1.在自己做錯了事情而發生爭吵時，一定要學會主動認錯，因為這樣子更有利於雙方關係的條件，如果說明明自己不對，還跟他人硬碰硬，你非常有可能受到其他人的不滿，所以說知錯就改，對一個人來說是十分重要的，當在爭吵當中，你錯在先，那你就必須承擔起這個最主要的責任，只有你主動承認了錯誤，我相信另外一個人也會非常寬容地原諒你！

2.如果是他人錯在先，你可以選擇適當的避讓，而不是去把爭吵擴大化，因為擴大化只有好處，沒有壞處，他反而會加重你們困難的程度，試著雙方分開，互相靜下心來，我相信他會慢慢的知道自己的錯誤，如果說他知錯不改，你可以試著和他面對面的交談，這樣子對雙方關係的融洽也起到了很好的作用。

3.如果雙方你有你的理由，他有他的理由，那我建議你們兩個人都可以互相靜下心來想一想，或許你們兩個人善良的內心就會體現出來，你們會互相主動的向對方道歉，並且闡明自己的理由，我們爭吵之後也是最希望看到這種現象，就是雙方關係的融洽了，所以我希望無論是在現實當中的爭吵，還是說跟陌生人非常激烈的爭吵，我都建議你一定要學會冷靜，學會去包容他人，這時候事情就非常容易解決了！

總之，在爭吵當中，一定要學會自我反省和靜下心來思考，並且控制自己的情緒，這樣一切事情都會從爭吵中變得美好起來！

回答了，爭吵要看什麼事，什麼人？碰到不講理的人，雖說在爭吵中把自己不滿情緒發洩了，但只能使予盾升級，在老家時那時是大隊，不是村，大隊書記的鄰居是一個橫蠻不講理的人，他家屋邊有口井，那時全是集體的，書記一家去井裡打水，他硬是不讓，還連人家祖宗三代都罵全了，書記一家不理他，別人抱不平，說太猖狂了，你們怎麼不回擊他呢？書記的媽媽說，讓他罵，跟他吵他更來勁，跟他對罵，那不也成他那樣人呀，他罵夠了知道沒對手了，自然就不罵了，果然那個人罵了幾天覺得沒意思，還真不罵了，這就是俗話說的，讓人非我弱！有次我女兒打電話給我，說樓上一家那個女的十二點踢我家門，在門口罵呢，我問為什麼呀？女兒說單車放樓道里，那女人帶小孩回家，小孩撞著單車在罵呢，還踢門，我說你把門開啟跟她理論呀，單車放著沒動，你小孩自己撞到還怪別人呢？女兒說算了讓她罵吧，半夜三更出去肯定會打起來的，第二天她又來罵，我女兒報警了，警察來了她又不敢出來，躲進家去了，後來她小孩跟院子裡別的小孩吵架，她去打別人家小孩，碰到強硬的男人打了那女人幾拳，這下就應了俗語，惡人自有惡人磨，所以釋放自己也要看對頭是什麼人，講道理的幾句話解決了問題，蠻橫的講不通就不要多費唇舌了，還是古人說得對，退一步海闊天空，一時的解氣和衝動，會帶來無窮的煩惱，不管什麼樣的爭吵首先要頭腦冷靜，不投一時痛快使予盾升級。

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折，有煩惱，就會有消極的負面情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極的負面情緒，而是善於調節和控制自己的情緒。釋放自己，首先要保持心胸豁達，不計較小事，其次，要學會宣洩情緒，可以透過其他一些途徑來宣洩和調整，比如藝術活動，體育活動和休閒活動。

我只能說我自己的體會。爭吵並不會釋放自己的情緒，還會讓糟糕的情緒影響自己更久。

人在社會中，不是獨立存在的，不可避免的與周圍的人或事打交道，有負面情緒是很正常的。為了不讓自己被負面情緒左右，控制自己的情緒也成了每個成年人的必修課，因為控制情緒是讓自己免受煩惱，真正在為了自己好，我會讓自己冷靜下來做好手上的事情，做事的同時轉移了注意力能很快讓自己平靜下來，然後換位思考，有則改之，無則加勉！

能救你自己的只有你自己，要好好愛惜自己，好好照顧好自己的情緒，讓自己在這紛擾的社會中安靜平和下來，守住自己心中的一塊淨土！

首先 你一定要冷靜 想想這樣做的後果 人生沒有過不去的坎 除了生死 一切都應該看淡 何不快樂的過好每一天

忍字當頭，牢記在心，自然控制了。

古人言：

忍一時，風平浪靜。

退一步，海闊天空