

《蝙蝠之舞》

翩翩起舞的蝙蝠，

只在黃昏時表演，

這不是追求上座率的高低，

而是蝙蝠不願看到自己的陰影。

起舞時亂晃的陰影，

破壞了苦心經營的完美場景。

心理醫生告訴蝙蝠：

大山有自己的陰影，

大樹有自己的陰影，

陰影和高低成正比。

甚至月光下的貓頭鷹，

無論飛翔或獨立，

身後都有十分明顯的陰影。

除非生活習慣平庸卑下，

始終匍匐在地面，

象蛇一樣扭曲，

象水塘一樣靜臥，

象老鼠一樣謹慎，

即便如此，

也不能完全避免自身造成的陰影。

但蝙蝠執意擺脫自己的陰影，

為了創造這種神奇，

蝙蝠的舞蹈，

總在黃昏之後，

月明之前，

伴舞者是細小無影的蚊蠅。

酣舞的蝙蝠也知道：

自己的陰影仍在，

但光線的昏暗，

使一切模糊難辨。

蝙蝠因此沾沾自喜，

但昏暗的表演卻被當成怪異，

甚至被渲染成陰冷嗜血的祭禮。

說起人生灰暗的日子，我可以說幾句，因為我剛度過了那段看不見盡頭，灰濛濛的一年多。

去年，因為種種原因，我離婚了，孩子還不到一歲，孩子的父親撫養費都不給，因為種種原因，官司也沒打。因為生孩子，我辭職了。就這樣，我身無分文回到了孃家。

看見嗷嗷待乳的孩子，我的心情降到了極點，如果沒有孩子，我日子好過，但把不到一歲的孩子扔給不靠譜的父親，我怎麼也捨不得。帶著孩子，我自己沒法上班，卻天天花錢，奶粉錢，尿不溼，頭疼腦熱，樣樣離不開錢，孩子從城市回到農村，也各種不適應，身體不舒服，我心累，身體累，都挺快崩潰了。

在家人的幫助扶持下，看著孩子懵懂的笑臉，我心情慢慢的開始平復，就算為了孩子，我得堅強起來，怨天怨地也沒什麼用了，怎麼著也不可能回到從前了，不管怎樣，我要把孩子養大，好好的養大，也不能再讓父母天天擔驚受怕，天天受累了。

人有時就是很奇怪，思想變了，心情也就變了，心思也開始活動。一年了，父母天天跟著我難受，幫我養孩子，我這麼年輕，不能天天靠父母養活，我得乾點什麼才行。目前不具備出去工作的條件，我能不能在家乾點什麼？沒結婚之前，因為興趣，我學過一年多的縫紉，做過衣服，做過包，在家邊帶孩子邊做包，不耽誤。於是，我就著手準備材料。買了縫紉機，買了各種做包的材料，空閒之餘就做了起來，一忙就沒心思想別的了，慢慢的我的心情原來越平穩，終於走出了這段陰霾。

如果你正在經受人生的灰暗，一定要堅強，多往好的地方想想，不要鑽牛角尖。另外，一定找個事情讓自己忙起來，不管掙不掙錢，幹起來再說，慢慢走出灰暗，慢慢就會變好的。祝大家都能天天快樂，萬事順意！

人生中只有更黑暗沒有最黑暗的時刻，除非已經到你生命的盡頭。簡愛裡的經典臺詞：人活著就是為了含辛茹苦。人的一生會經歷各種苦難和黑暗，而且永遠不知道什麼時候是盡頭，所以你最好要有心理準備，你現在遭遇的一定不是最後的也不是最糟的，而這種心理預期才是你規避和克服最黑暗的時刻的良藥。其實黑暗也好睏難也好都是因人而異的，同樣的一個事實在不同人的眼裡會是不同的感受。比如面對人生中的各種不如意，失業失戀，傷痛背叛，有些人會覺得天要塌下來了，有些人則會一笑而過，大不了重新來過。所以所謂的黑暗是一種感受而不是事實，你的感受決定你的心態，你的心態決定你的選擇，你的選擇決定你的人生。要說真正的黑暗就是當你遇到各種困難時看不到希望看不到出路。這是最可怕最黑暗的時刻。困難本身不可怕，犯錯本身也無可厚非，遭遇挫折更不是世界末日，但假如因為這些困難讓你失去繼續向前的勇氣和信心，這比困難和挫折本身要糟糕一百倍。如何面對這些黑暗時刻？a. 首先調整心理預期。人生就沒有容易一說。遇到問題很正常。當你沒有太高的期許也就不會有失望。b. 當你真的遇到劫難時，就事論事的解決問題，而不是怨天尤人。接受現實改變現實才是正確的解決問題的態度。否則只會徒增傷悲。c. 積極樂觀的面對困難，把專注點放在自己能控制的部分，自帶光芒才能驅除黑暗。總之黑暗給了你黑色的眼睛，但它可以用來尋找光明。這是最美的答案。